破解溃疡“反间计”

原本都是一家亲――娇嫩的、粉红的、完整的黏膜家族，只因忽然中了“间谍”之计，导致亲族失和，“溃”不成军，苦不堪言……

无声无息，溃疡粘上你。有时一觉醒来，口腔已被溃疡面占领；有时一阵上腹痛，胃镜检查结果通知你胃黏膜已沦陷于溃疡的侵犯……溃疡如间谍，潜伏于暗处，神出鬼没地蚕食着健康。

头号间谍：巨细胞病毒和ER病毒

反间伎俩：潜伏在血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞内。一旦感冒、情绪压力大、身体疲倦或精力不足、免疫力差等，间谍就开始行动，策反正常黏膜的亲情关系。破坏区域：嘴唇、舌面或口腔的其他部位的黏膜。

出镜人：王芳　24岁

每年季节交换时，我肯定犯口腔溃疡，郁闷!牙龈、舌面和两颊黏膜到处都是小坑坑，疼得我不敢吃东西!

医生告诉我，这是由于季节转换，体内的环境不能及时得到调整，免疫力低下，病毒就乘虚而入，大多数人的口腔溃疡都跟这种情况有关，但也有些人是因为平时不爱吃水果、青菜，维生素缺乏造成的。

破解术：加强体育锻炼增强体质、多吃新鲜水果和蔬菜，以补充体内维生素B2、维生素c和锌的缺乏，这样即可轻松瓦解口腔溃疡的“反间计”。

食疗计：

亲亲红茶包：在溃疡部位敷湿的红茶包――舌面、两颊都可以含压。红茶含鞣酸，有收敛创面作用，止痛效果也不错。

经典蜂蜜水：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍，通常3天就好了――间谍来了也不可怕!

二号间谍：幽门螺旋杆菌

反间伎俩：最好在自家厨房里经济、卫生、营养均衡地把一日三餐搞定，否则频繁外出就餐的话，会给幽门螺旋杆菌提供便利的通道。对于体弱者来讲，幽门螺旋杆菌会悄无声息地在消化道中繁殖，破坏消化道黏膜，从而引起胃溃疡和十二指肠溃疡。

破坏区域：胃及十二指肠黏膜

出镜人：Cook 28岁

烧心、胃疼，还有让我这淑女形象大打折扣的口臭，都是幽门螺旋杆菌惹的祸!也许是我经常和朋友在外面一起吃饭，所以也不知道啥时候就胃溃疡了!听医生讲，在外面常与人共餐感染这种细菌的机会就会多，而超过85％以上的胃溃疡及十二指肠溃疡都由它引起。

破解术：避免不良的饮食习惯，就等于堵住了幽门螺旋杆菌的来路。因为，打响保“胃”战的第一步就是把自己修炼成厨房达人，用清洁营养的食物犒赏自己。即使必须外出就餐，也尽量选择自助分餐的形式。

食疗计：

经典奶蜜方：牛奶250毫升，蜂蜜50克，白芨粉60克，每天煮沸服用，早晚各1次，对于预防和打击胃溃疡及十二指肠溃疡均有超凡效果。

新锐土豆汁：新鲜土豆洗净切碎后，加开水捣烂，用纱布包裹绞汁，每天早晨空腹服下一两匙，最好加一点蜂蜜同服，连续半个月溃疡面将得到修复，胃不会再疼了。记得哦，服用土豆期间一定要远离刺激性食物。

三号间谍：肺炎双球菌

反间伎俩：肺炎双球菌感染能导致角膜溃疡，听起来有点不可思议，可这就是间谍的本事。肺炎双球菌性角膜溃疡又称匐行性角膜溃疡，多半是角膜受伤或剔除异物后角膜发生感染的结果。当这种病菌侵及角膜时，引起上皮和基质的混浊水肿：称为角膜浸润。若病情不能控制，浸润继续加重发生变性、坏死、组织脱落，便形成角膜溃疡。

