健胃消食片可以常吃吗?

民以食为天，特别是节假日，美味佳肴吃得过多，尤其是多吃了高脂肪或高热量的食物，肠胃无法负担，常常造成腹胀、食滞、消化不良等后果。碰到这种情况，有的人会在饭后腹胀时吃些健胃消食片，因为健胃消食片可以帮助消化，而且效果不错。但有时又担心，健胃消食片虽说是非处方药，但它毕竟也是药，长期吃对身体有害吗？它到底有没有毒副作用呢？

我们先来了解一下健胃消食片所含的成分都有什么作用。

健胃消食片的处方组成：太子参、陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂。

太子参又叫孩儿参，为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根。其性平、味甘、微苦。归脾、肺经。具有补肺健脾，益气生津的功效，常用于病后脾胃虚弱，气阴两伤所致的倦怠自汗，饮食减少，口干少津，阴虚肺燥，咳嗽痰少等症。太子参是属于补益药中的补气药，它的作用偏于补气阴，对气虚而兼有阴虚者尤为相宜，并且补益力量比较平和。

贴心提示：太子参内含果糖、磷脂、淀粉、皂甙、多种氨基酸、维生素以及锰、铁、铜等微量元素。具有抗疲劳、抗应激，增强机体免疫力等作用。

陈皮大家都非常熟悉，就是橘子的皮，在秋季果实成熟的时候收集，干燥后或用火炒后入药。因为以其陈久者为好，故叫陈皮。陈皮属行气之药，其性味辛、苦，温。归脾、肺经。具有行气健胃，燥湿化痰的功效。常用于脾胃气滞所致的脘腹胀痛，消化不良，不思饮食或呕吐呃逆等症，或用于痰湿壅滞，胸膈满闷，喘咳痰多甚至痰饮呕吐之症。现代医学研究，陈皮含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液分泌和排除肠内积气，并能刺激性祛痰，舒张支气管而有平喘作用，还有扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量的作用，能增强心脏的收缩力，还能降低毛细血管的通透性，对子宫有抑制作用。

麦芽、山楂和神曲三药被称为中医消食化积药中的“三消”，常常配合运用，此方中的麦芽、山楂便是如此。麦芽是用大麦的成熟果实经水发出短芽而成，晒干后可生用，如用于产后回乳。也可炒黄后用，炒黄后多用于助消化。本方中的麦芽是用于助消化的，所以用炒麦芽。具有消食和中，下气消胀的作用。

贴心提示：现代医学研究，此药含淀粉酶、转化糖酶、蛋白质分解酶、维生素B、麦芽糖、葡萄糖及大麦芽碱类等。人体试验表明它对胃酸和胃蛋白酶的分泌有轻度的促进作用，还能降低人体的血糖，兴奋心脏，收缩血管，扩张支气管，抑制肠蠕动。注意授乳期妇女不宜用。

山楂同属消食药，山楂果是一种药食两用的浆果，大家非常熟悉。山楂性微温，味甘、酸。归脾、胃、肝经，具有消食健胃，活血化瘀的作用。主要用于油（脂肪）肉食积和乳食积滞的消化。因有活血化瘀的作用，常又用于妇女产后恶露不尽，淤滞腹痛或疝气、肿痛等。因其还有扩张血管，增加冠状动脉血流量，降低血压，降低血清胆固醇，强心等作用，所以现代常用于冠心病、高血压、高血脂、肥胖、脂肪肝等的治疗。同时，山楂还有收缩子宫的作用，所以产后用它治疗恶露不尽效果非常好。

贴心提示：山楂虽好，孕妇及消化性溃疡患者不宜多食，一般也应注意空腹不宜多食。另外，中医认为山楂大多只消不补，脾胃虚弱者不宜多食；儿童和糖尿病人也不宜多吃，前者多吃易伤牙，后者容易增高血糖。

