新规则对乒乓球运动员技战术的影响

【摘要】【Abstract】With the methods of literature， logic analysis and questionnaire， the essay has a further and detailed analysis of some of the new rules of table tennis g...

【摘要】运用文献资料、逻辑分析和调查问卷等方法，对乒乓球比赛的一些新规则进行深入细致的分析研究，在不断总结实际训练和比赛经验的基础上，逐渐摸索出一套科学合理的训练方法，从而为运动员的训练和比赛提供更加科学合理的技战术理论指导。

【关键词】乒乓球；新规则；技战术

The Impact of the New Rules to Table Tennis Players Techniques and Tactics

MENG Xian-jian

（Sports Work Brigade of Henan Province， Zhengzhou 450000）

【Abstract】With the methods of literature， logic analysis and questionnaire， the essay has a further and detailed analysis of some of the new rules of table tennis game. We have gradually worked out a scientific and reasonable training methods for athlete training and competition to provide more scientific and rational theory of technical and tactical guidance on the basis of constantly summing up the actual training and competition experience.

【Keywords】table tennis， new rules，techniques and tactics

1前言

十多年以来，国际乒联在乒乓球规则、器材、规程、赛制方面进行了多次改革；2000年国际乒联规定：乒乓球直径由原来的38mm改为40mm，从此乒乓球运动进入了大球时代。2001年“11分制”开始实施。2002年开始实施“发球新规则”即“无遮挡发球”。2007年国际乒联理事会决定，北京奥运会后使用无机胶水。近年来所有的改革，分量最重的两项，一是改大球、二是使用无机胶水。国际乒联主席沙拉拉一直认为：“中国队的实力过于强大，造成乒乓球发展的不平衡以及这种不平衡造成乒乓球运动发展的危机。”基于这样的理念，国际乒联的改革措施不断，规则、规程修改不断。随着规则的变化对乒乓球运动员各方面素质的要求也在不断的变化。因此，我们对新规则的深入研究以及在新规则下对运动员的科学化训练势在必行。本文通过对新规则的深入分析从而为运动员的科学训练提出理论依据，以研究出与新规则相适应的乒乓球技战术。

2研究对象和研究方法

2.1研究对象

针对新规则对运动员技战术影响进行研究。

2.2研究方法

本文主要采用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法进行研究。

3结果与分析

3.1大球对乒乓球运动员技战术的影响

国际乒联新规则规定将比赛用球直径由原来的38mm增加到40mm。由于乒乓球直径的变大，球的运行速度、旋转以及球性的变化都与小球有很大的不同，击球技战术和意识的运用也有很大的差别。

由于大球的旋转减弱，飞行速度减慢，对乒乓球器材也提出了新的要求。改用大球后，仍使用以前的海绵的话，在击球的时候球的力量、速度和旋转也会减弱，从而造成击球下网。这就要求海绵的硬度降低，厚度增加，以及增加底板的硬度和弹性。

由于大球的速度、旋转都不如小球，因此，在抢冲下旋球时摩擦要更多，向前的力量要更大，从而使等分率增加。而对于反拉弧圈球的时候由于球的飞行速度慢，在反拉时一定要主动发力少用借力，身体重心以及发力方向都要向前。在弧圈球时代反拉弧圈球技术是一种核心技术，只有掌握反拉技术的规律才能更好地掌握比赛的主动权。在大球时代应该更加注重攻防技术一体化，在日常训练中要更加注重主动发力击球训练意识的培养。

3.211分制对乒乓球运动员技战术的影响

“11分制”的出台主要是为了缩短比赛时间，最大限度地吸引观众。过去“21分赛制”，团体赛时有时打的时间很长，观众都睡着了，而“11分制”使比赛的时间大大缩短、使比赛更加刺激、更加激烈、更具有观赏性。自实行“11分制”以来，每次世界大赛都出现很多冷门。