破坏区域：角膜

出镜人：林芳25岁

那个夜晚的花火，绚烂后的飞屑灼痛了当时我大睁着的眼睛。第二天。当我一如往常戴上隐形眼镜出门后，便渐渐开始流泪、视物模糊、眼睛疼痛，之后我赶紧去寻求医生的帮助。很多很多项关于眼睛的检查之后，专家告诉我，我的角膜因为受伤、长期戴隐形眼镜发生感染而有了溃疡的迹象……

破解术：避免外伤和爱眼卫生是破解肺炎双球菌破坏活动的重要法则。特别是隐形眼镜由于直接与角膜接触，容易导致角膜发炎，甚至产生角膜溃疡。所以，诸位视力不佳的时尚潮人请尽量放弃长时间佩戴隐形眼镜，而选择框架眼镜。如果实在舍不得抛弃隐形眼镜，那么在处理隐形眼镜、隐形眼镜护理药水及有关配件前，应用香皂、洗手液及水仔细洗手，更不要将镜片搁置于不干净的地方，还要注意储存镜片的容器每3个月要更换1次，并用酒精、安尔碘、洗必泰擦洗。

食疗计：多进食维生素A丰富的食物，如动物的肝脏、胡萝卜，以改善角膜营养，促进炎症吸收，从而促使角膜愈合。

食疗计：

酸甜黄瓜转：黄瓜250克，白糖50克，醋50克，盐适量。黄瓜用水洗净，两面切斜刀，深度达五分之三以上，用盐腌20分钟后放人凉开水中浸泡，去掉咸味，捞出挤干水分备用；把白糖和醋放在一个大碗内调成酸甜汁，把黄瓜切成长段，放在汁内浸泡1小时，吃时码在盘内即成。对于角膜溃疡有不错的疗效。

四号间谍：特异性或非特异性有害因子

反间伎俩：借着污染的环境，特别是干燥、工业粉尘、化学气体等有害空气，四号间谍在窥视良久后发动了针对鼻中隔黏膜的策反行动。同时，如果你有经常用手指挖鼻的陋习，就能帮助间谍加速鼻中隔溃疡的发生。

破坏区域：鼻中隔黏膜

出镜人：小西22岁

我确实有些坏习惯欲罢不能，比如挖鼻孔。每当气候干燥，我就觉得鼻腔里又干又痒，一点也管不住自己的手指。改掉这个毛病真的好难!最近，我经常鼻腔出血、疼痛，去医院一检查，竟然鼻中隔溃疡了!

瓦解术：最好的办法就是口鼻保湿，提高鼻子的免疫力。具体方式是做鼻子保健操、多饮水。干燥季节里，房间内放置加湿器等。改掉随便挖鼻的不良习惯也很重要。同时要积极治疗鼻部炎症，戒除烟酒及刺激性食物。

健鼻计：站在空气新鲜的地方，头正颈直，两眼微闭，口微闭合，以鼻呼吸，缓慢均匀。先用双手食指指腹从鼻根部沿鼻梁上下轻轻按摩20次，再沿鼻子周围轻轻按摩20圈，用拇、食两指捏住鼻翼两侧上下移动20下，然后捏紧松开20T，最后用手掌轻轻拍打鼻部20下，进行几次深呼吸运动(尽量扩胸收腹)，此项鼻部按摩保健操即告完成。长期坚持，可使鼻部的抵抗力增强，空气中的细菌、病毒便不易通过鼻部造成感染，从而保护整个鼻腔黏膜不会被“分崩离析”。

Warning间谍在行动――

因为各种致病因素在人体免疫力下降时期的蠢蠢欲动，我们脆弱的黏膜随时会误中“反间计”。

除了以上4个间谍导致的口腔溃疡、角膜溃疡、胃溃疡及十二指肠溃疡、鼻中隔溃疡比较常见外，声带黏膜、宫颈黏膜、结肠黏膜等处也会在某些情况下沦为溃疡区的疆土。因此，一旦相关部位出现早期不适，应及时就诊，以免贻误病情。