和老师一起做运动范文

和老师一起做运动篇1

樊老师有着坚定的政治追求

他自从跨入上城区体育教学工作，至今已有30余年，从一名知识青年成为一名人民教师，从一名普通的年轻教师成长为一名骨干教师，这中间经历了多少风风雨雨，经历了多少艰苦的磨砺，经历了多少挫折曲直，毅然坚守在教育教学的岗位上。

樊老师曾向党组织坦诚地诉说：他出生于一个人民教师之家，备受党的恩泽。于是他积极地向组织报名要求去北大荒，接受艰苦的锻炼，十年不动摇。七九年，樊老师返回杭州以后，从一名憨厚的知识青年成长为一名受人尊敬的人民教师，这既体现了党的改革开放政策对他的关怀和关心，也体现了樊老师对于教育事业的忠诚和无怨无悔。1995年，樊老师终于成为一名光荣的中国共产党员。作为师傅，樊老师经常教育我这个徒弟，要一辈子拥护党，一辈子跟着党，一辈子坚定对党的忠诚，一辈子传颂党的信念。

踏实的工作，优良的师德

为了让学校，为了上城区拥有一支功底厚实，有强劲竞技水平的小学生田径队，为了能为各级各类体育专科学校输送一批又一批的优秀体育苗子，为了祖国体育事业的繁荣发展，培养尽可能多的体育人材，为了心中的这个目标，樊老师真可谓达到了乐此不疲的境地。

几十年如一日，每天他总是一早不到六点，就已经在学校的操场上忙开了。提前准备好场地器材，静心地迎候小运动员的到来，下午，不到六点，总还是离不了训练场，当他拖着疲惫的身躯骑车冲在回家的路上时，常常是月光照耀出他 的身影。工作三十多年，从未请过一天假，一年三百六十天从未迟到或早退过一次。

俗话说，教师是学生的镜子，凡要求小运动员做到的，他自己总是首先做到，因为“表率的力量是无穷的”。为了抓好“冬练三九，夏练三伏”，樊老师率先放弃了所有的节假日和寒暑假，也放弃了许多次教工应享受的工会活动机会以及相应的福利待遇。每当寒暑假，他既抓小运动员的训练量又要抓他们的学习作业。从而使运动员的家长放心支持学校体育训练工作。每当运动员的学科学习成绩有退步，教师有微言，家长左右摇摆时，他又挨家挨户上门逐个做家长思想工作；每当小运动员头痛脑胀时，还经常陪孩子上医院看病，承担起“义务家长”的责任。许多家长为了感激，送来了补品等礼物甚至先进，礼卡等，樊老师都一一婉言谢绝了或原物退还。他这样告诫我这个徒弟——最可珍贵的“师生情”是容不得半点铜臭玷污的。

为了钟爱的体育事业，樊老师也付出了一定的代价。他的女儿那时还小，因没能象其他孩子一样得到父爱而对她责备，更有甚者，有一年女儿三次动大手术，几近冷酷的父亲仍没有一天是分心照顾住院的女儿。连在医院的医生、护士都在向人打听他是否是孩子的亲生父亲。人心都是肉长的，在这样的压力下，樊老师没有因此而退宿，而是做好女儿和老母亲的思想工作，安排好家务，继续忙碌在运动场上，悉心与小运动员身上。因为在医院帮不了女儿的忙，二运动员少训练一日则等于三日白训。

成绩面前不骄傲，坚持不懈精研探索

樊老师总是认为，做好一名体育教师，必须工作扎实，训练务实，课堂扎实。为此，自己定了一条规矩，就是必须 “认真上好每一节体育课”。作为办公室里最年长的老师，他经常与同组室的老师，一起刻苦专研教材，认真备好课，使每节课做到结构有梯度，安排有密度，训练有力度。从而让学生在严格有序的教学活动和愉快的体育游戏中接受体育的乐趣，获得提高和发展，使学生的意志品质和身心素质都得到全面的发展。

体育课中如何落实＜＜国家学生体质健康标准＞＞成为他潜心研究的课题，除了在课中增强学生体质工作为教育的基本目标之一，还经常与组室的同志一起研讨如何落实，抓实“学生体质健康标准”在学校大课间活动中，与组室同志一起每天到各个班进行指导练习，确保＜＜国家学生体质健康标准＞＞的落实成为经常化、制度化、规范化。使学生的身体素质、体质健康有明显的提高。

和老师一起做运动篇2

学生太苦太累，缺少运动，这是不争的事实，小学还好，基本能保证每天一个小时的体育时间，不管是“放羊”也好，“放鸭”也好，能让学生去活动已然不错；中学则不可想象，每天的学习紧张得不得了，竞争激烈，学生自己都不想活动，这不，国家规定今天必须活动一小时，这么一来，学校、老师都不能强制学生学习了，他们可以有充分的保证的时间活动了。但接下来呢？活动完了以后，该做的作业一点没少，该完成的任务一点没减，反而要弥补因活动“丢失”的时间而需要更快更高效地去做。

小学也受牵连，这种压力从上到下开始，年龄一点点小下去，竞争从幼儿园就开始了。大家的学习是很苦的，本来是可以不苦的，但人们觉得不苦不足以体现学习的紧张和社会竞争的压力，于是人为地增加难度，设计问题，于是五六年级的知识在一二年级的题目中出现的也有，一二年级的作业连大学文化的家长都不知所云、不知所措的也有。甚至还有年级越低，作业越多的情况了。

关于运动，毛泽东说“生命在于运动”，一点没错，我想运动的生命是非常活泼和灵活的，是充满朝气的。可在缺乏正确的运动形式的情况下，我们不少孩子的运动已经变形，他们的能量无处释放，便追求一些不安全的、不健康的、不卫生的活动形式，表现得非常顽皮、无节制、无品味。所以，倡导正确有效有益的运动是十分必要的，加强学校体育是很关键的，不是嘴上说说、形式上做做的，而是要切切实实地去抓的，应该引起每个人的重视的。

如果说“阳光体育运动”给学生带来了阳光和希望，那么，谁又给那些带去阳光的老师们一点阳光呢？老师们很辛苦，是不言而喻的，十个老师九个病，也言之不过。只是，老师太好面子，总是太矜持，太做作，总想为人师表一般地端庄，在社会上又将教室里的那种盛气带去了，正得很，反应又很过敏，所以人们对老师的看法并不爽，我也如此，虽然我是老师，但对很多东西都看不惯，就像身上的蛆，想将它们驱走。人们不关心老师，是因为老师活得挺像个模样的，看上去健康得很，快乐得很，轻松得很，也因为老师们懂得生活的样子。

老师们很少体育运动，这是可以肯定的，虽然教师队伍中不乏体育精英，也曾是叱咤风云的运动健将，但一个个都变得很“淑”，很“绅”的样子了，从踏进校园的一刻起到走出校园下班后，这期间是很少有停下来的时间的，我记得有这么一句话：“永远不要休息，否则永远休息”，大概可以形容我们的工作，当然教师们不是担心工作的丢失，而是太好面子，也是竞争的压力，不是不要休息，而是不能休息，至少对那些一天到晚忙碌的教师来说是这样的。常听一些老师说，回到家第一件事就是躺在床上休息，我想，她们是幸福的，我们如果是家里没有“老一辈”也雇不起保姆的，回到家是振作精神买菜、烧饭，料理家务。“锻炼身体”、“体育运动”这样的事可是没力气、没时间去做的。

不知道阳光体育运动能否带给大家一点阳光呢？

和老师一起做运动篇3

画面一位移概念的提问

讲课老师让学生回答什么是位移.学生回答，物置的移动叫位移.老师告诉学生，这个回答不很准确，位移是从初始位置指向末位置的有向线段.

点评从语文角度解释“位是指位置，移是指移动，显然位移是位置的移动”，这绝对没有错；并且教材上也没有说位移的概念是“从初始位置指向末位置的有向线段”，经全国中小学教材审定委员会2004年初审通过的普通高中课程标准实验教科书物理（人教版）第一章第二节中教材的描述是这样的“在物理学中用一个叫位移的物理量来表示物置的变化.我们从初位置到末位置做一条有向线段，用这条有向线段来表示位移”，可见，位移可用有向线段来表示，显然这并不是位移的概念.这位老师把位移的概念与位移的表示混淆到一块了.

