男人“坐月子”那些事儿

在中国，生儿育女、传宗接代一直被视为人一生中的大事。中国古语有言：“不孝有三，无后为大。”但是作为生儿育女的主体之一，男性在女人“坐月子”时似乎始终有着职责上的缺失。今天我们就带领男同胞们体会一把“坐月子”的感觉。

我替老婆“坐月子”

在女儿出生之前，我的安乐窝可算是比较清洁温馨的。孩子出生以后，就乱得一团糟了。满屋子奶味儿，满院子的尿片，真是别有一番“风味”。碰上天晴还好，若赶上阴天可就倒霉了，一屋子的“怪”味。可每当我要开窗开门给房间通通气，帮我照看妻子的岳母总是百般阻拦，说这风吹不得，否则会得“产后风”。我哭笑不得，又不敢不从命，否则妻子万一出了什么差错，岂不全是我的错?唉，只能忍受这满屋子怪怪的“幸福味”了。

经过分娩之痛，妻子显得疲惫不堪。为了促进妻子的恢复，我想尽了办法。妻子不喜欢吃荤，可这时候不吃点儿荤的，怎么保证足够的营养，怎么保证小家伙的粮食来源呢？为了让妻子多吃点，我这平时很少下厨的人，也只好天天往菜市场、超市跑，买了各种东西，照着食谱天天变着花样给她做饭。总算我的力气没白费，妻子见我整日里忙得不可开交，心里也过意不去，对我说：“我吃好了，你别那么忙了，歇歇吧。”哈，正中下怀！

妻子是顺产，在生前的一个月，我还为孩子的胎位不正，需要剖宫产而发愁呢。说来也怪，就在生前的一个月，胎位竟奇迹般地转了过来，生产按原计划进行。可就在孩子完全产出的时候，一不小心，会阴给撕裂了。大夫也没用麻药，给妻子缝了两针。回到家里，妻子根本就动不得，一动就疼得厉害。妻子是个爱说爱动的人，现在闷在屋子里，怕她给闷出病来，我就放起了旋律舒缓的音乐。还真灵，她的疼痛得到了缓解，心情也渐渐好了起来，甚至陶醉在音乐中，不知不觉睡着了。没事的时候，我就和妻子闲聊搞对象那会儿的事情，要不就看看宝宝的长相，一会儿说像我，一会儿说像她，小屋里整天都充满了欢声笑语。

妻子生产已经二十多天了，各项工作都已就绪，不像宝宝刚出生时那样晕头转向了。当夜深人静的时候，总免不了想和妻子亲热一番。妻子也知道我近一个月来的辛苦，就有些半推半就，可每当我要有实质性动作发生的时候，妻子总是提醒我，再坚持十几天吧，坚持就是胜利，难道你不希望你的妻子健康如初?等我完全恢复了，再好好补偿你，好吗?看着妻子歉疚的目光，我觉得很不好意思。

这是一位丈夫在妻子“坐月子”期间所做的事情，从中我们不难看出这位丈夫对妻子、对家庭都有着无限的热爱。相信大多数妻子看到这个案例都会非常羡慕那位妻子，有哪个女人不希望自己辛辛苦苦将孩子生下后能够得到丈夫的照顾？但是，事实上并不是所有身为丈夫的男人都有这样的觉悟，毕竟在中国传统思想观念中，照顾“月子”是很没面子的事情。当然，我们并不是诟病传统，但是有一些男人们似乎做得有些过火了。

那些“不负责任”的男人们

30岁的李女士前不久产下一个可爱的宝宝，全家都很高兴。“坐月子”的李女士本来也开心不已，但是随着“坐月子”的进行，李女士对自己的老公就有些抱怨：“在‘月子’里的时候，各种苦辣辛酸的事情都经历了，一天只能睡3～4个小时，在外地上班的老公请假待在家21天，但是一天最多只有3到4个小时在帮我，其余时间全部在电脑面前玩，面都见不着。”无独有偶，同是在“坐月子”的王女士对丈夫的表现也颇有微言。

