刻下来的幸福时光范文
时间：2023-11-13 09:53:33
刻下来的幸福时光篇1
初中三年，拥有了太多的回忆了！那些回忆就像断断续续的花絮，然后就一段一段地拼起来组成了一部青春记忆片！
初一我拥有了一个待我甚好的同学：初二又认识了很多同学，也跟很多同学熟起来了！但也学坏了一点点，会打男同学了！真是可怜那些被我打过的同学了，不过他们还是很荣幸的被我打！不是每一个人都会被我打的初三的事情太多了，那我就就近原则谈谈我那美好的初三！
初三第一学期因为成绩过得不是很愉快，第二学期那就不同了！在这不得不提我那光辉的成绩，在学校的选拔赛中我杀出了匹黑马，全级第一呀！那可是我读书这么多年地一次取到第一名啊，我高兴得整晚都睡不着觉了！还有一件觉得特自豪和骄傲的是成立了串家族，而且我还是姐大！
在人的一生中总有几人让你特难忘的，我不是外星人所以我也一样！那我先说说我的串家族！串是一种文化，要串出风格，串出水平，串出个性！这是我创的串家族的宗旨！姐大不是那么容易当的，我可不是纸老虎，虚有其表而已！我的特长在串家族中算是最正常的！那就是睬人，睬人是一门比较深奥的艺术，要拥有较高的语文水平和敏锐的观察力！这样睬人才比较有杀伤力！（我发觉我越来越有当狗仔队的潜质了）
二串的优点就是打人！每次打架见到二串来了都快走了！真不知道她的脑子是否进水了，每次我和三串联手打吖诗，她总是帮吖诗！
二串是典型的吃碗底反碗面；胳膊往外拐的头号人物！我初二就与二串和吖诗在一班了，我与二串在下后半学期熟稔起来的，我忘记如何熟起来的，而吖诗则是通过二串熟起来的，我一般都不会说太多自家人的不好的，所以我不敢说太多二串的坏话，因为我每次帮她写完留言之后她都会来教师打我那我也不想的因为谁叫我的特长是睬人而不是拍马屁呢！
三串现在坐在我的前面，在串家族中是最良文的一个！因为她不上网！不归她也是神经搭错线最严重的一个，要不怎么可能当上疯人院的院长呢！三串在我的同学录说我们最快乐的时光就是合手打吖诗！我觉得也是！我们的快乐是建立在别人的痛苦之上！呵呵我们充分展现了伟大中华民族的伟大的民族精神－－－一方有难八方支援！每次我被吖诗打时只要喊一声三串就来帮忙了，当她被二串打时我也第一赶到！三串欠我的人情啦，看在串家族的份上我就不计较了！为了三串的革命本钱，我厚着脸皮去帮她追钱，幸好我不认识那个男生！
四串这个名字起德真好，整天吖四吖四地叫！有一件事情委屈吖四了，有一次我与吖串打架，吖四两个都不帮，走过来租架，我和二串同声赶她走！不过事后我们去安慰她了，不慨是串家族的人，一下子就不放在心上了！四串的偶像有几个，不过都是我不喜欢的，所以我常常与黄容睬她的偶像，气死她了！阿四说了我好开心的话，她说见到姐大要点头哈腰问好！吖四的理想是当一名歌手，然后我就对她说我要当狗仔队，爆她的料勒索她的钱！
说完自家人后就说上文的吖诗！她呀，没有一点怜香惜玉，而且还重色轻友，给葡萄糖男生吃不给我吃！不要给那些瘦骨如柴的外表蒙骗了你的眼睛！每次与吖诗打架，为什么每次受伤的都是我啊？吖诗虽营养不良！偏瘦，可有一身牛力，每次打架我总是伤痕累累，吖诗！以后不要打我了，打伤我了，我不得长大了！
刻下来的幸福时光篇2
2017年最新婚礼主持词范本【1】 尊敬的各位先生，各位女士，各位亲朋好友：
主持词：尊敬的各位亲朋好友们，传说中在那天地未泯的时空中，有着一个浪漫而又感人的传说：传说中每个女孩都是一个纯洁美丽的天使，她们的时间里根本没有忧伤，她们不会哭泣。然而有一天，美丽的天使突然间留下了第一滴眼泪，这个时候她才发现，原来是自己喜欢上了一个男孩，她为了能够和男孩在一起，于是心甘情愿的折断了自己的双翼，自此在人间与自己心爱的人厮守终生。
千百年来，斗转星移，人世间总有一份恒久不变的情怀，那就是爱!只要真心去爱，总会换来相守今生的安排!也正是有了这不变的信念，人世间不知又续写了多少永恒的诗篇。从千万年前的天使下凡，到无名指的白金钻戒，生生世世的爱情故事，从今翻开崭新的一页!当岁月的车轮行驶到公元2xxx年10月1日这个充满吉祥喜庆的日子，当光阴的老人把时光定格在11：58分这一刻，一幕浪漫唯美的爱情故事即将在这上演。
二、开场：
主持词：女士们、先生们、各位朋友、各位尊敬的来宾
大家中午好!
走到一起来，组成一个爱。走到一起来，连成一片海。走上爱情大舞台，走进结婚新时代。鲜花为恋人盛开，掌声为情侣喝彩!
今天是2xxx年10月1日，今天是普天同庆的日子，也是《某某》先生与《某某》小姐喜结连理，终成眷属的幸福日子。我是今天婚礼的主持人，非常荣幸能为这对新人策划、主持本次结婚盛典。首先请允许我代表这对新人和双方的父母家人、对各位来宾的光临表示热烈的欢迎和衷心的感谢!(鞠躬)
现在我宣布婚礼仪式正式开始，朋友们掌声欢迎我们今天的男主角，新郎某某先生闪亮登场!
三、求婚：
主持词：某某，今天高兴吗?(高兴)激动吗?《(激动)此时此刻你最想见的人是谁?(新娘)好，》请你把目光锁定连接天堂的幸福之门，将会有一个美丽的天使下凡!去吧，去迎接世界上最美丽的新娘吧!
