锻炼加维生素E可减缓衰老

时间:2022-10-09 05:32:00

锻炼加维生素E可减缓衰老

科学实验表明,单独服用维生素显然不能充分发挥其抗衰老的作用。最近,美国科学家通过研究发现,能够使维生素的抗衰老功能发挥得最为淋漓尽致的是在服用维生素E的同时伴以身体锻炼。

美国科学家对59名年龄在60岁至70岁之间的男女受试

者进行了研究。研究结果显示,保持经常锻炼并定时服用维生素E的受试者,比那些既不锻炼也不服用维生素E的受试者要健康得多,而且他们血液中的一种能够发出摧毁某种细胞信号的标记物的含量也较后者低得多。研究人员还同时发现,那些不锻炼但能经常服用维生素E的受试者其氧化强迫和血压也有明显的下降。研究人员表示,这说明人过40以后,可以通过经常进行适度锻炼和服用维生素E来遏制自由基的摧毁特性以及它们对开始老化的人体的损害。

专家警告今冬明春将可能流行流感

据国家疾病预防控制中心专家预测,我国今冬明春有流感小范围流行的可能。

流感是一种由流感病毒引起的、比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病,可能引起肺炎、支气管炎、心肌炎等并发症,甚至危及生命。目前,科学家研制成功一种优质的流感裂解疫苗,如葛兰素史克公司生产的福禄立适,这种疫苗免疫原性高,副作用少,安全性好,适用于6个月以上的所有人群。

对流感而言,接种的最佳时机是在每年流感高发季节开始前的9、10月。流感的易感人群及容易发生并发症的人群,如60岁以上者、慢性病患者、体质较弱或免疫功能低下者、儿童、医务工作者、经常处于人群密集环境中的人、大中小学学生、服务从业人员、经常出差者、在重要岗位工作、运动员等。

预防慢性病 专家列出摄入营养标准

为预防心血管病、癌症、糖尿病、肥胖症等慢性疾病,30名著名医学和营养学家经过两年研究实验后,最近提出科学摄入营养建议。

专家们指出,研究和实践证明,预防心血管病、癌症、糖尿病、肥胖症等慢性疾病的最有效方法是改变目前的饮食结构和习惯,增加体内能量的消耗,保持摄入热量与身体所需热量的相对平衡。最重要的是减少食用富含饱和性油脂的食物,摄入油脂的所含热量应控制在每天摄入总热量的15%至30%以内,其中,饱和性油脂所产生的热量应不超过摄入总热量的10%。摄入碳水化合物所含热量应占人体每天所需食物热量的55%至75%,但是所摄入精炼糖的热量应低于摄入总热量的10%。摄入蛋白质的所含热量应控制在所需热量的10%至15%以内。摄入的食盐量每天应低于5克。水果、新鲜蔬菜和豆荚等食品的摄入量每天应保证不少于400克。

专家认为,很多慢性病与暴饮暴食和饮食结构不均衡有密切关系,偏食的习惯应该彻底改变。他们还建议,尽可能少食用富含饱和性油脂、糖、盐等成份的食品和饮料。同时,应每天从事1小时步行等中等运动量的锻炼。

成年女性需每年普查

近日,南京东南大学附属中大医院数字化乳腺检查中心在对近3个月检查资料分析中发现,400余名(35岁至50岁的女性占到了80%以上)前往该院检查的女性中,27人被查出患有乳腺癌,其中22人已到了中晚期,最小的年龄才33岁。

专家为此提醒说,我国女性乳腺癌的发病率和死亡率正呈逐年上升势头,特别是在30~54岁年龄组中,乳腺癌已成为威胁女性健康的"头号杀手"。早期检查、早期发现、早期治疗对乳腺癌患者来说至关重要,早期发现治疗后95%的患者生存时间可在10年以上。因此,所有的成年女性都应该定期接受乳腺病常规检查。

我国首次公布五类药品不良反应信息

经国家食品药品监督管理局批准,国家药品不良反应监测中心9月1日首次向社会公开了第四期《药品不良反应信息通报》,提醒公众警惕使用甲氧氯普胺、鱼腥草注射液、碘化油胶丸、卡马西平片和安痛定注射液五类药品可能引起的不良反应。