画面二对速度、速率关系的分析

有位老师上课处理了这样一道题目：

关于质点位移、路程、速度、速率和加速度之间的关系，下列说法中正确的是

A.只要物体做直线运动，位移的大小就和路程相等

B.只有在物体做直线运动时，其瞬时速度的大小才等于瞬时速率

C.只要物体的加速度不为零，它的速度总是在发生变化的

D.速度的变化相等，则速率的变化相等

这位老师给出的答案是C、D.对A、B、C三个选项的解释在此略过.他对D选项的解释是：因为瞬时速度的大小是速率，所以速度的变化相等，速率的变化就相等.

点评显然，这位老师没有考虑到曲线运动的情景，只把它放到直线运动来分析了.我们一块来看曲线运动的情景.

这位老师给出的答案是A、D，对B、C、D选项的分析在此略过，我们来看这位老师对于A项的分析：因为时间的最小单位是s，而加速度数值上等于单位时间内速度的变化，所以第1 s、第2 s、第3 s内的速度变化相等，就表示加速度相等，所以物体做的是匀变速直线运动.

点评人民教育出版社1990年10月第一版高级中学课本物理第一册（必修）第二章第六节这样定义“物体在直线上运动，如果在相等的时间内速度的变化相等，这种运动就叫匀变速直线运动”.这里的相等时间是指任意的相等时间，即不管时间多长，都满足速度的变化相等.

这个相等时间的最短时间是否可以定义为1 s呢？可以，不过此时的1 s应该是任意的1 s，只有在任意的1 s内速度变化相等，才在任意相等时间内速度的变化相等.从2002年至现在的各次出版的教科书都这样定义匀变速直线运动，“加速度不变的直线运动叫匀变速直线运动”.这种定义方法，站在加速度的基础上，避开了容易引起歧义的“相等时间”.教材回避了，可实际教学中我们还要考虑，我认为，讲匀变速直线运动、匀速直线运动、加速度这几个概念都要强调相等时间这个要点.显然这位老师对这个问题的理解不深，压根就不应该选这个题目.

从这些老师上课的情况来看，他们对教材的研读较少，对知识的大局观和某些概念的理解还不到位，想成为一名优秀的老师要走的路还很长.作为老师，主要的精力应该放在对教材的理解和把握上，而不应该放在刻意追求课件的华丽，教学过程的热闹上.在此我提出一点抛砖引玉的看法，希望与大家共勉.

作为一名物理教师，要不断地提升自己的专业水平，需要做到四点：

（1）精读书（教材）深思考，字斟句酌的去阅读概念、定理定律、规律，领会其每一字每一词的涵义，从关键的字词去理解去挖掘.比如，教牛顿第三定律时要抓住第一个关键词“物体之间的作用力与反作用力……”的“之间”――“之间”说明作用力与反作用力只涉及两个物体，如果有第三个物体就不是作用力与反作用力了.第二个关键词是“总是……”――其含义就是不管什么时候都是，物体匀速运动时是，加速运动时是，减速运动时也是.至于大小相等、方向相反，作用在同一条直线上是几乎所有学生都不会出错的，所以就不用担心学生会出错了.

（2）多做题善总结.尽可能把所有能见到的某章节习题都做完，以达到“教学生一碗水要有一桶水的境界”；通过多做题，可帮助把握教材内容的方方面面，同时把握本部分知识与其他知识的联系；通过多做题，总结出针对各题型特有的解题方法.比如教万有引力与航天一章，会遇到不少万有引力与抛体运动结合的题目，通过做题可总结出对这类题先通过抛体运动求出重力加速度，再与万有引力等于重力这个规律相结合的求解方法.如下题：一个人在某一星球上以速度v竖直上抛一个物体，经时间t落回抛出点，已知该星球的半径为R，该星球的质量M为多少？

（3）常请教勤探讨.有些问题，靠看书、做题不一定能解决，这就需要多向老教师请教，多跟其他老师交流.俗话说，三人行必有我师，说不定哪位老师对这个问题有独到见解，就能帮你答疑解惑，节省你许多时间和精力.

（4）广阅读精吸蓄.俗话说，开卷有益.多看《中学物理教学参考》、《物理教师》、《物理教学》、这样的优秀专业性期刊上的文章，这些期刊汇集了全国各地众多教师和专家的真知灼见与独到见解.看这上面的文章，好比跟他们学习、交流、探讨，吸收消化其中的精华会使自己的业务水平很快提高.

和老师一起做运动篇4

心细是女人的天性。但高xx却不这么认为，她说她原来是个大大咧咧的女人，为了做好这项工作，必须心细，不然就别想带好这帮智力有障碍的孩子。

她刚担任教练不久，有个叫xx的孩子出现在她的视线里。xx14岁，父母双双下岗，家里很穷，衣服总是旧巴巴的。可能是青春期，长得太快，原来的裤子不够长，裤腿下面接了好几截。这孩子对别的不感兴趣，但对田径非常爱好，特别是跑步，绕着操场，跑了一圈又一圈，老师不叫停他是不会停下来的。

有一次，他听老师说要从同学中间挑选几个参加全国性的比赛，他为了表现自己抬腿就跑，跑得一头大汗，跑着跑着，高xx发现他跑的动作有点变型，一瘸一拐的。高xx把他叫到一边，问他，他咬着嘴唇一声不吭。高xx拎起他的裤腿看看，也没什么异样，忽然发现他的脚趾头把鞋子顶了个小洞，就叫她把鞋子脱下，顿时，这位做母亲的教练傻了眼，可怜的孩子，穿着一双不知在哪捡来的鞋子，脚趾头磨得血糊拉叽，脚指甲盖子都磨掉了。

高老师眼睛湿润了，便问xx：“你为什么不跟老师说？”

xx头也不抬：“怕被你刷掉！”他用极其简单的语言回答了老师的提问。高xx陷入深深的自责之中，她心疼地把xx搂在怀里，轻声说：“以后有什么难处就告诉我，我是你的老师，也是你的妈妈！”

第二天训练前，高xx带来一双簇新的运动鞋， 一套自己刚买的运动服，让xx穿上。xx顿时变得神气活现，朝老师掬了个躬。

xx妈妈来到学校向老师表示感谢，高xx只是笑笑：“都怪我太粗心，如果早发现也不会让孩子把脚磨成那个样子。”

长期接触，高xx知道智障孩子理解能力差，光靠耐心，细心还不行，你非得把心捧到手里给他们看，看到你实实在在为他们好，让他们感觉到老师就像妈妈一样，他们才真正的听你的话。有个孩子记忆力很差，让她做五组仰卧起坐，每组做15个，可她每次做完一组就不知道做下一组了。高xx也不生气，不厌其烦地提醒她。孩子们在田径场上总是搞不清50米和100米的起点和终点的概念，高xx就用粉笔将终点和起点划好，亲自带着孩子们跑了一遍又一遍。

为了让智障孩子们领会她的意思，每到上体育课，她总是设计出种种新鲜的教法，耐心讲解。有的孩子做操手伸不直，她一个个帮着拉直。做游戏不守规则，她就手把手地教。有的跑步只会照直跑，不会跑曲线，她就在小瓶子上插上小红旗，摆成有规律的曲线让他们绕着跑。脑瘫学生上、下楼梯，她在一边观察，记下每个人的姿势，了解他们体质增长情况。她发现智障孩子手指不灵活，就设计一套手指操，天天带着大家练，一年下来，竟收到意想不到的效果。

高xx不仅是教练，更多的时候成了保姆和妈妈。每次带运动员外出比赛，她总是加倍注意，她深知肩上的责任重大，不仅要在比赛中收获好成绩，还不能有丝毫的闪失。一次远赴东北参加比赛，路上要坐三十多个小时的卧铺，她怕出事，整整一夜把在卧铺车门口不敢合眼，累得头晕眼花。在一次比赛归来途中，一名运动员突然发高烧，高xx急得要命，一边打当地的120，一边背起孩子就跑，天黑路又不熟，几次摔倒，但她却没让生病的孩子受一点伤，直到把他们背到急救车前。听说是教练员，所有的人都伸出大姆指，夸奖她。

