我不是天生“油”物

夏天到了，美丽的吊带终于可以穿上身，但同时油光也上脸了，难道我们就永远脱离不了满脸油光的宿命吗？

问问自己：我为什么老是油光满面？

皮肤科医生指出，肌肤表面的油脂来自于皮肤毛囊中的皮脂腺，分布数量以面部和头皮处最为密集。油脂与皮表的脂质在肌肤表面形成一层皮脂膜，具有保护和滋润肌肤的作用，油脂分泌量的多寡受内在与外在两方面因素的影响：内在因素其一是遗传，基本上如果父母属于油性肤质，子女就很难避免皮脂分泌旺盛、毛孔粗大且角质层较厚的情况；其二是黄体激素，它的含量随生理周期而增减，每逢生理期前7天分泌量尤其多，这也就是为什么每次月经来之前的那段时间比较容易冒痘痘的原因。外在因素则跟所处环境的温度（气温每上升1摄氏度，皮脂分泌量就增加10 %）、污染程度（决定皮脂分泌量）、压力（长期熬夜或精神紧张）、饮食习惯（嗜吃高热量、高糖分、油炸食物）等都有关联。

青春期女孩受到雄性激素的影响，一部分人的皮脂腺会变得较肥大，因此油脂分泌旺盛，肌肤出油现象明显。而有些30岁以上的女性依然摆脱不了出油困扰，则多半来自生活方式及环境的影响，例如压力、熬夜、情绪等，让身体产生所谓的压力性激素，刺激雄性激素分泌增加，进而导致出油，甚至冒出讨厌的成人痘。

因此，想要拥有一张干净清新的脸，控油是你最重要的夏日护肤课题。

控油三部曲

其实，皮脂腺出油现象就像水龙头出水一样，你所能做的就是不断拿抹布来吸掉，或是设法将水龙头关小一点。

对付皮脂分泌过量的方法有四种：一是清除，例如洗脸。许多人一到夏天就会忍不住常常洗脸，但是当皮脂腺感觉肌肤油分减少时反而会加速生产更多的油分，因此洗脸也不是解决问题的关键；二是吸附，就是利用硅粉、淀粉、高岭土等多孔粉末来吸附掉过多的油脂；三是抑制，也就是使用含有收敛成分（比如金缕梅、鼠尾草精华等）的产品来缩小毛孔，减小出油孔径；四是调理，就是以调节激素状况来降低皮脂分泌。

要特别提醒的是，传统控油产品多采用无机性的吸油粉体，如二氧化钛、氧化锌、淀粉、高岭土等，它们的缺点是既吸油也吸水，会导致油光没了而脸上的水分也跟着消失，让肌肤变得更加干燥。此外，这一类型的粉体吸油效果并不理想，而且当吸满油体积膨胀后，还可能堵塞毛孔口，从而造成粉刺危机。幸好现今的控油产品都已作了改善，高分子多孔粉末具有只吸油不吸水的特性，让吸油效果更佳。

把自己变成冰美人

今夏，美容业界有了新发现。

专家指出，降低肤温可以改善出油现象，这对于保养和妆容都有好处。资生堂刚上市的怡丽丝尔海洋活力凝露就采用萃取自海洋生物的胶原成分，加上镁、钙等矿物质，包裹在添加了薄荷和水分的冰镇微囊体中，在接触肌肤时立即释放其有效成分。实验证实，该产品可让肤温瞬间下降约3℃～6℃度，对于容易出油的T字区与鼻翼处可加强敷抹，可给予肌肤清凉感受，有效改善出油量，也让后续保养品在肌肤安定的情况下被有效吸收。

保湿永远不嫌多

正常的皮脂分泌与水结合成皮脂膜，覆盖于肌肤表层，有助于肌肤保护，但过量则会造成油水不均衡，轻者容易粘腻脱妆，重者会造成毛孔粗大或阻塞，导致长痘痘。因此建议油性肌肤在夏季全面更换保养品，oi1 free系列是最佳选择，同时一周进行一次深层清洁面膜和去角质护理，将毛孔内外的皮脂、皮屑都清理干净。

