宝宝是否缺微量元素不能盲信检测值

如果孩子生长发育良好，就没有必要做微量元素检测。即使正确的检测值也只能作为参考，并不能确诊是否一定要补充微量元素。

儿童发育良好无需检测微量元素

据了解，目前已经发现的人体必需微量元素包括铁、锌、铜、锰、铬、钼、钴、硒、镍、钒、锡、氟、碘、硅等14种。它们在体内含量极微，仅占人体重量的0.01%以下。而在各年龄群体中，又以儿童最易缺乏微量元素。由于快速生长发育，消耗较大、补充不足，加上饮食结构不合理，容易出现厌食、偏食、易生病等原因，儿童往往容易缺乏钙和锌、硒、碘、铁等微量元素。

由于担心宝宝们会因为缺乏营养素而影响成长，不少父母往往选择带孩子去医院进行微量元素的常规检测，进而做到“缺啥补啥”。但在“盲信”检测值来补充营养素的做法并不科学。

儿童是否缺乏各种营养素和相关元素，主要是看其临床症状，而不是只看检测数据。一般6月龄以后，如果孩子出现元素缺乏的临床症状，还要结合孩子的身高、体重等生长发育、喂养情况，才考虑进行微量元素和常量元素的检测。相反，如果孩子生长发育良好，就没有必要常规做微量元素检测。

不同微量元素缺乏表现各异

微量元素与儿童的健康密切相关，而不同微量元素缺乏的表现也各不相同。铁是血红蛋白的重要组成部分，参与肌红蛋白、细胞色素氧化酶、过氧化酶的合成。铁缺乏时会影响氧的运输和代谢，严重者可致缺铁性贫血。

锌被称为“生命之花”，与儿童生长发育密切相关，是200多种含锌酶的组成成分和酶的激活剂，对新陈代谢、生长和智力发育、味觉和免疫功能、组织修复等起着重要的作用。缺锌是厌食症的主要原因，可出现饮食不振、嗜睡、生长发育停滞、体抗力差和性成熟延缓等现象。

碘在体内参与合成甲状腺素，缺碘会导致甲亢和儿童克汀病，表现为智能迟缓、听力障碍，常伴有体格生长滞后。碘多含于鱼、肉、奶制品中，富含于海带、紫菜、海藻、海参、海蜇中。最简单、最直接也最有效的方法是食用加碘盐。

铜是生物系统中一种独特而极为有效的催化剂，是30多种酶的活性成分，喂养不当的早产儿可能会因铜缺乏而损害脑细胞的成熟。

如果长期禁食、吸收不良或慢性腹泻时，镁元素会从消化道丢失。

铬也是儿童必不可少的一种元素，是维持正常胆固醇所必需的；

氟是形成坚硬骨骼和预防龋齿所必需的一种微量元素。儿童氟缺乏会影响乳牙的生长，易患龋牙，氟过多则会引起氟中毒和氟斑牙。

血钙检测是否缺钙很荒谬

钙在人体中并不属于微量元素，是体内含量较多的一种无机元素，属于宏量元素范畴。但钙元素却与儿童的成长发育关系最为密切。人体内的钙平衡主要存在于肾脏、骨骼和胃肠道三个系统。通过食物摄入的钙20%至30%被吸收入胃肠道，吸收量取决于食物中钙的存在形式、存在量及其溶解度，还有人体的年龄、饮食中抑制及促进吸收的因素等。

钙主动吸收需要维生素D，当维生素D缺乏时钙吸收下降，造成钙缺乏。此外，人体钙的代谢还受甲状旁腺素、降钙素等激素的调控。而两岁以下婴幼儿及青春期少年因生长快速、骨量迅速增加，对钙的需要量相对较高，是钙缺乏的高危人群。

对于有些家长选择“血钙检测是否缺钙”，其实完全没有必要。我们身体内只有1%的钙在血液中，身体的自我调节会保持血钙值相对恒定，所以身体即便‘缺钙’也很难在血液中得到体现，所以通过查血钙的方式确定是否缺钙的做法很荒谬。

通常，我们在门诊中要评价孩子是否缺钙，多用维生素D检测。建议鼓励母乳喂养，因为母乳是婴儿钙的最优质来源。