为了给在夏天训练的孩子们降温，她自制冷饮带到训练场给大家喝。为了增强孩子们的信心，她成天和孩子们滚在一起陪练，常常浑身是汗。没有沙袋，她自己缝，没有杠铃架，她四处求人帮忙做。孩子们过生日，常常收到她的礼物， 孩子们坐公交车，她帮着付钱，孩子们毕业了她忙着帮他们找工作，孩子们也习惯了让“妈妈”为他们服务。

在第十二届世界夏季特奥会集训期间，有个女孩，每天晚上睡觉前非要高老师牵着她的手，才能进入梦乡。高老师满足她的要求，总在那时候来到她的床前，拉着她的手，慢慢把孩子引入梦中。孩子睡了，她才抽身出去，写总结，记日记，做好多白天不能安心做的事。高xx对运动员的感情真像妈妈一样，在集训基地，流传着一句佳话：“25个孩子一个妈！”

孩子们也许到现在还不知道，在石家庄训练的三个月里，正是高老师女儿高考时间，作为做妈妈的她，在这关键时刻却不能陪伴女儿，给她指导，帮她做点好吃的，心里该是什么滋味。女儿进入考场的时间，正是她带运动员训练的时光，她不由得想起女儿，悄悄地走到一边看看手表，默默地为女儿祝福。

和老师一起做运动篇5

说穿了，小区里的健身器材用得好是健身，用不恰当往往就会变成“伤身”。因此人们在享受小区健身器材带来的便利的同时，一定要掌握动作要领，量力而行，而在健身前一定要先清楚地了解自己的身体状况。

李老师“太空漫步”伤了腰

今年60岁的李老师上个月被诊断出得了腰椎间盘突出，医生建议她平常多做些伸展和拉伸的运动，可以缓解症状。医生的建议让李老师首先想到了小区花园里的五颜六色的健身器材。然而，让李老师意料不到的是，她和这些“漂亮的家伙们”第一次亲密接触就出事了――李老师在玩太空漫步机的时候拉伤了腰。

李老师说，之前曾经看别人玩过太空漫步机，知道是两腿分别踏在踏板上，手握扶杠，然后两腿分别一前一后地摆动。然而按照这样的方法锻炼了几分钟后，李老师觉得运动量似乎太小了，于是突发奇想，将两腿并拢，同时向前、向后摆。“大概摆了十多下，我开始觉得腰很痛，肌肉像被人紧紧扯住一样。” 李老师说，她不敢再往下做，第二天连忙到医院求诊。接诊的大夫说，李老师的腰肌肉被拉伤了，起码要做2周的理疗才能复原。

从医院的门诊统计资料看，自从一些小区和社区安放了这些健身器材后，很多医院就陆续接收了因为对这些健身器材使用不当而受伤的病人。这些患者多数是中老年人，伤势轻的是拉伤肌肉或者筋腱，严重的甚至是伤了关节或者引起椎间盘突出。

小区健身器材禁忌因人而异

小区里的健身器材每一项都有其锻炼的针对性，总的来说，玩得恰当可以增加肌肉的力量和柔韧性，增强平衡能力，提高心肺功能和灵活性。但是，每一个健身器材对一些特定人群都是有“”的，人们玩的时候要注意绕开这些“危险地带”，选择适合自己的项目。

太空漫步机切忌摆动幅度过大

太空漫步机是最受欢迎的健身器材。之所以受欢迎，是因为很多人认为它“容易玩”、“不怎么费力”、“甩来甩去很过瘾”。其实，太空漫步机很容易拉伤腰肌，像李老师，而受伤的原因往往是没有掌握好摇摆的幅度。老年人肌肉由于老化而水分减少，柔韧性差，活动度就会受到限制。通俗地说就是他们的肌肉较硬。所以，如果双腿摆动的幅度过大、速度过快就很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此，老年人在做“太空漫步”时摆腿的幅度最好为45度左右，频率最好为每次3～4秒。

髋骨软化症老人莫玩蹬力器

这种器械主要是用来锻炼下肢和腰部力量的，但对那些本来就患有髋骨软化症的老人来说，则不宜进行这项运动。所谓髋骨软化症，主要症状就是平时常有膝下痛，而且上下楼梯会觉得无力。这样的老人，本来髋关节的负重功能就不好，如果再做蹬力器，伸膝肌群就可能会受损，从而加重原有的症状。

椎间盘突出别玩健骑机

健骑机是依靠双手和双脚的力量做上下运动，从而将整个身体拉伸，以达到活动全身各部位关节的目的。按道理，这项运动很适合那些经常伏案，颈肌和腰肌都有劳损的人。但如果病情已经发展到椎间盘突出的话，千万不要使用这类器械，因为如果已经有突出的话，脊柱绝对经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。

要玩牵引器先试引体向上

上肢牵引器的作用类似于到医院接受牵引治疗，对拉伸肌肉，预防椎间盘突出是有好处的。但建议那些手力不够的老人最好不要进行这项运动。要测试自己手力如何，可以能否做引体向上为标准，如果连一个引体向上都无法完成的老人，最好还是选择别的拉伸运动。

此外，很多老人喜欢用压腿器来锻炼自己的柔韧性，但抬腿的幅度最好不要超过肩关节，否则容易拉伤髋关节的韧带和肌肉。

扭腰器旋转幅度莫超180度

要注意控制扭动的幅度，速度要慢，动作要轻柔，否则同样有拉伤腰肌的危险。扭动的幅度不要超过180度，频率控制在3～4秒完成一次动作为宜。

正确运动小贴士

掌握运动量：每天1～2次，每次30～40分钟，每周锻炼3～6次。锻炼过程中脉搏每分钟不超过120下。

运动前要热身：进行器械锻炼前要热身5～10分钟，先活动一下关节，或者慢跑。

和老师一起做运动篇6

活动目标

1、激发幼儿的创新意识，培养幼儿的创新品质。（重点）

2、引导幼儿合作创新纸盒的各种玩法，体验创新的乐趣。（难点）

安全要求

在活动当中听老师的口令，不乱跑！

活动准备

不同大小、形状、材质的纸板。

活动过程]

（一）、情景导入，激发兴趣

师：孩子们，让我们一起来做运动！

（二）、相互交流，扩散思维

师：你们手中拿的是什么？

师：纸板还能做什么？还可以怎样玩？

师：你还见过哪些纸板？

师：纸板要和我们一起游戏，你想怎样玩？（引导幼儿大胆想象，相互交流）

(三)、自主探索，亲身体验

师：小朋友说了这么多有趣的玩法，我们来试一试，然后再找找纸板的其它玩法？

（引导幼儿自由探索、体验纸板的各种玩法，教师给予小结。）

(四)、合作学习，创意玩纸板

师：孩子们，一个小小的纸板竟有这么多玩法！那么两个、三个、多个纸板可以怎么玩呢？（个别说）

师：看这儿还有好多的物品，它们也想和纸板一起玩，可以怎样玩呢？去和你的好朋友一起来尝试一下。

（引导幼儿与同伴合作，创新纸板的玩法，体验纸板变形的乐趣，感受纸板变形后的奇妙。比如：纸板借助辅助材料可以加工制作成电视、做成火车......）

（五）、物品分类，拓展知识

师：今天，咱们小朋友探索出了只喝得这么多玩法，真是让老师大开眼界，但是你们知道吗？这些纸板作品都有它们自己的类别。比如：你们用纸板制作火车、跷跷板玩，象这样的物品属于玩具类；有的将纸板做成能弹出声音的古筝，这属于艺术品类；有的把纸盒变成了山洞、投篮筐来玩游戏，这属于游戏用品

师：现在我们来玩个小小的游戏，请小朋友把制作好的纸板物品，放在相应的展区。（引导幼儿将制作的纸板作品分类摆放）

(六)、范例欣赏，提升知识

欣赏教师制作的纸板作品，进一步拓展幼儿思维，充实提升知识。（随着问题的提出、探索活动的深入，由“好玩的纸板”发展到“变形的纸板”，使幼儿的创新思维得到了进一步的提升。）

活动延伸

引导幼儿搜集更多的纸板，准备辅助材料放在活动区，鼓励幼儿创新制作。

活动反思

本活动的材料——纸板，看似简单其实蕴涵了丰富的内容，它的颜色、大小、形状都不同，我们提供了大量的纸板种类及辅助材料，既避免了幼儿操作时的争抢，又提供了充分自主选择、探索的机会。由于孩子动手力及辅助材料的限制，导致有的孩子想到的东西，没能完美的制作出，感到有点失望。以后在进行这样的探索教学时，我们应当注重考虑幼儿的实际能力，使幼儿的表现欲望得满足。

