早训心得总结范文

早训心得总结范文第1篇

国税局2017年春训学习心得体会范文：

近日，市局组织全局国税干部职工开展春训学习教育活动。这次培训学习活动，对加强队伍建设，提高干部职工的整体素质，促进税收业务技能，具有重要意义。通过集中学习，将春训学习体会总结如下：

一、提高了思想认识

在春训学习活动中，先后学习了省、市税务工作会议精神，同时还学习了党的十八届四中、五中全会精神，和全省国税工作的指导思想及工作思路，学习了有关税收法律、政策和税收工作有关规章制度。对依法做好税收征管工作的重要意义有了新的认识和提高，干部职工春训学习活动，对于加强国税队伍政治思想建设，转变机关工作作风，提高工作效率和质量，依法维护税收秩序，保证全年税收任务的完成，促进全区经济发展都具有十分重要的意义。进一步强化理论学习，武装思想，认真学习十精神的实质，坚持有计划，有笔记，有心得，树立正确的世界观、人生观、价值观，增强为人民服务的意识，提高解决实际问题的能力。

二、确保2017年税收任务的完成

通过学习也明确2017年的工作目标和任务，以这次春训活动为契机，狠抓整改措施的落实，发扬勤于思考、勇于探索、敢于创新、开拓新局面。做到始终坚持刻苦学习，努力工作，坚持依法治税，廉洁从税，以组织收入为中心，做到依率计征，应收尽收，杜绝“人情税”、“关系税”、“过头税”，做好本职工作，为全局税收任务的完成作出积极的贡献。

三、做好整改

本人根据春训活动的要求，重点查找不足，联系工作实际，对遵纪守法、征管执法、岗位规范、工作秩序以及个人的精神面貌和工作作风等各个方面，采取多种形式，有针对性的开展查摆活动。

主要存在以下几个方面的问题：

一是税收征管业务技能还需要进一步提高;

二是各项工作的主动性还待进一步加强;

三是不已要满足现状情绪，要不断改进创新精神和开拓意识。

针对工作中存在的不足，从以下方面进行整改：

一是进一步加强政治学习，认真实践“三个代表”重要思想，用先进的理论武装自己，做到讲政治、讲正气、始终在思想上、政治上同党中央保持高度一致;

二是认真学习税收征收管理有关规定、学习税收法律、法规、政策的规定，努力做到依法治税、公正执法;

三是进一步加强税收业务学习，掌握税收基本理论和基础知识，不断提高自己的知识水平和业务技能，以适应新形势下税收工作的需要。

四是进一步加强道德修养，坚定正确的理想信念，努力改造世界观、人生观和价值观，正确处理各种利益关系，爱岗敬业，廉洁勤政，提高自觉拒腐防变的能力。

通过这次学习活动，继续进一步抓学习、抓税收业务、抓工作措施，为确保全年税收工作任务的圆满完成，推进全区国税事业发展，再做新贡献。

经贸局2017年春训学习心得体会范文：

在2017年2月17日的新年伊始，单位就拉开春季集训序幕。集中3天时间，采取以会代训的方式，由领导讲话、专题培训、会议总结等内容组成，新的一年工作早动员、早安排、早部署，为做好全年的经贸管理工作打下良好的基础。我局全系统干部职工共120人参加，通过几天的学习，达到了较好的效果，感受也很深;我结合自己的工作实际，谈谈自己参加2017年春训心得体会：

第一方面，要不断加强学习。

学习党的理论知识与岗位业务知识。学习党的十八届三中全会精神，学习的系列讲话精神，读书对于一个人的成长进步很重要，要多读书，读好书。要把读书学习当成一种生活态度、一种工作责任、一种精神追求，自觉养成读书学习的习惯，真正使读书成为工作、生活的重要组成部分。要注意学习方法，结合自己的本职工作去学，还要带着问题去学，多与同事之间交流工作经验，互学互补、共同提高。为了今后更好地工作、更好地为人民服务打下坚实的基础。同时要以此为新起点，坚持终身学习，真正把学习作为立身之本、成事之要，还要保证自己在思想上不落伍，认识上不停步，行动上不掉队;只有通过不断的学习，在业务上提高自己的工作能力;在纪律上严格自律，不断的提高法纪观念，杜绝违章违规的行为，才能更好的圆满完成各项工作。

第二个方面，要不断思考与总结。思考是学习的深化。

古人云，学习要“俯而读、仰而思”，意思就是要勤于思考，善于思考。在学习过程中，既要把春训讲课的内容全面系统的学习，又要带着问题去思考，才能学以致用，才能达到学习的目的和效果;因此，我们要做到勤学深思，把思考贯穿学习的整个过程。我们不但要学习与工作有关的知识，而且还要广泛学习各方面的知识。多撰写一些与自己实际工作相关的专业性调研文章，用调研和思考来加深对理论知识的理解。“学而不思则罔”，要坚持学有所思、学有所悟，在勤奋学习的同时，用心思考，从身边的点点滴滴中积累，真正把学习思考的收获转化为解决实际问题的能力，还要虚心向身边的领导和同事们学习，工作中遇到的许多疑难问题都会迎刃而解。

第三个方面，要在自己的岗位上有所作为。

要切实树立全心全意为人民服务的意识，做一名服务社会、服务企业、服务群众的勤务员。牢固坚持和树立正确的人生观、价值观，我们应该深知自己所从事的行业的重要性，在实际工作中要用更高的标准、更严的要求来衡量的自己，把心思集中在“想干事”、把胆识体现在“敢干事”、把目标落实在“干成事”， 把工作着力点放在“打基础、求突破”上，能否取得突破，创新是重要法宝。只有不断改进工作方法，端正工作作风，才会多一份工作责任，才会多一份为企业、为群众排忧解难的责任;积极探索新形势下搞好经贸管理工作的新思路、新途径。我们一定要倾听群众呼声，解决困难和难题，妥善化解矛盾。要用一流的形象、一流的服务、一流的业绩让群众满意，政府满意、社会满意、领导放心;只有提高我们的办事能力及办事效率，才能真正体现自己的人生价值，才能做一名对社会有作为、对人民负责任的勤务员。

鸡年已到，马上有希望，新的一年，新的面貌，新的打算。只有通过不断学习，不断掌握新的知识，以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心，我们一定要要把十会议精神作为自己干好工作的不竭的精神动力，凝心聚力，振奋精神，进一步统一思想，端正工作作风，严格廉洁自律，全方位提高经贸管理工作的质量与效率;确保圆满完成2017年各项工作任务;使自己的工作能够更上一层楼!

