笑星刘亚津:靠游泳拯救身心

年少时他是一名游泳队的替补队员和体操队的优秀运动员。生活中，他的爱好很广泛，爬山、听音乐、跳舞等等，而夏天的健身，肯定首先选择游泳。

和著名小品、影视演员刘亚津见面之前，他留给我的印象是他扮演的那些搞笑小角色的精彩与幽默。他的成功之处，在于力求在“小角色”身上做出“大文章”。前不久，年逾五旬的刘亚津做客电视台，刚登台，其笑星本色便暴露无遗，搞笑天分搅热现场，演播室充满浓郁的喜剧氛围。此次，他的主要任务是唱歌，他和他的搭档激情高亢，真“不一般”。采访中记者才发现，刘亚津乐观、幽默，很有亲和力，完全超出了记者原有的想象。

实际上，刘亚津的老本行是说相声。当年他和刘欢、戴志诚都是天津市曲艺团的相声演员，曾一同登台演出，相声一说就是10年。到了上世纪80年代中期，小品的兴起让刘亚津得到了发挥天赋的良好机会。1987年春晚，他与著名艺术家王馥荔同台演出的小品《卖鱼》一炮而红，令其崭露头角。从那以后，刘亚津的出镜率渐渐地高了起来。后来，他就成了多届春晚的常客，几乎每年都会给观众带来精彩的节目。此外，在电视荧屏和大银幕上，刘亚津也出演了《片儿警》、《狂》、《新三国》、《男人40跑出租》等佳作。虽然他在剧中扮演的都是一些搞笑的小角色，但都能给观众留下朴实、真挚的印象。如今，他依然是很多综艺节目热邀的对象，其乐观的性格，说学逗唱的本事常令现场变得轻松搞笑。谈起这些，他幽默一笑：“无论好坏，都已经不可更改了……”话语中似乎没有一点儿阅尽人间沧桑的感觉。而谈起他生活中的休闲乐趣和养生之道，他说，其实也没有刻意去追求，倒是少时戏水的许多乐趣一下子会浮上心头。因为年少时他曾是一位游泳队的替补队员和体操队的优秀运动员。生活中，他的爱好很广泛，爬山、听音乐、跳舞等等，而夏天的健身，肯定首先选择游泳，他说，“游泳最能拯救疲惫的身心呢！”

游泳既增强了体质，又增强了信心

刘亚津从小爱游泳。他是怎么爱上游泳的呢？他回忆说，自己五六岁时，父母为了让他身体结实起来，就让他去学游泳锻炼身体。刚学游泳时，他很害羞。站到池边，看到池中的男女老少游姿优美，他自愧不如，迟迟不敢下水。可能是对水不认识之缘故吧，即不识水性，因此他感觉有些恐惧。犹豫再三，他鼓足勇气，在浅水区游了几下，已是气喘吁吁，并且尝到了具有浓重漂白粉味的池水。但他暗暗下定决心，一定要坚持游下去。其实，才下一两次水，他就熟悉了水性，而且还模仿泳姿标准的人学各种泳姿。

经过半年多的努力，刘亚津学会了仰泳、自由泳、蛙泳、蝶泳。其中他最喜欢游蝶泳，不仅因为他蝶泳游得最好，还因为游蝶泳时那种痛快舒畅的心情使他难忘。蝶泳游起来姿势最优美，身体成一条曲线，以流畅的波浪形在水中前进。两只手臂像蝴蝶的翅膀那样在水里和空中移动，奋力划水，使身体尽量地升高。“我最喜欢的是再打开手臂时，头从水里冒出来后的感觉，那种感觉非常美妙，它让我觉得非常畅快。”另外，他还喜欢和俱乐部的朋友们一起比赛，看谁游得最快。

“有一次，我们参加游泳比赛。每个人可以选择自己最拿手的游法，谁游得快谁赢。我选择了蝶泳。轮到我了，‘预备——开始！’教练一声令下，我就憋足了一口气钻入水中，两只手臂奋力向前划，两条腿绷直使劲地打水，不顾一切地向前游，向前游。当我的手触到游泳池的壁面后，我才停下来。看看旁边的泳道，发觉谁也不在。有那么一小会儿，我误认为自己比别人慢了好多，输了。直到蹲在池边的教练拍拍我的头，对我说：“祝贺你！你是第一名！”我这才发现自己游得很快，把别的朋友甩得远远的。我的心里乐开了花。从那以后，游泳真正上升为我的乐趣之一。下水以后，就舍不得上来，直到筋疲力尽才上岸，顿觉全身轻松，十分爽快。”

刘亚津很快被教练看中，成了天津游泳队的替补队员，进行系统训练。在游泳队他度过了两年多最美好的时光。作为小运动员，刘亚津那时的待遇很优厚，每天中午都有两毛钱一份的红烧排骨，不管主食，所以训练时母亲就给他准备好两个馒头。天天泡在水里的日子感觉非常好，胆子也越来越大。“游泳不仅让我锻炼了身体，增强了我的体质，还让我结识了许多好朋友，更重要的是，游泳使我发现了自己的潜力，让我增强了自信心。”

从生活细节里发现乐趣

“随着游泳运动的不断开展，我与水的感情也不断加深……”刘亚津说，至今记忆中最刺激的是他第一次去大海游泳。“到大海里游泳确实是一种完美的体验。我第一次下海，真的非常兴奋！从小到大，去过海边无数次，可不凑巧的是我一次海也没下过，我也还算是识水性的，可从不知道在海里游泳是什么感觉！那次终于尝到了海水的滋味……可上岸后跟喝醉酒一样，睁不开眼睛。现在回想起来，我只不过是条笨龙罢了。”

刘亚津说，游泳是一项很累的活动，贵在坚持。如今，只要有时间，他就会下水，带着自己的家人或好友。游泳回到家后，有时会觉得疲劳，他就做一套操，或用“冥想放松法”——放一段轻柔的音乐，舒服地躺下，大脑里幻想着能令自己愉悦的美好场景。通过场景暗示，想象着自己的身体像一堆沙子一样，全身肌肉完全处于放松状态，在不知不觉中进入睡眠之中……

刘亚津是一个喜欢新鲜事物的人，喜欢冒险和参加挑战性的活动。那次他参加山东卫视《纵横四海》节目，上演了惊魂一幕。他参加了“平行飞车”项目，需要从相隔两米的两车之间完成跳跃，车身大约有4米高，还要求车速高达50迈的时候完成挑战，虽然有威亚，但是不当操作的危险系数依然很高。他看到第一个挑战者麦小龙一不小心被吊在了半空中，只能不断挣扎着。第二个挑战者是付梦妮，她更尴尬，一开始就被重重地“刻”在车身上。心理素质良好的刘亚津没有退缩，依然信心满满。当时还下着雨，车身很滑，而且有一定的风速，使挑战难度加大，可他凭着智慧和毅力顺利完成了。

休闲时，刘亚津爱“猫”在家看看电视，爱看体育比赛，尤其是足球赛，他说在观看时，由于你要注入自己的感情，心身合一，还要默默控制自己的意志。所以观看比赛的过程也是一种放松，有益于身体健康。

刘亚津曾唱过几年的京韵大鼓，也是一个曲艺的忠实拥戴者，他车里的CD盘全是曲艺的。听说他跳“钢管舞”，刘亚津听了笑得更开心了。其实，刘亚津是一个天性浪漫，又总能在现实生活的细节中发现乐趣、品味乐趣的人。