走出“父母之间”

小萌大大咧咧地坐在我对面，几分钟的时间里，我已经深切地感受到她在电话里自称的“假小子”性格。通常，这种性格的女孩儿很少有心理困扰。不过，现在的小萌是一个例外，她歪着脑袋，一脸无奈的表情。

小萌已经在电话里将她的困扰进行了一番倾诉：最近一段时间，她的父母不知道为什么，经常吵得不可开交，这种情形不仅使她的心情焦躁不安，而且已经严重影响到了她的学习。可是这个问题太特殊了，让她没办法和同学、朋友或老师沟通，所以才想到通过热线电话倾诉一下，好让自己放松一些。鉴于她的情况在电话里不方便讲太多，于是和她约定了这次面谈。

开始，小萌又试图把在电话里说过的困扰再次倾诉一遍，比如：爸爸妈妈老是吵架啦，每次吵架都要她来评判谁对谁错啦，等等。不过我阻止了她的这种“试图”：“通过电话中的沟通，我已经清楚地知道了这些事情对你的困扰。但你是不是常常会在问题发生的时候，不断在脑子里重复你的困扰呢？而且，这种重复是不是非但没有帮到你，反而让你的情况变得更糟糕呢？”

“嗯？”我的问题显然让她有些反应不过来，或许她所期待的面谈就是更加详细的倾诉，所以我的方式让她有些诧异。而我问的问题应该是她常常遇到，但从来没有认真思考过的。过了一会儿，她才说：“对，就是这样。每次出现这种状况之后，我改变不了什么。我还只是一个中学生，不可能像他们要求的那样去判断谁对谁错，只好把我的这些想法在脑子里不断重复。可是，这样做除了让我变得更烦躁之外，没有任何效果。不过，我又能怎样呢？”她的回答带着失望和怅然。

“你看，我们每个人做事情都会有自己的目的，但是目的是需要方法来实现的。检验方法是否得当，就要看结果是否达到了预期的目的。所以，当一种方法没有达到预期目的的时候，就需要调整一下方法了。比如你目前所遇到的困扰，你的目的肯定是想让自己变得平静一些，让这些事情对你的影响降到最低，而你一直采用的方法显然没有达到这个目的，甚至让情况变得更糟。所以现在应该调整一下你的方法。”我解释道。

“那怎么改变呢？”她耸了耸肩，做了一个更为无奈的表情。

“他们之间的争吵是因你而起的吗？”

“说实话，具体原因我也不是很清楚。但是可以肯定，他们争吵不是因为我。”

“其实，每个人在生活中都会遇到各种各样的冲突，不过大多都能用自己的方法让这些事情得到解决。你的父母都是成年人，他们有独立、完整的思维，对于冲突，他们自然也懂得如何去处理，这些应该是不需要你去操心的。”我继续分析道。

“禾老师，您刚才说的我听明白了，也让我感觉舒服一些了。可是他们常常争吵，而且每次吵架都会把我给卷进去，这真的会对我产生很大干扰！”小萌的表情已经缓和了很多，可是脸上仍有一丝淡淡的愁容。

“尽管我没有处在你的环境中，不过我可以理解你的感受。争吵的双方都是你的至亲，在以前的人生中，他们一直都是你的指引者。单是他们之间的冲突就已经够让你头疼了，更别提还需要你在中间做裁判了。”顺着她的思路，我继续说。

“就是啊，很头疼的，一想到这些我就没有心思学习了。”

“还是刚才那句话，他们是成年人，懂得如何去处理冲突，这个不需要你介入太多。如果以后再有类似的情况，你可以尝试将自己的感受告诉他们，我想他们会根据你的反应对自己的情况适当做一些调整的。”

随后我给了她一些具体建议，她表示，回去会试着用这些方法和爸爸妈妈进行沟通。

在一个月之后的回访中，小萌告诉我，通过她和爸爸妈妈的沟通，现在的情况让她感觉挺欣慰的，她也恢复到原来的学习状态了。