早训心得总结范文第2篇

这次春训，全系统干部职工认清了形势、更新了观念，是新形势、新任务的客观要求，是转变工作作风、提高工作效率的重要手段。全体干部职工不仅拓宽了知识面，更是振奋了精神，坚定了工作信心，提升了业务能力和素质。为新年工作学在新处，谋在深处，干在实处，开好头、起好步打下了坚实的基础，更好的完成今年的各项工作任务提供有力的保障。从全局来看，此次春训学习是全体干部职工队伍综合素质提升的基点，将极大地提高我局的监管水平和服务质量，提高依法行政能力。以下是这次春训的个人体会：

一是只有不断的学习政治理论和业务知识，才能提升服务水平，提高群众满意率。平时要加强学习，要把学习当作一项工作需求;当作一项政治要求;当作一种精神追求。多学习国土资源源管理的各项法律、法规和业务知识，学会按规律办事，才能更好的胜任自己的本职工作，只有不断的加强业务学习，知识学习，才能以强烈的事业心和饱满的工作热情投入到工作中去，学习牢记全心全意为人民服务的宗旨。只有不断地学习，才能丰富自己、才能不断地成长，才能适应复杂多变的形势，才能有提高防腐拒变的能力。

二是我们要有部门团结协作的精神。在工作中，要围绕大局讲团结。要开拓进取、只争朝夕、励精图治的国土形象。我们要爱岗敬业要把岗位当平台，把事业当追求，把对党的热爱之情化作推动工作的力量。要有提高新形势的紧迫感和压力感。还要保持良好的心态，工作才快乐，付出才值得，也更有意义。深感自身综合素质急待于提高，否则自身的素质、能力就适应不了新形势新任务的要求。要增强责任心，勤奋工作，保持高昂的斗志，拼搏进取，适应时展的要求，为今年的部门工作做出自己的努力。

交警2017年春训心得体会

新年伊始，单位就拉开春季集训序幕，集中3天时间，采取以会代训的方式，由领导讲话、专题培训、会议总结等内容组成，新的一年工作早动员、早安排、早部署，为做好全年的经贸管理工作打下良好的基础。我局全系统干部职工共120人参加，通过几天的学习，达到了较好的效果，感受也很深;我结合自己的工作实际，谈谈自己参加2017年春训心得体会：

第一方面，要不断加强学习。

学习党的理论知识与岗位业务知识。学习党的十八届三中全会精神，学习的系列讲话精神，读书对于一个人的成长进步很重要，要多读书，读好书。要把读书学习当成一种生活态度、一种工作责任、一种精神追求，自觉养成读书学习的习惯，真正使读书成为工作、生活的重要组成部分。要注意学习方法，结合自己的本职工作去学，还要带着问题去学，多与同事之间交流工作经验，互学互补、共同提高。为了今后更好地工作、更好地为人民服务打下坚实的基础。同时要以此为新起点，坚持终身学习，真正把学习作为立身之本、成事之要，还要保证自己在思想上不落伍，认识上不停步，行动上不掉队;只有通过不断的学习，在业务上提高自己的工作能力;在纪律上严格自律，不断的提高法纪观念，杜绝违章违规的行为，才能更好的圆满完成各项工作。

第二个方面，要不断思考与总结。思考是学习的深化。

古人云，学习要“俯而读、仰而思”，意思就是要勤于思考，善于思考。在学习过程中，既要把春训讲课的内容全面系统的学习，又要带着问题去思考，才能学以致用，才能达到学习的目的和效果;因此，我们要做到勤学深思，把思考贯穿学习的整个过程。我们不但要学习与工作有关的知识，而且还要广泛学习各方面的知识。多撰写一些与自己实际工作相关的专业性调研文章，用调研和思考来加深对理论知识的理解。“学而不思则罔”，要坚持学有所思、学有所悟，在勤奋学习的同时，用心思考，从身边的点点滴滴中积累，真正把学习思考的收获转化为解决实际问题的能力，还要虚心向身边的领导和同事们学习，工作中遇到的许多疑难问题都会迎刃而解。

第三个方面，要在自己的岗位上有所作为。

要切实树立全心全意为人民服务的意识，做一名服务社会、服务企业、服务群众的勤务员。牢固坚持和树立正确的人生观、价值观，我们应该深知自己所从事的行业的重要性，在实际工作中要用更高的标准、更严的要求来衡量的自己，把心思集中在“想干事”、把胆识体现在“敢干事”、把目标落实在“干成事”， 把工作着力点放在“打基础、求突破”上，能否取得突破，创新是重要法宝。只有不断改进工作方法，端正工作作风，才会多一份工作责任，才会多一份为企业、为群众排忧解难的责任;积极探索新形势下搞好经贸管理工作的新思路、新途径。我们一定要倾听群众呼声，解决困难和难题，妥善化解矛盾。要用一流的形象、一流的服务、一流的业绩让群众满意，政府满意、社会满意、领导放心;只有提高我们的办事能力及办事效率，才能真正体现自己的人生价值，才能做一名对社会有作为、对人民负责任的勤务员。

马年已到，马上有希望，新的一年，新的面貌，新的打算。只有通过不断学习，不断掌握新的知识，以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心，我们一定要要把十会议精神作为自己干好工作的不竭的精神动力，凝心聚力，振奋精神，进一步统一思想，端正工作作风，严格廉洁自律，全方位提高经贸管理工作的质量与效率;确保圆满完成20xx年各项工作任务;使自己的工作能够更上一层楼!

交警2017年春训心得体会

为确保今年各项工作顺利进行，新春伊始，市局就组织开展了以“双学双做”为主体的党员干部春训活动。春训期间，我们认真聆听了局党组书记、局长xx同志的春训活动动员报告，局党组成员、副局长xx同志就安全和公务管理进行了说明。观看了“一准则、二条例”专题电教录像片，以支部为单位集中学习了系列重要讲话精神，《》、《中国共产党廉洁自律准则》和《中国共产党纪律处分条例》。通过学习，使我受益匪浅，感受颇深。我深深体会到市局党组开展春训活动，必将进一步弘扬正气，激发工作热情，为完成全年工作目标任务打下坚实基础。

通过学习，体会如下：

一是学习政治理论业务知识，不断提高综合素质。把学习当作一项工作需求，当作一项政治要求，当作一种精神追求，才能丰富自己、才能更好的胜任自己的本职工作，才能适应复杂多变的形势，才能有效提高防腐拒变的能力，才能全心全意为人民服务。因此，我要向书本学习，学习理论知识，武装自己;学习业务知识，提升工作能力。向身边人学习，学其所长，补己所短。

二是充分发挥团结协作精神，不断提高工作能力。

在工作中，围绕大局讲团结，爱岗敬业，把岗位当平台，把事业当追求，把对党的热爱之情化作推动工作的力量，提高紧迫感和压力感，同时，还要保持良好的心态，健康身体，快乐工作。我深感自身综合素质有待于提高，否则就适应不了新形势、新任务的要求。只有增强责任心，勤奋工作，保持高昂的斗志，拼搏进取，奋发有为，才能适应时展的要求，为今年的工作做出自己的努力

三是牢固树立正确人生观，不断提高廉洁自律意识。

增强自我法律意识，面对诱惑不为之所动。严格规范自己的一言一行，在思想上筑起拒腐防变的坚固防线。我深深体会到自己所从事的工作重要性，时刻做到自重、自省、自警、自励。树立正确的世界观、人生观、价值观，坚定理想信念，保持一名普通党员坚持党性原则本色，确保长在河边走，就是不湿鞋。同时树立忧患意识，不满足现状，开拓创新，积极进取。

作为合并后市工商质监战线上一名成员，我将树立“六种意识”、不断提升“四种能力”。“六种意识”即：责任意识、终身学习意识、服务大局意识、廉洁自律意识、为监管对象服务意识、忧患意识。提升“四种能力”即：真抓实干、求真务实的能力;开拓创新的能力;争做典范的能力;廉洁从政的能力。

四是强化为人民服务宗旨意识，不断提高服务水平。

学以致用、有所作为，这是学习培训的目的所在。我通过学习，积极参与，认真查找自身及工作中存在的不足，对照模范典型，经过思索，真正认识到了作为公务员的职责所在，认识到了在位不缺位、在位不错位、在位要有为的重要性，体味到了一名合格公务员要公而忘私、全心全意为人民的服务真谛，明确了前行航向。

