治疗骨性关节炎,补钙活络是关键

钱大妈刚过完66岁生日，她体态适中，身体也很健壮。但从去年春天开始，钱大妈活动时感觉膝关节疼痛。刚开始她没在意，偶尔疼得重了她就吃些止痛药。两个月后，疼痛继续加重，儿女们急忙搀扶她去医院诊治。经过专家查体及拍摄X光，确诊为骨关节炎。医生给钱大妈开了几副中药，又对她进行针灸治疗，同时叮嘱她吃些药膳。一段时间后，钱大妈的腿疼症状基本缓解。

骨关节炎又称骨关节病、老年性关节炎或肥大性关节病，这类疾病多发于膝关节、踝关节，髂关节亦可发生，少见于肘、腕关节，是一种骨骼退化性疾病。此病多发于50岁以上老年人，原因是老年人骨骼退化、老化，骨质增生、肥大、变尖形成骨赘生物。较长的骨刺断裂后形成游离骨块，使关节间隙变窄或骨尖损伤骨骺。因跌打扭伤或受凉等诱因而导致膝关节突然疼痛，不能着力，关节功能受限。严重者可形成关节腔积液或关节变形，用抗风湿药物治疗不缓解。其疼痛特点是下楼梯时疼痛较重，休息时，疼痛明显减轻或消失。有人早晨起床后下地行走时疼痛，活动一会儿，渐觉又轻些。

本病在祖国医学中属于痹证范畴，古有“骨痹”之称，是比较难治的关节病。因年龄和慢性损伤所致的疾病是不易治愈的，但是可以通过日常疗养缓解症状，控制病情发展。

关节减负。要注意适当休息，使受累关节减少负荷，获得充分的休息。肥胖者要设法减肥，不宜进行跑步和快步走，这样反倒会加重膝关节负荷。平时走路及锻炼时要穿软底鞋，以减少关节的摩擦与损伤。 饮食补钙。多吃些虾皮、蔬菜、木耳、香菇等含钙食品。春、秋、冬季适当晒晒太阳，每日晒30分钟～60分钟。

活血化淤。常用加味补阳还五汤(生黄芪、当归、川芎、红花、地龙、生地、元胡、牛膝各12克～1 5克，水煎服15剂～20剂)。

早期针灸。针灸对骨关节炎有着良好的疗效，并且针灸越早，效果越明显。以疼痛的关节局部取穴，再配合循经取穴，适当留针，可通经络、活气血。由于针刺治疗骨关节炎的过程中常常选用足三里、承三、委中、曲池、合谷等穴位，这些穴位不仅治疗上、下肢的骨关节炎，同时又是人体的长寿穴，可以调节全身的内分泌，加速新陈代谢，因此能达到标本兼治的良好效果。