根据通报,应用甲氧氯普胺可能因阻断多巴胺受体,使胆碱能受体相对亢进而导致锥体外系反应,故提醒临床医师要严格掌握适应症及用药剂量,避免长期使用,儿童使用时应适当减少剂量。

有关资料表明鱼腥草注射液可能引起严重的不良反应。为防止其严重不良反应的重复发生,临床应用时务必加强用药监护,并严格按照本品适应症范围使用;对有药物过敏史或过敏体质的患者应避免使用,静脉输注时不应与其他药品混合使用,并避免快速输注。

近年来,集体服用碘化油胶丸补碘引发群体不良事件时有发生。有文献提示,一次大量或长期过度补碘可致碘中毒,表现为口中金属味、流涎、口腔烧灼感及疼痛、感冒样症状、咽喉肿痛、眼睑肿胀、流泪,严重者可有肺水肿、支气管炎。

现有资料提示,卡马西平可能引起严重的不良反应。为防止严重不良反应的重复发生,故提醒临床医师严格掌握适应症,加强临床用药监护;对卡马西平和与其结构相似的药物(如三环类抗抑郁药)有过敏史的患者应禁用;在使用过程中一旦出现皮疹,应立即停药,避免发展成严重皮肤损害;用药期间应注意肝功能和血象的监测;另外,卡马西平是肝代谢酶的诱导剂,使用过程中要注意与其他药品的相互作用。

现有资料提示,安痛定注射液可能引起严重的不良反应,故提醒在临床应用时务必加强用药监护。另外,建议安痛定注射剂仅限于患者短期应用,并加强血象监测。

我国研制成功能杀灭或抑制恶性肿瘤的新药

复旦大学生命科学院李昌本、赵寿元等科研人员成功地研制出能杀灭或抑制恶性肿瘤的"特诺丰注射液"。这一科研成果获得国家食品药品监督管理局颁发的基因衍生物抗癌新药证书。这项重大科技成果的诞生和运用,标志着我国的基因抗癌技术已居世界领先水平。

经国家药品(肿瘤专业)临床研究基地中山医科大学肿瘤防治中心、上海华山医院、总医院、北京、天津、西安、武汉等肿瘤医院的临床研究表明,"特诺丰注射液"疗效显著。

红斑狼疮患者可放心生育

中山大学附属医院经8年努力,提出一种安全有效防治红斑狼疮的方法,令此类患者可放心生育,该项科研成果将全面推向临床。

据主持该科研项目的中山大学附属医院风湿免疫专科杨岫岩主任介绍,妊娠生育曾经被列为红斑狼疮患者的禁忌,因为在妊娠中、后期和产后,会出现病情加重甚至危及孕产妇生命。针对这一问题,杨教授率先提出有关治疗观点,并与妇产科医生经过八年共同努力,对68例红斑狼疮孕产妇进行临床研究和治疗跟踪,取得突破性成果,证实产后口服两周溴隐停(一种抑制泌乳素,可用于产后回乳的药物),不但防止红斑狼疮病情复发,还可免除激素或免抑制药物副作用。

首家小儿微创外科中心在上海成立

我国第一家小儿微创外科中心日前在复旦大学附属儿科医院成立,将为患儿带来手术切口小、术后恢复快、并发症少的福音。

新成立的小儿微创外科中心涵盖了小儿肿瘤外科、心脏外科、新生儿普外科、小儿泌尿外科、小儿矫形外科。小儿微创技术将在先天性巨结肠、肾切除、消化道出血、胸部肿瘤活检等外科手术中被采用。复旦大学附属儿科医院从1999年6月开始进行小儿微创手术,目前已成功施行手术数百例。

家长认识不足九成白血病儿难获有效治疗

"长期以来人们一旦被确诊为白血病,就认为被宣判了死刑。"全国著名的儿童血液病专家、广医附属一院儿科的吴梓梁教授日前非常痛心地说,大部分患儿得不到治疗的根本原因还是在于家长对该病认识不足。

据吴教授介绍,近10年来,随着医学技术的发展,小儿白血病,尤其是小儿急性淋巴细胞白血病已成为可以治愈的恶性肿瘤,也是当今治愈率最高的恶性肿瘤之一,目前国内5年以上持续完全缓解率可以达70%。

广州的儿童白血病治疗已达全国一流水平,经广医一院诊治的白血患儿已逾百例,其中急性淋巴性白血病治疗后5年无病生存率高达86.52%。

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