四、入场：
主持词：两个人经过相识、相知、相恋、相爱，满怀感激和憧憬，携手向我们走来了，走向了爱情的归宿婚姻殿堂。昨天是卿卿我我的恋人，今天是幸福美满的夫妻，明天是相濡以沫的伴侣。掌声欢迎故事的男女主人公某某先生和某某小姐步入婚姻圣殿!(新郎新娘入场)鹊上枝头春意闹燕飞心怀伊人来身披着洁白的婚纱沐浴在幸福甜蜜之中的佳人在新郎的相拥下伴着幸福的婚礼进行曲肩并着肩、心贴着心、手牵着手面带着微笑向我们款步走来执子之手与子偕老此一刻意味着两颗相恋已久的心终于走到了一起;此一刻意味着两个相爱的人步入了神圣的婚姻殿堂;此一刻意味着在今后日子里无论是风是雨都要一起度过;此一刻将在人生的旅途中相濡以沫、恩爱到老携手一生。
朋友们，把祝福化为掌声送给幸福的新人吧! 《场景：1鸣炮奏乐，播放婚礼开场音乐，燃放烟花礼炮，新郎牵着新娘走上地毯穿过第一道花门由爱情天使在前面撒花引路慢慢走向背景舞台下面对主持人》
五、誓言：
主持词：现在请他们的爱情天使端上烛台 ， 如果说缘分是柴，那爱情就是火，是爱情点燃了他们之间的缘分，散发着炽热的光芒和感人的力量。接下来就让我们共同感受这份炽热，请两位新人共同点燃你们的爱情圣火，(点燃圣火、音乐、新人动作)主持人旁白：我们看到爱情的圣火熊熊燃起，代表着他们今后的爱情不断升温，更加执著，代表着他们婚后的生活一定会红红火火。
六、信物：
主持词：在圣火燃起的这一刻，我们见证到了他们之间炽热的爱情光芒，我想呢，这份感情一定会天长地久，可是天长地久不是随便说说，要用行动来表明，要用信物来证明。《有请他们的爱情天使，》送上他们的爱情信物。苍天播下幸福的种子，大地盛开吉祥的花朵。流星划过浩瀚的太空，锁定今生永恒的承诺。有请新郎为新娘带上结婚戒指，同时也带上一份幸福，一份美好。有请新娘为新郎带上结婚戒指，同时也带上一份吉祥，带上一份欢乐。
八、对拜：
主持词：有请新人面对面，夫妻对拜三鞠躬。
一鞠躬，回忆昨天，一见衷情，一心一意，一往情深，一路相随;
再鞠躬，喜看今天，高朋满座，喜气洋洋，永结同心，比翼双飞;
三鞠躬，祝福明天，相亲相爱，相敬如宾，相濡以沫，相伴到永久。
九、拥吻：
主持词：新郎，你现在可以揭开新娘的面纱，拥抱你心中的太阳，亲吻你一生的至爱了!让我们祝福一对有情人终成眷属!
2017年最新婚礼主持词范本【2】 一、迎宾
新人在迎宾区迎接来宾的到来，同时会场里投影投放新人婚纱相MV(背景音乐) 所有来宾面带微笑入场
二、司仪(温馨提示)：来宾们、朋友们，欢迎您参加***先生和***小姐的新婚庆典仪式，现在我们温馨提示您婚礼马上就要开始了，请来宾们抓紧时间入场，已入场的朋友们请不要穿越通道或在通道上行走，让我们共同营造一个喜庆、浪漫、温馨的气氛，我们对你的合作表示衷心的感谢!
三、婚礼进行
酒店切光及工作人员就位：有请酒店工作人员切光，所有工作人员做好准备，有请灯光师，音响师，摄像师做好准备，婚礼马上开始。
1.(开场前语)
于千万人之间，遇见你所要遇见的人;于千万年之初，在时间无涯的光野里，没早一步，也没有晚一步，刚巧赶上，公元2xxx年*月**日，**先生、**小姐，新婚盛典，扬帆起航!
2.(灯光秀)
3.开场：
见证浪漫婚礼，感受人间真爱;奏响心动节拍，彰显迷人风采。
尊敬的来宾，女士们，先生们，大家中午好!
在浩瀚的人生海洋中，又有一艘小船要扬起金色的风帆朝着幸福的地方远航，在漫漫的人生路上，又有一对亲密的爱人决定携手同行，当这爱的阳光洒满天地间，我们所有的亲朋好友满怀真诚与期待相聚在******酒店，相聚在这难忘的一天，
今天是公元2xxx年 1月 1 日，今天是辞旧迎新的大好日子，在这欢庆新年的大好时刻，我们迎来了**和**的结婚庆典 ，正可谓双喜临门，吉祥如意。我很荣幸的受一对新人的委托来担任今天的婚礼主持，我是**，在这里首先感谢现场朋友们的盛情光临，欢迎你们!我想有了你们真挚、美好的祝福，今后一对新人的生活一定会更加幸福和快乐。
缘分的天空中一对比翼鸟将要展翅高飞，浩瀚的爱河里一叶浪漫小舟将要扬帆起航。我宣布**先生、**小姐，新婚圣典现在正式开始!那么此时此刻，让我们把最衷心的祝福化作最热烈的掌声请出今天的白马王子***先生闪亮登场。
4.(男主角登场)
带着久久的期待，带着永恒的情怀，今天的新郎实现了他一生的梦想。走进了自己的婚礼殿堂。
朋友们，新郎已经来到了我们的面前，今天，我们的新郎，要比平时任何一个时候更感受到幸福，更显得英俊潇洒，这位喜滋滋乐颠颠的小伙就是今天的新郎***先生。朋友们让我们再一次用掌声欢呼声为他加油、喝彩!
新郎的手中拿着一束像征着美满幸福的手棒花。今天他要把这束花交给他一生至爱的女人。
好，下面就请新郎带着你所有的热情，去迎接你今生的至爱!
5.(男主角单膝下跪，手捧鲜花，向新娘献花)
新郎，请单膝跪地，请用你一生最经典的动作，许下一生不变的承诺!
美丽的新娘接过了新郎的鲜花，接受了他的爱。
如果有一种爱情选择在这个季节盛放，我们所有的朋友愿意静静聆听这花开的声音。
这个深情的殿门，伴着一路走来，有太多俊美的爱情画面，和许许多多难忘的光阴故事，让我们一同穿越时空的隧道，分享他们相爱的点点滴滴。尊敬的各位来宾，女士们，先生们!下面就让我们响起最热烈的掌声，有请新人幸福入场!
6.(新人一同入场)
所有的鲜花都为你们绽放，所有的掌声都为你们响彻云霄。执子之手与子偕老，一对新人正带着幸福、带着浪漫、带着对明天的美好向往向我们款步走来,走向他们神圣的婚姻殿堂,走向他们一生的相濡以沫,掌声祝福他们。
此时此刻，这对新人已经到了我们幸福的婚礼舞台，他们内心一定是幸福的，喜悦的。两位新人看上去真是天生的一对，地设的一双，是郎才女貌，是龙凤呈祥，我们衷心的祝愿他们花好月圆，地久天长!让我们再次用掌声祝福他们!掌声有多少，祝福就有多少!
