时间：2022-10-24 07:10:31
一、利用法
合理利用学校的地形和建筑物。如我校食堂下方有八根柱子，我经常带领着学生以一路纵队的形式，绕着柱子进行耐久跑，并冠以游戏“贪吃蛇”的名字。我从游戏中得到启发，作为“蛇头”的教师，在领跑时可以增强耐久跑的趣味性，故意靠近后面的“蛇身”，要求学生尽量避免被“蛇头”撞到，从而改变跑步的速度和节奏，提高学生的跑动积极性。还有台阶两换跳、对墙投掷等利用地形和建筑的教学方法，这些方法能做到因地制宜，化“障碍”为“道具”，使原本占据操场空间的物体成为了体育教学的得力助手。
二、固定法
固定法，即固定队形练习。如在过道走廊等场地排好队形，做到位置大致不变而教法多变。除了可以做热身活动和一些原地的体操外，还可以练习一些球类运动，如篮球的相互间传球、绕人运球。我在篮球运球教学中，将学生排成六排，两人一组，一人绕着另一人转圈式运球；也可将本排的所有伙伴视为障碍物，从他们中间逐个穿梭运球，培养良好的控球能力。在接力跑传接棒的技术动作教学中，教师讲述示范动作后，保持好学生的方阵队形，每组从最后一个学生开始，依次向前传递接力棒，以竞赛的形式，比比哪组最快完成交接。这种原地传接棒的练习方法，不但降低了接力跑对场地的要求，而且对交接棒技术的学习也起到了很好的辅助作用。这种队形不变教法多变的固定法，不仅能维持良好的课堂秩序，节省出更多的场地，更能为教师提供丰厚的教学素材，为今后的教学服务。
三、替代法
垒球运动对场地跨度要求较高，也存在一定的安全隐患。在场地条件不允许的情况下，我们可以通过一些特定的道具做替代。我在垒球的教学过程中，利用羽毛球等轻物代替垒球，在讲授垒球技术动作后，把学生分成4个小组，每组排成一排，听教师哨声，要求学生用垒球的技术动作统一将羽毛球掷出，达成相关教学目标。又如在跨越式跳高的过竿技术教学中，我利用橡皮筋来代替跳高杆、垫子代替沙坑，这些“替代品”在教学中发挥了奇特的作用，学生不再对跳高和沙坑有恐惧心理，这不仅使学生在练习时更加自然轻松，还有效地避免了运动损伤，收到了很好的教学效果。
四、路线法
在有限的场地以各种路线和节奏练习，如蛇形跑、回旋跑、变速跑等；还可以走跑结合，变换方向和节奏。我在耐久跑教学中，利用一段50米的塑胶跑道，教师在排头带着学生以一路纵队的形式沿着跑道上的5条白线进行耐久跑，领跑时我不断地变化路线，无形间大幅度增长了这段原先只能跑50米跑道的跑距，由于中间涉及到变向，学生的跑步积极性也很高，效果显著；在折返跑练习中，我利用15米的跑道，要求学生在规定时间内跑若干个来回，或者持续跑半分钟；教师还可以通过哨声来控制跑步的快慢和方向，锻炼之余，也增强了跑的趣味性。合理地运用路线法，即使场地有限，跑距却可以得到延伸，学生的练习强度也不会降低，对学生灵敏度和反应能力的培养也有很好的促进作用。
五、归纳法
在教学过程中应根据不同的环境气候和学生的身心状态，将教学内容科学地进行归纳。如冬天学生喜爱跳绳，所以跳绳也不会占用很多场地，应该在体育教学中利用起来，组织学生进行一些跳绳类的游戏或者比赛。而夏天宜做一些肢体类的运动如体操、武术等，我在春夏季节经常带领学生在课堂上打太极拳，将“少年拳”“初三路”运用到热身活动中，这些活动直接点燃了学生练习的积极性，活跃了课堂气氛，为课堂添加了一道独特的风景。而将民族传统项目“武术”贯穿到教材中的方法，由于不需要器械，在小场地上同样能达到很好的锻炼效果。冬吃萝卜夏吃姜，体育课也是如此，科学地归纳有助于我们合理地利用有限的场地。
六、精简法
所谓“精简法”，是对某个技术动作进行简化，提炼最关键部分着重学习，达成教学目标，如我在篮球三步上篮的教学过程中，就采用了此法。将学生分成四路纵队，分别排在两块篮球场地罚球线的两端，把三步上篮这种需要助跑一段距离来完成的技术精简成“运球一次-持球-右脚跨前一大步-左脚跨前一小步-腾空-上篮”。简单的一句口诀就让整套动作清晰明了，这不仅节省了场地，更使繁琐的动作得到简化，学生在练习时也不至于手忙脚乱、动作不协调。在日常教学中，我们只要善于抓住重点，往往能起到意想不到的效果。