青年学生应注意的几点生活常识

随着社会的发展进步和人民生活水平的提高，许多青年学生的生活方式也越来越讲究，从宏观角度看，这当然是好事。然而，青年学生正处在身体发育的阶段，从生理学的角度看，许多现代高档的生活方式，会影响青年学生的身体健康，因此这里提出，希望引起那些爱讲时髦的同学的高度重视。

1.不要穿高跟鞋

穿高跟鞋固然好看，但青年学生的足骨还处在发育阶段，经常穿高跟鞋，会导致趾骨，踝骨变粗，甚至变形，这样就会影响关节的灵活性。

2.不要穿紧身裤

紧身裤能显现人体的线条美，然而它透气性差，蹲坐又不方便，穿上后时间长了，男生会影响的发育，女生会因皮肤汗渍，摩擦及细菌感染，诱导尿道炎，阴道炎等疾病。

3.不要烫发

许多青年学生为了美观，而经常烫发，然而青年学生的头发细密而娇嫩，烫发会损伤头发和头皮，使皮脂减少。弹性程度降低，致使头发变黄发脆。这样的求美，会得不偿失。

4.不要戴眼镜，特别是有色眼镜。

不少学生将戴眼镜当作一种风度美。因此，不管需不需要，就买一副戴上。其实，有些眼镜工艺粗糙，特别有色镜透明度差，着色不匀，戴上它时间长了会加重眼球的调节负担，易引起神经疲劳，导致视力减退。

5.少用化妆品

青年学生皮肤娇嫩，而一般化妆品都有较强的刺激性，容易损伤细嫩的皮肤。引起过敏反应。

6.不要戴首饰

项链、耳坠、手镯等都是金属制品，戴上它会因学生的好动而与娇嫩的皮肤不断摩擦，容易引起皮肤损伤而发生感染。

7.不要睡弹簧床

青年学生的骨骼正在生长，可塑性很大。长时间睡弹簧床会影响脊椎的生长，引起驼背，脊柱畸形。

8.不要偏食，挑食

由于人们生活水平的提高，所食用的饮食也越来越丰富。因此，不少青年学生就出现了挑食，偏食的毛病，自己爱吃那种食物，就经常吃那种，这是不利于身体发育的。青年学生正处在生长发育阶段，身体所需的物质是多种多样的。偏食会导致营养单调，不仅会影响正常发育，严重的会影响身体健康。

以上所述几点，正好是不少青年学生所追求的，希望从健康角度考虑引起足够注意。