夏天，都市女性往往整天处于空调环境中，这会造成多油缺水现象，让肌肤叫苦连天。因此，无论何种类型的肌肤，在夏日都难免出现缺水或多油缺水问题，那么无论白天有没有使用控油和去油光产品，晚上的加强保湿都是绝不能偷懒的。

头皮也不能忽略

都说头发是女人的另一张脸，头皮出油问题同样会影响你的美丽。

如果你的脸很油，你的头皮铁定也摆脱不了出油惨状。油性头皮最常遇到的困扰就是发型扁塌、发丝油腻发亮，早上刚吹好的发型，一天下来就失了形，每天都得洗头，一天没洗就会被人一眼看穿。而且头皮瘙痒、头皮屑经常来报到，甚至连头皮上都会长痘痘，而当过多的皮脂堵塞毛孔时，毛囊也会受到伤害而发炎，进而造成落发、秃头，让你无法忽视！

显然，油性头皮是这一连串问题的根源。想解决这个问题，先要选用油性头皮专用的洗发水。别忘了，你所要清洁的是头皮，别因为觉得发丝干燥就使用干性洗发水，这是错误的观念，如果怕发丝过于干涩，可在后续的护发阶段加强滋润。切记，护发素要抹在发丝上，可千万不要连着头皮一起搓揉，否则可会害惨你的头皮哦！

小贴士之一

彩妆师持久妆效小秘诀

花了好一番功夫才画好的精致妆容，往往维持不了半天就被汗水和油光给弄得如残花败柳一般！台湾知名彩妆师连士良针对油性肌肤容易出现出油脱妆的困扰，提出了他的持久妆效小秘诀：

1、上妆前一定要先把脸洗干净，让脸上多余的油分暂时全部消失。

2、大量使用少油多水的保养品，并在全脸或易出油的T字区使用控油保养品（也可是具控油效果的妆前凝露）。连士良特别推荐M.A.C.视觉效果肤质调整凝胶。

3、油性肌肤在上粉底时，粉底用量要少而薄。如果肌肤有瑕疵，可搽上少量遮瑕膏。

4、上粉底后，扑上散粉是必不可少的步骤，既可以定妆，又能让散粉吸收油分，以尽量避免脱妆现象。

5、补妆时，切记要先将油分吸干净，再用海绵蘸少许湿粉底轻轻点推脱妆部位，然后扑上蜜粉再次定妆即可。

6、如果是用粉饼补妆，也要先吸油，然后直接以海绵上的余粉补搽即可，不需再重新蘸粉，以免妆容变得太厚重。

小贴士之二

医生的招数

如果你肌肤超油，且影响到日常生活，医生会用以下办法来帮助你：

1、口服A酸：除了使用控油保养品，口服A酸对抑制皮脂也有明显的改善效果，但用量必须遵医嘱。A酸的作用是促进肌肤正常新陈代谢，调节毛囊，改善肤质，一般每天服用10毫克A酸，大约一个星期就能明显感觉出油量减少，严重者一个疗程约3～4个月。不过提醒各位，在吃药期及停药的三个月内不能怀孕。此外，口服锌剂则可直接调节皮脂腺，抑制油脂过度分泌。

2、补充激素：直接从影响皮脂分泌的激素下手，添加雌性激素或抑制雄性激素。不过，为皮肤出油问题而去影响全身激素分泌，容易因小失大，因为当你补充激素时，身体本身的内分泌机制会因感受到过多的激素而自动降低原有的分泌量，造成后续机体的失调，得不偿失。

3、补充维生素B6：研究发现，适当补充维生素B6也可以减少皮脂分泌，而维生素B3既能协助维生素B6发挥作用，还能预防肌肤发炎和粗糙，因此平日可适当补充维生素B6和B3，或吃些富含B6的水果，以期收到抑制皮脂腺分泌的效果。