我会自己吃饭啦!

我刚出生的时候，都是爸爸妈妈喂我吃东西的。渐渐地，我长大了，我好想自己动手吃呢！

6～9个月——抓着吃

今天下午，妈妈给我准备了松松软软的面包当点心，为了方便我吃，妈妈特地切成了小块。嘻嘻，我的小手刚好能拿呢！抓一块，送进嘴里，嗯，真香！

再来一块！呀，没抓稳，掉地上了！妈妈会骂我吗？

妈妈：宝贝会自己抓东西吃啦，真厉害！来，我们先把小手擦干净。下次要自己抓着吃，也要先擦干净小手哦！掉地上了？没关系，吃完点心，妈妈会一起收拾的。

妈妈没怪我，真好，我再抓一块，好吃！今天的面包特别香！

TIPS：

孩子6个月时就能用手抓着东西吃了，到了大约9个月，当他们能吃块状食物时，他们就想一块一块地用手抓起来，放进嘴里。这时，爸爸妈妈应该鼓励孩子尝试自己抓着吃。小手肌肉的锻炼是在为后面自己拿勺吃饭作准备。研究表明，那些从来没有机会自己抓着吃的孩子，往往会推迟使用勺子的时间！

10～12个月——用勺吃

对勺子感兴趣

妈妈喂我吃饭都是用那个长长的、叫“勺子”的东西，看着很好玩，我伸手去妈妈手里抢来试试。

妈妈：宝贝也要勺子？给你吧。

哇，勺子呢，我还是第一次用呢，学妈妈的样，慢慢地饭里，举起来……呀，还没送到嘴里，就撒了一地！呜——原来拿勺子吃饭那么难——要不，我先拿着当玩具，熟悉熟悉！

妈妈：宝贝乖，拿勺子吃饭没那么容易，我们慢慢学。妈妈边安慰孩子边另外拿个勺子喂孩子。

TIPS：

孩子跟你抢勺子，就说明他对勺子感兴趣，你不妨在喂饭时也给他一把小勺子，先熟悉一下以后吃饭的工具也好。孩子拿到勺子并不代表马上就会自己用勺子吃饭，这中间的学习过程长则几星期，爸爸妈妈别着急，慢慢来，孩子弄撒了饭菜也别责怪他，不然让孩子在吃饭这件事上留下了阴影，就会打击他想自己吃饭的积极性。

挑选合适的勺子

今天吃饭的时候，妈妈给了我一把小勺子，比昨天抢来的要轻不少，它的“尾巴”也短了点，我的小手抓着，刚刚好，喜欢喜欢！

勺子的形状，前端浅口为宜，把柄可以稍微粗些，易于抓握。

勺子的长度以从前端到孩子手握处4～8厘米为宜。

握勺子的方法

妈妈说，我拿勺子的手势不用和她一样，我抓着握最舒服，就抓着握，这样拿着也更稳。

这样握，便于自己吃饭

这样握，自己吃饭比较难

TIPS：

不用纠结左撇子这件事，孩子习惯用哪只手吃饭就用哪只手握勺子。

把饭菜送进嘴里

小勺子我已经玩了好几天了，今天再试试学妈妈的样子喂自己吃饭。开动，开动！唉，掉了；再来，运到一半，又掉了；再来，成功送到面前，就差一点了，小脑袋往前伸一伸，就差一点点了……这时，妈妈温柔的大手轻轻地握住了我的小手，稍稍又往我嘴边推了推，吃到了！

妈妈：宝贝，真棒！再来一次试试！

幸好有妈妈帮忙，我终于自己用勺子顺利吃到第一口饭菜了，再来，再来！今天的饭菜好好吃，我想，我可能还会要第二碗！

TIPS：

有时，爸爸妈妈可以轻轻帮把手，帮助孩子把食物送进嘴里，这样能提高成功率。孩子体验到成功后，会更有尝试欲。

很多孩子到了2岁会有不爱吃饭的现象，如果孩子学会独立吃饭了，这种情况就会减少很多！

12～15个月的孩子最喜欢尝试，爸爸妈妈不妨在这个阶段，让孩子学着自己吃饭，不然，等孩子21个月，你再对他说：“你该自己吃饭了！”孩子就会冲着你说：“就不！我习惯你喂我了！”到时再想让孩子自己吃饭，你就得花更多力气了！

专家有话说：

1.婴儿精细动作的起点是“拇食对捏”，即用拇指和食指对起来捏住东西，这个动作是所有动物都无法完成的经典动作，大约在孩子8个月前后完成。所以，训练6～9个月的宝宝“抓着吃”，对于家长而言，看起来超前，其实完全符合这个阶段孩子的发展特点。

2.周岁前学习“用勺子”的动作，属于“略微超前”的要求，但这正是我们提倡的把动作训练的时间点稍微提前一点。

3.宝宝吃饭建议“左右开弓”，不仅右手会拿勺子，左手也要会。左右开弓是对左右脑极好的锻炼，不仅是用勺子。今后拿筷子、握笔，甚至是用脚踢球，都可以尝试“左右开弓”。