7.(宣誓，交换戒指)
爱情路上手牵手，今生并肩一起走。新婚燕尔多甜蜜,百年好合爱长久。
让我们感到特别高兴的是今天这么多的亲朋好有也来到了你们的婚礼现场，送上了真挚的祝福，所以你们今天要当着所有亲朋好友的面，郑重的许下你们爱的誓言。请你们相对而立，双手相牵。
新郎，你是否愿意迎娶你对面的这位女子作为你的妻子，并承诺在今后的生活中不论风雨阳光，不论疾病健康，亦或是随着岁月的流逝，姣好的容颜也已凋零，你是都会永远爱她、疼她、呵护她，直至生命的终结，你愿意吗?
新娘，与你牵手的这位男士将与你共度余生，我想问的是在今后的生活中，不论是他的事业一帆风顺，亦或是生活陷入逆境，你都会永远坚强的站在他的身后支持他、鼓励他，并承诺不论在任何情况下都能不离不弃、相濡以沫，直至生命的结束你愿意吗?
有一种真情叫做爱不释手，有一种分享叫做风雨同舟，有一种真爱叫做天长地久。从手与手相牵的一刻起，从心与心碰撞的那一瞬间，你们相互承诺的不仅仅是爱情，而是一份永恒的责任。让苍天为凭，绿水为证，在亲朋好友的见证下，请你们把爱的承诺化做信物，亲手送给你的爱人。
新郎，请拿起这玫戒指，把它戴上新娘的无名指上。新娘也请拿起这枚戒指，把它戴上新郎的无名指上。并且把两只手高高地举起。请大家见证，从此他们有了一个名字叫幸福。
8.(拥抱)
我们衷心希望你们记住今天彼此的诺言，永远把对方当成手心里的宝! 现在请你们拉紧你们的双手，拉近你们的距离，深情相拥，热情的相吻。
再次祝愿两位新人真爱一生，真爱永恒!
9.(新人一同点燃冷烟火)
来，有请两位新人来到烛台面前 ，共同点燃爱情的圣火吧!
请新人双手共同点燃爱的圣火，同时也点亮你们美好的人生。
真情的烛光辉映着含笑的脸庞，交织着一个不灭的希望。爱不是稍纵即逝的闪电，而是生生不息的火焰，它将照亮新人的现在，也将照亮他们的未来，这燃棒点燃的是新人父母传递他们的生命之火，希望之火。尊敬的各位来宾朋友们，让我们衷心的祝愿两位新人前程似锦，一片光明!
面对这爱情圣火，请你们双手合十，放在心上的位置，闭上你们的眼睛，此时此刻，为对方也为自己，许下一个美好的心愿。
好!尊敬的来宾朋友们，让我们共同祝愿两位新人，心想事成，美梦成真!
10.(新人倒香槟)
大家看到舞台另一侧的香槟榙了吗?香槟酒是喜庆的象征，是快乐幸福的源泉，现在让我们的新人共同开启幸福的源泉!有请!
一起端起幸福的源泉，朝露着属于你们爱的荧光杯。潺潺的小溪在这荧光杯中相遇，从此他们将改变色彩，相互环绕，彼此用情的光芒照亮爱的旅途，从此你中有我，我中有你，香槟塔象征我们新人在今后的生活里面，一步一个脚印，一步一个光芒，祝福你们相亲相爱，相敬如宾，相伴一生!
11.(证婚)
来宾们，今天我们在此共同见证了新人的婚礼仪式，我们也非常荣幸的请到了两位新人的证婚人，下面首先有请XXXX的XXX先生，上台来为两位新人证婚!谢谢!
再一次感谢您对新人的祝福!同时祝您身体健康，合家欢乐!朋友们，掌声欢送一下，谢谢!
12.(父母上场：)
在这一刻体会到了幸福，感受到了温馨，分享到了甜蜜，见证了真爱，你们无疑是全场最甜蜜、最浪漫、最让人羡慕的一对，但是在你们婚礼的现场，还有两个人是最高兴的，那就是你们的爸爸妈妈，
是的，接下来掌声有请新人家长走上舞台，一同来分享这一刻的甜蜜和幸福。
(父母上场、站定)
13.(拥抱父母)
当一对新人选择对方为自己的终身伴侣时，你不仅选择了他，你同样也选择了他的家人，从此你们在世界上又多了一对父母。
请问新郎有多久没有拥抱过你亲爱的爸爸妈妈了?
可能在你小的时候爸爸妈妈的怀抱感觉特别的温暖，长大后自己的肩膀结实了，能够独自承担风雨了，在没有细细体会过了爸爸妈妈怀抱的温暖了，在即将开始自己新生活的这一刻，新郎上前一步，深情拥抱亲爱的爸爸，新娘上前一步，拥抱亲爱的妈妈。
都说父爱如山，母爱如水，此时此刻一对新人依偎在爸妈的怀里就像是依偎在青山绿水之间，我觉得这就是人一生中最大的幸福。
在此我也祝愿所有的来宾朋友们，愿你们的父母都健康，愿你们的父母都平安!
在今天这样一个幸福的日子里，在现在这样一个甜蜜的时刻，长城大酒店的工作人员也为一对新人准备了精美的礼物，现在有请长城大酒店工作人员为一对新人赠送礼物。
吆!原来是一对福娃娃，这里也蕴含了大家对一对新人的祝福，祝愿两人成婚后早日生个大胖小子，最好是对龙凤胎，掌声再次送给两位新人。
分享了一家人的温馨甜蜜之后，掌声欢送一对行人的爸爸妈妈退场入席。
14.(感谢来宾)
一对新人今天有幸在各位亲朋好友面前幸福地结为了夫妻，他们也将在这里深深向各位表示感谢。接下来有请两位新人面向来宾鞠躬答谢。
一鞠躬，感谢各位领导对的关心、帮助和培养，对给予他们家庭以深切关怀的亲友，工作生活中给予帮助的朋友致以崇高的敬意;
再鞠躬，谢谢朋友们来贺喜，永远把这美好的光景和大家的深情厚意保留在自己的记忆里;
三鞠躬，衷心祝愿各位领导和全体来宾身体健康!工作顺利!心想事成!万事如意!
15.(新人退场)
好的，在这美好时刻，请允许我代表在座的亲朋好友，祝愿两位新人相亲相爱、相敬如宾、相伴一生!两位新人，幸福就在前面，请你们踏着这条星光大道，向着幸福出发!结婚大典礼成，朋友们，掌声响起!!
16.(敬酒)
亲爱的朋友们，在您的关注和祝福中，一对新人的结婚大典圆满礼成。这幸福的一家人在这里对所有来宾的盛情光临和祝福表示深深的感谢!让我们，围着圆圆的桌子，举起圆圆的杯子，把这圆圆满满的祝福带给新郎新娘。请全体嘉宾端盏举杯，为一对新人喜结良缘干杯，为各位领导、各位朋友的身体健康干杯，为我们幸福美好的明天干杯!