2＼

活动内容：猴明星

活动目标：

1、引导幼儿进行一些基本动作的模仿练习。（重）

2、学习听辨老师的提示并按指示去做，喜欢参加游戏，获得与同伴一起玩的快乐体验（难）

活动准备：

各类大小不一的纸棒

活动过程：

一、玩纸棒

1、幼儿自由选择一个或几个纸棒任意玩耍、搭建，激发他们的想象以及活动的兴趣。

2、围坐在教师身边，启发幼儿说出手中的纸棒是用来干什么的？进行一些模仿动作

3、引导

幼儿说出手中的纸棒是什么颜色的？鼓励他们与同伴比一比哪个高、哪个矮？

4、启发幼儿联想：说说手中的纸棒象什么？如火车、火箭……根据幼儿想象随音乐做模仿动作。

二、教师以变魔术的形式，变出红、黄、蓝色三个大小不一的纸棒。

1、引导幼儿说出纸棒的颜色以及哪个最高，哪个最矮。

2、游戏“找小凳”。教师说出某一种颜色，幼儿按指令找相应的“小凳”（纸棒）坐好。

3、讨论：纸棒发生什么变化啦？为什么纸棒会扁？

三、玩纸棒

在教师的启发引导下，幼儿利用纸棒进行开汽车、青蛙跳、过小河、等动作练习。

四、玩纸棒

游戏：“我是小司机”。幼儿当司机，纸棒做车厢。

1、小司机开车行驶，根据警察（由教师扮演）“红绿灯”的指示改变动作（开或停）。

2、小司机请小动物乘座“汽车”，在规定的线路上运送小动物。

3、进行安全教育及小结

活动反思

活动中将孩子们探索的玩法巧妙整合成户外自选区域游戏，让意犹未尽的孩子玩个够!孩子们自主选择自己喜欢的游戏，让纸棒发挥了更加迷人的魅力!他们在游戏中运动，在运动中得到锻炼和发展，在发展中收获快乐和幸福!

活动内容：气球真好玩

活动目标

1、喜欢玩气球，了解并能说出气球的用途与主要特性。（重）

2、探索气球的多种玩法，能与同伴交流自己的发现，

体验与同伴合作游戏的乐趣（难）

活动准备

1、普通彩色气球若干

2、背景音乐《小狗抬花轿》

3、辅助材料报纸、小棒、毛线绳、硬纸板、纸盒、布等工具

活动过程】

一、以猜谜语的方式引出主题，激发幼儿学习兴趣。

“圆圆的身体皮儿薄，有红有绿颜色好，拴在线上随风舞，撒手高飞天上飘。”

幼儿猜出后，教师用变魔术的方法将气球分别从各个口袋中变出来，引起孩子兴趣。

幼儿将变出的各色气球进行分类、排序，进一步巩固对颜色的规律排列。

二、了解气球的用途。

引导幼儿回忆说出，在哪里见过气球，它们都能用来干什么？（装饰作用、烘托作用、娱乐作用、热气球、气球广告等）

三、发现气球的特性

幼儿自由玩气球，发现气球与其他的球有什么不同，有什么特性？

幼：皮薄薄的，容易踩碎；里面有空气，能吹起小朋友的头发。

四、运用辅助材料玩球。

1、师：老师这儿有一些常见的小工具，它们也想和气球交朋友，请大家动脑筋想一想，怎样用这些工具玩气球？每人找一样工具去试一试！

（只见孩子们有的用小棒赶球、吹球、顶球、拍球；用毛线绑球跑、拎球踢；两人或多人用布托球；用硬纸板扇球、向上托球；用纸盒晃球等，只是有一种工具——报纸没有用到）。

2、幼儿再次分散玩。

鼓励幼儿用两种不同材料一起玩球，如用毛线绳把纸棒和气球绑在一起玩球；鼓励两人或多人合作玩球，如两人用大布或大报纸托球玩等。（特别在布托球的过程中，探索怎样使球飞得最高，孩子们经过反复试验，发现一起用力向上托，气球飞得最高，懂得团结力量大的道理。）

五、模仿动作，放松身心。

1、气球累了，幼儿听到口令送气球回“家”。

2、幼儿变成小气球，进行模仿游戏。

老师说声“变变变”，小朋友变成气球！根据老师的口令做动作：我来给气球打气，气球越来越大，气球飞起来了，气球转圈了，气球落下来了，气球飞走了！一连串的动作模仿既使幼儿全身各部位得到充分、协调的舒展，同时也让幼儿的心率回到正常的状态。

六、活动延伸：

1、让幼儿在户外模仿气球来回飘动、旋转、下落等的样子，感受快乐的情绪；

2、在区域活动中，为幼儿提供更加丰富的材料，让孩子们继续探索气球的多种玩法

活动反思

通过此次活动的开展，幼儿从认识气球到玩气球，由静到动，活而不乱。探索出了多种新鲜、有趣的玩气球方法，如用腿夹球、用肩膀顶球、用中空的纸棒吹球、用纸板扇球、用布托球，让气球飞得最高……他们活跃、投入，他们那么忘我地玩着气球，以至于那一刻，我被他们的快乐所牵引，让他们尽情地去释放心中的欢乐。其中有些办法是老师本人都想不到的。可以说，此次活动培养了幼儿的创造力、表现力以及合作意识。

3活动内容：小小饲养员

活动目标：发展奔跑速度及灵敏协调能力。引导幼儿左右手练习投准，发展动作的准确性及目测力。（重难）

安全教育：在活动中听老师的口令，不乱跑。不推挤

活动准备：废纸篓4个、小木房、皮筋2条、纸球每人2个、线。

活动过程：

1、“饲养员”学本领

幼儿扮演成“饲养员”每人左右手各拿一个纸球作为“饲料”，走成圆圈，在圆圈中间放一个大盒子，“饲养员”分左右手各向盒中投一包“饲料”，投完后各自捡回自己的“饲料包”继续练习，看谁投得准。

2、到农场喂小猪

“小饲养员”来到“农场”门前，排成4纵队准备好，幼儿依次进入“农场”，钻过“农场门”——跳过“小河”——投“饲料”喂“小猪”——跑出“农场”。后面的“饲养员”依次到“农场”喂“猪”。

指导重点：看准“小猪”再喂，不要着急。

要求：左右手各喂1次，能力弱的可越过投掷线

3、放松身体活动，结束游戏

4活动内容：软垫游戏真快乐

活动目标：

1．在游戏过程中探索与同伴合作的方法。（重）

2．喜欢合作，有一定的集体意识。（难）

安全要求：在活动中听老师的口令，不打闹

活动准备：

软垫（红黄两色）若干、报纸若干、纱巾、地形图、长绳两条、钻圈4个、平衡木4个。

活动过程：

今天老师要带你们做好多游戏，你们高兴吗？这些游戏都需要你和朋友一起互相配合、互相合作。

一、踩报纸游戏

1．

我们先来玩个踩报纸的游戏，好吗？请你们每4个好朋友组成一个小组，每一组有一张报纸，听到老师说“开始”，你们就赶快把报纸对折，然后4个人一起站在报纸上，比一比哪一组最快，听清楚了吗？（幼儿第一次玩游戏，教师观察孩子的表现，及时表扬孩子想出的好办法。）

2．

请孩子们说说刚才是怎么和朋友合作的，用了什么好办法？

3．二次玩游戏，提醒幼儿当报纸越折越小时，动脑筋想想好办法如何让4个人的小脚都踩上去。

二、闯关游戏

1．想不想再来玩一个游戏？这次我们一起再来玩一个更精彩的游戏——闯关游戏。这个游戏怎么做呢？先要2个好朋友把靠近的两条腿用纱巾绑在一起，（出示地形图）跨过小河、钻过山洞、走过小桥，然后再一起走回来。想想怎样和好朋友一起闯关，需要大家怎样？