此次党员干部春训，是我局合并以来的第一次，特别是张局长在动员报告上对去年工作的点评，并对此次春训提出的4个一开始，为我们当前和今后一段时间工作指明了方向。我将以此次春训为契机，牢固树立学习意识，加强自学，注重随时充电，在全面提升自我素质的基础上，开拓进取，创造性工作，出色地完成岗位职责，为我局的和谐机关建设做出积极贡献。

今年是实施“十三五”规划开局之年，是我市全面建设小康关键之年。全省工商、质监工作会议为我们下一步工作指明了方向。我们将在市局党组的领导下，在分管领导的带领下，突出2个重点，创新1个载体，加强3个重要市场监管，确保全年工作目标任务顺利完成。2个重点，即：继续擦亮“红盾护农”这个被国家工商总局称赞为工商系统的“驰名商标”金字招牌，继续加大对网络商品交易和服务的监管力度。创新1个载体，即：深化市场信用分类监管和诚信市场创建活动。3个重要市场，即：做好汽车市场、成品油市场、农资市场等专业市场的监管工作。

早训心得总结范文第3篇

青年朋友，你可曾想到，游山玩水也大有学问，还是增长知识的一个途径哩。

北宋时著名科学家沈括，就在游山玩水中得到了许多在书本上学不到的知识。1074年，他到雁荡山游览，以惊人的洞察力，发现雁荡山的特点：“予观雁荡诸峰，皆峭拔险怪，上耸千尺，穹崖巨谷，不类他山，皆包在诸谷中……”他进行深入的调查研究，作出了精辟独到的分析。他说，“谷中大水冲激，沙土尽去，唯巨石岿然挺立耳。”流水在大自然中的冲积侵蚀作用，是地质学上的一个重要理论。沈括比英国学者赫顿提出的同一理论要早700多年。沈括总结了一生的见闻与研究心得，写成世界闻名的巨著《梦溪笔谈》。这本书收集了许多自然的奥秘，是我国古代科技史上的不朽名著，也是世界科技史上的宝贵财富。 （摘自《希望》）

阿拉伯数字的来历

1、2、3……10被称为阿拉伯数字，而阿拉伯国家日常使用的却是原来两种数字都是印度人发明的，前者称为尘土数字，后者称为印度数字。尘土数字通过摩洛哥、西班牙传入欧洲。由于这种数字运算起来非常方便，逐渐代替了罗马数字，并被世界各国普遍使用。由于这种数字是从阿拉伯传入欧洲的，人们就把它称为阿拉伯数字。（自 辑）

论团干部的工作能力

团的干部应当具备下列工作能力：创新的能力在四项基本原则指导下，敢于解放思想，研究新情况，解决新问题。从社会发展的历史看，青年一般是站在社会的前列的。他们要求改革，盼望“冒尖”。这就要求团干部应当有个遇事问个为什么的头脑，敢于提出新的观点、新的方法、新的目标，去引导、帮助青年。

宣传鼓动的能力一个团干部对团员和青年要有吸引力。要把新观点、新思想灌输给自己的工作对象，还需要有宣传鼓动的艺术，但不能仅仅以会讲作为标准，而要懂得宣传对象的心理状态、兴趣特点、生活需要等。

写作能力团干部不应是个忙忙碌碌的事务主义者，而应当是个有思想，有观点，头脑清醒的青年工作的组织者。要经常进行写作，写工作总结，情况反映，好经验，好做法，工作计划，请示报告等。能力是建筑在知识基础上的。为了实现自己所必需的工作能力，应具备自己特定的知识结构。

（摘自《青年报之友》）

早训心得总结范文第4篇

关键词：语文教学 经验总结 “四敢” “四感” 教学心得

在几年的语文教学中，笔者一直和学生共同享受着学习语文的无限乐趣。笔者希望自己的课堂上一直有书声、有笑声、有争论亦有沉思，给每个学生展示自己的舞台，使每个学生有机会展现自我，充满自信。所以，笔者向学生提出了学习语文的“四敢”——即敢读、敢说、敢想、敢写，并在此谈一谈笔者的四点感想。

一、敢读——用心灵拥抱语言

语文教学，应让学生在琅琅书声中用心灵去拥抱语言，和作者的心灵直接对话。感受和再现作品的情思美感，体验语言的节奏感、音韵感，从而热爱祖国的语言文字。

很多学生对诵读不屑一顾，认为文章只要看懂了即可，何必要读出声呢？殊不知，中国语言文字的美妙，只有在有感情的朗读中才能得到升华与体现。笔者鼓励每位学生每天坚持诵读至少30分钟，而笔者自己更是以身作则，很多学生感同身受，加入到读书群体中。有了读的自信，再培养读的能力，就显得尤为重要。

把课文读通，对多数学生来说并非易事，朱熹《训学斋规》有言：“凡读书，须整顿几案，令洁净端正，将书册齐整顿放，正身体，对书册，详缓看字，子细分明读之。须要读得字字响亮，不可误一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字，不可牵强暗记，只是要多诵遍数，自然上口，久远不忘。”[1]这段话，千百年来被文人墨客视为至理名言，问题在于这样读书，有人不屑一顾，有人不以为然，有人不了了之，也有人不知所措。学生的读书水平普遍不高，这不能不说是一个重要原因，把功夫扎扎实实地用在读原文上，这也是学好语文的金玉良言。课本上的文章都是屡经锤炼的经典文字，让学生坚持读通读顺原文，这是笔者给学生提出的最基本的要求。

著名教育家叶圣陶称诵读为“美读”。他说：“美读就是作者的感情在读的时候传达出来”，“以情带读，读中悟情”。[2]这告诉我们诵读要美，重要的不是技巧，而是情感，是读者与作者心灵相通，只有真正做到与作者同欢娱共悲切，才能情出肺腑，语同己出。

在教学《海燕》一课时，学生在笔者的描绘中仿佛来到了春光灿烂、杨柳依依的田野小河边，在无限明媚的春光中，学生读到了“乌黑的一身羽毛，光滑漂亮，积伶积俐，加上一双剪刀似的尾巴，一对劲俊轻快的翅膀，凑成了那样可爱的活泼的一只小燕子”。在情景陶冶中自然而然读出了活泼机灵的燕子的特点。而对《春》中描写花的段落的指导朗读，我们更是占尽了天时地利，当时正是姹紫嫣红的三月天。学生在初读“桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味儿；闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿”这句时感觉平淡无奇。这时，笔者突发奇想，进行了引读：“同学们，春光多么明媚，看‘桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。’（边读边引导同学往外看，教室外一大片果园）呵！好美呀！‘红的……’（教师随即引读，随后闭眼呼吸，感受花中的甜味）”。学生情感上得到了共鸣，对花朵描写的语句读得也自然精彩万分。而一些融汇着浓浓人文情感的文章如《回忆我的母亲》《我的老师》《小巷深处》，教师更要投入其中，以情范读，感染学生，自然能在学生与文本之间架起情感的桥梁。

著名小学特级教师王菘舟等特别强调要求学生带着感情去全神贯注地读书，特别强调以情带读的重要性。在课堂上，笔者经常组织学生集体诵读，让学生们从文章激昂、热烈的文字中，感受到文章的奔放美。在“冲啊！为同志报仇”的呼喊声中，师生的心灵都久久不能平静。个别读，从文章低沉、缓慢的文字中感受到文章的深沉美。在“为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱得深沉……”的诉说中，学生个个热泪盈眶。

