轻轻按摩,按去不适
时间：2022-10-14 09:48:29
轻轻地给宝宝进行按摩，不但能增强亲子间的交流，还可以预防和消除某些疾病呢!夏季的到来，给宝宝的按摩提供了很多便利，宝宝穿得少，妈妈操作起来也得心应手。每天给宝宝洗完澡以后，妈妈不妨放上一曲舒缓的音乐，和宝宝来一次“肌肤之亲”吧!
按摩为何能对疾病有效?
宝宝比较小，其生理特点跟成年人的不一样，用中医的话来说，就是“脏腑娇嫩，形气未充”，而一旦发病后，又是“脏气清灵，易趋康复”。另外，宝宝的皮肤和肌肉都比较娇嫩，比较薄，穴位来说也就相对明显，一旦外界触碰，就很敏感。因此，时常给宝宝按摩，可以起到消除疾病、预防保健的效果!
按摩必备
按摩油、柔软的棉质浴巾、防水垫和一个舒适的环境。
5种按摩法
预防感冒
1 让宝宝仰躺，妈妈轻轻揉一下宝宝的手掌，让宝宝先放松一下。
2 妈妈用自己的拇指轻揉宝宝无名指指头的指纹部位约200次，防咳嗽。
3 轻揉宝宝太阳穴50次，而后妈妈用两拇指从宝宝两眉中间处自下而上交替直推至前发际50次。
4 让宝宝俯卧，妈妈用手掌轻揉宝宝的背部2―3分钟。
5 妈妈用拇指在宝宝后背的肩胛骨位置上下推200次，可有利宝宝的肺部呼吸。
Tip：在给宝宝按摩上肢的指、掌、腕、臂部的穴位时，一般以左手优先；下肢也是一样。
健脾护胃
1 让宝宝平躺，妈妈围绕宝宝的肚脐给其进行顺时针按摩腹部10次。
2 妈妈用拇指端按揉宝宝的膝盖下方至脚踝处，约10次。
3 让宝宝俯卧，妈妈用双手沿着宝宝背部脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕顶部，重复3―5遍。
Tip：捏宝宝脊椎的方法最好在宝宝6个月以上才能使用，太小的宝宝容易被捏伤。
缓解腹泻
1 让宝宝平躺在床上或仰卧在妈妈怀里，妈妈用一手拿着宝宝的手，使宝宝手的掌心向上；用另一只手的拇指的螺纹面顺时针方向推摩宝宝的拇指螺纹处，约100圈。
2 妈妈将一手的食指、中指、无名指并拢，用三指的指腹在宝宝腹部绕圈按摩，约100圈。
3 妈妈用掌根或中指端(注意指甲要短而平)由轻到重揉宝宝的肚脐部位，约2～3分钟。
4 让宝宝俯卧(或由妈妈抱着，头部向上，面部及胸腹部朝向妈妈)，妈妈以一手的中指端作为接触面，在宝宝的脊柱骨的最下端作指揉法，约300次。
5 妈妈以一手的拇指外侧作为接触面，沿宝宝后背的正中线从其脊柱骨的最下端推向头顶端，约300次。
Tip：每次按摩根据宝宝的耐受力而定，如果宝宝的情绪不太好，可适当减少一下次数。
消除便秘
1 让宝宝仰躺，妈妈从宝宝的肚脐上部以顺时针方向开始轻轻地按摩宝宝的腹部，约50圈。
2 妈妈抓住宝宝的两个脚踝处，一前一后做交叉活动，约2―3分钟。
3 把宝宝扶坐起来，然后再轻轻按压宝宝的腹部。
4 让宝宝俯卧或趴在妈妈腿上，妈妈在手上沾上少许按摩油，在宝宝的周围轻轻按摩。
Tip：此方法挺有效果的，有的宝宝在妈妈给其按摩途中就会拉“便便”哦!妈妈一定要有心理准备，事先做好防护措施!
减轻暑热症
1 让宝宝平躺在床上，妈妈先活动一下宝宝的手指。
2 在宝宝的无名指掌面上旋推300次；而后再面向指根方向直推约300次。
3 用拇指面或食、中二指面自宝宝的肘部推向手腕处，约300次。
4 用拇指腹自宝宝的脚跟推向脚尖100次，而后再用拇指端在宝宝的脚心周围按揉50次。
Tip：“暑热症”还是贵在平时的预防，一般的按摩也只能解决突发的情况，如果症状严重还是尽快去医院治疗为好。
按摩守则
1 按摩时，室温最好控制在25～28度之间，太冷太热，宝宝都会不太配合的。夏天比较热，可以适当开空调或风扇。
2 新生的宝宝由于脐带还没有脱落，所以尽量不要给其进行腹部的按摩。
3 按摩油要选择不易令宝宝敏感的种类。要是不用按摩油，可用婴儿润肤露之类的乳液代替。
4 替宝宝按摩时，妈妈手上还可沾点葱姜汁或者烧酒之类的东西，对加速疾病的消除有很好的功用哦!
5 在给宝宝按摩时，妈妈可以先从宝宝的脸部开始，然后再进行其他的按摩方法，这样宝宝会比较有安全感!并适时对宝宝轻微细语，同时面带微笑哦!
6 妈妈按摩的力度要适中，不能太轻，像是搔痒；也不能太重，宝宝会痛。且按摩前最好把自己的指甲剪短，以防把宝宝的皮肤弄伤。
7 按摩时间最好选择在宝宝吃奶后1小时，此时宝宝精神状态良好，且不易发生吐奶现象。
8 每天可按摩两次，每次按摩时间控制在10～15分钟，按摩结束后，最好给宝宝喝一点水，然后让宝宝好好休息一下。
9 夏季可以给宝宝经常按摩，在夏季调理好宝宝的身体，到了秋、冬季节，宝宝就能够有足够的抵抗力应对天气的突变、疾病的侵袭了!
10 给宝宝进行按摩，贵在坚持!妈妈要持之以恒，宝宝的身体才能有好转哦!
11 在按摩过程中，须时时注意宝宝的反应，若出现烦躁不安或哭闹的表现时就先暂停动作。若宝宝伴有发热、脱水、精神疲乏等异常情况。应及时去医院就诊。