由原来5分轮换发球制改为现在的2分轮换发球制，每个运动员在每轮发球中少发3次球，这样的轮换发球法使运动员的发球种类和发球节奏（排列组合）变化少了一半还多，发球运动员发球得分率会降低，威力减弱，尤其对依靠发球和前三板突出的运动员影响最大。

11分制使乒乓球比赛的时间、节奏、强度等方面都发生了质的变化。11分制的特点可以归纳为“三大、二快、一精”。“三大”是指偶然性大、心理承受力大、比分变化大；“二快”是指起动快、转换快；“一精”是指对技战术的组合要更加精确。面对11分如何让自己兴奋起来，尽快进入比赛状态，如何制定制订战术、运用战术并根据比赛的情况调整战术，镇定自若、淋漓尽致地发挥出自己的水平，对乒乓球运动员技战术、心理等方面都提出了更高的要求。

3.3无遮挡发球对运动员技战术的影响

“无遮挡”就是说让接球方、主裁判、副裁判都能看清发球运动员的发球动作，不能受任何物体遮挡。这样也就使接球运动员可以直接看到发球运动员的发球，更容易判断发球的旋转路线，从而减少接发球的失误，无形中也就加大了发球运动员的难度，增加了比赛的公平竞争性。

为了更好地适应无遮挡发球的规则，运动员应该从两方面着手：一是培养快速、凶狠主动接发球的意识。由于发球质量下降，接发球减少了摆短的使用，而是利用速度将对手逼向，从而自己能在中近台形成主动发力相持局面。二是重建发球抢攻体系。建立新的发球套路应尽量不破坏原有的发球体系。

3.4无机时代对运动员技战术的影响

2007年5月，国际乒联决定：从2008年9月1日开始，在北京奥运会后将全面禁止使用有机胶水，这样，无机时代到来了。无机胶水（又称有毒胶水）和有机胶水（又称无毒胶水）不一样的地方在于，使用有机胶水，尽管球拍的弹性、力量加大，但有一股刺鼻的味道，刷过的海绵一般都会膨胀。而无机胶水是以无机物（多为水）作为溶剂的。但其实在无机胶水中，橡胶并不是“溶解”于水里，而是以“微粒”的形式悬浮于水中，形成一种胶乳的形态。所以，无机胶水多呈现出一种奶白色。当水从胶水中蒸发出去，橡胶微粒聚集并融合在一起就形成了一层胶膜，并起到粘合作用。关于使用无机胶水乒乓球运动员们总的来说有两点感受：一是旋转下降，二是击球的力量达不到预期。无机胶水究竟与有机胶水差距多大，目前还没有准确数字统计。无机胶水刚开始使用，我们对它的规律把握得不是很准，这需要我们在以后的训练比赛中，不断摸索总结。尤其要在参加大赛与强手对抗中才能找到适应无机胶水的感觉。

从表面上看这次改革只是胶水之间小小的变化，但实际上却使运动员本身的技战术以及使用的器材都发生了改变。首先，是器材的改变（底板、海绵、胶皮）。在有机时代，胶水不仅有粘合的功能，同时还起到是海绵膨胀的作用，使胶皮产生更加柔和饱满的手感与更好的蓄能能力，从而获得更大的威力。进入无机时代后，无机胶水无法使海面膨胀，这就要求器材商们必须在器材上下足功夫，加大科研力度，生产出与无机胶水相配套的器材。其次，由于胶水的改变以及器材的改变，势必带动运动员技战术方面的调整。但究竟对技战术的发展趋势会造成什么样的影响目前还不好说，毕竟乒乓球的打法各式各样，哪些技术适合无机时代，哪些会被淘汰，需要时间进一步地观察。但是，从改无机胶水后的世界大赛来看，以技术全面、相持能力强著称的王皓、马龙、张继科等取得的成绩没有受到大的影响，而以快速凶狠著称的郭跃、陈杞等却成绩下滑，从侧面反映了这次改革对防守型、技术全面型打法的运动员更加有利，而力量型、速度型打法的运动员就成了改革的牺牲品。