敢读书，也就踏上了学好语文的第一步台阶。

二、敢说——用自信浇灌课堂

新《语文课程标准》积极倡导自主、合作、探究的学习方式。这意味着课堂上应充分体现学生在课堂上的主体地位。正如魏书生说：“教师不替学生说学生自己能说的话，不替学生做学生自己能做的事，学生能讲明白的知识尽可能让学生讲。”

课堂上，师生有情感互动，有智慧共生。学生聪颖的头脑，闪光的智慧火花往往会给课堂带来意想不到的收获。当然，这一切只需要一点，那就是学生身上蕴藏的自信的力量。有了这种力量，才能使他们敢说，敢于不断涌出奇思妙想。

很多学生在课堂上都渴望得到老师的关注，他们希望自己的表现得到同学们的赞叹和认可。但长久以来，老师忽视了学生的表现欲，当他们心中涌出激情的火花时，我们没有及时培育，而是浇灭了它。我们只有还学生以自信，把学生看成一个发展中的人，才能使我们的课堂生龙活虎，光彩夺目。学生不完善是极其正常的，期望学生十全十美是极不正常的。教师要把学生在学习中出现的错误作为财富，引导学生正视不足，把错误作为学习的一种途径，引导学生走向完善。在这个过程中每个学生都会获得一份自信，当学生在课堂上有了自信的时候，课堂对学生才有一种亲和力。在我们正投入于《景阳岗》的学习中，共同分析感受武松英勇豪放的性格时，一学生突然站起来说：“老师，我认为武松是个生性多疑的人。”此番话顿时惊起一阵涟漪，许多学生不以为然地哈哈大笑，而这位学生也开始不好意思地低下头，笔者没有过多地表现惊讶，亲切地接着问他：“你的理由是什么？”这位学生说：“店家多次劝说武松不要上冈，他不但不领情，反而怀疑店家要谋他的财，这不是多疑吗？”笔者立刻对他的看法提出表扬，夸奖他读书认真，也让全班同学送给他热烈的掌声。自信一下涌在了学生的脸上。笔者随即给学生介绍当时的社会背景，讲到乱世的黑暗，学生自然明白了武松小心谨慎的原因。或许我们不能评价那个学生的发言是正确的，但他敢于说出自己看法的勇气是笔者在课堂上大为提倡的。正因为这一点，很多学生都争先在课堂上表现自己。在学习《巴东三峡》《周庄水韵》等文章时，笔者在课外活动时间开设了导游训练班，进行导游技巧的讲解，学生兴趣浓厚，争先恐后报名做现场导游，在班级讲台上为大家介绍三峡风光、周庄水韵。大家不仅记住了课文内容，还进行了创造性讲述，博得阵阵掌声。

敢说，增强了学习的自信，学生感受到了老师的关注，没有了外界的压力，心理上有了一种安全感，学生的心灵就自由了。

三、敢想——用奇思融汇课堂

学生的想象力、创造力如同空气，可压缩于斗室，也可充斥于天地之间，就看为人师者能给他多大的空间。学生一旦爱上课堂，他们的想象力会给老师带来无限惊喜。

现在在语文教学中往往淡化了人文精神，最突出的表现就是“压抑学生创造的潜力和热情，扼杀学生的个性和灵性”。新的课程标准要求我们不能用冷漠的知识分析取代动情的文本感受，不能用教师既定的教案框限学生多样的心得。此外，解读文本只能是学生的个人行为，每个学生都有权利按照自己的思维方式去解读作品。教师不必用一种模式、一个标准来规范学生的认知。

这让笔者不由得想起在学习《从百草园到三味书屋》这篇文章时，学生补充介绍小学课文《三味书屋》，留给笔者的一番思考。鲁迅在桌上刻了个“早”字，是在提醒自己“时时早，事事早，毫不松弛地奋斗一生”。有学生针对这一点有了自己的想法，有的说：“从字的结构看，‘早’字‘日’下有一‘十’，他也是在提醒自己每日要比别人多付出十倍的努力”。有的说：“从‘早’的意义说，他不光提醒自己求学做事日日早，也寄托着鲁迅希望父亲的病早日康复的美好愿望”。也有的说：“他每天对自己说十次要‘早’”等等。

当然这样的事例不胜枚举！敢想，自由学习的火光必然燎原。

四、敢写——用真心书写彩虹

叶圣陶在《作文论》中这样阐述道：“倘若有所表白，这当是有关于人间事情的，则必须合于事理的真际，切乎生活的实说；倘若有所感兴，这当是不倾吐不舒快的，则必须本于内心的郁积，发乎性情的自然。这种要求可以称为‘求诚’。”“缀文者情动而辞发”，老一辈语文教育家早就说过：“作文要敢于写出诚实的，自己的话。”

学生的真情实感是他们作文的原动力。使学生在作文中体会到成功的喜悦，才能赋予学生作文以生命的活力，让学生愿意写作，热爱写作，变“要我写”为“我要写”。

写作必须要考虑学生的情感实际和需要，必须触及到学生的心弦，诱发学生的情感。在这方面，笔者总是采用先我为主的方法，自己重新融入学生生活之中，感受他们的精神世界，拿起笔在每次习作之前写“下水文”，并在课堂上和学生共同分享。比如，在写《童年生活》这类文章时，很多学生抱怨自己的童年都在电视前和作业上度过，毫无乐趣，他们没有去挖掘自己儿时的美好时光，而笔者则用了整整一节课的时间来了个“童年大寻宝”。笔者把自己儿时难忘的经历一股脑儿倒了出来，“爬树时被马蜂蜇”“用牙扯红薯秧时勒掉了两颗门牙”“因把教室门钥匙弄丢而不敢上学，藏在树林里痛哭”“捉迷藏时趴在爸爸背上大衣底下不知不觉睡着”……笔者完全沉浸到对自己童年的回忆之中，所有的学生也都被感染了，有了身临其境、似曾相识的感觉。他们争先恐后地讲述自己的童年，师生之间有了共鸣，学生的写作愿望喷涌而出，一篇篇生动的文章也就跃然纸上了。

叶圣陶说：“作文这件事离不开生活，生活充实到什么程度，才会做成什么文字。”学生敢于写作，写真实的生活经历，老师及时的鼓励与认可，会使学生的创造能力得到空前的施展。