刻下来的幸福时光篇3
Follow me,我就带着同桌来到我家，敲门时，妈妈在里面喊：“是幸福吗？好，我就来——”同桌得意地说：“原来你的昵称叫‘幸福’！”我骄傲地说道：“是呀，我叫叫幸福，妈妈叫快乐，爸爸则叫开心。”
刚开门的妈妈就哼着歌儿在做家务，爸爸吹起哨子在阳台浇花，我则帮同桌寻找幸福。
其实幸福是很简单的，并没有一些人想的那么复杂，幸福在每个地方都在发光的，就看你会不会寻找……我并没有把这些道理告诉同桌，但愿她能在我家寻找到她想要的幸福，感悟到幸福。
噢，时间过得真快，眨眼就到了吃饭的时候，妈妈执意让同桌留下吃顿饭。当然，我们全家人都很开心。正在我们品尝幸福的时刻。我就说起话来：“快乐妈，开心爸，我的同学想寻找幸福，这是她来的目的。”“哦，那她找到了没？”妈妈亲切地问。“不知，你问她吧！”我说完了立刻使个眼色给同桌，示意她回答。“找到了！”同桌含蓄地说：“原来我们每一个时刻都享受着幸福，每个地方都会有幸福，是我还不懂去寻找，现在我感悟了，也感到自己很幸福……”“Bingo,你终于明白了，那么改天我就叫你幸福二号吧。”“好啊 ！”“哈哈，幸福二号，幸福二号……”“快点吃你的，那么多的废话……”
刻下来的幸福时光篇4
1、但愿真正的快乐拥抱着你，在这属于你的特别的一天，祝你生日快乐!
2、当奉献成为一种需要爱，便是那无所谓的事情，在你的生日，接受我遥远而深深的祝福!
3、生活里的磕磕绊绊，奏出一段幸福的交响曲，朋友的点点祝福，令好运时刻相伴，生日里许下的美好愿望，总会在将来实现，祝你生日快乐，幸福满满。
4、送你一碗长寿面，外加几个荷包蛋。吃它健康又长寿，幸福快乐用不够。幸运好运天天有，生活甜蜜到永久。生日快乐，我的朋友。
5、我真愿化作一缕清风，悄悄来到你的身边，把你那如瀑的长发轻轻撩动，为你唱一曲生日快乐。
6、饿了么?--我是面包!你冷了么?--我是蒙古包!你生气了么?--我是沙包!生日快乐!
7、生日短信祝福你，吉星日日照着你，财神天天撵着你，健康时时陪着你，幸福分分伴着你，快乐秒秒缠着你。
8、喜欢你但是---不敢告诉你。于是在这一声"生日快乐"中，包含了我所有的情意。
9、你是浸蜜我是较，生日你不笨瓜瓜，看了短信笑哈哈，不愧是个哈蜜瓜!祝你：看了短信笑哈哈，生日快乐!
10、今天是你的生日，今天是你的节日，阳光洒下幸福，清风吹动快乐，鸟儿鸣唱好运，花儿点缀幸运，祝你生日快乐，幸福绵绵，健康如意，好运连连。
11、夜里等待着你生日的来临，当钟声敲响的一瞬间我将与你共享属于你的一天，我的心与你同在。
12、你走吧!我决不会把你挽留。当你转过身去的刹那，我会对自己说，我曾真诚地爱过!年年此日你会准时收到我的祝福。 在我心灵的扉页中，永远深印着你的倩影。生日快乐!
13、收到我的祝福后，请笑一笑把烦恼赶跑，跳一跳把烦躁甩掉，走一走把难过送走，闹一闹让好运来到，从今天开始，日子越来越好，生活越来越妙，生日快乐。
14、让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾、喜悦。祝你快乐!
15、我真愿化作一缕清风，悄悄来到你的身边，把你的柔发轻轻撩动，为你唱一曲生日快乐。
16、为你的今年欢呼，为你的今天喝彩，为你的明天祈福：永葆青春的容颜和美丽的心情!
17、你的微笑曾那么顽固地垄断我每个美梦。希望我的这一声生日祝福能占有你一整天---想我!
18、我每天都叠1只纸鹤，为的是攒够1000只，我许下一个愿望，就是愿你每年生日都一样快乐!
19、今早的喜鹊喳喳叫，原来是你的生日到，祝你一天心情好，快乐如意笑弯了腰，拥有一份好心情，拥有一个好身体，家人健康又如意，生活天天都甜蜜。
20、送你一杯我精心特调的果汁，里面包含100cc的心想事成，200cc的天天开心，300cc的活力十足，祝生日快乐
21、在这个专属你的日子里，让我送上我最真挚的祝福，愿你生活如意，工作顺利，家庭和睦，爱情甜蜜，身体健康，笑口常开，生日快乐，甜甜蜜蜜。
22、也许这一次就是那早已注定的前缘，不然怎曾有如此的企盼，真想要将你的名字烙在心上，成为我情感的驻足点。/给你的生日!
23、我们的相遇，也许是续着一个前世未了缘，未竟的故事。任何的付出，没有对错，更没有值得与否的考虑。祝生日快乐!
24、今天有了你，世界更精彩;今晚有了你，星空更灿烂;今生拥有你，人间更温暖。生日快乐!
25、送你一碗长寿面，福气长长不会断;送你一个大蛋糕，幸福甜甜品不完;送你一捧鲜花，美丽光鲜人人羡;送你一份小祝福，大大的幸福享不完。生日快乐!
26、花朝月夕，如诗如画。祝你生日快乐、温馨、幸福……
27、生日快乐，亲爱的朋友，愿你天天快乐，年年好运，一生幸福!
28、生命和爱是人类最高的意义。在试着把握生命的同时，愿你早日找到爱!生日快乐!
29、在这特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝你生日其乐无穷。
30、阳光诉说着明媚，鸟儿歌唱着自由，花朵绽放着美丽，短信传递着祝福，祝你生日快乐，幸福在生命的每一刻，快乐在生命的每一刻，享受在生命的每一刻。
31、日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝你生辰快乐!
32、难忘是你我纯洁的友情，可贵是不变的真情，很高兴能认识你，献上我最爱的水晶，祝你生日快乐!
33、心常常试图于记忆里复制你的微笑。今天它索性想复制一个完全的你，然后对你说，生日快乐!