这种事情并不是偶然现象，可以说在中国，女人“坐月子”，丈夫什么都不管的事情普遍存在。有些男性甚至在妻子“坐月子”期间做出些出格的事情。下面是一些网友的自述：

网友一：我老公与我最好的闺蜜发生了那种关系，是她打电话告诉我的，说是我老公了她，她现在不知道该怎么办，她还未婚。我现在在家里坐月子，女儿刚满月，这件事情就发生在办满月酒席的那天下午，她来参加了，还帮了很多忙。

网友二：我坐月子的时候婆婆也在，不过晚上都是我自己带宝宝，自己喂奶，自己哄她睡觉。婆婆睡另外一个屋，睡的比较熟，根本听不见宝宝哭，老公那一个月极其不适应，嫌宝宝总闹，害他睡不好觉，而且他几乎都没起来帮过我。3月份没暖气了，晚上喂奶特别冷也没人帮我披件衣服，唉，当时真的觉得很委屈。

网友三：我坐月子时老公基本不管什么的，我婆婆照顾我和小孩。头几个月上班回来他都不进卧室，直接在客厅把电脑打开玩，该吃晚饭再去餐厅，连看都不看我们一眼。孩子几个月大的时候还凑合，下班回来他也知道看看我们了。现在还行，有时孩子闹他也帮忙。哎，凑合呗。能咋整，谁也管不了他。

这只是众多事例中的几个，但是可以看出，妻子在“坐月子”期间是十分需要丈夫的关怀和照顾的。生儿育女本就是两个人的事情，如果把一切事情推给妻子，很可能影响夫妻之间的感情。女性在产后会有一段时间情绪十分低落，如果这段时间再受到来自外界的刺激，就很有可能患上产后抑郁症。那些不负责任的男人们，需要好好反省一下，也许正在为整个家庭的未来独自操劳的妻子希望得到的只是你的一句暖心话。

其实，不只当代的男人们需要“坐月子”，实际上，中国古代就有女人生孩子，男人“坐月子”的现象。只不过古代的所谓男人“坐月子”和现代的男人“坐月子”的意思有着根本的区别。

有趣的“产翁制”

说起来可能有些不可思议，但是在中国古代就有一种由男人来“坐月子”的角色――“产翁”。“产翁”，听上去就很奇怪的名字，相信好多人都是第一次听到这个称呼。不是只有产妇吗?难道男人也会生孩子?

“产翁制”作为一种原始遗俗，又称男子做褥、男子拟娩，说白了就是女人生孩子，男人“坐月子”。这“产翁”的来历，还要从远古时代说起。

为改母系为父系，丈夫替代妻子“分娩坐月子”

在远古时代的母权制度下，女性是生活的主宰，妇女生下孩子就表示有了财产继承人，得到大家的敬仰，而男子则始终处于服从的地位。后来，随着男性社会经济地位的提高，人类开始走向父系社会。这时，男子对于以往那种子随母姓，只知其母、不知其父的社会现状再也不能容忍了，他们力图改变这种局面。

然而，生儿育女毕竟不是男子能完成的事情，为了确定父系地位，模拟妇女分娩，替代妇女“坐月子”的“产翁制”诞生了。男性通过“产翁坐褥”来向世人表示：“生孩子的是我，孩子要姓我的姓。”借以突出自己在生男育女中的决定作用，从而达到变母系为父系的目的。因此，丈夫佯装产妇“分娩”和“坐月子”的习俗，实质上就是男子为了变母系为父系而扮演的一幕自欺欺人的历史剧。