2．请幼儿一起合作布置场地。

3．请幼儿和好朋友一起试试怎样闯关。（教师观察指导孩子）

4．请幼儿说说怎样和好朋友一起过关，用了什么好办法？

5．请红队黄队各站一边，进行接力赛（2次）。第一次结束后，请小朋友说说怎么会赢（输）的。

6．今天和小朋友一起合作玩了这么多游戏，玩得高兴吗？和朋友合作玩真快乐！

(请幼儿一起合作收归器械)

孩子进入大班以后已经有明显的合作意识，但是他们缺乏科学的合作方法，因此根据这一情况我设计了这一活动。这一活动以游戏的形式进行，我为他们提供一个宽松、自由的氛围，让他们通过踩报纸和闯关两个游戏寻找、探索合作的好方法，即要步调一致才能配合好。但是对于幼儿来说，需要在反复的、不断的练习中才能体悟合作的要领，所以我还在生活活动、体育活动及各种游戏活动中设计了一系列有关合作主题的活动，让幼儿在轻松自主的环境中充分尝试，让每个孩子体验成长、体验成功、体验快乐！

活动结束：

小朋友一起回教室。

5活动内容：神奇的小解放军

一、活动目标：

1、 提高腿部的柔韧性和增强肌肉的力量。（重难）

2、 培养幼儿热爱解放军，并向解放军学习勇敢无畏，战胜困难的精神。

安全要求： 培养幼儿积极参加活动的兴趣和活泼开朗的性格。

二、 活动准备：

1、 椅子两把、系有铃铛的绳子一根、哨子一个

2、 音乐磁带2盘。

三、 重点难点：

1、 能左右脚交替向前踢，脚尖绷直，尽量把腿抬高，练习所学动作。

2、 做动作时尽量把腿抬高，不能收腹、坐臀，腰一定要挺直，支撑腿要伸直。

四、 活动过程：

1、扮演角色，活动身体

（1）教师启发：今天我们一起来玩学习解放军的游戏。老师做指挥员，你们当解放军战士。解放军战士要一切行动听指挥，听明白了吗？教师喊口令，幼儿进行队列练习。（齐步走、慢跑、开炮、骑马、开飞机）教师引导幼儿边做动作，边发出象声词，以激发幼儿的兴趣。

2、动作讲解，集体练习

（1） 师：解放军叔叔走路的姿势可神气拉，谁愿意来学一学？（请个别幼儿上来示范）

（2） 师：今天我们专门练习腿上的动作。教师示范动作（手可以左右打开，左右脚交替向前踢，脚尖绷直，

二、尽量把腿抬高，不能收腹、坐臀，腰一定要挺直，支撑腿要伸直。

）

（3） 幼儿自由练习，教师个别辅导。

（4） 师：解放军叔叔排队走路的时候要求可高拉，不能踢的太低，要求每一个人都踢的一样高，为了让我们这群小解放军更好的训练，指挥官特意拉了一根绳子，这次我们练习的时候，要求我们的脚能踢到绳子上的小铃铛。

3、游戏：军事训练

（1） 教师讲解游戏规则（幼儿分成4排，由场地一端“骑马”至场地拉有绳的一端，左右脚交替踢铃铛6下，开飞机返回，下一位幼儿继续）。

（2） 幼儿进行游戏。

4、结束活动，放松身体

教师吹哨子，全体幼儿集合，表扬在游戏中表现认真，刻苦训练，坚持到底的幼儿。大家听着音乐，跳一个“欢乐舞”。

6活动内容：大海龟

活动目标：

锻炼幼儿跳、爬、钻等动作能力的发展。（重难）

安全要求：在活动中不推挤

活动准备：

大海龟（彩虹伞）、歌曲：小袋鼠、小袋鼠头饰

活动过程：

一、袋鼠来喽

1.“袋鼠宝宝们，今天我们一起去找好朋友好吗？”

2．音乐起，袋鼠宝宝和老师一起跳出来。

二、唤醒大海龟

1.第一次呼唤大海龟。

袋鼠宝宝和老师跳到大海龟旁边。

“大海龟，醒一醒，快来和我们做朋友。”（没有醒）

2.第二次呼唤大海龟。

袋鼠宝宝和老师绕着大海龟跑。

“大海龟，醒一醒，快来和我们做朋友。”（没有醒）

3.第三次呼唤大海龟。

袋鼠宝宝和老师爬到大海龟背上。

“大海龟，醒一醒，快来和我们做朋友。”（醒了）

4.“是谁在叫我呀？”　（我们是小袋鼠，快来和我们做朋友吧！）

“是小袋鼠呀？你们快到我的肚皮下面来玩吧！”

三、和大海龟一起做游戏

1.

老师拉起彩虹伞

2.

袋鼠宝宝钻到大海龟的肚皮下面，和大海龟一起做游戏。

活动结束

小朋友一起回教室

7活动内容：会变的桥

目标：

1．积极运用拼接组合的双色板创造性地进行走、跑、跳等各种动作练习。（重难）

安全要求：乐意与人合作，敢于挑战自我，体验成功和合作的愉悦。

教学方法：

引导启发、演示练习

教学准备：

1．场地四角分别放置若干双色板、平衡木和箭头及标线。

2．红蓝双色板60块(每块大约长40厘米，宽20厘米)，走、跑、跳、爬等运动标志，擦汗用的小毛巾等。

3．展示板，记录用的双色板标志。

教学过程：

一、热身运动

1、幼儿随着强节奏音乐手持双色板跑进场地。

2．幼儿跳双色板健身操。

二、探索在双色板上进行运动

1．引导幼儿探索在红蓝双色板上可进行的运动，并分散练习

(1)

说一说：这块板有什么特别的地方?

(2)讨论：在这块板上能做什么运动jy135.com?

请幼儿找空地分散活动，可以单独活动，也可以与同伴合作活动。

(3）引导幼儿用语言和动作交流自己在板上做了什么运动。

2、引导幼儿以不同方式连接双色板，并据此设计不同的运动方式。

(1)出示展示板，和幼儿讨论双色板的不同连接方法，共同设定在板上进行的运动方式并贴上相应的运动标志。

(2)鼓励幼儿以小组为单位，按照讨论结果连接双色板并进行对应的运动，要求

幼儿每练习一种运动就在展示板上贴上相应的运动标志。

(3)鼓励幼儿把双色板连接成不同的路段，进行走、跑、跳、爬等各种动作练习。

(4)简单小结，鼓励幼儿大胆尝试每种运动方式。

三、练习通过每组连接的双色板路段，并尝试通过富有挑战性的障碍物

(1)设置“危险”路段，引导幼儿大胆尝试，练习走30～40厘米高的平衡木。

(2)鼓励幼儿大胆通过障碍，并不断提高动作练习的难度。

四、放松运动

(1)幼儿互相表达成功的喜悦，做放松运动。

(2)教师和幼儿一起收拾双色板，结束活动。

8活动内容：好玩的布袋

一、活动目标：

通过老师的启发，与幼儿共同探讨布袋子多种玩法，发挥幼儿的想象力。（重难）

安全要求：在游戏活动中，发挥幼儿团队合作精神。

二、活动准备：音乐磁带，小布袋（人手一只）

三、活动过程：

1、开始部分：队列练习，四路纵队——大圆

-四路纵队

2、基本部分：

（1）

幼儿自由玩袋

（2）

师生共同探讨袋子的多种玩法；

（3）

将袋子拉长做毛巾，进行韵律活动《我爱洗澡》；

（4）

接力游戏：袋鼠宝宝比赛（幼儿分成四组）；

（5）

教师小结情况：表扬获胜一组幼儿的团结合作精神。

3、结束部分：随音乐躺在布袋上进行放松运动

4、整理小布袋。

课后分析

针对《纲要》提出要及其幼儿对体育活动的兴趣这一条，我选择了孩子易见易取的袋子，开始我运用了大的垃圾袋发现容易被孩子踩破且道具不美观，于是我充分利用家长资源，发动家长为孩子自制一个小布袋。我收集的布袋当中有的是旧床单缝制的，有的是带来了孩子现成的小睡袋，有的则是妈妈的一条漂亮的花裙子缝掉一条边做成！

在整个活动中幼儿显得异常兴奋，对布袋子非常感兴趣，表现活跃。孩子们在活动中突发奇想，有的跳，有的钻，有的学毛毛虫拱着向前行，甚至有人将布袋子套在头上学盲人走路。接着我又让孩子将布袋拉长当作毛巾随音乐《我爱洗澡》做律动，然后到活动的高潮部分接力游戏“袋鼠宝宝比赛”，最后我让幼儿躺在布袋上随乐进行放松运动。在整个环节上我能做到层次分明，环环相扣，且能做到动静交替。这种将动作发展与游戏的有机结合，真正体现了“促进幼儿身心的和谐发展”