34、头版头条头一句，生日快乐，绝版绝句绝对棒，幸福甜蜜，大刊小刊附加刊，你要如意，朋友今天你生日，阅读一下我清晨为你送来的生日礼报吧。
35、悦耳的音乐飘荡，璀璨的烛光摇曳，美丽的鲜花芬芳，精美的礼物微笑，大大的蛋糕甜蜜，真挚的祝福飞扬，愿你享受这美好一刻，生日快乐，生活幸福。
36、今天太阳为你升起，鸟儿为你歌唱，花朵为你绽放，我为你送来祝福，愿你成长快乐，生日快乐，家人快乐，工作快乐，天天快乐，时时快乐，刻刻快乐。
37、做自己，想明天，成功就在你眼前;努努力，爱家人，幸福就在你身边;小寿星，要快乐，没有烦恼和忧愁;许个愿，来实现，幸福如意又一年。生日快乐。
38、山迢迢，水遥遥，千里之外祝福到;嘘声寒，问句暖，寿星今日乐逍遥。生日快乐!
39、"你最可爱",我说时来不及思索。而思索后还是这样说。 祝生日快乐!
40、生日就像一首歌曲，奏着美妙的旋律!生日就像一副油画，有着鲜艳的色彩!朋友，在这个生日里，让我的祝福陪伴你，祝你快乐永久、幸福无限!
41、愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你所有的梦想甜美，愿你这一年称心如意!
42、世上若有诤友，那就是如你对我那样关怀的朋友。我的挚友，祝生日快乐，新的一年中好运、健康、快乐!
43、愿你岁岁年年与快乐相伴，日日夜夜与好运相连，朝朝暮暮和爱人缠绵，时时刻刻和幸福相见，分分秒秒和如意牵手，祝你生日快乐，万事如意，笑口常开，心想事成。
44、祝你生日快乐，永远都幸福。仰首看见康庄大道在面前，俯首看见金银铺满地!!
45、祝你吃饭大鱼大肉;唱歌美女伴奏;日进斗金不够;敢与乌龟比寿。生日快乐!
46、祝福的话儿总也说不完，快乐的事情总也乐不完，美丽的心情永远美不完，幸福的日子总也过不完，祝你生日快乐，幸福天天。
47、幸福的天空飘荡着快乐的云朵，快乐的云朵相聚，()洒下如意的雨丝，如意的雨丝渗入好运的大地，滋润你的心田，让你在这个快乐的日子里，幸福如意，生日快乐。
48、今天生日祝福你，财神天天追着你，上司日日重视你，病魔一世躲着你，幸福永远伴随你，万事时时顺着你!
49、生在这一日，你没得选择。你过或者不过，生日就在那里，不来不去。但是快乐却可以选择。祝你：生日快乐!快乐一生!
50、相信爱情或少有永恒，但每一次都值得珍惜，相信不是你让我受了伤害，而是不曾给自己机会去了解，生日快乐。
51、希望我是第一个向你道“生日快乐”的朋友，愿这一年中快乐、成功!
52、早上笑一笑，生活真美妙;晚上笑一笑，美梦没得跑;工作笑一笑，保证效率高;休息笑一笑，烦恼全跑掉;生日笑一笑，好运来环绕;祝你如意到，幸福乐逍遥。
刻下来的幸福时光篇5
1、月亮代表我的心，真诚的友谊永远不会忘；让每一件事都会带给你甜蜜的感受和无穷的快乐；每一个不平凡的心愿，送进你的心里，无论何时何地，我都深深为你祝福。
2、日子如花一样地开着，笑声里飞出幸福的翅膀，琴弦里扬起快乐的乐章，我则学会了在黑暗中寻找光明，在光明中品味生活，在生活中重新认识生命。
3、让美丽时刻愉悦着你，让幸福时刻笼罩着你，让甜蜜时刻包围着你，让快乐时刻拥抱着你，让健康时刻紧贴着你，让平安时刻伴随着你，让惊喜时刻亲吻着你，让成功时刻等待着你，让智慧时刻装点着你，让爱情时刻温暖着你，让友情时刻眷恋着你，让好运时刻照耀着你，让真诚时刻滋润着你，让朋友时刻思念着你。
4、世界太拥挤，心里太空虚。城市的喧闹，始终不属于自己。想到你，心里就会充实。愿我最好的朋友幸福平安，快乐每一天！
5、我愿把一片幸运的云送到你美丽的空间，降下无数点的幸福。我愿阳光每天照亮朋友的小屋，透过你的心灵之窗感到温暖。我愿把祝福号的舰船，驶向你的港湾。祝愿朋友你永远快乐！天天好心情！
6、友谊，是一把雨伞下的两个心影，是一张桌子上的两对明眸，友谊，它是思想土壤中的两朵小花，并不仅仅是在不幸中才需要朋友，因为幸福的人也要朋友来共享自己的幸福。
7、是网络，把距离拉近；千里相远，如与邻里。是文字，把心灵吸引；博客小屋，欢歌笑语。是键盘，把祝福延续；朝朝暮暮，快乐相许。是真诚，把友情传递；虚拟空间，真情实意。
8、春有百花秋望月，下有晾风冬听雪。心中若无烦恼事，便是人生好时节。愿你：晨有清逸，暮有闲悠，梦随心动，心随梦求，愿你天天快乐，心更甜！
9、朋友，本是知情、知己、友情人，一天不见非常想念，两天不见非常挂念，几天不见非常怀念，祝你新年财运亨通，吉祥如意！
10、愿你是风，鼓起希望的帆；愿你是船，冲开未来的波澜；生活就在前方微笑，勇敢的走上前去，将彩色的人生拥抱。
11、如果我的光临能给你带来一份快乐，我会天天到访，如果我的足迹能为你留下些美好回忆，我会每日来留言。我会把最甜美的祝福和问候送给你，祝我的好朋友开心快乐每一天。
12、一丝真情胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意，忙碌的日子好好照顾自己。
13、朋友是一抹心仪的微笑，是一晚香甜的美梦，是一次缠绵的醉酒。朋友是一个温馨的拥抱，是生命的丛林，是心灵歇脚的驿站。
14、没有过约定，却相识在茫茫人海；一句祝福，是用感动书写着最美好的答案。这就是朋友！淡淡的感觉象莲花出污泥而不染。这就是友情！
15、纯纯的情谊用真金都难以对换。世上的人有无数，只有真诚的朋友常留心间！让我记住你---朋友！记住你的友谊！珍藏你的友情！
16、朋友，最感动的时刻，来自被朋友想起；最美的时刻，源于想起朋友。没有约定，却有默契。一线网络，流淌着我们的心情。
17、时间让人品味等待的魅力，空间使人倍感牵挂的美丽。喜欢在你空间留下属于我的脚印，那是来自真诚的问候。祝朋友一生幸福，永远快乐！
