古人护牙也“时尚”

很多古代宫廷剧中，皇后、娘娘们用餐后，马上就有宫女递来漱口水和痰盂。可见，古人也懂得清洁口腔、爱护牙齿。古人护牙的办法很多，我们现代生活中常用的护牙办法及护牙用品，很多就是承袭自古人。

药物牙膏 南梁时期，刘峻所著的《类苑》中有首歌谣，题为《西岳华山峰碑载口齿乌髭歌》，歌云：“猪牙皂角及生姜，西国升麻蜀地黄。木律旱莲槐角子，细辛荷叶要相当。青盐等分同烧煅，研熬将来使更良。揩齿牢牙髭鬓黑，谁知世上有仙方。”这说明我国早在公元6世纪就有了药物牙膏。这种“口齿乌髭”牙膏由皂角、荷叶、升麻、旱莲草、青盐等10种药物研熬而成，推测其不仅对牙齿能增白留香，消炎镇痛，还兼有乌发美容作用，这堪称世界上最早的药物牙膏。现代的中草药牙膏，也是古代牙粉的仿制及创新产品。

牙刷 现在我们都用牙刷刷牙，而古代，人们最初是用手指当牙刷的。南北朝时，古人们常把右手中指伸进嘴里，来回磨擦牙齿及牙龈。敦煌壁画中有一幅“劳度叉斗圣图”，图上，一个和尚正蹲在地上，左手拿着一个漱口水瓶，用右手中指揩前门牙。1954年，考古人员从公元959年辽代墓葬中发掘了两把骨质牙刷柄，这充分说明，我国使用牙刷洁齿至少也有千年历史，比古埃及人阿迪斯于公元1770年发明的第一把牙刷还早800多年。

漱口水 漱口是洁牙护齿的大众方法之一。有些年轻人，漱口水随身带，不论走到哪里，都拿出来喷一喷，让口气清新，以完善自我形象。其实，漱口水也不是现代时髦的产物。早在公元前205～140年，西汉初期医学家淳于意在“齐中大夫病龋齿”案例中，明确提出患者的病得之“食而不漱”，并嘱其以“苦参汤”漱口而愈。公元1624年，明代著名医学家张景岳在《景岳全书》中更是很科学地指出：“每于饭后必漱，则齿至老坚白不坏。”他强调要在每次进食后及时漱口，保持牙齿清洁和口气清新。

牙签 现代人习惯用牙签剔牙，清除嵌在牙缝里的食物残渣。在古代，齿木是堪比牙签的洁牙工具，用来磨齿刮舌以除去口中污物。除漆树、舍夷树、摩头树、菩提树等不能用来做齿木外，其它各种树枝都是齿木的取材，所以齿木是非常易得而流行的口腔清洁用具。古人用齿木洁牙，很讲究礼仪。《南海寄归内法传》中说：“一头缓须熟嚼，良久净刷牙关。若也逼近尊人，宜将左手掩口，用罢擘破，屈而刮舌。或可别用铜铁作刮舌之蓖，或取竹木薄片如小指面许，一头纤细以剔断牙，屈而刮舌，勿令伤损。亦既用罢，即可俱洗，弃之屏处。凡弃齿木，若口中吐水，及以唾，皆须弹指经三，或时謦过两，如不尔者，弃便有罪。”这与我们现代人使用牙签的礼仪，如出一辙。

镶牙 镶牙是弥补牙齿缺损的主要医疗措施，既恢复了牙齿功能，也有益美观。早在7世纪中叶，我国唐代编纂的世界上第一部官颁药典《新修本草》，就曾载有用白锡、银箔、水银合成银膏，以做牙科充填剂的内容，表明那时已开展了镶牙这项技术。以合金材料镶补牙齿，直到19世纪初才开始在西方国家使用，比我国落后了1000多年。