踏青赏花,谨防过敏

春暖花开的季节，赏花、踏青是一个绝佳的选择。金色的油菜花、红彤彤的杜鹃花、粉嫩嫩的桃花、雍容大方的牡丹花……踏青赏花既让人呼吸到新鲜空气，又使人放松心情。不过专家也提醒，人到户外呼吸新鲜空气、赏花时，需要防范花粉可能带来的过敏。尤其是对于过敏体质的人来说，稍不注意便会引发过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮肤病等春季常见的过敏性疾病。那么踏青赏花时，怎样才能把发生过敏的概率降到最低呢？

春季过敏无处不在

气温刚刚回升，平时喜欢到处游玩的张阿姨便迫不及待约了三五好友到郊外踏青赏花，玩得不亦乐乎。谁知，赏花回来没多久，她就满身发红疹，后来看医生才知道是花粉过敏引起的。

其实像张阿姨这样过敏体质的人并不在少数。据统计，大约有五分之一的人都有不同程度的过敏症状。这些过敏体质的人在百花齐放的春季更应多加注意，防范无处不在的威胁，要知道鲜花虽美，但有时也会成为过敏的罪魁祸首。比如像洋绣球所散发出来的微粒，如与人接触，就会使人的皮肤过敏并引发瘙痒等病症。其它像含羞草、夹竹桃、一品红、马蹄莲、天竺葵等人们平时常见的植物品种，也都含有有毒物质或者易引起过敏。所以对于过敏体质的人来说，应尽早开始预防春季过敏性疾病。

花粉过敏的症状

花粉在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内，对花粉过敏的人在吸入这些颗粒物后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。花粉过要表现在打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、皮肤产生红斑或小丘疹等病症，严重的会诱发气管炎、支气管哮喘等疾病。另外，在冷暖交替的春季，气温不稳定，人们极易感冒，此时人的免疫功能下降，也提高了发生过敏病症的几率。

值得一提的是，因为花粉过敏的某些症状与感冒相似，比如打喷嚏、流眼泪等，所以有些患者会误以为自己得了感冒，而服用抗感冒的药物，耽误了治疗。所以，当感到不适的时候，不要乱用药物，应该尽早到医院诊治，以免给身体造成伤害、耽误最佳的治疗时机。

五招应对春季赏花过敏

当然，应对赏花过敏也不是没有办法，做到以下五招，可以帮您降低发生过敏的几率。

1.对于过敏体质的人来说，在出游时，要切断过敏源，尽量远离花草密集的地方，不要随便地触摸花草，观赏鲜花时宜动眼不宜动手，特别是不要用鼻子近距离地闻花香。

2.外出前做好必要的防护措施，比如易过敏体质的人在赏花时可以配戴口罩，提前服用一些抗过敏性的药物，最好穿长衣长裤，减少皮肤外露，避免被蚊虫叮咬等等。此外，最好随身携带风油精、云南白药等常用药。若在旅途中感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时，应马上离开此地，症状严重者，应及时到医院诊治。

3.外出游玩归来时，一定要对全身做一个清洁。在洗脸时尽量避免选择碱性的清洁产品，比如香皂等。因为皮肤表层有一层脂膜，对脸部皮肤起到一定的保护作用，如果用碱性清洁品洗脸的话会破坏这层脂膜，使脸部失去保护，更易受到外界刺激，引起过敏。

4.在饮食上，最好杜绝辛辣食品，同时也要远离一些容易导致过敏的刺激性食物，比如羊肉、海鲜、酒等等。

5.平时不要给自己太大压力，可以通过运动缓解压力，这样做能促进排汗和新陈代谢，对皮肤排泄也有好处，皮肤血液循环加快，体质增强了，发生过敏病症的几率也会降低。