注释：

[1]参见朱熹：《训学斋规》，钦定四库全书，子部，杂家类，杂纂之属，《说郛》卷七十一。

[2]叶圣陶：《叶圣陶语文教育论集》，北京：教育科学出版社，1980年版，第125页。

早训心得总结范文第5篇

一、加强学习，提高素质

突出知识积累、习惯培养、水平提高三个方面，坚持在干中学、学中干，不断提高自身素质。一是认真学习各种政治理论和业务知识，切实加强自身知识积累。一年来，我自觉坚持学习邓小平理论、“三个代表”重要思想和党在现阶段的各项路线、方针、政策，特别是认真学习了党的十六届四中、五中全会精神，深刻理解构建和谐社会的重要性和紧迫性，进一步增强了贯彻中央决策精神的坚定性和自觉性。同时认真学习县委十二届七次、八次全委扩大会议精神和县委、县政府的有关文件、决定，熟悉和掌握全县经济和社会发展状况。另外，结合实际工作需要，我还坚持学习各项法律法规、科学知识及督查考核业务，在提高自身业务素质的同时，加强了个人知识的积累。二是积极参加各种学习活动，努力培养良好的学习习惯。今年我先后参加了全县“三个代表”重要思想、“四五”普法知识学习、“三诚”教育等全县性学习教育活动和全县新任科级干部培训班、新任科级干部廉政谈话、事业单位负责人培训等培训活动共6次，并按时参加县委办公室统一组织的每周一的政治理论学习和本单位每周五早上的业务学习。同时，在日常工作之余坚持读书、看报、作笔记、搞剪贴、写心得，认真学习政治理论、业务和计算机操作等知识，培养自己学习的习惯。特别是在计算机操作知识学习中，坚持勤思考、勤练习、勤总结，现已能完成一般材料和表格的打印、制作、排版。三是坚持学习各种社会实践知识，不断提高个人的认识水平。在督查考核中，一方面注意观察和总结身边同志的工作方法和技巧，纠正自身的不足和缺点；另一方面，虚心向单位领导和乡镇干部请教工作中无法解决的问题和事情，不断提高自己看待问题和事情的高度和个人的组织协调能力。今年以来，先后记学习笔记5万余字，写心得体会3篇，剪贴各种材料41篇。

二、恪尽职守，勤奋工作

围绕整体工作需要，我与单位负责人紧密配合，共同搞好工作。一是认真做好单位的业务指导和管理。在具体业务办理中，注重文稿起草的质量，自觉把好关口，尽量减少差错，并指导单位同事完成了今年档案的整理、工资正常晋级晋档等工作。在信息报送上，定期将市委办公室下发的信息转到单位电脑，供大家学习信息报送的方法，同时与外单位联系寻找信息素材，帮助其他同志撰写信息。在电脑练习上，积极和外单位联系，给单位电脑安装了《金山打字》程序，培养全体同志练习打字的兴趣。今年，我室共上报《督查专报》14期，下发《督查通报》4期，撰写督查情况汇报3份。二是主动配合领导完善目标管理考核机制。结合杨主任学习西峰区考核经验，对年《20*年目标管理考核办法》和《省、市驻合单位支持合水发展贡献奖评定办法》进行了修改，推行经济工作和社会事业按双千分制和两条线考核，并为非经济管理部门增加了招商引资和启动民资任务，使招商引资成为当前全县上下普遍重视的工作。三是积极组织开展各项督查考核活动。以公道正派为本，坚持原则，严格把关，力求考核结果能够搁平放稳、客观公正。每次考核前都制定了详细的考核督查方案，经汇报县考核委员会各主任同意后组织考核。在考核督查中，灵活采取考核方法，尽可能的掌握乡镇工作的真实情况，同时严格要求自己，自觉遵守各项考核纪律，树立考核人员的形象。今年以来，先后组织并参加了蔬菜生产考核、白瓜籽、中药材、金盏菊考核、梯田考核、畜牧产业和小水建设考核等考核活动11次，并组织了设施蔬菜督查、家宅建设督查、前三季度重点工作进展督查。

三、转变作风，强化服务

坚持以提高工作效率为主，凝聚人心，搞好配合，不断提高服务水平，为单位的整体工作上质量、上台阶、上水平打好基础。一是做好领导的参谋助手。坚持对领导交办的事，做到雷厉风行，不遗余力，尽心尽责地办好；对单位的重要事情，做到早汇报、早沟通、早解决；对领导未完善的工作思路，能够及时总结，并予以补充。二是做好单位的日常事务。坚持按制度办事，对单位内部日常事务的办理重新进行了分工，进一步明确了责任，靠实了担子。在做好单位的日常事务的基础上，主要完成了财政调拨小辆的过户和华池县考核办学习交流考核经验的衔接两件事。三是做好传帮带工作。坚持以身作则，率先垂范，引导单位其他同志共同搞好工作。注意处理好从严要求与保护积极性的关系，对同志们存在的问题在坚决指出的前提下，尽可能的改进方法，不挫伤他们的积极性，努力做到宽严适度，张驰有度。注意解决同志们工作中的具体问题，对单位同事不会或无法解决的事，做到耐心细致，有问必答。注意给两位新调入同事在日常工作中点窍，帮助他们尽快提高工作能力。

早训心得总结范文第6篇

一、加强学习，提高素质

突出知识积累、习惯培养、水平提高三个方面，坚持在干中学、学中干，不断提高自身素质。一是认真学习各种政治理论和业务知识，切实加强自身知识积累。一年来，我自觉坚持学习邓小平理论、“三个代表”重要思想和党在现阶段的各项路线、方针、政策，特别是认真学习了党的十六届四中、五中全会精神，深刻理解构建和谐社会的重要性和紧迫性，进一步增强了贯彻中央决策精神的坚定性和自觉性。同时认真学习县委十二届七次、八次全委扩大会议精神和县委、县政府的有关文件、决定，熟悉和掌握全县经济和社会发展状况。另外，结合实际工作需要，我还坚持学习各项法律法规、科学知识及督查考核业务，在提高自身业务素质的同时，加强了个人知识的积累。二是积极参加各种学习活动，努力培养良好的学习习惯。今年我先后参加了全县“三个代表”重要思想、“四五”普法知识学习、“三诚”教育等全县性学习教育活动和全县新任科级干部培训班、新任科级干部廉政谈话、事业单位负责人培训等培训活动共6次，并按时参加县委办公室统一组织的每周一的政治理论学习和本单位每周五早上的业务学习。同时，在日常工作之余坚持读书、看报、作笔记、搞剪贴、写心得，认真学习政治理论、业务和计算机操作等知识，培养自己学习的习惯。特别是在计算机操作知识学习中，坚持勤思考、勤练习、勤总结，现已能完成一般材料和表格的打印、制作、排版。三是坚持学习各种社会实践知识，不断提高个人的认识水平。在督查考核中，一方面注意观察和总结身边同志的工作方法和技巧，纠正自身的不足和缺点;另一方面，虚心向单位领导和乡镇干部请教工作中无法解决的问题和事情，不断提高自己看待问题和事情的高度和个人的组织协调能力。今年以来，先后记学习笔记5万余字，写心得体会3篇，剪贴各种材料41篇。

二、恪尽职守，勤奋工作

围绕整体工作需要，我与单位负责人紧密配合，共同搞好工作。一是认真做好单位的业务指导和管理。在具体业务办理中，注重文稿起草的质量，自觉把好关口，尽量减少差错，并指导单位同事完成了今年档案的整理、工资正常晋级晋档等工作。在信息报送上，定期将市委办公室下发的信息转到单位电脑，供大家学习信息报送的方法，同时与外单位联系寻找信息素材，帮助其他同志撰写信息。在电脑练习上，积极和外单位联系，给单位电脑安装了《金山打字》程序，培养全体同志练习打字的兴趣。今年，我室共上报《督查专报》14期，下发《督查通报》4期，撰写督查情况汇报3份。二是主动配合领导完善目标管理考核机制。结合杨主任学习西峰区考核经验，对年《20*年目标管理考核办法》和《省、市驻合单位支持合水发展贡献奖评定办法》进行了修改，推行经济工作和社会事业按双千分制和两条线考核，并为非经济管理部门增加了招商引资和启动民资任务，使招商引资成为当前全县上下普遍重视的工作。三是积极组织开展各项督查考核活动。以公道正派为本，坚持原则，严格把关，力求考核结果能够搁平放稳、客观公正。每次考核前都制定了详细的考核督查方案，经汇报县考核委员会各主任同意后组织考核。在考核督查中，灵活采取考核方法，尽可能的掌握乡镇工作的真实情况，同时严格要求自己，自觉遵守各项考核纪律，树立考核人员的形象。今年以来，先后组织并参加了蔬菜生产考核、白瓜籽、中药材、金盏菊考核、梯田考核、畜牧产业和小水建设考核等考核活动11次，并组织了设施蔬菜督查、家宅建设督查、前三季度重点工作进展督查。

