女人比男人老得快该怎么调养

前一段时间，我去外地参加一个有关中医方面的研讨会，顺道去看了位女友。

阔别多年，也不知道现在的她过得怎么样。我按照她给我的地址找到她家，进去一看，屋里算不得豪华，还算比较整洁。看着客厅里她和丈夫多年前的结婚照，心里想，那时候的她是多么的年轻漂亮，看上去比她身边的丈夫不知道年轻多少，可是现在一看，她就像是她丈夫的老姐姐，因为她丈夫这些年除了胖了些，别的没什么变化，而我的这位故友却早已年华不再。

我不禁感叹，女人真是比男人老得快啊！她看见我一直盯着他们的结婚照看，就猜出我的心思了，“是不是觉得我比我丈夫老得快很多啊？”这话一出口，我还真是不知如何回答。

我不免心中起了疑惑，俩人为什么会出现这么大的差距呢？后来我才知道，原来她和她丈夫结婚后，丈夫的收入并不是很高，单靠他的收入根本不够全家人的日常开支，我这位故友也不得不在外面辛苦工作。

我分析，很大的一个原因就是气血不足引起的，再一个就是心态的原因，女人往往比男人心思细腻，考虑事情更周到，所以面对困境更容易陷入紧张不安的情绪。这事还得对症下药，于是我给她推荐了一些补气养血的汤剂，让她去买了来按时服用。

过了一个月，她打电话说，感觉自己好像回到了年轻时候，从她发给我的照片来看，她看上去漂亮、自信了。她告诉我自从喝了我的汤剂以后，皮肤细腻了很多，面色红润了。

女人的容颜失色养，很大一方面是气血不足引起的，所以女性的养颜美容还是要从补气养血做起，在这里我给大家也推荐这味药膳：

[材料] 红枣7粒，红小豆50克，花生红衣适量。

[制作方法] 三味共同熬汤，连汤共食之，可治一般性贫血或缺血性贫血。

[美容功效] 三红补血汤能防治贫血，这与方中三种食物均能健脾生血有关。中医认为，红枣补脾益气，能使气血生化充足，从而可改善血虚萎黄症状。民间常用红枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血症。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量；同时，还能促进骨骼造血机能，所以，花生红衣即可治出血又对出血引起的贫血有效。红小豆（即赤小豆）有利尿、消肿、健脾作用。研究发现，红小豆含多种维生素和微量元素，其中的铁、维生素B12有补血和促进血液循环的功能。女性经期失血多后会出现头晕眼花、面容苍白等症状，常喝加红糖的热红豆汤，就能补血且改善贫血症状。食疗比药物治疗贫血更安全、有效，以上三味合用则能增强补血作用。