9活动内容：小小篮球运动员

二、活动目标：

让幼儿通过篮球基本动作（运球、传球等）及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。（重难）

安全要求：培养幼儿团结协作的能力。不要把球抛的太高

三、重点与难点：

学习两人以上配合传球。

四、材料与环境创设：

1．幼儿人手一只篮球。

2．红、绿、黄、蓝四队标记。

3．音乐若干段。

4．记分牌。

五、活动流程：

（一）调动身心

1．跑步热身：鼓励幼儿不怕寒冷，听鼓声变速跑。

2．热身操：听音乐精神饱满地做。

3．保育：略脱衣服。

（二）基本部分

1．四散练习，复习动作。（幼儿练习，老师观察指导）

2．探索练习，重点指导。

（1）请个别（3~4个）幼儿示范两人以上配合传球。

（2）幼儿自由结伴练习两人以上配合传球。（老师个别指导，鼓励幼儿合作传球）

3．拍球，运球比赛，加大运动量。（集体比赛，增加幼儿的运动量）

4．灌篮比赛，综合练习。

（1）玩法：

分两队进行比赛，每对各5~6人，老师当裁判，比赛开始，老师站在场地中央，将篮球往上抛，接到球的“运动员”用运球及传球的方法至对方篮球架前进行投篮，投进得分，以得分多的队为胜。

（2）规则：持球者应运球或传球，不能持球跑。

（3）幼儿分组进行比赛。

鼓励幼儿多用两人以上配合传球的方法，并提醒幼儿遵守比赛规则。

5．保育：

（1）根据天气情况及运动量大小减脱衣服。

（2）擦汗。

（三）结束部分（放松身体）

1．进行颁奖仪式（胜者得金牌），放松身体。

2．听音乐走回教室擦汗，休息。

点评：以运动中的一个重点和难点突出指导，专门设计游戏来训练，以达到提高运动技能的目的。

10活动内容：分段接力跑。

教学目标：以比赛的形式激励学生积极参与练习活动，培养学生运动兴趣和坚持锻炼的习惯。（重难）

安全要求：在活动中不推挤

教学准备：接力棒、标志物和奖品小红花。

教学过程：

一、利用游戏，调动学生学习积极性。

师：小朋友，今天我们先做一个“老鹰捉小鸡”游戏好不好？

生：好！

师：大家知道怎么玩吗？

生：知道！

师：好，下面我们分成四个组进行游戏。

随着音乐的响起，学生进行游戏活动。

二、团结合作，争取胜利。

师：现在我们要进行两种方法的接力比赛。

生：两种方法比赛？怎么比？

师：第一种是30米接力跑，是直线的；第二种是绕圆圈接力比赛，不是直线而是绕圆圈跑，看哪一组跑的快？跑的快的奖励一朵大红花，大家有没有信心？

生：有！

师：好，在跑之前我提一个问题，想一想这两种接力赛在跑的过程中有什么不同？要按照老师刚才说的去做，好不好？

生：都是跑有什么不同？

师：所以要大家在跑的过程中去体会，看看有什么不同，比赛结束后老师要提问大家的，明白了吗？

生：明白！

师：给大家3分钟时间，每个小组都商议用什么战术来参加比赛才能取得胜利？

生：老师我们小组的同学可以换位吗？

师：只要不违反规则，怎么换都可以。

各小组学生商议安排小组排位顺序及比赛时所采取的方法。

学生分组进行接力比赛。

三、积极参与，勇于探索。

师：老师今天看到同学们的表现非常好，每一个同学在比赛中都跑的非常积极。给第一名的奖两朵小红花，其余奖一朵小红花。虽然有点小组没跑第一，不过没关系。现在老师有一个问题，看哪一个小组的小朋友能答得好，答得好的也给奖励小红花。

学生听到下面是有奖问答，情绪又高涨起来，个个在做回答问题的准备。

师：好，大家听清楚啊！刚才我们进行的两种接力比赛，大家在跑的时候体会到直线跑和绕圆圈跑有什么不同？

生：……

师：如果自己答不好，可以进行小组讨论。

生：直线跑的快些，绕圆圈跑就觉得慢。

生：老师你说跑时两臂要前后摆动，直线跑时能摆起来，绕圆圈跑时就摆不起来了。

生：直线跑时身体不斜，绕弯时身体老斜。

生：……

全班同学都在积极发言，都想把自己的感受说出来。

老师最后小结。

教后反思：

本课我本着“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。在整个教学活动中，我只是起到穿针引线的作用，学习的主动权完全交给了学生。如在接力赛中怎么比，怎么能取得胜利，完全让学生自己商讨，自己摸索，自己尝试。（我说只要不违反规则，怎么办都行。）教师为学生营造学习氛围，学生在良好的氛围中自主、合作、积极、主动地学习。教学中我还通过提问的方式来提高学生的运动兴趣，充分发挥学生的想象力，共同参与探讨和研究，调动他们的积极性。在进行本次课小结时，对于比赛失利的小组，要挖掘他们的闪光点鼓励他们、表扬他们，增强学生信心，争取下次比赛获得胜利；对获胜的小组，要他们戒骄戒躁继续努力，更好地掌握本领。

本次课立足于促进学生的发展，面向全体学生，通过小组活动，培养学生良好的合作精神，以比赛的形式激励学生积极参与练习活动，培养学生的运动兴趣和坚持锻炼的习惯。本次课还有许多不足之处，我一定改进。

11活动内容：跳竹竿

二、活动目标：

利用纸棒进行活动，学习跳竹竿游戏，发展弹跳能力（重难）。

安全要求：在活动中不推挤

三、活动准备：

经验准备：幼儿观看过录像

物质准备：

人手一根纸棒（长度为1米）。录音机，磁带。

四、活动过程：

1、开始部分：

幼儿随音乐利用纸棒进行队列练习。

导语：今天天气真不错，我们骑着马出去玩玩吧！（幼儿随音乐的变化“骑马”变双圆----大圆----小圆----

“坐马车”

）

反思：

活动开始部分设计了随音乐利用纸棒进行队列练习在这一环节中由两队“骑马”变双圆----变小圆----合作组合“坐马车”体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。

2、基本部分：

（1）利用纸棒进行“一棒多玩”

导语：纸棒可以和我们玩坐马车的游戏，还可以和我

们玩什么游戏呢？我们一起来试试，可以自己玩，也可以和小伙伴一起玩。（幼儿四散游戏）

队形：两路纵队

（2）学习“跳竹竿”游戏

A、讲解游戏玩法

导语：刚才小朋友用纸棒玩了许多游戏，今天老师要和大家用纸棒玩一个新游戏——跳竹竿，这个游戏可以三个或四个小朋友一起玩，其中两个小朋友手拿竹竿面对面跪下，用竹竿同时分合敲击，另一个小朋友在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。大家可以自己选择小伙伴一起试一试。

队形：梯形队

（3）幼儿自由组合尝试玩“跳竹竿”游戏

队形：四散

（4）对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导（合作、交往方面）

导语：你刚才和谁一起玩的？你们是怎么跳竹竿的？

队形：梯形队

（5）鼓励幼儿创造性地玩“跳竹竿”游戏，师生共同参与。

导语：刚才小朋友在跳竹竿时想到了许多不同的跳法，真有趣！老师也想和你们一起跳竹竿，行吗？

4、游戏“叫号接棒”

队形：四散

五、活动反思：

本次活动主要是通过纸棒学习“跳竹竿”游戏，发展幼儿弹跳能力。在心育方面提出的两点目标——想办法解决活动中遇到的困难；体验与同伴

合作游戏带来的成功和快乐。整个活动充分发挥纸棒的多功能性，

活动开始部分设计了随音乐利用纸棒进行队列练习在这一环节中由两队“骑马”变双圆----变小圆----合作组合“坐马车”体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。基本部分中，先让幼儿利用纸棒进行“一物多玩”，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏

。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索（敲击“竹竿”的两人如何合作？中间跳的人如何跳？如果跳的过程中发现了一些情况怎么办？等），从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，通过师生共同表演“跳竹竿”，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位，结束活动中通过“叫号接棒”的游戏帮助幼儿调整教大的活动量。

和老师一起做运动篇7

学生喜爱的幽默教师

冯纲老师的体育课多变而灵动。“多变”表现在他善于观察和研究学生的细小变化及需求，了解学生的心理发展趋向，及时解决学生的问题。而“灵动”则表现在他能根据学生的年龄特点，改变以往的教学模式，把技术动作融入游戏，为学生创造宽松和谐的学习氛围，让每一名孩子都能在快乐的游戏过程中自主学习，并获得施展才华的空间。

一次，冯老师给五年级上课时，有几个学生在做准备活动时动作不用力，手臂也不伸直，他看到后幽默地说：“当年日本侵略者就是这样离开的中国。”边说边把手举成了投降姿势，引起了一片笑声。他又说：“咱们看看谁的动作最标准、最认真，才是一个自豪的中国人。”在随后的练习中，每名学生都很用力的把动作做到位。

冯纲老师负责六年级篮球校本课程的教学。参加篮球校本课程的近40名学生几乎都是各班最淘气、顽皮的大男孩，凑在一起很难管理。为此，冯老师精心准备授课内容。第一次上课，学生们就纷纷提出要求，“老师让我们打比赛吧！”冯老师说：“好，比赛时的进攻时间是24秒，谁能在24秒之内从我手中把球抢走就可以打比赛。”所有人都兴奋地举起了手。几名自以为身怀绝技的学生先后上场，只见冯老师运球在篮球场内“横行”，学生们全是空手而归。看到老师精湛的篮球技艺，刚才抢着要打比赛的学生也不喊了。这时冯老师顺势说：“同学们，今天我教大家一些运球技巧，保证你们学会之后能超过我。”学生们一听来了兴趣，开始积极地进行基本功练习。

年复一年，冯老师所教的学生多次在各项运动比赛中取得优异成绩，一批批毕业生在他的体育课堂中收获的不仅是强健的体魄，而且还有自信和希望。

学生信赖的真诚守护者

2006年9月开始，冯老师在延庆县支教一年，每周20节课，还要每天带操和竞赛训练。虽然人手少，工作量大，他还是利用课余时间组织学生训练，举办了跳绳、踢毽、跳皮筋、拔河、抖空竹等体育项目的比赛，不断提高学生各项技能和身体素质。他还带领校足球队取得了全县足球比赛第二名的好成绩。通过开展丰富的体育活动，当地的孩子们和这位“北京”来的冯老师很快就交上了朋友，冯老师成为了他们无话不谈的大哥哥。同时，在支教过程中，他还积极的发挥桥梁、纽带作用，促进两校之间的交流互访，促进两校教师教学水平共同提高，被校领导称为学校体育工作的“及时雨”。

展示学生精彩的电教达人

冯老师还担任着校园电视台节目编辑的工作。这是一项相当耗费时间和精力的工作，从素材采集到剪接画面、打字幕、配音乐及节目生成、刻盘，往往30分钟的节目需要五、六个小时来完成。为了不耽误白天的教育教学工作，他只有在晚上加班进行制作，熬夜干通宵都是常有的。

在2008年第六届国际教育博览会上，学校金帆民乐团应邀参加开幕式演出。当时会场内没有较好的拍摄位置，他四处寻找，眼看节目马上就要开始了，忽然发现二楼有个走廊，于是他扛着摄像机和三脚架，三步并做两步跑了过去，上来才发现楼上悬挂的饰物，正好影响拍摄，还是拍不到全景，于是他扛起摄像机，紧贴护栏，探出半个身体坚持拍完了整个演出。十几分钟下来，他的整个身体都有些僵直了。冯老师高空冒险拍摄的画面，在每个孩子心中都留下了最美好的记忆。

2007年，冯纲老师被评选为由北京晨报、新浪教育频道、北京新闻广播、千龙教育频道、中国教育在线等多家媒体联手举办的，由公众直接参与推选产生的“京城百位魅力男教师”。2009年，他还获得了由全校师生评选的“感动五小十位教师”的特殊荣誉。2011年被评为丰台区师德先进个人。

学生这样说

周沫龙：“我最喜爱教体育的冯纲老师了，因为他上课非常幽默有趣。虽然上的是体育课——所有课里最费体力的课，但是，只有体育课是最有意思的科任课了。冯老师上课总会开一些小玩笑，经常把我们逗得开怀大笑，我觉得体育课是最快乐、最有意思的科任课。”

张世航：“冯老师不像别的老师那样严厉，对我们比较宽松，老是讲笑话，让我们大笑，但是一锻炼起来就变得非常严格。锻炼完，玩的时候他总能和融入我们中间。下课时，他喜欢和我们在一起说说上课的事，有时候我们还和冯老师进行游戏比赛。他给我们带来了许多欢乐。”

赵晓龙：“冯老师是个很有幽默感的人，我喜欢上他的体育课，有时想把一天的课程都变为体育课。冯老师常教我们一些锻炼方法和动作技能，在和我们一起玩的时候毫无师生之分。他总是为我的体重担心，经常要我加强体育锻炼，控制体重，可我总是坚持不下来。”

家长这样说

和老师一起做运动篇8

【问题】：（1）运动技能与示范技能有什么关系？（2）动作示范应包含几个示范面？在教学实践中如何运用？举例说明。（3）动作示范时学生的站位有哪些不同变化？学生站位与教师动作示范有什么关系？（4）如何借助媒体技术增加动作示范的效果？

【江苏·李安成】：（1）运动技能掌握的精确程度和掌握的质量高低代表了一名体育教师的专业教学技能水平，如果教师的运动技能掌握程度越好，就越能让学生追崇，因此，运动技能是教师示范技能的前提和基础。（2）通常在常态课堂上老师们都习惯于运用正面、侧面、背面和镜面示范四个类型完成动作示范。（3）学生的站位必须依据不同的技能示范，也就是教师的安排下才能完成。比如，前、后、侧滚翻系列示范，教师就应该把学生的队形调动成纵向的面对面站立，教师示范则选择在学练场地的中间，并且尽量把场地布置在排头位置来展示正确的、优美的示范动作，这样可以让所有学生都能清楚看到教师的完整性示范动作。当然，还有另外一些垫上运动，通常应该选择半圆形、扇形则能获得最佳示范效果。（4）在实践教学中，我们可以借助于图解、卡片或者体操房里面的大镜子来增加动作示范效果。同时，如果有条件的话，最好在常态教学课堂引进多媒体大屏幕来进行视频观看、模仿视频技术动作，这也是增加示范动作的一种实效手段。

【浙江·张建林】：（1）运动技能与示范技能的关系是以运动技能为主，示范技能要根据运动技能特点来确定示范的位置、示范的角度、学生的队形、学生的眼睛和示范动作在纵面和水平面上的层次、用什么语言讲解、有什么练习要求等。从而让学生在观、听、思过程中能更快、更准确、更全面地感受到符合运动力学的运动技能。运动技能和示范技能还存在着互为要求的关系，运动技能越简单对示范技能要求越低，反之运动技能越复杂、难度越高则对示范技能要求越高。（2）动作示范面从教师的角度来说：有正面、侧面、背面和介于前三个示范面之间45度角示范面。从学生的角度来说：有正面、左侧面、右侧面、仰视面、俯视面。从教师和学生相对的角度来说就更多了。（3）动作示范时学生的站位，从队形上来说，有圆形、方形、体操队形、后站前蹲队形、左右站两列队形体操队形时前后交错等等。学生站位与老师的示范形成角度各不相同。老师在一个点上示范，学生却不能在一个点看，所以形成了水平面上的不同分布，这也造成了学生看到老师的位置会完全不同。教师可以根据需要调节学生在水平面上的分布和垂直面上的调节。（4）媒体技术很少去利用，也只是上课的时候，提提某个体育明星，其实学生根本不知道这个明星是谁，但学生会此后留心这方面的信息和去寻找这个体育明星的比赛了。再在教室多媒体播放网上下载的动作录像或者上课录下的动作在课余时间播放。以达到加深动作印象作用和提高兴趣，掌握更多的有关体育文化的知识。