三、转变作风，强化服务

坚持以提高工作效率为主，凝聚人心，搞好配合，不断提高服务水平，为单位的整体工作上质量、上台阶、上水平打好基础。一是做好领导的参谋助手。坚持对领导交办的事，做到雷厉风行，不遗余力，尽心尽责地办好;对单位的重要事情，做到早汇报、早沟通、早解决;对领导未完善的工作思路，能够及时总结，并予以补充。二是做好单位的日常事务。坚持按制度办事，对单位内部日常事务的办理重新进行了分工，进一步明确了责任，靠实了担子。在做好单位的日常事务的基础上，主要完成了财政调拨小辆的过户和华池县考核办学习交流考核经验的衔接两件事。三是做好传帮带工作。坚持以身作则，率先垂范，引导单位其他同志共同搞好工作。注意处理好从严要求与保护积极性的关系，对同志们存在的问题在坚决指出的前提下，尽可能的改进方法，不挫伤他们的积极性，努力做到宽严适度，张驰有度。注意解决同志们工作中的具体问题，对单位同事不会或无法解决的事，做到耐心细致，有问必答。注意给两位新调入同事在日常工作中点窍，帮助他们尽快提高工作能力。

早训心得总结范文第7篇

一年来，在各位领导和同志们的精心指导和大力帮助下，我紧紧围绕全年督查考核工作任务的落实，坚持从严要求自己，认真履行工作职责，在小事上抓提高，在大事上求突破，较好地完成了各项工作任务。现就今年的学习和工作情况简要汇报如下，不妥之处，敬请各位领导和同志们批评指正：

一、加强学习，提高素质

突出知识积累、习惯培养、水平提高三个方面，坚持在干中学、学中干，不断提高自身素质。一是认真学习各种政治理论和业务知识，切实加强自身知识积累。一年来，我自觉坚持学习邓小平理论、“三个代表”重要思想和党在现阶段的各项路线、方针、政策，特别是认真学习了党的十六届四中、五中全会精神，深刻理解构建和谐社会的重要性和紧迫性，进一步增强了贯彻中央决策精神的坚定性和自觉性。同时认真学习县委十二届七次、八次全委扩大会议精神和县委、县政府的有关文件、决定，熟悉和掌握全县经济和社会发展状况。另外，结合实际工作需要，我还坚持学习各项法律法规、科学知识及督查考核业务，在提高自身业务素质的同时，加强了个人知识的积累。二是积极参加各种学习活动，努力培养良好的学习习惯。今年我先后参加了全县“三个代表”重要思想、“四五”普法知识学习、“三诚”教育等全县性学习教育活动和全县新任科级干部培训班、新任科级干部廉政谈话、事业单位负责人培训等培训活动共=次，并按时参加县委办公室统一组织的每周一的政治理论学习和本单位每周五早上的业务学习。同时，在日常工作之余坚持读书、看报、作笔记、搞剪贴、写心得，认真学习政治理论、业务和计算机操作等知识，培养自己学习的习惯。特别是在计算机操作知识学习中，坚持勤思考、勤练习、勤总结，现已能完成一般材料和表格的打印、制作、排 。三是坚持学习各种社会实践知识，不断提高个人的认识水平。在督查考核中，一方面注意观察和总结身边同志的工作方法和技巧，纠正自身的不足和缺点；另一方面，虚心向单位领导和乡镇干部请教工作中无法解决的问题和事情，不断提高自己看待问题和事情的高度和个人的组织协调能力。今年以来，先后记学习笔记=万余字，写心得体会=篇，剪贴各种材料==篇。

二、恪尽职守，勤奋工作

围绕整体工作需要，我与单位负责人紧密配合，共同搞好工作。一是认真做好单位的业务指导和管理。在具体业务办理中，注重文稿起草的质量，自觉把好关口，尽量减少差错，并指导单位同事完成了今年档案的整理、工资正常晋级晋档等工作。在信息报送上，定期将市委办公室下发的信息转到单位电脑，供大家学习信息报送的方法，同时与外单位联系寻找信息素材，帮助其他同志撰写信息。在电脑练习上，积极和外单位联系，给单位电脑安装了《金山打字》程序，培养全体同志练习打字的兴趣。今年，我室共上报《督查专报》==期，下发《督查通报》=期，撰写督查情况汇报=份。二是主动配合领导完善目标管理考核机制。结合杨主任学习西峰区考核经验，对年《====年目标管理考核办法》和《省、市驻合单位支持合水发展贡献奖评定办法》进行了修改，推行经济工作和社会事业按双千分制和两条线考核，并为非经济管理部门增加了招商引资和启动民资任务，使招商引资成为当前全县上下普遍重视的工作。三是积极组织开展各项督查考核活动。以公道正派为本，坚持原则，严格把关，力求考核结果能够搁平放稳、客观公正。每次考核前都制定了详细的考核督查方案，经汇报县考核委员会各主任同意后组织考核。在考核督查中，灵活采取考核方法，尽可能的掌握乡镇工作的真实情况，同时严格要求自己，自觉遵守各项考核纪律，树立考核人员的形象。今年以来，先后组织并参加了蔬菜生产考核、白瓜籽、中药材、金盏菊考核、梯田考核、畜牧产业和小水建设考核等考核活动==次，并组织了设施蔬菜督查、家宅建设督查、前三季度重点工作进展督查。

三、转变作风，强化服务

坚持以提高工作效率为主，凝聚人心，搞好配合，不断提高服务水平，为单位的整体工作上质量、上台阶、上水平打好基础。一是做好领导的参谋助手。坚持对领导交办的事，做到雷厉风行，不遗余力，尽心尽责地办好；对单位的重要事情，做到早汇报、早沟通、早解决；对领导未完善的工作思路，能够及时总结，并予以补充。二是做好单位的日常事务。坚持按制度办事，对单位内部日常事务的办理重新进行了分工，进一步明确了责任，靠实了担子。在做好单位的日常事务的基础上，主要完成了 财政调拨小辆的过户和华池县考核办学习交流考核经验的衔接两件事。三是做好传帮带工作。坚持以身作则，率先垂范，引导单位其他同志共同搞好工作。注意处理好从严要求与保护积极性的关系，对同志们存在的问题在坚决指出的前提下，尽可能的改进方法，不挫伤他们的积极性，努力做到宽严适度，张驰有度。注意解决同志们工作中的具体问题，对单位同事不会或无法解决的事，做到耐心细致，有问必答。注意给两位新调入同事在日常工作中点窍，帮助他们尽快提高工作能力。

早训心得总结范文第8篇

一年来，在各位领导和同志们的精心指导和大力帮助下，我紧紧围绕全年督查考核工作任务的落实，坚持从严要求自己，认真履行工作职责，在小事上抓提高，在大事上求突破，较好地完成了各项工作任务。现就今年的学习和工作情况简要汇报如下，不妥之处，敬请各位领导和同志们批评指正：