鲧――第一个“坐月子”的男人

说到男人“坐月子”，不得不提到古代一位伟大的男性，他就是大禹的父亲――鲧。鲧是黄帝的孙子之一。《山海经》中记载：“洪水滔天，鲧窃帝之息壤以堙洪水，不待帝命。帝令祝融杀鲧于羽郊。鲧复生禹，帝乃命禹卒布土以定九州。”这句话的大致意思就是，远古时期洪水滔天，民不聊生，鲧私下里拿了天帝的息壤（传说中的一种神土，能够无限制增长）去拦截洪水。天帝动怒，命令祝融将其斩杀，然后鲧就生下了大禹，至于怎么生的就不得而知了。不过鲧毕竟是个男人，是不可能生孩子的，于是有个更离奇的说法，说大禹是从鲧的背上生出来的，就像蝎子生小蝎子一样，当然这种说法也是不可靠的。

事实上鲧和禹均处于父权制初期，当时男子已经成为主要的生产者，在家庭中的地位已经完全确立。为了取代母亲在子女中的威望，男子想方设法将生育子女的功劳记在自己的名下。鲧生禹的记载正好与“产翁”的出现吻合，所以鲧便成为我国历史上的第一个“产翁”。

“产翁”的流行

“产翁制”作为一种习俗在一些少数民族地区非常盛行。

獠族

地域：獠是我国古代的一个少数民族，今天主要指分布于贵州、广西地区的仡佬族的先人。

产妇工作：獠族妇女，生完孩子便起来到处活动。《太平广记》引尉迟枢的《南楚新闻》记载：“南方有獠妇，生子便起。其夫卧床褥，饮食皆如乳妇。”

产翁工作：卧床不起，吃喝都像产妇一样。由此看来，古代的獠族妇女生完孩子后，就完成了自己的使命，其余的就全交给丈夫了。直到清末，贵州威宁一带的仡佬族仍保留着产翁习俗。

越族

地域：主要在广西，这里的越族就是壮族的先民。

产妇工作：妻子生了孩子，三天后便在溪流河川中洗澡，洗后返回，就给丈夫做稀粥喝。《南楚新闻》中还记载：“越俗，其妻或诞子，经三日，便澡身于溪河。返，其糜以饷婿。婿拥衾抱雏。坐于寝榻，称为产翁。”

产翁工作：丈夫拥着被子，抱着婴儿，坐在床上看孩子。

傣族

地域：云南西双版纳地区

产妇工作：傣族妇女生了孩子三天后，富贵人家就在家中洗澡，贫家便去河里洗澡，然后就孜孜不倦地劳作，如做饭、上街办事、下地劳动、料理家务等。

产翁工作：卧床不起，照顾婴儿，等待妻子给孩子喂奶。

“产翁”守则

要有出色的看孩子本领，懂得基本的育婴常识，最好懂点医术。

要有极好的耐心，整个坐月子期间，要承受住孩子的折腾。

想成为一名合格的产翁还要会表演，拥有出色的演技。当妻子分娩时，丈夫就换上花花绿绿的女人衣服，躺在妻子身旁的躺椅上，翻来覆去，装出如同产妇临盆前的痛苦状。

要有长期卧床的功夫。月子期间产翁是不准下床的。

禁吃某些刺激食物，如太辣、太咸的食物。

禁止从事生产劳动，要专心致志地看护孩子。

“产翁”在国外

“产翁制”不独存在于中国,在世界许多地区的不同民族中也非常盛行。他们相信,破坏这一风俗就会给婴儿带来疾病或不幸。

北美的肖肖尼人，孕妇住进产房时，其丈夫同时住进由他的母亲为他准备的僻静小屋。他要在小屋中独居五天，直到新生婴儿的脐带脱落为止。这些外国“产翁”还要遵守种种禁忌：不得吃肉、不许喝汤、只能吃谷物，五天后方能起床沐浴。

基那阿人也有类似的习俗，当妻子分娩时，丈夫就躺在吊床上装重病，亲友都来慰问他，似乎他真的分娩了，而真正分娩的妻子，在厨房烧饭，谁也不理睬她。当婴儿出生后,妻子就出门从事日常的劳作，而丈夫则佯装产妇躺在床上接受邻居的祝贺。