18、朋友是船，网络是帆；空间如岸，家似港湾；洗掉征尘，绽开笑脸。；借助网络，送去祝愿。()醒来是笑，入睡是甜，心随人愿，幸福永远。！真诚祝愿朋友及家人健康平安！
19、我的祝福肯定不是最早的，也不见得会是最好的，但我确定以及肯定地说是最真诚的，当然我更希望它是最灵的，我祝福你一生快乐无忧愁，幸福永远直到老！
20、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
21、夏风悠悠地吹，饱含着我温馨的情意；淡云高高的飘，包容着我深深的思念；山峦层层叠叠，伫立着我的片片真诚；山泉潺潺流淌，蕴涵着我的丝丝真情；小雨慢慢纷扬，飘扬着我的款款浪漫，茫茫虚拟空间，奉送着梦想的祝福无限：快乐每一分，每一秒！
22、在博客世界这块心灵的乐园里，我们用真诚的心筑起友谊的长城！用满怀的热情演绎着人间的真情！愿这份快乐和友谊，永远留在生命的扉页。祝好友开心快乐每一天！
刻下来的幸福时光篇6
作为一个话题，同事们一直争论得不可开交。而起因很简单：有一次，一个同事吃过饭发了一句感慨：只要吃饱就是幸福了。争论的焦点是：吃饱了算不算幸福？
就在五月十二日的下午，走进办公楼的那会，双方还争得面红耳赤，互不相让。才坐定要开始工作，大地的抖动让他们惊慌失措地逃出楼房，面如土色地站在空地上。再过了一阵，消息以各种方式传来：四川的汶川发生了特大地震。那个下午，吃饭的时候再也没有争论。统一对幸福有了朴素、简单而准确的理解：只要吃饱就是一种实实在在的幸福。事实上，我们稍微一转身，就会发现许许多多这样简单的幸福伴在身边，只因为我们要么是在惯性中生活，被横流的物欲迷蒙了纯洁的灵魂，所以对周围以及自身的幸福反应迟顿了，要么是周围环境的喧嚣打破了心灵的平静，本来苟且的贪婪剧烈膨胀，老是想着那些与我们现实生活遥不可及的所谓的追求，因而空虚、惆怅、痛苦。而让那些本该感知的简单幸福从我们的手指间悄悄滑走。
“幸福就是没有痛苦的时刻”。这应该是不能再简单明了的解释。所以你能拥入父母的怀抱，是你最大的幸福，你拥有健全的体魄，是你无可替代的幸福。而你之所以没有感受到这种幸福陪伴着你，是因为你没有很好地面对现实。只要退一步，那怕是一小步，感受就大不相同。如果你能明白“鹪鸟巢林，不过一只；鼹鼠饮河，不过满腹”的最基本哲理，也许你生活的每一天都是幸福无比的。病人追求的幸福不过是有个健康的体魄，饥饿的人追求的幸福不过是能填饱肚子，生活在黑暗中的人所渴望的幸福不过是能见到光明，离别中的亲人们最渴望的只是早一天能够团聚在一起……
获得或者感受幸福其实不是多么困难的事。有些快乐的事情是已经亲历过，而且是乐于亲历的，那种幸福感能够轻易涌上心头，而有些灾难是没有也不愿亲历的，完全可以换位思考，站在那些亲历者的角度，去体验那种渴望中最简单的幸福。所以，给孤独者一个温暖的眼神，给无助者一个关怀的表情，向痛苦的人展示一缕阳光般的微笑，跟寂寞的人多说几句话，和分别的人挥一挥手道一声珍重，跟重逢的人来一次紧紧的拥抱，给寒冷的人前面的火塘里多加一把干柴，给黑夜里行路的人亮起一束灯光，给嘴唇渴裂的人那怕是几滴清晨草尖上的露珠……给那些所有需要帮助的人给予你力能所及的帮助。而所有这些，都是一个简单的动作、一个微不足道的表情，是你能做到的。所以你应该时刻牢记着“只要人人都付出一点爱，这世界将变成美好人间”，并时刻为这样的肺腑之言所感动着。那么，你就能时刻在平凡的日子里，在小小的事件中获得莫大的幸福。但是，千万不要在意你给予别人这种不一定以幸福的名义而让别人感受到幸福以后，你应该获得的最起码的物质回报，其实你真正能感受到你的付出、你的给予让别人获得了那怕是一点点的幸福，这就是对你最好的回报，应该是你最大的满足，这些回报和满足让你有种幸福的感觉，这就够了。
没有必要为已经失去的东西斤斤计较，因为失去了就再也无法挽回，计较只会浪费和失去更多美好的东西，而且你失去了总会得到些什么。即使你失去最不想失去的——亲人的关怀，可是你却能得到更多的亲人般的关怀。没有必要为今天的失败灰心丧气，今天的失败不是永远的失败，你还有明天更美好的机会。即使这些算不得幸福，但是你有必要珍藏，当你失去亲人的关怀，你就懂得什么是渴望得到关怀，将来有一天，你才能把更多的关怀倾注给需要关怀的人；只有当你经历了失败，你才能在成功之后感到更多的幸福和快乐。
每一个人的心中都拥有一份幸福，每个人的心中都应该珍藏一份幸福，每个人都能以最简单的方式让别人感受到来自你内心真诚赐予的幸福。
如果是你的幸福，请在阳光下与人分享，那么，你的幸福就会成倍地增长和扩大；如果你从别人那里获得幸福，那么，也请在阳光下以感恩的心情快乐地生活。所以，希望所有能给予别人幸福的人，伸出你友爱的手，展露你可爱的微笑，让黑暗中的人得到心中的光明，让痛苦的人脸上现出笑意，让所有需要帮助的人在你的帮助里获得幸福、体验幸福、享受幸福。如果真能这样，那么，我们的世界就没有痛苦，只有幸福。
刻下来的幸福时光篇7
2. 出门在外奔忙，努力打拼梦想，苦痛挫折彷徨，自己扛在肩上，内心充盈坚强，转眼一年时光，不论成绩怎样，自己永远最棒，归家一路顺祥，愿你幸福安康。
3. 在打盹?在看短信?还是在听课?不管是在做什么。朋友!请记住：此刻打盹，将会做梦;此刻学习，将会圆梦。如何选择?慎重!慎重!再慎重!加油噢!
4. 水滴石穿贵坚持，朋友交往贵真诚。平日工作忙又忙，实难见面把话讲。不是遗忘君模样，有心相见无地方。短信是个好纽带，多多联系情谊长。愿你保重身体体康泰，家庭美满幸福漾!
5. 朋友，无论昨天今天还是明天，只愿你健康快乐，拥有最为平淡而真实的幸福!
6. 不计较你在我身边还是距离遥远，一声问候送去我的祝愿，愿你平安!
7. 朋友就在于交，聊天交心，互为知己;请客聚会，友情加深。朋友，有空多加联系吧!
8. 久未碰面，送点问候;快乐在手;幸福依旧!