一、加强学习，提高素质

突出知识积累、习惯培养、水平提高三个方面，坚持在干中学、学中干，不断提高自身素质。一是认真学习各种政治理论和业务知识，切实加强自身知识积累。一年来，我自觉坚持学习邓小平理论、“三个代表”重要思想和党在现阶段的各项路线、方针、政策，特别是认真学习了党的十六届四中、五中全会精神，深刻理解构建和谐社会的重要性和紧迫性，进一步增强了贯彻中央决策精神的坚定性和自觉性。同时认真学习县委十二届七次、八次全委扩大会议精神和县委、县政府的有关文件、决定，熟悉和掌握全县经济和社会发展状况。另外，结合实际工作需要，我还坚持学习各项法律法规、科学知识及督查考核业务，在提高自身业务素质的同时，加强了个人知识的积累。二是积极参加各种学习活动，努力培养良好的学习习惯。今年我先后参加了全县“三个代表”重要思想、“四五”普法知识学习、“三诚”教育等全县性学习教育活动和全县新任科级干部培训班、新任科级干部廉政谈话、事业单位负责人培训等培训活动共6次，并按时参加县委办公室统一组织的每周一的政治理论学习和本单位每周五早上的业务学习。同时，在日常工作之余坚持读书、看报、作笔记、搞剪贴、写心得，认真学习政治理论、业务和计算机操作等知识，培养自己学习的习惯。特别是在计算机操作知识学习中，坚持勤思考、勤练习、勤总结，现已能完成一般材料和表格的打印、制作、排版。三是坚持学习各种社会实践知识，不断提高个人的认识水平。在督查考核中，一方面注意观察和总结身边同志的工作方法和技巧，纠正自身的不足和缺点;另一方面，虚心向单位领导和乡镇干部请教工作中无法解决的问题和事情，不断提高自己看待问题和事情的高度和个人的组织协调能力。今年以来，先后记学习笔记5万余字，写心得体会3篇，剪贴各种材料41篇。

二、恪尽职守，勤奋工作

围绕整体工作需要，我与单位负责人紧密配合，共同搞好工作。一是认真做好单位的业务指导和管理。在具体业务办理中，注重文稿起草的质量，自觉把好关口，尽量减少差错，并指导单位同事完成了今年档案的整理、工资正常晋级晋档等工作。在信息报送上，定期将市委办公室下发的信息转到单位电脑，供大家学习信息报送的方法，同时与外单位联系寻找信息素材，帮助其他同志撰写信息。在电脑练习上，积极和外单位联系，给单位电脑安装了《金山打字》程序，培养全体同志练习打字的兴趣。今年，我室共上报《督查专报》14期，下发《督查通报》4期，撰写督查情况汇报3份。二是主动配合领导完善目标管理考核机制。结合杨主任学习西峰区考核经验，对年《2008年目标管理考核办法》和《省、市驻合单位支持合水发展贡献奖评定办法》进行了修改，推行经济工作和社会事业按双千分制和两条线考核，并为非经济管理部门增加了招商引资和启动民资任务，使招商引资成为当前全县上下普遍重视的工作。三是积极组织开展各项督查考核活动。以公道正派为本，坚持原则，严格把关，力求考核结果能够搁平放稳、客观公正。每次考核前都制定了详细的考核督查方案，经汇报县考核委员会各主任同意后组织考核。在考核督查中，灵活采取考核方法，尽可能的掌握乡镇工作的真实情况，同时严格要求自己，自觉遵守各项考核纪律，树立考核人员的形象。今年以来，先后组织并参加了蔬菜生产考核、白瓜籽、中药材、金盏菊考核、梯田考核、畜牧产业和小水建设考核等考核活动11次，并组织了设施蔬菜督查、家宅建设督查、前三季度重点工作进展督查。

三、转变作风，强化服务

坚持以提高工作效率为主，凝聚人心，搞好配合，不断提高服务水平，为单位的整体工作上质量、上台阶、上水平打好基础。一是做好领导的参谋助手。坚持对领导交办的事，做到雷厉风行，不遗余力，尽心尽责地办好;对单位的重要事情，做到早汇报、早沟通、早解决;对领导未完善的工作思路，能够及时总结，并予以补充。二是做好单位的日常事务。坚持按制度办事，对单位内部日常事务的办理重新进行了分工，进一步明确了责任，靠实了担子。在做好单位的日常事务的基础上，主要完成了财政调拨小辆的过户和华池县考核办学习交流考核经验的衔接两件事。三是做好传帮带工作。坚持以身作则，率先垂范，引导单位其他同志共同搞好工作。注意处理好从严要求与保护积极性的关系，对同志们存在的问题在坚决指出的前提下，尽可能的改进方法，不挫伤他们的积极性，努力做到宽严适度，张驰有度。注意解决同志们工作中的具体问题，对单位同事不会或无法解决的事，做到耐心细致，有问必答。注意给两位新调入同事在日常工作中点窍，帮助他们尽快提高工作能力。

早训心得总结范文第9篇

以前我对"拓展训练"并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。

一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。

很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为"野狼队",队歌是——呵呵，暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。

训练正式开始了。第一个项目是翻越"电网".任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的"电网".项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过。休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面。经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。

活动在有条不紊的进行着，在每项活动结束之后，指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。"心灵苦旅"让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说，训练培养了团队意识；还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是"磨刀不误砍柴工"的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。

拓展训练心得体会500字（二）

为期一天的拓展训练结束了，但这次活动留给我的思考远远没有结束。回顾在训练中所受的磨练与挑战，感受颇深。这次训练对于我来说是一场身心的大洗礼。它不仅仅是一个个游戏，更是一种文化，一种精神，一种理念。我们的队伍有一个时尚的名字——队长去哪队。在队长的带领下，我们开始了一天极具挑战的训练。通过一天的训练，我的体会如下：

1、团队意识很重要

在一个团队中任何人都是这次活动的组织者，大家相互讨论，集思广益，一根筷子很容易折断，但把一把筷子握在手中却很难折断，在一个组织中，如果有人遇到困难，大家要相互鼓励，互相扶持，当团队中有人犯了错误，大家要包容而不是嘲笑。只有每个人真正地融入这个集体中，大家才能够把力量发挥到极致。一个人可以走很快，但一群人可以走很远，我想，这正是向我们说明团队的重要性吧！

2、做事情之前要有目标和计划

在"牧羊犬"这个游戏中，使我体会最深的是行动前的计划和沟通很重要。一个考虑周全的计划，一次幸而有效的沟通往往可以使工作有事半功倍之效。目标就像灯塔，给我们照亮了前进的道路，而一个行之有力的计划就是在我们行走在路途中的坐标，时刻为我们自己定位，让我们在接近目标的途中不至于走太多弯路。

3、"七巧板",通力合作、合理的分配资源，即快好省的完成工作进度

"七巧板"项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时很多，收效甚微。游戏将结束后，经过教练的点拨，大家冷静下来，仔细思考，从无序到有序、从混乱到有条不紊，我觉得在以后的学习工作中可以这样做：第一步，集思广益；第二步，确立统一的领导；第三步，确定完善的方案；第四步，分工明确；第五步，认真实施；集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案；统一领导才能统一认识，平息争论，协调指挥；高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面；根据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源，能把很多意想不到的事情变成现实

4、有效的时间管理

早训心得总结范文第10篇

职业：教师

年龄：28岁

我身高162cm，体重常年维持在65kg。在别人眼中我是个十足的胖妹，也常常因胖而受到各种歧视，最不堪的是每次去买衣服时售货小姐对别人殷勤相待而对我却爱理不理，有时难得看中一件衣服又被她们一句冷冰冰的“没你的号”打击得无地自容。

