小心脂肪肝的形成

随着生活水平的提高，人们的饮食结构和生活方式也有了很大变化，尤其是在饮食上，越来越多的人从温饱型转向精美型、享受型，各种奶类、肉类、蛋类等富含蛋白质、脂肪和糖类的食物成了人们餐桌上的“主角”，天长日久造成营养过剩，而营养过剩则给人们带来了许多疾病，脂肪肝即是其中较为常见的一种。

脂肪肝是人体内未消耗的脂质，特别是甘油三酯过多，往往会堆积在肝脏上，时间一长便逐渐形成为脂肪肝。以往人们认为脂肪肝只是过剩脂肪堆积在肝脏而已，是一种良性可逆性病变，对健康不会有多大危害，因而对此缺乏足够重视，以致脂肪肝发病率呈逐年上升趋势。有资料表明，目前上海地区脂肪肝的发病率已高达10%以上，是名副其实的脂肪肝高发区。医学家经大量临床观察发现，如果对脂肪肝不加控制，发展下去就极易形成脂肪性肝炎。如再进一步发展，就会出现肝纤维化、肝硬化、肝功能异常等症状，由原来的良性病变转化为恶性病变，严重威胁到健康和生命。因此，对脂肪肝应引起高度警惕，不可掉以轻心。

脂肪肝根据其病因可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。酒精性脂肪肝是因长期过量饮酒所致，饮酒期越长，对肝脏的损害越大，脂肪肝的发病率也越高。非酒精性脂肪肝的病因较多，比较常见的有肥胖、糖尿病以及药物性、代谢性疾病等所引起。脂肪肝大多无明显症状，或只是感到有些疲倦乏力，这也是容易被人们忽视的原因。少数患者有右上腹胀满感或隐痛感，也有部分患者在体检时可发现肝脏略有增大现象。

治疗上目前常用药物有：①维生素类，如维生素B族和维生素E等。②牛磺酸，具有减少肠道对脂质的吸收，促进肝脏脂质代谢及降低血脂等作用。③肝保健、益肝灵等，均有保护肝脏和促使肝脏脂肪消退的作用。但专家指出，对脂肪肝最重要的是做好预防，其关键是去除致病因素，戒除烟酒，加强体育锻炼，控制体重。此外，饮食上应尽量少进食脂肪性和油腻食物及甜食，对面、米主食也应适当限制。总之，只要注意做好预防，就可有效避免脂肪肝的发生。