9. 寒风肆意嚣张，冷是扛不住的，别忘了加点衣裳;心情无法掌控，烦是藏不住的，别忘了心灵需要晒太阳;人情欠下必还，逃是逃不掉的，别忘了还账;友谊也是缘分，躲是躲不掉的，别忘了联系;冬季来到，问候终究是憋不住的，祝你快乐一冬天!
10. 愿幸福像股票一样将你死死套牢，幸运像房价一样让你居高不下，烦恼像经济一样疲软无力，晦气像泥巴一样难扶上墙，发个短信，愿你天天有无尽的惊喜，连连惊叹!
11. 闭上眼睛，感受祝愿的温馨;敞开心扉，聆听问候的细语;伸开双手，承接温暖的情意;张开臂膀，感触思念的缠绵;愿你：吉祥快乐!
12. 用舒爽做骨架，用温馨做彩纸，用浪漫做图画，用温馨做长线，把开心扎成风筝，在愉悦的高空中飞翔，愿你忘记所有的悲伤，时时享受此情此景!
13. 剥开层层花瓣，收集缕缕芬芳;搜索段段记忆，点亮片片思念;酝酿丝丝情意，送出深深祝福;承载字字关爱，祝愿青春花开永不败!
14. 撒一缕阳光，一天的温暖，一季的温情;扬一片雪花，一时的飘逸，一冬的浪漫;卷一地北风，敲开快乐的窗，推开幸福的门。冬日漫漫，愿你快乐每一天!
15. 生活如股市，开心有诀妙：把所有的忧愁售抛，将一切的失意套牢，使全部的快乐解套，让的幸福成交!生活的牛市早日来到，幸运的黑马伴你奔跑!
16. 冬日阳光，暖暖的;助老携幼，暖暖的;奉献爱心，暖暖的;牵挂朋友，暖暖的;温馨问候，暖暖的;真挚祝福，暖暖的;祝愿你：整个冬天暖暖的。
17. 生活里忘却愁烦，笑容会让你更加快乐;内心处远离浮躁，冷静会让你更加舒畅;平日时少点计较，知足会让你感觉温馨惬意。愿幸福与你围绕。
18. 昨夜星辰送牵挂，今朝曙光献祝愿，明媚阳光驱严寒，真情甜蜜细回味，短信一条指尖传，惦记溢满在心间，真心真意愿好友，快快乐乐每一天。
19. 让祝福升华，埋藏悲伤的晦气;让快乐融化，消弱忧伤的浓度;让希望膨胀，拦劫困难的阻力;让关怀蔓延，助长爱的威力;亲爱的，祝你职场得意，路途平坦!
20. 微笑是祝福为你铺筑的路，快乐是幸运为你栽种的树，轻松是温馨挽留你的脚步，祈祷是悲伤阻挠你的觉悟，顺利是伴你一生的因素，亲爱的朋友，祝你顺心，得意!
21. 雪花轻轻飘，带来了浪漫的雪景;思念丝丝挂，想着了远方的你;短信滴滴响，捎来了我最真挚的祝福。愿这声祝福，为你驱寒赶冷，给你带来无限温暖，祝福你健康快乐，幸福吉祥!
22. 白云悠悠，我采最逸的一朵给你;泉水叮咚，我取最甘的一捧给你;碧草青青，我撷最美的一棵给你;话语纷纷，我织最纯的一条给你。愿你心情愉快，美丽常在。
23. 解除烦恼的纠缠，让你的快乐“百里挑一”;卸载工作的疲惫，让你的健康“非诚勿扰”;延续家庭的温情，让你的生活“非常完美”。周末了，和幸福约会吧。
24. 把快乐拧进发条，开心可以分分秒秒; 把幸福压缩成邮包，双击释放出无尽的美好;把健康与好运进行捆绑，每一步都走得自在逍遥。周末快乐!
25. 问候敲几行，纷乱了思绪;流动的惦记，升华了情意;阳光也绮丽，温暖有几许;烦恼逐风去，换你笑盈盈;幸福在堆积，予求又予取。烂漫冬日，祝你惬意!
26. 冷风，吹不走的是关怀;降温，降不掉的是关心;冰冻，冻不住快乐;寒意，寒不走祝福;深深的问候赛过冷风降温寒意，冰冻烦恼，温暖你整个冬天!
27. 琴棋书画描不尽心中的万千情怀，唐诗宋词吟不尽人生的诗情画意，吹拉弹唱诉不尽天地的季节变迁，千言万语道不尽祝福的自然真纯。愿你的生活有琴棋书画的雅兴，唐诗宋词的韵味，吹拉弹唱的快乐，千言万语的真情。
28. 斟一杯香茗，任清香缭绕思绪;赏一丛菊花，人芬芳弥漫天空;品一卷诗词，任情思撩拨心田;洒一份祝福，任关怀飘荡心底。愿你在这个美丽的季节收获不一样的幸福。
29. 千千万万缕月光的缝隙中，我撩拨一丝又一丝的清辉，剪下一段又一段美丽的回忆，为你编织一份甜美的祝福，愿这个冬天爱情的暖阳照着你，幸福的方糖甜着你。
30. 相聚的时间总是很短，期待的时间总是很长，曾经的快乐时光唱响耳畔，曾经的幸福时刻盘旋徜徉，为了美好生活你我不停奔波，没有一起把酒狂欢的快乐，但我们坚信曾经的承诺——珍重你我，追求幸福生活!
31. 阳光烂漫，默默的许了一份心愿，幸福把你围绕; 月光柔柔，悄悄的送了一份祝福，快乐把你陪伴; 星光璀璨，轻轻的发了一段问候，健康把你追随;朋友，还好吗，我在牵挂着你，愿你万事皆顺意，笑口常常开!
32. 不管是否忙碌，周末又到了，祝福开心!不管是否快乐，问候又到了，祝福幸福!不管记不记得我，短信又到了，愿朋友周末悠闲自在，记得我哦!
33. 冬天虽冷，思念却如暖流冲击着内心;雪花虽美，内心却无法与你共同鉴赏美景;距离虽远，问候却是我们情谊保持温暖的暗号;祝福虽短，里面却包含着我最虔诚的祝福。亲爱的朋友，望多多注意身体，愿你好运常伴，快乐无忧!
34. 思念，悄然无声却甘醇香甜;情谊，埋在心底却未曾改变;距离，千山万水却阻隔不断;时间，划过指尖却留下怀念;问候，断断续续却永恒不变;愿你幸福每一天开心展笑颜。
35. 平淡的日子有幸福的味道，平凡的生活有闪光的瞬间，平静的人生有精彩的时刻，平常的问候有真诚的祝福，愿一切安好。
36. 把思念寄放在太阳上，那暖暖的情谊光芒立刻把你温暖，把牵挂存放在月亮里，那柔柔的相思之光马上把你缠绕，把祝福寄存在短信里，那浓浓的幸福瞬间把你笼罩，朋友愿你一切皆好，天天快乐!
