亲子体育运动对小学生产生的影响研究

【前言】亲子体育运动对小学生产生的影响研究由文秘帮小编整理而成，但愿对你的学习工作带来帮助。亲子体育的研究始于上世纪六十年代国外，国内的研究源于上世纪九十年代末，但其研究的对象主要针对学龄前的幼儿家庭，对于学龄期小学生的亲子体育研究甚少。本文主要探析亲子体育运动对学龄期儿童带来的影响。 1 亲子体育运动对小学生体质的影响 当今学生普遍存在体质...

摘 要：亲子体育运动是子代与亲代共同参与的体育运动，是学校体育和社会体育最好的补充。通过文献资料法，分析归纳法对亲子体育运动研究，结果表明亲子体育运动促进了小学生的身体素质和心理健康的发展，同时也促进了儿童智力的发展，亲子体育也是父母与孩子的一个交流平台。但大多数人只关注2-6岁幼儿亲子体育，而忽视了小学生与父母之间的亲子体育。文章旨在呼吁众多学者和专家对小学生亲子体育运动（家庭体育）的重视，加大对其研究力度。

关键词：亲子体育；身体素质；心理；智力；亲子关系

中图分类号：G807.2 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.03.022

引言

亲子体育运动的概论至今没有一个专门的学术性的界定，但显而易见这种运动是子代与亲代共同参与的有关体育运动或年长者对幼者进行体育运动的指导。母顺碧在浙江体育科学上发表的《中国“亲子体育”研究述评》认为狭义的“亲子体育”概念是：“父母亲”与“孩子”共同参与的、以身体运动为基本手段、促进彼此身体、心理健康，并以加强“父母亲”与“孩子”感情联系与和谐发展为主要目的的体育活动内容和手段的总称[1]。浙江宁波的学者张琛轶在“亲子锻炼浅议”中，认为“亲子锻炼”是指：家长和孩子一起进行的体育锻炼，也包括家长指导孩子锻炼[2]。

亲子体育的研究始于上世纪六十年代国外，国内的研究源于上世纪九十年代末，但其研究的对象主要针对学龄前的幼儿家庭，对于学龄期小学生的亲子体育研究甚少。本文主要探析亲子体育运动对学龄期儿童带来的影响。

1 亲子体育运动对小学生体质的影响

当今学生普遍存在体质弱的现状，对学生身心健康而言适当的体育锻炼有着必不可少的重要性，加强体育锻炼，培养终身体育观念，建立正确的生活方式，不仅对学生现在的身心健康有益，还会对学生的一生有深远影响。体育给孩子们带来欢乐的同时也给孩子们带来体育精神，体育运动的产生要充分地调动和发展运动主体的体力、智力、心理等方面的潜力。

体育运动对于促进小学生骨骼和肌肉的生长、心血管功能的完善、提升小学生的适应能力和抗病能力、培养小学生良好的心理素质和消除大脑疲劳提高小学生的学习效率有着重要的作用[3]。亲子体育的运动形式丰富多样，项目种类繁多，在家长的带动和鼓舞下学生的身体素质也会得到进一步的提升。

1.1亲子体育运动对小学生骨骼、肌肉的生长和心血管功能的完善的影响

体育运动的产生是运动主体肌肉以骨骼为支架做功，心跳及血流加速供能的一个过程。小学生正处在生长发育的时期，经参加体育运动可以使身高增加、肌肉变得发达，增强各个器官的工作机能，使学生的身体变得更加强壮。孩子能长高是因为全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，机体运动时心率加快，血液携带供能物质和吸收的营养物质流经长骨两端的骺软骨的速度也加快了，骺软骨是长骨的生长部分，获得更多的营养的同时，运动对骨骼起着一种机械作用，从而促进了长骨的生长。肌肉也随着运动的强度和运动时间发生适应性的变化。在小学生进行锻炼的时候，通过放松肌肉和进行内部代谢过程都有助于身体素质的提高，在进行有氧运动时也有助于更多肌肉的形成，从而加强对肌肉的控制能力并提高自身的运动能力[4]。小学生的体育运动多以有氧运动为主，能刺激心血管系统和呼吸系统，使机能更加完善，从而使学生的体质更加强健。

1.2 亲子体育运动对小学生的适应能力和抗病能力的影响

体育运动能促进神经系统的发育，运动时机体各部分的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体育运动时，神经系统本身也在经历锻炼和提高，这是对神经系统良好的调节。体育运动能预防疾病，孩子在户外进行体育锻炼，可以接受，阳光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道黏膜不断受到锻炼，增强其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然环境变化时，能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容感冒和中暑。在户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为维生素D，促进机体对钙和磷的吸收，预防和治疗佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，防止贫血。新鲜空气中的氧气，能促进新陈代谢，并有杀菌的作用。

2 亲子体育运动对小学生心理发展的影响

2.1 亲子体育运动对小学生性格养成的影响

小学阶段是孩童性格养成的关键期，这时候的孩童处在学龄期，课堂上他们在不断地接受新鲜事物，心智也在随着知识的积累慢慢变得成熟，这期间孩子的性格极易受周围环境的影响。体育运动不仅能锻炼身体，锻炼大脑，而且也能锻炼小学生的性格和意志。孩子在与父母等长辈进行体育运动时，感受到了家长关爱和平等的对待，对孩子在今后的交友中能保持一颗平等友爱的心。在团体运动项目中，孩子通过和家长的交流和沟通，合作完成一些团体项目，使得孩子懂得团体的重要性，只有合作才能成功。在一些户外运动中接触大自然，接触更多的人，使得孩子的性格变得活泼开朗。

2.2 亲子体育运动对小学生健身意识养成的影响

亲子体育运动是一个群体运动，是一个至少包含两代人的体育运动。父母是孩子的第一任体育老师，大部分孩子都是在父母手中走出第一步，幼儿时期父母教会了他们最基本的运动方式。孩子运动兴趣的养成和父母息息相关，学龄期低年级的小学生，对待事物充满好奇，好动，自制力差，但这阶段的孩子总以父母为标杆，总是喜欢模仿父母的行为。所以这个阶段的亲子体育不仅是学校体育和社会体育的一种补充形式，更加给学生提供了一个培养运动兴趣的机会。目前大多数父母把孩子的学习成绩放在第一位，往往忽视了孩子的身体素质，亲子体育运动打破了这种常规，让父母与孩子都参与到体育运动中，培养共同的体育运动兴趣。孩子在这里继承父母喜欢的运动项目或发现自己情有独钟的体育运动项目，从而养成体育锻炼意识，为终身体育意识的培养奠定了基础，埋下了种子。