做一个合格的“坐月子”丈夫

想要做一个能够照顾好正在“坐月子”的妻子的男人并不是一件容易的事情，这里面涉及到心理、生理以及操持家务的能力等一系列问题。想做一个好丈夫首先要调整自己的状态，为接下来一个多月的辛苦做好准备。

做好心理调整

这里的心理方面不仅仅指丈夫对妻子进行心理疏导，用体贴入微的关怀来平复妻子产后的不稳定情绪，还有丈夫自己的心理定位调整。从婴儿呱呱坠地的那一刻起，丈夫的角色已经开始转变，在为人夫、为人子的基础上又多了一层为人父的关系。突如其来的角色转换带来的并不都是惊喜，与其相伴的还有责任与压力。而责任与压力带给丈夫的很可能是茫然无措，如果不能够及时调整，很容易对身在月子中的妻子态度冷淡，不闻不问。

这种态度带来的直接后果就是妻子情绪抑郁，对丈夫不满，甚至导致夫妻关系不协调，影响家庭和睦。更甚者有的妻子在产后情绪不稳定的情况下又受到来自丈夫的刺激，患上产后抑郁症。

做好生理调整

在妻子怀孕期间，为了妻子和孩子的健康，做丈夫的往往能够主动按下自己的欲望。孩子一旦生下来，已经禁欲将近十个月的丈夫往往会显得迫不及待，殊不知产后很长一段时间内妻子的身体是不适合进行的。

在产褥期产妇的生殖器官要逐渐恢复正常，这段时间大约历时6〜8周，不适于过性生活。产妇分娩后，子宫内膜需要修复，恶露没有排尽，如果这时同房，就会将男性外生殖器及女性会细菌带入阴道，容易引起盆腔炎。同时由于性生活的机械性刺激，会使尚未恢复的盆腔脏器充血，降低对疾病的抵抗力，感染严重的可能引起腹膜炎或败血症，影响产妇的身体健康。为了妻子的身体健康，也为了家庭的和谐，丈夫在这个特殊时期应该给予妻子足够的关怀体贴，并且控制自己的望，以保障妻子的完全康复。

处理好家庭关系

虽然说生孩子只是夫妻两个人的事情，但是在自古以来对传宗接代异常重视的中国，家里添丁可是头等大事。此时，道贺的亲戚络绎不绝倒也还罢了，最让夫妻两人头疼的恐怕就是双方的父母了。对于大多数刚刚成为母亲的女性而言，“坐月子”时自己的母亲能够在身边照顾都会令她们非常安心。然而，让这些女性为难的是如何调整自己和婆婆的关系。既希望自己的母亲来照顾自己，又不想驳了婆婆的面子，造成婆媳矛盾，这种问题往往直接影响到产妇尚不稳定的情绪，乃至产后恢复。

这种时候做丈夫的就要从中调解，想办法满足妻子的要求，同时又要安慰双方的父母，解释清楚情况，不至于使老人心生芥蒂，影响家庭和睦。

保持良好的室内环境

妻子生产后，要做的就是休息，而丈夫能够给妻子提供一个良好的起居环境是非常重要的。首先要做的就是，保持卧室的温度和空气的清新。如果是在冬天，室温低，可以加个电暖气、电炉什么的，尤其是给孩子洗澡的时候。若天热，保持屋子的通风是必须的。清新的空气有利于产妇的恢复和精神的愉悦。为防止产妇受凉，还需注意避免穿堂风，不要让风直吹到大人和孩子。另外，也不要为了保持屋内空气清新而喷洒空气清新剂。

保证充足的营养

生产以后，产妇体力消耗极大，及时的休息和充足的营养是完全必要的。尤其要注意的是，产后前几天，由于体力尚未恢复，消化功能较弱，所以要给予富含营养、易于消化、不油腻的半流质食物，以后，逐渐转为普通饮食；不要一味大鱼大肉，要合理添加蔬菜和水果，这样做既可以防止发胖，又可以增加纤维素，防止便秘。