山药又叫淮山药、怀山药、山菇等，也是一味药食同用之物，全国各地的菜市场上都能买到。其性味甘，平，归脾、肺、肾经。具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。常用于脾胃虚弱所致的食少倦怠，便溏久泻，小儿营养不良，脾虚白带及肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴等症的治疗。所含的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的重要功能。常用于中老年人的心血管多发病，如冠心病、高血压、肥胖症等的治疗。所含的各种人体不可缺少的无机盐和微量元素是助消化、降血糖之佳品，因此常用于糖尿病人的配合治疗或食疗。

贴心提示：注意肝阳上亢、感冒、温热实邪及肠道积滞者忌用。

了解了组成健胃消食片的五味中药，再回过头来看这五味药的配伍。本方以平和的补气阴药太子参为主，既补气又不伤阴，可使过饱、过食肥甘厚腻所致的脾胃损伤得到修复，起到良好的健脾胃作用。同时配以略带辛温的行气药陈皮，一方面舒畅气机，既调食之太过，淤阻脾胃所致的腹胀，痞满，又助太子参补气之调畅，有引气下行，加强脾胃运行、消化食物之能力，起到健运脾胃，顺达气机的作用。另一方面，陈皮所特有的燥湿功能，可进一步加强运化水湿。而节假日，暴饮暴食，过多肥甘厚腻阻于中焦又最易生湿，湿一方面可伤脾胃引起消化不良，消化不良又可加重湿的生成，最后形成恶性循环。另一方面湿还可生痰，导致喘咳痰多。因此本方以陈皮助太子参保护脾胃，以它的辛温之性燥湿，防止过多食物因消化功能损伤而生湿化痰，二者共同配合，起到补气健脾，行气消食的作用。在此基础上再配以帮助消食功能极强的中药山楂和麦芽，并且两味药同时使用，可见其帮助消食化积的疗效是十分强的，就像西药的对症用药。同是消食化积之药，二者又各有其特长，山楂以消化肥甘厚腻的脂肪类食物为主，麦芽以消化米、面、薯、芋等各种食物为主，二者联用，比较全面的加强食物消化，便可达到消食化积的主要目的了。健脾、行气、消食的作用都加强，除了营养吸收外，最后还要把这些消化了的食物化成二便排出体外，而中医认为肾是主管大小便排泄运行的，人的身体内增加了过多的食物要代谢、排放，便会增加肾脏的工作负担，因此配上一味山药赔补肾元。山药不但药效平和，老少兼宜，在补肾的基础上还能兼顾健脾，能让脾肾二脏的消化吸收，运化水湿，排泄二便之功能互相兼顾，共同协调，确保身体健康。

所以整个配方联合起来便起到比较完美的健胃消食作用，是用于脾胃虚弱，消化不良之良方。

由此看来，健胃消食片经常服用是可以的，建议节假日或偶尔过饱后，服用一些帮助消化，但长期大量服用，应该在医生的指导下进行。因为凡是药物对于人的身体来说，都是有所侧重的，任何一种药，长期大量服用都可引起身体某些阴阳、寒热的变化，从而造成新的负面影响。并且此方是针对身体状况较好，只略有脾胃虚弱者而设。如果原本身体就患有某种疾病，身体阴阳、寒热已出现偏颇，那就应该注意了，如感冒、肝阳上亢、温热实邪，肠道积滞等，此时是否服用，也应该咨询医生。特别是小儿，本身就是生长发育阶段，长期大量的服用，或习惯性地服用就容易使儿童自身的消化吸收功能的正常发育受到影响，出现停药后消化力减弱的现象，因此专业医生的建议和指导也是非常重要的。另外，有健胃消食片与复方新诺明合用引起血尿的报道，提示大家注意药物之间的配合使用。

另外，治疗积食的消化类药很多，中成药还有山楂丸、保合丸等，西药有酵母片、乳酶生、胃蛋白酶等，均可以在医生的指导下选用。