葵花宝典 第19期

有人说勒布朗在加盟热队以后将会变身“魔术师”，以组织球队进攻为己任，减少个人单打。实际上这种想法多半是人们的“理想主义”在作怪，他们希望韦德依然是热队的老大，同时也希望看到勒布朗的传球功力得到最大程度的发挥。但是作为联盟中最强的单打王之一，詹姆斯绝不会“自甘堕落”到给别人打下手，那岂不是比“抱大腿”还要自贬身价吗?何况如果他真的化身“魔术师”，那我们今后岂不是再也看不到那些“霸王硬上弓”式的表演了?而热队的比赛，也将就此少了一丝强悍的意味。但愿勒布朗不会迷失自己。

突破急停后仰投篮

1、右手运球大步突破到底线，重心降得很低。加速的同时视线瞄向场中队友，注意有没有中路接应的球员。

2、视线不变，右手将球控制住，重心向后坐。

3、左脚与底线平行，向内侧切入，视线望向前方。

4、发现篮下有协防球员，于是踏出去的左脚突然急停。

5、身体重心迅速回收，同时双手持球，右脚不动，左脚回撤，双手掌心相对持球。

6、防守者由于正急于封堵底线突破线路，因此重心一时无法调整到位。这时便可以双脚踏实，双手持球上提瞄准篮筐。

7、双脚迅速同时起跳，身体在空中略微后仰，视线紧盯篮筐方向。

8、空中将身体完全打开，在身体即将下坠之时投篮出手。

顺步突破上篮

1、背身倚住防守者要球，脚要落稳，臀部向后顶扛防守者。

2、接球后迅速转身，以右侧肩背朝向防守者，左脚发力蹬地顺步突破。

3、左手运球迅速向左侧推进。

4、在进入射程之后跳步急停，双手持球上提瞄准。

5、起跳过程中依然以双手持球。

6、没有协防者，轻松将球放进篮筐。

空中换手上篮

1―2、左手运球自篮筐左侧45度角切入，重心降得很低，速度也几乎达到了极限，有一种一往无前的感觉。

3、三步篮第一步踏出，双手抱球，身体自左向右横切，这一下便将一名防守者挡在了身后。

4、第二步跨出，身体依然是自左向右，显然右侧是防守弱侧。

5、迎着对方内线起跳，双手持球高举，似乎准备投篮。

6、就在防守者张臂封盖之时，突然将球收回至头部右侧，空中向右的滑翔也足以避开防守者。

7、滑翔至篮筐右侧时，再无防守威胁，于是空中挺腰，球交右手。

8、看准篮筐位置，将球抛出。

强行上篮

所谓的强行上篮，不是指不管多少人防守都莽撞地冲向篮筐，而是进攻方在占据了一定的空间优势时，果断地利用优势，强吃对手。在强行上篮时，通常要注意以下几点：

1、保证球的安全。起跳上篮过程中，特别是在身体上升时一定要以双手持球。

2、主动寻求身体接触。即便你身高体重都不如对手，也不要一味闪躲，跳在空中后要尽量以自己的身体贴向防守者，压迫对方的防守空间，当然同时一定要把球置于对手的防守弱侧。

3、以小打大时，要找好时间差。如果防守者是个大个子，封盖威胁非常大，那么你在出手时千万不能用对手熟悉的节奏，否则即便你占据了身体优势，人家也可以找准你的出手时机盖你的火锅。最好的办法就是以迅速的低手上篮和高抛打对手一个措手不及，当然这都是需要通过实战来积累的。

强打高抛

特科格鲁擅长以大欺小，似这种在对方中锋头顶上篮的场面真的上非常罕见，这也是魔术时期，他在队中的地位和打法决定的。那时的土耳其人在进攻端的活动范围非常广，发挥空间也要比上赛季在猛龙队时大得多，作为进攻发起者，他突到内线去的机会也更多。这种自由的风格正是欧洲球员所喜欢的，所以像特科格鲁、克雷扎或者卡洛斯纳瓦罗这样的球员，真的不适合当“绿叶”，他们更擅长做“红花”。

1、面对贴身紧逼防守，首先要做的就是让球远离防守者。

2、防守者重心偏向右侧，正是突破的好机会。

3、重心降低，右手运球突然起动，左脚做交叉步突破。

4、绕着防守者做弧线突破，速度不需要太快，但步幅要够大。

5、陷入对方的防守重地，这时一定要审时度势，瞅准对方的防守弱点，所以一定要抬头突破。

6、单脚起跳，双手持球自右侧提起，右膝迎着对方的中锋抬起。

7、贴着对方起跳，侵占了对方的起跳空间，因此被封盖的风险也被降低了。

8、高举右臂，将球抛向篮扳，打板入筐。

投怀送抱

1、篮下跳步急停，目视篮筐，这是一次快攻的机会。

2、身侧有防守球员，不过此时已经身在篮下，自然不能放过轻松得分的机会。

3、果断地起跳，双手持球上举。

4、起跳后身体是倚向防守者的，使对方无法起跳。

5、待到身体腾在空中时，已经完全压制住了防守者，篮筐也已近在眼前。

6、轻松出手，只是这种投篮要注意落地时不要踩在防守者的脚上。

贴身抛投

在现在雷霆队的比赛中，你已经很难看到杜兰特杀到对方篮下去强行上篮了。其实在他初入超音速队时，他的打法还是很“激进”的。凭借身高与速度的优势，外加一点新秀的冒险精神，阿杜总会在第一步便甩开对手，然后不管镇守篮下的是何方神圣，都会强行攻击篮筐，其砍分手段之丰富，比起现在来亦毫不逊色。

1―2、左手运球自翼侧突破，尽量在第一时间便甩掉对手。

3―4、对手的滑步非常迅速，使杜兰特无法顺利突破底线，于是他决定变突为投。

5―6、速度略减，接着紧贴对手起跳，空中双手持球，此时对手如果伸手拦阻便是犯规。

7―8、奥多姆及时“投降”，避免了一次犯规，而杜兰特则顺势抛投出手。这一招胜在变招够快，使本已成功的防守者重新陷入了被动。