多年来，我一直徘徊在减肥这条艰辛的道路上，对于各种减肥方式都尝试过，比如针灸减肥、按摩减肥、药物减肥等等，但到最后都只能无奈地放弃。自我总结一下，主要是自己过于懒惰，对于需要毅力与定力的减肥方法都很难坚持下来，针灸、按摩等方法倒是有一定的作用，但要配合节食，而且疗程结束后不用多久就会反弹回去。我还曾服用过一段时间的减肥药，体重虽然减轻了一些，但随之而来的是脸上长斑、免疫力下降，停药后体重又回升了，这是我减肥史上最惨痛的教训。

重上减肥路

到今年7月份，我就整整28周岁了，真希望生日那一天我能够到商场里任意试穿L码的裙子，体会一下售货小姐殷勤为我挑选衣服的荣幸。于是，我打算重新踏上减肥之路。

分析一下我的肥胖原因，读书时为了补充营养，妈妈总是在我下晚自习后给我准备丰盛的夜宵，而为了不辜负她的好意，我常常吃得盆干碗尽，于是在不知不觉中撑大了胃口，导致体重忽忽悠悠地一直飙升到60kg，从此就再也没瘦过。因此，对我而言减肥的最佳方式是节食＋运动，只是我的懒惰让我无法接受每天只吃3个苹果或者狂跑几公里的减肥方法。

从去年底开始，我开始在网上搜索各类胖友的减肥经验，而且尽量找一些发胖原因跟我相似的姐妹讨论，并最终根据自身状况制定了一套减肥方案，以半年为期，分阶段实施――真希望自己能够坚持下来并获得成功！

减肥方案实施中――

第一阶段：心理调整期，2006年12月15日～2007年1月15日。

饮食:三餐正常，不吃零食，杜绝糖类。

运动：每天保证散步两小时。

目标：保持体重不上升，在心理上做到将减肥当成一种生活方式。

实施情况：由于保持正常饮食，我对这个计划没什么抵触，三餐都能吃饱，控制一下零食也不是什么难事，见到糖、果汁、蛋糕这些喜欢的食物也能用“我要减肥，我要减肥”这样的口号来抵抗诱惑，呵呵。每天保证午餐、晚餐后各散步1小时，据说这样对于减轻体重虽然没什么帮助，但至少会消耗一些热量，使体重不会上升。由于散步时的轻松和愉悦，使我对下个阶段的运动方式也有了些期盼。

实施效果：心理调适得不错，整体来说还是比较愉快和乐于接受的。由于脑子里总绷着一根减肥的弦，饭量有逐渐减少的趋势，体重不但没升还减少了1kg。

第二阶段：正式减肥期，2007年1月15日～2007年2月15日。

饮食：早、中餐正常，晚餐只吃蔬菜、水果。

运动：散步保持不变，每晚增加40分钟的原地慢跑。

目标：克服晚餐不吃主食的难关，体重能减轻5kg。

实施情况：虽然第一阶段结束时饭量有所减少，但晚餐不吃主食对我来说还是一个难关。前两个星期，晚上9点多的时候我就觉得饿得难受，心里没着没落的，只好以喝水来应对。到了第3周渐渐习惯了，晚上没有太饿的感觉。散步仍然坚持着，晚上看电视的时候还会在地上铺块垫子进行原地慢跑运动――这是一个减肥明星发明的，她用这种方法从200多斤的大胖子减到模特身材。不过，这个阶段要检讨一下，因为2月份过年，所以有时难免多吃了一些，还好有假期，散步的时间比往常多了不少。

实施效果：体重少了3kg，并没有达到预期效果。我想一方面跟过年有关，另一方面可能是原地慢跑不合格吧，由于懒惰，我并没有一开始就跑40分钟，而是从10分钟起慢慢加上去的。我有点后悔，真应该从一开始就对自己严格一些。

第三阶段：持续减肥期，2007年2月15日～2007年3月15日。

饮食：早、中餐减少淀粉的摄入，晚餐不吃，只喝一瓶牛奶。

运动：每晚原地慢跑120分钟＋每周2次有氧运动。

目标：体重减到55kg。

实施情况：早餐以牛奶、鸡蛋为主，中餐以肉和蔬菜为主，基本不吃主食。感觉到饿的时候就吃点水果、酸奶，但也不能多吃，毕竟这些东西也是有热量的。晚餐喝牛奶是因为减肥会流失一定的钙质，需要补充一下，要健康减肥嘛。慢跑倒是坚持了下来，每天晚上锻炼3个小时，跑40分钟休息20分钟，分3次跑完。这样一来，晚上什么事情都干不了，心里有些焦躁，而且很累，不过睡眠质量有所提升。此外，每周三和周日我会去做有氧运动，感觉还算轻松。

实施效果：体重减到56kg，明显感到自己身上的肉肉少了，腹部也平坦很多，只是皮肤好像有些松弛。我现在的感觉不错，162cm的个头，56kg的体重，我已经很满意了。当然如果能再瘦一些就更好了，不过最重要的是千万别反弹。

第四阶段：终极目标期，2007年3月15日～2007年4月15日。

饮食：早、中餐减少淀粉的摄入，晚餐不吃，只喝一瓶牛奶。

运动：每晚原地慢跑40分钟＋每周2次有氧运动＋每周1次游泳。

目标：体重达到53kg，变成一个瘦美人。

实施情况：饮食情况保持不变，现在感觉到饿的时候很少，有时我还可以极端点来个1日苹果牛奶减肥法，但没敢多试。运动之所以减少，是因为每天120分钟的慢跑实在太累了，我现在的减重目标不高，40分钟应该足够了，加上有氧运动和游泳应该会有效果。此外，我感觉身上的皮肤也慢慢变紧实了，这应该是游泳的功劳。如果有机会，我还要增加游泳的时间，况且现在的身材也蛮标准的，去游泳馆也不再难为情了。

实施效果：体重居然没变，还是56kg，真有点抓狂，看来我遭遇了传说中的减肥停滞期。不过还好，我自己感觉比上一个阶段瘦了一些，这大概跟皮肤变紧实有关。期间我去逛了一次商场，L码的衣服穿起来已经不成问题了，真是狂喜呀。

第五阶段：减肥成果保持期，2007年5月15日……

饮食：恢复正常饮食，每餐只吃七成饱。

运动：每周2次有氧运动＋每周1次游泳＋隔天40分钟慢跑。

目标：体重缓慢减至50kg。

实施情况：这个阶段才刚刚开始，还没有看到什么成效，不过我会在以后的日子里继续坚持，以此将减肥成果保持下来。恢复正常饮食，但要进行合理的控制，并适当的进行运动。

实施效果：呵呵，刚开始，体重还没什么变化，但我相信只要坚持，50kg的美好日子就离我不远了！

感慨：减肥心得与君共勉

我们都知道减肥是一件很痛苦的事情，但如果一开始就抱着这个想法，那你的减肥计划必然会失败。因此，千万不要勉强自己，要抱着快乐的心态把减肥当成一种生活方式――管好自己的嘴，不该吃的绝对不吃；迈出你的腿，该运动的时候坚决不偷懒。另外，不要每天都去称体重，这样只能使自己更为焦灼，尤其是在吃了很多苦却没有任何收获的情况下。我的心得是，按照减肥阶段计划去一步一步实现自己的目标。