有些产妇，产后柔软，无胀感，没有乳汁分泌，这是产后虚亏、气血不足的表现。此时，丈夫应注意调整饮食，鼓励妻子多吃营养丰富的汤类食物，以及乌鸡、猪蹄、鲤鱼等；并按时哺乳，通过宝宝吮吸，促进垂体生乳素的分泌，使乳汁更快分泌。另外，作为丈夫，要特别注意观察妻子的。一般来说，胀痛发生在产后2～7天。一旦发生，丈夫要帮助妻子用毛巾热敷，并轻轻按摩，使乳汁通畅。当宝宝吮吸无力或吸不尽时可借助吸奶器来吮吸，防止乳汁淤积而诱发乳腺炎。

当然，足够的营养和休息并不是整天躺在床上，适当的运动有助于产后体力和各器官功能的恢复。一般情况下，产后24小时就可以下床活动，如洗漱、吃饭、大小便等。但要注意站立时间不要过长，避免下蹲或提举重物，更不能为了快速恢复体形而做大量的体育锻炼。

注意妻子的情绪稳定

妻子生产后，家人注意的只是让她吃好、喝好、休息好，很少有人会注意妻子出现的产后心理障碍。产后产妇出现的心理障碍主要有三种类型：产后沮丧、产后抑郁和产后精神病。妻子分娩后，无论从心理还是生理上都会发生很大变化，随着胎儿、胎盘的娩出，体内激素水平骤然下降，加上分娩时失血、失液，体力消耗很大，身体处于极度疲劳状态，感情非常脆弱，对周围的刺激异常敏感，丈夫和家人的语言、态度、行为都会引起妻子的情绪波动。特别是产后两周内，妻子的很多需要都可能要通过别人帮助来完成。作为丈夫，此阶段应多倾听妻子的诉说，鼓励妻子宣泄内心的喜悦或苦闷，给予更多的关心和体贴，千万不要对妻子漠不关心，甚至争吵和埋怨。

产后要注意

表面看来，“坐月子”，只需在家歇上一个月就完全恢复了，其实不然。妻子生完宝宝后，大约需要八周的时间，子宫才能恢复到原来未孕时的状态。产后一周内，子宫仍然会流出含有血、黏液及坏死的子宫内膜的液体，颜色鲜红，在医学上叫“血性恶露”；接下来的一周血量减少，坏死蜕膜增多，色呈淡红，称“浆液性恶露”，随后血量更少，含大量白细胞和退化蜕膜，称为“白色恶露”，一般持续2～3周。正常恶露有血腥味但不臭，持续4～6周，量逐渐减少，色愈来愈淡。如果恶露量多，持续时间长，并有臭味，多为生殖道感染，应赶快去看医生。因此，这段时间里绝对不能进行性生活。待恶露完全干净后，性生活也要有所节制，最好一周一次。性生活前，夫妻双方要清洗外阴，以防引起泌尿系统感染。

另外，还要注意哺乳期间的避孕问题。有很多妇女生产后内分泌恢复较快，在哺乳期间就已经恢复排卵，稍有不慎，就会怀孕。所以，“孩子只要吃奶，妈妈不会怀孕”的说法是不科学的。产痛刚过，还要再经历一回流产之痛，真可谓雪上加霜。由于宝宝正在吃奶，此时避孕不宜采用药物，可采用等方式。

进入了新时代，男女平等早已不是空话，但是在大男子主义作祟的情况下，很多男性对产后的妻子缺乏必要的关心，这是很不应该的。毕竟生儿育女是夫妻双方的事，分娩产子作为女性专有的能力，是应该得到社会的尊重的。所以说为了妻子健康、家庭幸福以及下一代的成长，男性朋友们摒弃大男子主义是十分必要的。当科技发达到男子也可以分娩的时候，相信那些真正“坐月子”的男人们会更加珍惜那短短一个多月和妻子共同度过的日子。