由于无机胶水的化学作用明显不如有机胶水，对海绵的膨胀功能有限，使得胶皮的弹性减小，打出的球速度下降，客观上增加了运动员的反应时间，使运动员有能力处理一些难度（或速度）球，因此会使回合球增多。对于生胶和正胶型打法来说，主要是以球拍对球的撞击为主。在有机时代，因为海绵的功能，会使乒乓球的瞬间撞击力很大，球速很快。而改为无机胶水后，对球拍的弹力会有较大影响，使得击球速度下降不少，对付这种单纯以直线速度为主的球会可能更容易一些。这样，以这种打法为主的运动员生存空间会更小了，可能将来这种打法的人会越来越少。因为球拍的弹力小了，球在球拍上吃得更“实”了，会造成同一个拉球动作吃球后的延迟时间不同，也会使球旋转的速度不同。而对于削球打法来说却是一个好事。一是对对方的大力型进攻会有相对有利的处理时间，二是自己会更好地控制球的旋转和落点。另外，禁胶令对那些以能力和技巧为主（而不是突出力量）的运动员可能也会有一定的好处，一是球拍的弹力减弱不太影响自己的力量，二是对力量型选手的回球有了较大的削弱，会好处理一些。由于直拍选手的先天软肋，使得直拍反手推挡在当前的乒乓世界里很难再有多大的表现，而如今因为球拍弹力的下降，对反手推挡的打击可能更大，如果仅凭正手的狂轰滥炸，实在是对直拍选手体力上的更大考验。所以，今后想在传统的直拍打法上再有好的成绩，更不容易了，尤其是对男子运动员。然而，今后以弧圈为主技术全面打法为主的运动员也许会更占据主宰地位。

4结论与建议

4.1结论

（1）改大球后，使乒乓球在运行中的速度、旋转、反弹角度等发生了一定的变化，增加了击球回合，提高了比赛的观赏性，同时也带来了新的挑战。所以必须了解大球的各种变化，调整训练方法、器材及技术动作，才能更好地掌握乒乓球技术，提高运动技术水平。

（2）无遮挡发球的规定使发球成为一项“开放性”技术。从而增加了发球运动员的难度的同时，减小了接发球运动员的难度。所以，在日常的训练中运动员要更好地强化发球的旋转、落点、速度的变化。

（3）无机胶水的改革是对乒乓球运动员的技战术带来了一定程度的改变，但是，从长远来看无机胶水的改革的确有利于乒乓球运动的健康发展，使乒乓球运动“更绿色、更环保、更健康”，从而使乒乓球运动成为全世界的健康运动。

4.2建议

（1）加强比赛各阶段的心理训练，适应新规则提出的新要求。要对局点球和关键场次进行有针对性的、严格的训练，使运动员习惯于紧张而激烈的比赛；在平时训练中要善于制造干扰气氛，增加运动员的心理压力，提高运动员的心理承受能力，以适应快速紧张的比赛节奏。针对11分制在技战术上的特点，培养运动员良好的心理素质，是科学训练的重要的组成部分。所以心理训练的作用在于使运动员敢于拼搏，去争取好成绩。

（2）苦练基本功，继续发扬我国运动员传统的技术风格。技术上力求做到人无我有，人有我精。继续发挥发球的优势，苦练基本功。运动员在平时训练中要在旋转技巧的基础上强化稳定性和成功率，力求最大限度地减少自身失误。大球的使用，击球速度减慢，相持球相对增加，这就要求运动员要加强相持能力训练，并进一步得到提高，在比赛中具备充足的后劲，主动上手，敢打敢拼，做到心不虚，手不软。

（3）转变观念，更新方法，努力适应乒乓球新规则。规则的改变将引导世界乒乓球运动向新的方向发展，教练员应研究新形势带来的新变化和新要求，转变观念，更新方法，只有主动顺应世界乒乓球运动发展潮流，才能使我国乒乓球运动在新的世纪继续保持世界领先地位。（责任编辑：李宏斌）