基于新理念的幼儿早操活动探析

摘要：幼儿体育活动中，幼儿园早操活动是最主要的内容。为了适应时代的发展，也为了更高的服务于幼儿体育教育。在新理念的基础上，幼儿早操活动进行了相应的改革。本文根据对幼儿早操教育的探索和实践，对早操的创编步骤、编排原则、内容结构等方面进行了改革，形成了适宜幼儿年龄段和特征的早操动作，激发了幼儿参与的热情和主动性，取得了很好的实践成效。

关键词：幼儿；早操活动；编排；实践

在幼儿园体育教育中，幼儿早操是最直接也最实用的体育教育方式。幼儿早操是指幼儿在早晨的时间段进行所有体育锻炼的总称。幼儿早操的目的是锻炼幼儿的身体机能，提高幼儿的身体素质，让幼儿以愉快的心情开始一天的幼儿园新生活。传统的幼儿早操已经不能满足于当今时代的需求，而且在早操的结构、时间和内容上都有着一定的缺陷。基于新理念，幼儿早操活动必须进行改革创新，制定新的早操编排原则，设立新的早操内容和结构，这样才能让幼儿更好的锻炼身体、愉悦身心。

1幼儿早操创编步骤

幼儿早操的创编步骤为，先确定早操的形式，并根据操样命名一个主题。例如“盛开的春天”、“丰硕的秋天”等等主题。这样可以营造一种意境，更有利于增强幼儿参与早操的兴趣。

而在创编早操阶段，教师要本着幼儿易学和爱学的原则，配备场地和音乐，根据每组幼儿的年龄来确定其动作技能。早操的配乐，讲究明快、活泼，注重音乐的节奏和节拍。教师要将音乐合在一个磁带上，避免幼儿做操出现困扰。

早操创编以后，教师进行汇演，根据幼儿的具体情况进行调整和修正。设置统一的领操口令，教会幼儿动作要领。教授幼儿学习时，教师应先进行示范，或者培养一些幼儿先掌握早操。教师要合理的对幼儿进行分组，每组之内都要有一两个做早操比较好的。并给孩子一个整体概念的早操，对幼儿平时的动作规范注意加强。

2幼儿早操活动的编排原则

2.1保持适宜的幼儿早操运动量

体育运动，讲求运动量的大小。如今，社会健身多崇尚有氧运动。幼儿早操也是如此。运动量的大小，决定于运动密度和强度上。对幼儿早操的编排，要注重合理的协调和搭配运动的密度和强度，才能保持适宜的幼儿早操运动量。儿童的心率平均为140。早操运动时，幼儿的最高心率可达到150―170。在放松时段为100―120。早操之后，幼儿的心率基本为80―90。过一段时间便可恢复正常。实践证明，早操通常为80%的运动密度。在早操的活动中，很少有等待的时间。幼儿参与早操运动，是在较短的时间内完成全身运动，以此来激发自己的体能，开始一天的校园生活。因此，早操运动不是体育课的锻炼，所以运动密度相对比较大。教师可以查看幼儿在早操后的出汗程度，简单的判断整个运动量的大小。倘若对幼儿来说，属于过度的运动量，那么教师就要及时的调整早操编排。

2.2制定科学合理的早操操节

幼儿早操能够消除幼儿的睡眠残留韵抑制，让幼儿的精神振奋，做好思想、体力、精神上的准备，从而迎接一天的学习和生活。编排早操，注意操节的科学合理性。在一般的情况下，早操为5至10运动小节。小班是6运动小节、2/8拍，中班是5―8小节、4/8拍，大班是8―10小节，4/8拍。

2.3不能趋向于艺术舞蹈化

舞蹈是柔美、舒缓的，有着极强的欣赏价值。一些幼儿学校为了保持整体早操的美观，设置了优美的舞蹈早操，虽提高了审美感，但却忽视了幼儿的运动能力和协调性。幼儿早操的目的是为了增强幼儿的运动能力和体能素质。因此，在早操中必须要有运动量。无论是早操中的跳跃运动还是扩展运动，都具有适宜的运动强度。而趋向艺术舞蹈的早操，不能够锻炼幼儿的体能素质。、

2.4选择美感的音乐配操

在早操的配操音乐选择中，要选择有旋律欢快、节奏鲜明的配操音乐。幼儿喜欢欢快的音乐，他们的动作就会随着音乐而发生变化，从而调节了活动量。综合而言，选择音乐的技巧是先编制好早操，再选择适合的音乐。音乐配合早操，而不是早操配合音乐。

2.5根据幼儿年龄特征进行配操

小班的幼儿，要选择易学、趣味、简单的早操模式。在教师的周围学习早操的动作便可；中班的幼儿具有了自我控制意识和运动的能力。可以组织成队形，模仿老师的动作。大班的幼儿，无论是自我控制能力还是学习模仿能力，都比小中班的幼儿强。因此，在早操的编排上可以进行一些变化。对大班幼儿的编排，要多注重培养幼儿运动的技能。编排的动作变化，主要有：幼儿组队队形变化、动作方向变化、幼儿集中活动变化等。

3幼儿早操活动的结构内容

传统的幼儿早操活动，为了生理指标和运动量的要求，把早操分为三个主要阶段。即准备阶段、运动阶段、放松阶段。现阶段，为了保证幼儿在早操中能够获得体能锻炼，具体分为五个基本环节。即热身阶段、队列变化阶段、操节阶段、体能训练阶段以及放松阶段。

热身阶段是指跑、走、揉手捶腿等舒散身体筋骨，达到热身的阶段；队列变化阶段是指小、中、大班利用队列练习增强幼儿的理解指令能力，增强团队意识。队列变化的训练，也能够延续热身运动。队列变化包括分队变化、速度变化等；操节阶段是幼儿早操活动的主要部分， 目的是为了唤醒幼儿的身体机能，保持愉悦的身心状态。并能够逐步的提高幼儿的体能；体能训练阶段，幼儿利用器械或者身体练习平衡、跳钻的动作，能够锻炼幼儿的协调性动作。在早操中融入器械锻炼，也能够达到一定的运动量；在放松阶段，让幼儿充分的放松心情，开始新一天的校园生活。小班的整个早操活动时间最好在8分钟之内，中班8―10分钟，大班10―12分钟。基于新理念的五个基本环节，对幼儿锻炼身体是非常有帮助的。

结束语：

幼儿早操活动的目的，是为了让幼儿们健康快乐的迎接校园生活的每一天。幼儿们通过早操活动的锻炼，提高了身体素质和机能，也锻炼了身体协调性。以积极的心态参与校园学习和生活中。传统的幼儿早操活动，有较高的运动量，而且编排的方式和结构都没有科学性，不利于幼儿的身心发展。基于新理念的幼儿早操活动，更注重对幼儿的全面培养。

参考文献：

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[2]陈群峰.新理念下幼儿早操活动的探索与实践[J].内蒙古师范大学学报：教育科学版.2005，（8）.

[3]李琼.幼儿早操活动的改革[J].今日教育：当代幼教.2008，（2）.