奔跑在世界文化遗迹间

长城，古代中国为抵御北方游牧民族侵袭而修筑的规模浩大的军事工程。而长城脚下的十三陵水库是比邻北京城区最近的饮用水源，环湖步道风光明媚，空气清新。水库大坝建在蟒山，汉包山之间，总长627米，高29米，底宽179米，顶宽7.5米，如此壮观的步道，在The North Face团队细心的规划下，成为这次10公里跑的赛道。

比赛在大风中进行，这大概是今年北京短暂春天中风力最为“壮观”的一天，请允许我如此不恰当的形容，因为十三陵水库竟然被吹出了拍岸的波浪，至少六级的风力让在场所有人享受了一把正儿八经的北京之春。上午四时天还没亮，许多100公里参赛者就开始暖身，蓄势待发。五点多阳光微亮，鸣枪后100公里精英起跑。九点到，上千位参加10公里和40公里跑的选手在鸣枪后同时起跑，画面壮观，有大人也有小孩，沿途高低起伏，却也景观宜人。

有时候比赛只是一种自我肯定的过程，可以不在意名次，但是更注重过程：有时候高手的存在只是给自己一个标准，让自己知道未来还有多少路要走。本次比赛除了TheNorth Face特邀的世界顶尖级耐力跑选手以外，更是有数千名普通的跑步爱好者报名参与各级别的比赛。每个人都可以与高手们同场竞技，一起对各自的极限发起冲击，相同的是对奔跑的热爱!

风中的“跑”者

曾几何时，中学操场上三公里的跑圈惩罚是所有人的噩梦，好吃懒做的我们连800米都要跑个气喘吁吁。“跑”的恐惧随着年龄的增长而慢慢消逝，终于有一天，当自己也站在10公里起跑线上的时候，平淡的感觉犹如《阿甘正传》里男主角脱开助步器的那种自然洒脱，当然，自己缺乏了那么些明星气。继去年的“北马”后，本次The North Face 100我再次报名了10公里组，当然，报名的初衷依然是证明自己工作后并无更多的肢体退化。另外，给我动力的依然是那些参加百公里的人们。The North Face 1OO的成功之一就在于你看到了媲美“北马”的壮观场面，据说有近3000人报名了10公里的比赛，于是，便和天安门前的起跑一样，欢呼声响成一片，甚至盖过了怪叫着的大风。人多的好处就是，你的前后左右永远都簇拥着不同的奔跑者大家一道经历10公里柏油路的洗礼，还有风，阳光以及加油声。

奔跑是个可爱的事情，10公里让你忘却烦恼、40公里让你超越自我，而100公里也许能让你真正的“超脱”，当然那是在你“虚脱”之后，虽然辛苦，但在这并不多见的机会里，更多的人愿意参与进来，于个人于社会都是健康和值得提倡的事情，这里不分民族，也不分肤色，你会看见更多的外国面孔和稀奇古怪的群体，我们的台湾作者宋德威就是其中的一分子，也许你这一辈子都去不了台湾转圈，但跑却能把所有的人联系到一起，这是友情的纽带。

最终，我已超过“北马”三分钟的成绩(52分钟)完成了比赛，这个成绩我已经很满意了，虽然在领完比赛T恤的时候排得挺靠后，但能坚持下来我依然觉得自己是成功的。

边跑边拍的勤快人

体验者：本刊特约作者宋德威

来自台湾高雄的我，在2004年5月30岁的时候，第一次参加越野赛，竟与队友就参加了“动感亚洲自我越野挑战赛”的行列，一口气报名68公里组，边跑步边采访是我向来的特色，希望能将最真实的一面与好友分享。

在参加许多越野赛事之后，2009年4月更大胆地飞到北京，在长城之间奔跑，在《户外探险》杂志同僚的细心介绍及安排下飞抵北京并且一同报名The North Face 100耐力跑挑战赛的10公里组比赛。我按照惯例带着摄影器材，跟着大伙往前冲，当然不忘一惯作风，边跑边拍!慢跑在山坡上，看着壮丽的十三陵水库，迎面的风终于再度吹起，画面已拍摄足够，这时鼓起了勇气，屏除杂念，开始专注着冲刺前的准备。经过一番与呼吸对决的刺激奔跑后，我花了1小时22分平安地跑回终点，才一过终点线，大群学生就为我欢呼，只见每个人都竖着大拇指，笑着对我说您真牛呀，带着这么多摄影器材。虽然短短的10公里赛事，但也是一项个人的挑战，一路上也拍了许多动感的画面。

边跑边拍其实不难，但也是有技巧的，背袋防震要高。拍摄反应要快及灵敏度要高，否则一个疏忽就失去好的画面，所以个人在平时训练就要习惯，熟悉装备操作也很重要。当然，为了报道跑跑拍拍，也会有些辛苦，背着十来斤的拍摄器械跑完了10公里比赛，甚至在某些路段为了某个镜头自己还要来回跑几趟，作为记者，说不定我应该是这次参赛选手中最勤快的人了吧?