37. 朝朝暮暮想你，日日夜夜盼你，时时刻刻念你，温暖信息送你，一片真情传给你，亲切文字提醒你：天寒，注意保暖爱惜身体
38. 短信目的：一是寒冬到，二是雪花飘，三是寒风啸，四是添鞋帽，五是防霜降，六是锻炼好，七是泡温水，八是常微笑，九是烦恼少，十是幸福自然会来到!
39. 朋友是一种相遇，是一种幸运;朋友是一种相知，是一种相互认可;朋友是一种相契，是彼此一种心灵的感应;朋友是一种相伴，在交流和接触中不断握手和感激;朋友是一种相助，是一种相思牵挂;朋友是一种缘分，彼此关心依靠，相互仰慕，互相欣赏。愿亲爱的朋友幸福快乐每一天!
40. 昨天，略去。今天，珍惜。明天，争取。对的，坚持。错的，放弃。好的，发扬。有事，说话。没事，惦记。平常，问候。祝福，送上。祝你，幸福。愿你，快乐。
41. 所谓“幸福”，就是将对方想要的施与对方，有“物施”也有“心施”。我最喜欢的却是“颜施”。不管遇到谁，都施与对方一张微笑的脸一份阳光温情。祝看短信的朋友时时有笑颜，天天阳光灿烂。
42. 时光勿勿而去，友谊不曾变色，思念日益加巨，牵挂从未间断，送去祝福一片，愿你幸福相伴，如意围绕身边，顺便提示一句，常常保持联系!
43. 把思念化作阳光照耀你，给你的生活增添一抹绚丽的色彩;把牵挂化作鲜花送给你，给你的心情绽放甜蜜的芬芳;把问候化作快乐伴随你，给你每天制造无限的幸福。亲爱的朋友，只想你快乐，只愿你舒畅，只祝你幸福!
44. 思念，是种甜蜜的味道;牵挂，是种温馨的吟唱;关怀，是种真挚的举动;问候，是种温暖的传达;祝福，是种虔诚的祝愿。亲爱的朋友，真诚的祝愿你健康，快乐，平安。
45. 竹叶浸润在轻柔的月色中，花香摇曳在恬淡的清风中，祝福汇聚在浓浓的情意里，文字浓缩在真纯的短信里，愿你开心快乐地度过生命里的每一天，幸福甜蜜地度过岁月里的每一刻。
46. 理由少一点，度量大一点，嘴巴甜一点，脾气小一点，行动快一点，效率高一点，微笑露一点，脑瓜活一点
47. 空气中，飘荡着甜蜜的味道;生活中，灌溉着友情的芬芳;日子里，沁润着情谊的雨露;岁月里，荡漾着思念的电波。朋友，愿快乐幸福陪你每时每刻，健康好运伴你每分每秒!
48. 抓一把开心豆，撒向你，快乐感觉在心头;捧一捧如意水，泼到你，万事顺利生活美;拿一朵并蒂莲，赠给你，爱情甜蜜到永远;写一封祝福信，发给你，天天幸福永如今!
刻下来的幸福时光篇8
如果问什么是幸福，一千个人有一千种定义。如果问你想不想生活得幸福，相信只有一种回答。如果再问你感知幸福的能力怎么样，估计会引发不少疑问和好奇——这还需要能力？
当然，能感知幸福是好生活的起点。新的一天开始了，你感到有憧憬、有活力吗？跟家人在一起，感到发自内心的温暖、舒服吗？做你喜欢的事情，感到开心、全情投入了吗？走在郊外，在山水间领略大自然的勃勃生机，感到内心随之变得开阔了吗？留一点时间跟自己独处，感受自己绵延不绝的呼吸，感到平静和喜悦了吗？对着镜子微笑一下，感到爱自己了吗？
能感知幸福，为简单的小事快乐，对美好的事物敏感，原是每个普通人都有的能力——看看沙滩上玩得兴致勃勃的孩子，你我都经历过那样简单的快乐。
时代在变化，社会在转型，美好的事物和体验从未大幅减少。只是，我们活得太匆忙，来不及感受。我们会像赶场一样，这件事还没做完，下一件又提上日程，渐渐地，眼里只有事，不太关注人，更别说人的感觉。我们用自以为正确的想法压制真情实感，感受慢慢变得迟钝、麻木。我们让过去失意、挫败的阴影，像半杯隔夜残茶一样堆积在心里，无法再充分体验此时此地的新鲜和美好。如果你只对生活中的不如意耿耿于怀，你可知道：在心有不足、感受力缺失时，这个世界呈现出怎样的美好和生命力，都满足不了你？
感知幸福的能力如此重要，那如何恢复和增强？
1.活在当下。徘徊于过去或担心未来时，记得提醒自己回到此时此地，专注于眼前事、眼前人，这是有心就能做的。所有改变只能在当下发生，过去的想法经验暂时放开，新的体验才能进来。
2.有心锻炼自己，可以让每一种感官变得更敏锐。看不同的画面时，留意那带来的感觉；听不同的声音语气时，注意身体和内心的自然反应；闻不同的气味时，注意身体的感觉；吃东西时，把闲事先抛开，在这一刻充分体验食物的美味；遇事紧张时，先放松身体，头脑中滋生紧张的想法也自然会放掉。恢复身体感觉，人会跟内心更有联结，身心合一从而减少内耗。
3.有意识地练习管理自己的专注力。关注并放大生活中光明的、美好的体验，淡化并缩小不如意的部分。
日前，在分享会上，听到一个很美的故事：一位年轻人周游世界，有一天，走到了乡村附近的墓地。墓碑上的死者年龄让他大吃一惊，2岁半、10个月……没有一个超过5岁！年轻人在这村庄住下来后，发现人们很快乐，他几次打听那奇异的墓地，当地人都不说。他更好奇了，继续追问，终于有位七旬老人说了实情——这里每个人从小就学到一件事：注意记录下自己生活中的闪光时刻——那些美好的让生活流光溢彩的时光。如果几十年过去，闪光时刻累计满1年，值得庆贺！累计有2年，那太棒了！这位老人的闪光时刻已有3年零2个月了，可以随时死而无憾！那些墓碑上，就是一生中闪光时刻的总量。
当然，好时光不是等来的，要主动创造。创造幸福的能力，是另一重要话题。活在当下，恢复身体感觉，专注于生活的光明面，已足够让感受幸福的能力复苏。如果你还肯学着放下自己的期望，去欣赏人和事物本来的样子，那幸福，就在身边！