先辨肤质再洗脸

洗脸是一件再平常不过的事情，不过是用洗面乳一搓，水一冲，毛巾一擦，几分钟就搞定了。洗脸真的那么简单吗?第二炮兵总医院皮肤科主任杨维玲教授告诉大家，人的皮肤分为干性、油性、中性、混合性和敏感性五种，在洗脸时应针对不同皮肤类型用不同的洗脸方法，这样肌肤才会更美丽，更有光泽。

干性皮肤――玫瑰蜂蜜护油脂

干性皮肤表面比较细腻、干燥，毛孔细小，有紧绷感，易脱皮，触摸有粗糙感，没有弹性和光泽。干性皮肤应选用含油脂较多的化妆品，以保持皮肤适当的油性。油脂覆盖皮肤表面可减少水分蒸发。在洗脸时，可将玫瑰浸泡在水中，再加几滴蜂蜜，用毛巾蘸湿整个面部，用温水冲洗完之后用毛巾慢慢把脸部擦干，能使面部滋润、光滑、细腻。

油性皮肤――先热后冷去油脂

油性皮肤光泽而细腻，极易沾染污物及粉尘，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，极易长小疙瘩。每日应彻底洁面2-3次，保持面部清爽。先用中性香皂洗净面部，将开水冷却至40℃左右再洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次，使皮肤毛孔收缩，最好每隔1天做1次。油性皮肤最好选用清爽型乳液化妆品，清洁品应选用泡沫洁面乳。

中性皮肤――双手按摩促循环

皮肤结实有弹性，光滑湿嫩但不油腻，毛孔开口不大，肌肤柔嫩细腻，对外界刺激也不会过敏。每周应彻底清洁皮肤一次，以增加面部水分，开放毛孔清除污物，然后再做面部按摩(20分钟为宜)，按摩时以中指、无名指由内向外打小圈，可促进血液循环，增强皮肤弹性及代谢。最后用营养霜滋润皮肤，这时皮肤就会感到湿润，不干不腻。

混合性皮肤――少油分区来保养

混合性皮肤有些部位油脂多而腻，毛孔开口粗大，甚至有些黑头、粉刺、暗疮，而其他位置(如面颊部、眶部、下颌)干燥无光泽，皮肤粗糙，易脱皮。可分别按油性或中、干性皮肤护理，也可进行综合性护理，以保持面部清爽、不干燥为原则。混合性皮肤最好选用油性较少的营养霜，也可采用分区保养方式，根据不同部位的皮肤类型，分别选用相应的护肤品。

敏感性皮肤――避免刺激不乱用

皮肤粗糙而薄，表面极易沾染污物粉尘，遇到刺激(药物、食物、化妆品、动物皮屑及花粉等)常出现皮肤问题：丘疹、红斑、瘙痒和刺痛，在护肤中尽量不要用磨砂，不要乱用化妆品，避免接触不良刺激(如有毒气体污染的环境及强烈紫外线照射)，最好选用单纯的弱油性化妆品，护肤品也不宜常更换。

另外，杨主任提醒大家无论是哪类皮肤，都要注意以下三点：

一、洗脸时不要用湿毛巾用力擦拭脸。因为久湿不干的毛巾容易滋生各种微生物，毛巾应该经常保持清洁干燥，洗脸时，一定要把毛巾上的水拧干，然后轻轻地擦拭脸部，这样更卫生。

二、宜用20℃－25℃的温水。因为20℃-25℃的温水溶解在其中的气体比沸腾前减少了二分之一左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更容易被浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润。

三、不宜用肥皂洗脸。面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜，它呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了防护膜的保护作用，而且会刺激皮脂腺过多“产油”。越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多。