读者声音 第3期

“金手指点评”栏目自开办以来，受到了广大读者朋友的热烈欢迎，编辑部每天都收到大量的读者来信，但因为刊物版面有限，朋友们的心声常常得不到发表，为了给大家提供更多的抒发真实感受、反映迫切要求、提供良好建议的平台，现增加一版“读者声音”，这回您可一定要抓住机会，及时喊出您的“声音”哦！

第一次见到中老年《健身科学》，是在单位的图书阅览室。在一大排眼花缭乱的杂志中，我第一眼就看到了曾经非常熟悉的明星的身影，那可是我青年时的“偶像”啊！亲切感油然而生，我一步上前拿起了这本杂志，没想到的是，翻开杂志更让我惊喜，杂志里登载的每一个栏目，每一篇文章都那么贴近我们老年人的生活，都是我们最想知道而又琢磨不透的内容。那天，我在阅览室呆了整整一个下午，手里的杂志怎么也不忍放下，直到阅览室的工作人员下班，我才恋恋不舍地离开。

从那以后不用说，我就开始订阅中老年《健身科学》了，屈指算来，已经有五年多的时间了。自从订了这本刊物，它就一天也没有离开过我的生活。每期《健身科学》一到，我就迫不及待地打开它，从头读到尾，一篇也不落。有的字句或段落，我觉得没领会好，或没有记住，就反复地读；有的文章，我觉得自己可以“对号入座”，就干脆摘抄或者背诵。几年下来，我不但自己身体越来越硬朗，而且通过学习《健身科学》积累的健身经验，使我简直就成了一个“养生专家”，不瞒你说，周围亲戚朋友谁哪里不舒服，或者有什么生活知识上的疑问，都来问我呢！每当这个时候，我心里都自豪极了！

感谢中老年《健身科学》，感谢辛辛苦苦工作的编辑们，你们编辑的这本杂志，让我的晚年生活充实而快乐，我不但自己健康了，还给周围的人带来了健康，这是其他任何工作都不能相比的功德无量的事业，愿你们在生活中也能健健康康、快快乐乐的！永远祝福你们！

湖北省武汉市赵永魁

我读过很多健康类杂志，与它们相比，我觉得《健身科学》内容全面、文体健康、可读性强、知识丰富、趣味性浓，而且书名贴切、设计美观，尤其是价格特优。为什么说《健身科学》价格便宜呢？因为贵刊早在10多年前的1998年第5期，我第一次阅读时，每册定价就是5元，直到今天还稳定在此价，实属少见。这里我诚挚地向贵刊编辑部的领导、老师和全体工作人员道一声“谢谢！”谢谢你们做事不为钱谋，踏踏实实为老年人着想，你们真是辛苦了，祝贵刊越办越好！

四川省射洪县龚永焕

《健身科学》办得灵活，插图、封面、封底都好，这本刊物不仅一刊两册，还充分利用刊物的版面，上有生活提示，下有偏方大全，是一本贴近读者生活，很实用的刊物。总之一句话，这本杂志无懈可击，是一本难得的好杂志。愿《健身科学》越办越好，谢谢你们！

重庆市巴南区姜振东

这本期刊我已连续订了十多年了，自从接触本刊，我的思想发生了很大变化，我开始学习保健知识，并逐渐用学会的东西来调整自己的身体，得到了很大的收获。从那时起我坚持至今。前些年的期刊虽然已经过时，但还是舍不得扔掉，这是实话，因为我患有高血压、冠心病、糖尿病等多种慢性病，平时吃药也比较多，所以我总是希望有些食疗方，而《健身科学》中的“偏方大全”等栏目登的食疗方很不错，很适合我。如果再多些治疗糖尿病的偏方，我就更高兴了。

另外，我还希望在本刊中增加中老年人加强自我保健方面的内容。本刊中这方面的内容已不少了，但我觉得还有许多人意识不到加强自我保健对人的重要性，生活中还是保持老习惯，这样是很危险的。洪昭光告诉我们最好的医生是自己，如果什么知识都没有怎么当好自己的医生呢？为此应该再着重强调一下这个问题，让广大的中老年人都明白这个道理，都能自觉地去调理自己的身体，让自己活得更舒服，给国家减轻一些负担，给儿女少添麻烦，让我们每个家庭更和谐，让我们的社会更和谐。

天津市河北区 马南松