只能接受另一张脸的自己

【摘要】黄小姐认为这与自己的性格有关，她从小就样样拔尖，做事情专注，喜欢沉浸在其中，并且一定要做完、做好才满意。她时刻渴求自己保持最完美的姿态，包括仪态、容貌和举止等各个方面。...

对现在的都市女孩而言，化妆、整形无疑已成为生活的一部分，适当的化妆或整形，的确可以充分展现个人魅力，体现与众不同的个性，但心理学专家说，不加节制的化妆、整形无疑是一种自我虐待，它实际上是一种名叫“躯体镜向障碍”的心理疾病。

山门前化妆是很多现代女性的习惯，但有少部分女性过分依赖于化妆，出现了对化妆欲罢不能的“上瘾”现象。女性对化妆的依赖不能适可而止，陷入过分迷恋，也是一种心理障碍。

最近接到了不少因化妆导致心理疾病的女性患者，她们的症状是过分依赖化妆，如果没有化妆就不敢出门，对自己的容貌完全没有自信。这些女性的先天条件非常好，按常理来说，她们应该非常自信，但事实上，病情最严重的反而是那些先天条件好，学历高，身材既好又漂亮的。

她们时刻渴求自己保持最完美的姿态，包括仪态、容貌和举止等各个方面。任何一个方面的丝毫不完美，都会引起她们严重的焦虑。实际上，这些重症者中绝大多数人即使不化妆，她们的美貌也足以令人倾倒。

这天咨询的是来自北京某外企公司员工黄小姐，她容貌姣好，可是她却说：“我就是要化了妆才能出家门，否则就不自在。每天我都要为化妆而早起一个多钟头，好像还是不够用，打扮不到满意了没法见人。”

黄小姐认为这与自己的性格有关，她从小就样样拔尖，做事情专注，喜欢沉浸在其中，并且一定要做完、做好才满意。她时刻渴求自己保持最完美的姿态，包括仪态、容貌和举止等各个方面。丝毫的不完美，都会引起她的严重焦虑。

这类女性患者通常对自己要求过高，她们的潜意识里一直在不懈地追求完美，但社会或生活中的某些不完美却让她们感到很失望。所以，她们就会把注意力转移到自己身上，竭力想用自己的完美来弥补社会和生活中的不完美，也就是心理学上所谓的“心理补偿”。

在交谈中时，黄小姐还说到曾经被人指责或者讥讽某些细节不够漂亮的经历，这种经历在她心中形成了较深刻的痕迹。伴随着时间的流逝，她大多会非常重视自己的外表，从着装到面容，决不放过一个细节。

黄小姐在任何一件与自己有关的哪怕是鸡毛蒜皮的小事上也一丝不苟，容不得半点马虎。渐渐地，她便会从自尊、自爱、自我要求过高转化成为自恋，以致出现化妆“上瘾”的心理障碍，是一种名为“躯体镜向障碍”的心理疾病。

美国精神科学会研究出了一套有关该心理障碍的认定标准。这个标准包括以下三点：1、全神贯注于自己想象中的外貌缺点，或者过于关注于自己轻微的外貌缺点；2、引起了临床意义上的苦恼，或者导致社会、职业和其他重要功能的障碍；3、这个障碍不能用其他心理障碍予以解释。如果你同时出现上述3种情形，那么很可能是患上了“躯体镜向障碍”。

咨询师经过分析，认为造成黄小姐“躯体镜向障碍”有两个方面：一是个人因素，患者在个性上过于追求完美，过分在意别人的看法。是由家庭环境造成，如童年时期家长在教育上对孩子的期望值过高，导致孩子长大后的完美主义倾向；有时家长会给还是孩子的小黄恶意评价，这使孩子产生自卑心理，令其潜意识中认为自己存在缺陷。

二是社会因素，现代社会中，竞争越来越激烈，人们不得不不断提高对自己的要求。各种传媒的宣传加上社会文化的渲染，又使得人们追求完美的欲望被最大地激发了出来。而当客观自我与内在主观自我也就是自我评价发生矛盾的时候，就产生了生活中的焦虑和迫切感，从而造成黄小姐出现“化妆上瘾”的心理障碍。

随后咨询师对黄小姐从认知上、心理上进行调节，纠止其心理惯性模式，让她要正常看待自我，接受自我，意识到自我价值实现的途径，逐渐摆脱对化妆的过度依赖。

咨询师后记：针对黄小姐这样的“化妆成瘾”问题，通过测试和了解，不能被界定为一种心理疾病，只能算是一种普通的心理问题，不必进行药物治疗，但是她需要和专业的心理咨询师进行讨论。咨询师要让她们理解，每个人都会有不同程度的缺点，要学会认识、接纳不完美的自己。因此，黄小姐最明智的举动就是找到了心理咨询师解决初期的心理障碍，这样有助于黄小姐的心灵健康成长。对于一些症状比较严重的病人，比如出现了不化妆就不想出门，甚至有些频繁地用整容来追求完美的患者，关注个人形象都达到了影响到社会功能的人群，则需要进行多次的咨询。多数人在咨询后，很少出现复发倾向。