读者声音 第2期

“金手指点评”栏目自开办以来，受到了广大读者朋友的热烈欢迎，编辑部每天都收到大量的读者来信，但因为刊物版面有限，朋友们的心声常常得不到发表，为了给大家提供更多的抒发真实感受、反映迫切要求、提供良好建议的平台，现增加一版“读者声音”，这回您可一定要抓住机会，及时喊出您的“声音”哦！

我原是哈尔滨市平房区某国营大厂的一名退休干部，因20多年前突患脑癌，先后历经５次手术，切除了８个脑瘤的重患，2001年随子女来上海定居，对哈市编排的刊物格外有亲切感。另外，对于我这个身患过重病，曾经几度要见马克思的人来说，最能认识到生命的可贵，所以我十分渴望掌握科学的健身方法，努力延长生存期和提高生命质量，而《健身科学》这份刊物就如同以极其低廉的价格请到家里帮助自己养生的专家和教授，这是我从心底特别喜欢这份刊物的原因，也是我离哈至沪８年始终没有间断订阅它的原因。

《健身科学》多年来不仅使我及家人受益匪浅，而且还发挥了极大的社会效益，使我周边的人同样不同程度地获益。这些年，每至年终，我都将当年看过、重点摘录过的全年十二期（包括副刊）刊物，一并邮寄给在老家农村教师退休的弟弟，由他在一些退休教师中传阅，虽然晚看一年，但这份知识对他们来说是不过期的。

１０年前在哈尔滨时，我已被推荐为“龙江百名抗癌明星”之一，来沪后我又以存活２０年以上的恶性肿瘤患者，被评为“上海市百名抗癌明星”。在每次的抗癌俱乐部活动中，我都主动把从《健身科学》中学到的体会向病友们交流，并将刊物借给大家传看，很多人也开始订阅这本刊物了。

比如《健身科学》2006年第11期开始刊登世界卫生组织倡导的“自我保健”方面的知识讲座，先后介绍了在临床、预防、康复和保健等医学基础上提出的当今第５门“自我保健医学”。我学后做了笔记，把心得在俱乐部活动中介绍给别人。学过“综合平衡理论”后我也同样是如此做的。

还有，在学完《健身科学》总第117期上吴清忠介绍的“人体使用手册”中有关人体经络学知识和黄国钧的《从未老先衰到青春再现》里边讲的经络按摩与经络锻炼知识，我也将心得向病友们做了介绍，很多人后来都学着这些内容做起来。

特别是当《健身科学》2007年第1期公开介绍三一二经络锻炼法之后，我将自己独特的体会先后两次做了大型介绍，均收到不错的效果。今后我将继续宣传下去，这将会使一人订刊变成多人受益。

贵刊的优势可列出很多，不足之处硬找也并非没有。优势是：编采能力强劲，多位专家、顾问做后盾；内容丰富、实用、权威、可信，而且售价最便宜；针对读者有广泛性，又对中老年极具独特性。不足之处：发行量还少，不仅很多南方城市书店、报摊一本难求，就连出刊地哈尔滨也是如此。看来，经济效益与其社会效益之统一是永远也做不完的大文章。

上海市闵行区金国福

我完全可以不客气地说，是《健身科学》最有资历的老订户了。从《健身科学》创刊（那时还叫《气功与生命科学》）起，十几年来，我一直未间断地忠实地订阅着这本刊物。细算起来订刊费花了都有上千元了。每当我和周围的老伙伴说起这件事，他们都咂舌说，太昂贵了吧！这时我就会骄傲地告诉他们，比起这些年我因为学习了《健身科学》里的养生好文章，而省下的医药费，这点订刊的费用可能只占几十分之一都不止呢！而且花钱治病治不了痛，我这些年无病无灾的毫无痛苦，生活质量之高又是多少钱能买得回来的呢？听了我的这番话，老伙伴们都不住地点头，说真是这个理儿！在我的带动下，我周围已经有不少人也开始订阅这本杂志了。

我也不是瞎说，我的这些老伙伴都亲眼看到我从过去糖尿病、慢性浅表性胃炎、风湿性关节炎等多种慢性病缠身的病老头儿，变成今天健健康康快快乐乐的老顽童，都是因为我一天不落地认真研究《健身科学》里的每一篇文章，觉得适合我用的，我就照着文章里说的办法认真去做，这些老毛病就一个个地慢慢溜走了。你说这还不比任何广告都有说服力吗？所以，只要我活着，我会一直订阅这本杂志的，我还会推荐给我认识的其他老年朋友，让他们都从这本杂志里受益，做一个健康的老人。

我祝愿《健身科学》杂志越办越好，年年都上新台阶，永远从读者的实践需要出发，越来越走进读者们的心坎儿里！

北京市朝阳区李政国