去角质OR焕肤 让肌肤恢复神采

正常肌肤每隔28天就会自然代谢一次，但到了夏天，由于皮肤新陈代谢速度加快，废物和老化角质层迅速堆积，肌肤就失去了细嫩的光泽。想让皮肤光滑柔嫩，首先要去除老化角质。到底去角质和换肤有什么不同?我们究竟该选择哪一种方式，让我们的肌肤恢复健康明亮的神采?

Question1：角质必须定期清除，否则保养品无法好好吸收。

答案：不一定，看个人肤质状况而定。

需要注意的是，若经常过度摩擦肌肤，反而容易造成新生角质提早糙老化。皮肤科医师从门诊中发现，不少女生习惯每天以化妆棉或颗粒状洗脸品来净颜擦拭，或是成天用毛巾来回拼命擦脸，若再加上过度去角质，反倒会伤害健康肌肤所需的屏障保护。

对策：洗完脸后，若镜中皮肤看来红红的，擦第一道保养品时还有点剌刺的，就代表你近来可能去角质过度了，得缓和暂停，或采用分区保养法：只针对偏油、粗糙的局部清理用力，偏干燥或较敏感的两颊可轻缓带过或干脆不用。

Question 2：听说果酸类产品换肤很危险，使用后皮肤会变敏感变薄。

答案：除非使用方式错误，否则果酸反而能帮助皮肤先清除掉老废、不好的表层，促使胶原蛋白新生，恢复弹力明亮。最危险的反而是买来一组果酸换肤商品，却断断续续、想到才用，此时，被化学配方抛薄了的皮肤，防御力降低，非常容易引发敏感刺激。

对策：按照产品说明书持续密集使用完毕。每次停留在皮肤上的时间也不宜过久，浓度选择在合理的6％～10％，酸度3.5上下，才能真正发挥换肤效果。刚进行完疗程后，过于刺激性保养、阳光紫外线都要避免。

Question 3：每天用焕肤类产品调理保养，是否还需要定期去角质呢?

答案：若肤质偏油、毛孔大、或有目标保养需求(想积极改善粉刺、暗沉、浅层色斑、痘疤等)，光靠以“角质分解酵素”来松脱角质间链结的焕肤类产品，每天虽能温和调理、促进表面角质清除代谢，但可能成效无法达到全然满意。

对策：肌肤有以上特殊需求，去角质、换肤、焕肤等产品，彼此间其实是可以相互搭配成一个完整疗程来让皮肤改头换面。但方式是一个阶段完成后再来进行下个项目，并非即刻接着使用，相乘出最大效益而非彼此削弱原有效果、也降低刺激。

Question 4：做完去角质或换肤后，是否需要先擦乳霜(液)保养呢?

答案：像乳霜这种以油水混调的保养品，因调和过程需加入大量界面活剂来融合，其实对正值脆弱期肌肤较具风险。而基质较单纯的水精华液类商品，则是较温和安全的选择。

对策：刚做完果酸换肤后的肌肤，以水、油分开保养方式，直接先擦单纯诉求保湿的水状精华液，再叠擦滋润乳液或乳霜，能避免界面活剂所造成的刺激敏感。若在去角质后，则适合接着敷上维生素c、洋甘菊或目章酸类配方的面膜，最能亮白肌肤，且兼具舒缓效果。

去角质：脸部、身体分开做

脸部篇　去除脸部角质应该先做好面部清洁，最好在脸上的水分还没有干透的时候进行。去角质的力道一定要轻柔，采用小画圆的方式慢慢按摩，一个区域大约7～10下。去完角质后，用清水冲洗干净，再进行保养工作。去角质之后最重要的保养工作是保湿和防晒，如果是敏感性肌肤，应该在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品。颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。

身体篇　身体面积大，去角质应该分区域进行。可以先把手肘、膝盖、脚底这些较为粗厚的部位归为一类，以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候进行轻柔的去角质，由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒，这些颗粒遇水后多少会溶解，所以干敷时去除角质效果较好，适用于粗糙部位。其他部位则以水淋湿后，再进行湿敷去角质。身体肌肤虽有较多粗厚的部位，但力道不必特别加重，还是以尽量轻柔为原则。身体去角质应该从下往上进行，从脚底、脚跟、脚踝一路往上至躯干，然后采用大面积处采用画大圆，小面积画小圆的方式，注意不要用力太大。

温馨提示：去完角质之后，别忘了立即抹上身体乳液，因为这时的肌肤最容易吸收活性成分，使滋润效果事半功倍。涂抹乳液的时候，特别干燥的部位如手肘和膝盖处，可以用指尖以打圈的方式连续轻柔按压。

去角质并非人人适宜

当您遇到以下3种状况时，千万不能去角质。’

1　已出现干燥或脱皮，千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。

2　有发脓或发炎的痘痘，只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。

3　如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。例如，扁平疣。

肤质不同，去角质的方法不同

NO1　中、干性肌肤：每两周一次，视皮肤状况而定。在粗糙角质及油质多的部位，使用美容角质霜轻脱角质：皮肤较薄、较敏感脆弱之处，则不适合常脱角质。

NO2　中、油性皮肤：使用可去除表皮之老化角质、黑色素和粉刺的美容角质霜，将角质霜抹于角质较厚之处，待约1～2分钟后抹干，可以深层清洁、软化角质、帮助养分再吸收的功效。切记脱完角质后，皮肤会比较干，因此要先擦上可以平衡皮肤的润肤霜后，再敷用面膜。

NO3　粉刺、面疱、暗疮皮肤：将富含海藻精华的脱角质乳抹在皮肤上，停留2～3分钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况1～2次。

NO4　黑斑、雀斑皮肤：取少量含有丰富维生素c、海藻成分的脱质乳涂抹于较粗厚的部位，停留1～2分钟后，轻轻搓去粗糙的角质。之后，再上可平衡皮肤酸碱值的润肤霜，视皮肤性质每1～2周进行一次。

NO5　粗大毛孔皮肤：在面部涂以深海植物制成的脱角质乳，在角质较粗糙的部位停留约1～2分钟后轻轻搓去粗糙角质。局部要加强滋润，黑色素才不易聚集。可每星期进行2次。你也可以使用含海藻成分的脱角质乳，就适合中干性。

保持年轻　定期去角质

我们在洗澡时，会发现身体上自然脱落一些乳白色软质物，这就是老化的角质，它随着沐浴时冲洗或揉搓身体而脱落。当年龄增长，这种剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。因此，定时定期的去角质是保持年轻肌肤不可缺少的。

1、去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。

2、去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑黄色素，并消除油性斑，使皮肤洁白而有光泽。

3、去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮肤呈现清新柔美的状态。

4、若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞，具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤色，使毛细孔较小而细致。

面部去角质最佳DlY

面部去角质与身体去角质的方法大不一样，爱面子的您该如何去掉脸上的旧角质，让柔美的肌肤呈现出来呢?步骤是在面部脱角质前，先了解自己的肤质。彻底将脸部清洁干净之后，在按摩前进行这个步骤。

1　鼻子、额头、下巴部位的油垢角质最多，可以使用去角质磨砂膏轻轻地揉擦这些部位的粗糙角质。

2　脱角质时要依皮肤生长方向脱，不可太过用力也不要一下子脱得太多，以防引起皮肤搓伤或脱皮、敏感。

3　脱角质后，脸部表皮的老化粗糙角质及粉刺、黑色素等会清除得较干净，此时要再加强滋润，才不容易干燥敏感。