【浙江·邵伟德】：根据学生运动技能掌握的不同的阶段，教师动作示范的次数、重点、范围等会呈现什么样的变化特点？

【江苏·李安成】：初级阶段的学练，教师动作示范的频率应该高些，这样有利于学生在头脑中初步建立正确的技术动作概念，为进一步进入中级学练阶段打下坚实基础，但是必须始终不间断地保持一定强度的刺激，方能获得较好的技能掌握效果。中级阶段的学练，教师动作示范的频率要集中在那些仍然含糊不清、似会非会的学生身上再进行反复刺激，直到学懂为止。而对于那些已能够熟练自如的学生应该赋予他们新的学练内容，让他们自主性完成任务。高级阶段的学练，教师动作示范几乎不需要了。对于有反复的错误动作，只要悄悄的提个醒就行了。

【江西·廖全胜】：好像我们说的都是正确、标准、规范、完美的示范，可不可以试试错误的动作示范。一般教师在课前都有对教学内容进行必要的准备，那么我们是不是可以先有预见性地想到一些学生常可能出现的一些错误动作，完成正确示范后，还可有选择性地进行个别错误动作的示范，以及讲解可能的效果和改正方法。如此，学生在自己练习时，出现问题可以自己（或由同学提醒）发现问题并及时纠正。

【浙江·王明亮】：对于错误示范，我个人觉得还是慎用。人建立运动技术表象时第一印象很重要，尤其在小学阶段，学生很大程度都是一种模仿动作。假如给他们做一个错误的动作示范，虽然你强调了是错误示范，但在学生脑子里就会留下印象，对接下来的动作练习会有影响。而且，现在有些学生对技术动作学习不怎么重视，反而是你做错误动作示范时，他们为了满足自己的好奇心或为了引起其他人的注意，会故意模仿你的错误示范，以满足自己的心理。错误的示范应该是在教师教授正确技术动作，学生练习了一段时间后，针对普遍典型的错误动作，可以演示一些错误动作，帮助学生纠正错误动作，引导学生学习正确的动作技术。在选择错误示范执行者时，教师要考虑到学生的心理承受力。

二、教师动作示范案例与分析

【图例1】：队伍呈四方排列，学生分四组分别站在四方形的四条边上，教师在中间做小球操动作示范。

【图例2】：分四组进行乒乓球练习，教师在其中一组对一个学生进行“手把手”示范，教师对面站立3个学生，教师右侧站立三个学生。

【图例3】：学生分为四列横队站立，前二列下蹲，教师在四列横队前做双人简单舞蹈动作示范。

【图例4】：学生分二组圆形站立，教师在中间做起跑动作示范。

【图例5】：学生分为四列横队站立，教师在四列横队前做做排球垫球动作示范。

【图例6】：学生分一组圆形站立，教师在中间做前滚翻动作示范。

【图例7】：学生分为四列横队站立，前二列下蹲，前置图示板，教师在四列横队前做双手胸前传球动作示范。（图片略）

【江苏·李安成】：第一张图片上的老师站位不合理，没有面对全体同学，让所有同学都能非常清楚的、全方位的看到老师的示范动作。第二、三张图片上的老师站位很合理，能够在自己纠正学生动作错误的同时，让每一个学练学生都能全方位看得清楚老师的每一次示范动作。第四张图片如果能够保持这样站位的同时，让每一列横队上的每一位学生错位站立，则老师的示范效果更佳。最后一张图片，似乎是学生之间没有按照老师规定的站立要求去站立，而导致后面一个学生倾斜着身体看老师纠正示范动作。第七张图片教师的安排很合理，也可以把学生进行相对站立好，老师只要选择在任意一端的排头处进行示范和讲解就好了。

【浙江·张建林】：第一张：这个讲解队形估计是要和练习结合的，但示范位置出问题了，我觉得站在一个角区里示范和讲解比较好。第二张：明显是平时教学比较随意，似乎是要求屈髋发球的动作，这个动作完全可以学。第三张：不是等边三角形，但由于是示范脚部的动作，前面两排又蹲下了，所以只是有点美中不足。第四张：老师和第一排的学生距离有点远，但是学生的左右间距太大了，和第三张问题差不多，这个动作也是只要能感知到示范学生身体的高度和前冲的力度，就达到教学目的了。所以也只是有点美中不足。第五张：明显没有做到等边三角形示范，示范学生背面的一些学生跟本看不到。针对这个练习，可以把示范的位置设计到队形右边角45度方向来示范。第六张：从图上看似乎没有什么问题，但从学生人数和站位上分析，问题和第一张是一样的。第七张：完全没有问题，非常好，虽然没有等边三角示范，但由于学生的间距比较近，老师又站在学生的左边角上，所以学生都能非常清楚地看到。

【吉林·项为人】：圆、方形队的优点：学生视野开阔，与中心站位的教师成等同距离，不存在远近之分。缺点：站位在教师背面的学生可能成为被遗忘的角落。横队的优点：不需进行队形调动，教师与学生能够面对面直接明了地讲解、示范与观察。缺点：后排学生成为弱势群体。如第3张图：共四列横队，让1、2队向后转，然后要求2、3队蹲立，1、4队站立，讲解示范在2、3队之间，这样效果可能好些。

【江苏·朱浩】：示范还应看是哪个环节的示范，个人感觉，如果是在学生分组练习期间，教师为纠正某一普遍错误动作，可以采取学生散点，学生为了看清，自会找到合理的位置，减少了队伍的组织调动。

【北京·荣誉懵】：最后一张是否可以安排学生站成老师与学生示范侧面的2列相向而站立的横队，前2排同学蹲下，后2排同学站立，更有利于学生观察老师的左右侧面传接球及全身蹬地、上步协调用力以及伸臂 、抖腕、手指拨球的全套动作。

【河北·田迎宾】：第二张图片老师的动作属于矫正学生错误动作的范畴，不属于教师示范面问题。我们不能单纯从一张图片来评论某个示范面是否合适，应该结合具体的教学环境来说明，图片上的示范面可能为了说明当时的一个突出问题。

【河北·余景阳】：第一张图学生站在老师的四周，相对距离较远，有可能是为了减少调队的麻烦，但是示范的效果就会打折扣，因为势必有学生会只看着老师的背面，起不到很好的示范效果。第二张图教师应该是在进行纠错指导，如果是个别纠错，这样的示范是合理的。第三、五、七、八张图老师的示范位置还是比较合理的，但是学生是在散开队形的情况下看示范听讲解。如果是在学习某项技术动作（新授内容的学习）或是进行大量的集体纠错时，这种示范是不合理的，因为学生距离老师的示范和讲解比较远，不能很好的去观察和领会；如果只是在进行针对某一点的集体纠错时，这个示范位置是相对合理的，可以减少队伍的调动，增加学生的练习时间和密度。最后一张图片应该是在进行双手胸前传接球的新授课教学，这样的示范位置和方式比较传统，但是是合理的。

【甘肃·达世荣】：第一张：不利于全体学生观察学习动作，开始教学示范时不可用，练习时可用。第二张：平时教学，在边练习边纠正时可用，可侧面示范。第三张：脚部动作示范，前蹲后站，很好。第四张：老师学生距离有点远。第五张：明显示范不合理，一些学生跟本看不到，可以让示范的学生位置面对全体学生来示范。第六张：常态教学，示范保护动作，让学生面对老师。这样学生看到的跟清楚。第七张：示范站位合理，学生前蹲后站，老师位置前边角。

【点评与总结】：我们在2012年讨论体育教师示范技能的基础上，本期重点讨论了运动技能与示范技能有什么关系、动作示范面在教学实践中如何运用、动作示范时学生的站位有哪些不同变化、如何借助媒体技术增加动作示范的效果等几个理论问题。在网络讨论中，老师们结合了很多的教学实例，提供了值得参考与借鉴的各种信息。如同样是“舞动青春操”，有的老师提出了运用正面、侧面、背面和镜面等进行示范的目的与方法；在谈到学生的站位时，有的老师提出了“圆形、方形、体操队形、后站前蹲队形、左右站两列体操队形时前后交错”等队形；在谈到借助其他手段增加动作示范的效果时，老师们提出了借助于图解、卡片、镜子、多媒体、录像、智能手机等来增加动作示范效果。其次，根据我们提供的部分体育课堂教学的真实图片，老师们结合理论对教学图片进行了分析，提出了看法。