正能量 11期

书 名：《正能量》

作 者：理查德·怀斯曼

出版社：湖南文艺出版社出版2012 年8月出版

定 价：29.80元

荣 登：新华网·阅读开卷2013年第2周《十大畅销书排行榜》第三名

作者简介：理查德·怀斯曼，1966生，爱丁堡大学心理学博士，“怪咖心理学”创始人。在Twitter名人微博的排行榜上被列为“必须追随”的科学家，是全球最有影响力、最受欢迎、最权威的大众心理学教授之一。

精彩书摘：奖励是一种负能量

“长久以来，心理学家们试图揭开人类动机之谜。实验人员训练鸽子，结果显示当实验人员以食物作奖励时，鸽子们学习得快得多。实验人员就此认为，可以用同样的奖励措施鼓励人们作出某种行动。这一观点很快被全球各个国家各个组织接受。因此，学生如果书读得好就会得到一些糖果；员工如果表现突出就能拿到奖金。

不幸的是，阿尔菲·科恩在其《奖励的惩罚》一书中，通过大量的证据，分类说明了奖励的负面作用，认为它甚至阻挡了正面能量流向我们。实验人员追踪了一千名想要戒烟的人。一开始，奖励措施非常有用。然而，当实验人员在实验开始后三个月对他们进行回访时，发现这两组实验参与者中成功戒烟的人数比例相当；而一年后，获得奖励的那一组的实验参与者中，重新开始抽烟的人数相比更多。”

作者序言：将你读过的部分撕掉

“只有改变，才能提升正能量！激励大师经常向人们传播这样一个简单的理念：要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式。创造快乐的情绪，你会感到更幸福；想象完美的自己，你会越来越成功；像一个百万富翁一样思考，你会奇迹般地致富。理论上说来，这一理念相当合理。然而，实际生活中，人们往往很难维持快乐的情绪；员工们无论怎样在脑海中想象完美的自己，他们还是无法得到职位上的提升。

本书将向你介绍一系列简单易行但卓有成效的方法，帮助你轻松改善生活中的各个方面，发掘前所未有的能量。

在这本书里，你会被要求改变自己的行为。为强调其重要性，现在，我想请你做一件也许你从来都没做过的事情：阅读本书的过程中，将你读过的部分撕掉。”