冬季“补身”三部曲

天气越来越干燥，而你的皮肤是否也开始脱皮、瘙痒、发红?针对自己的皮肤类型，挑选合适的身体润肤产品，再加上正确适当的保养方法，让你的肌肤迅速回复到健康状态。

市面上的身体润肤产品如此之多，总是让我们挑花了眼睛。皮肤科医师表示，身体润肤产品主要成分离不开乳木果油、甘油和白蜡等(矿物油、石蜡及羊脂等成分皮肤敏感者不宜使用)，其他额外附加的成分只是辅质。

香港谭莉英医师强调中医理念一向坚持内外调理，一些滋阴润肺的食材，如银耳，蜂蜜，黑芝麻及黑豆等，多吃有助于改善皮肤干燥。遇上皮肤突况，可以做水，做法是取金银野及白各1两，用12碗水慢火煲15分钟，待暖和之后用其冲身体，减轻身体痕痒症状。

第一部：身体润肤乳液(Body Lotion／Milk)

水分含量最高，为皮肤补水不会有黏腻感。最适合皮肤中性至偏油人士或夏天使用。

澳洲茱丽(Jurlique)薰衣草身体润肤露(Lavender Body Care Lotion)355港币／300ml

保湿度：

试后感：水感重，渗透快。含薰衣草成分，夜晚擦有助入睡，敏感皮肤都适合使用。

Juice Beauty抗氧化身体保湿乳(Antioxidant Body Moisturizer)350港币／300ml

保湿度：

试后感：使用后有点黏腻的感觉，涂抹时要多按数下才能均匀抹开。这款身体保湿乳胜具有防晒功效，适合早上洗澡、需要外出的人。

安娜苏(Anna Sui)迷夜翎雀身体润肤露(Night of Fancy)240港币／200ml

保湿度：

试后感：与同系列的香水味道相同，非常好闻!质地特别清爽，适合肌肤没有过多问题的皮肤，大前提是你要喜欢这款香水的味道。

碧欧泉(Biotherm)身体润肤露(Anti-Drying Body Milk)200港币／200ml

保湿度：

试后感：柑橘的味道很清新，质地水感，吸收快，

轻按几下就能被皮肤迅速吸收。

品木宣言(Origins)Dr.Weil身体润肤露(Matcha Tea Body Lotion)380港币／200ml

保湿度：

试后感：质地比较厚实，胜在保湿不油腻，效果非常持久，皮肤表面还有光泽感。

护理干燥的身体肌肤小秘方：

用身体润肤露洗澡

取代沐浴露，全身薄薄擦一层身体润肤露，然后用水冲洗。这是利用洗面奶的原理，最后洗完澡之后再擦一层身体润肤霜，外出旅游到极地或特别干燥的地区，万试万灵，包你皮肤不脱皮，还特别光滑哦!

妙用保鲜膜

如果晚上在家比较有时间，可以会用牛油果压成果泥加橄榄油做手膜。想要迅速改善皮肤干燥脱皮?冲完澡之后，全身涂上厚厚的身体润肤霜，接着用保鲜膜包住。看看电视，20分钟之后将保鲜膜撕去，你会看到自己又重新拥有了润泽肌肤。

第二部：身体润肤霜(Body Cream／Souffle)

油份比例增加，滋润性明显比身体润肤乳液要强。应付秋冬干燥换季时的首选。中干性皮肤适用。

罗拉玛斯亚(Laura Mercier)身体润肤霜(Souffle Body Cream)495港币／380ml

保湿度：

试后感：许多香港明星和好莱坞名人的爱用品!含乳油木仁、碎果仁油及燕麦蛋白等，极其滋润并且效果持久。带有非常浓郁的香草香味，夜晚擦完第二天早上皮肤特别滋润。分量只需一点已经足够擦完全身，加上非常大罐，算下来还是很划算。

希思黎化妆品(Sisley Cosmetics)身体保湿霜(Moisturizing Perfumed Body Cream)720港币／150ml

保湿度：

试后感：水感重，擦后皮肤立刻变得柔润。可惜花香味过浓，不见得人人都爱。

艾丽美(Elemis)骨胶原柔滑身体润肤霜(Pro―Collagen Radiantly Smooth Body Cream)1790港币／200ml

保湿度：

试后感：质地偏水感，含蛋白质成分，具有刺激骨胶原生成的功效。加上微微闪烁粒子，视觉上令皮肤有光泽。最适合成熟皮肤的人使用。

问题皮肤护理小秘方：

包胶袋、浸手脚

如果你的手脚极其干燥?夜晚沐浴过后一定要全身擦上身体润肤霜，尤其是手脚部位!为手脚擦上双倍分量的身体润肤霜之后套上胶袋，再用热水浸10-15分钟后，移走塑胶袋。最后穿上后棉袜，戴手套睡觉，第二天早晨你的手脚一定非常光滑嫩嫩哦!

甘油加糖去角质

第二天要参加Party，可是手脚都好粗糙?你可以试试用甘油加粗砂糖磨手脚等位置，磨完后冲洗干净，再擦上身体润肤霜。夏天则可以用海盐代替粗砂糖，这样还有去水肿的功效!

冰袋去痕

如果皮肤干燥到已经有些瘙痒症状，千万不要使劲去抓，你可以用冰袋或毛巾包裹冰块，冷敷患处，有去抓痕的作用。之后为避免产品不吸收，应少量、逐层、打圈按摩涂抹身体润肤霜。

第三部：身体护理油(Body Oil／Butter／Balm)

成分以油为主，针对隆冬天气或皮肤极干人士。沐浴后趁皮肤湿润时涂匀全身，滋润皮肤表面并锁紧底层水分避免流失。

伊索(Aesop)身体保养二部曲(Three Acts)475港币／3支各50ml

保湿度：

试后感：由纯植物精油提炼而成，具有软化皮肤及保湿的功效。质地清爽，渗透快。三支不同香味的小容量包装，非常适合外m旅行。

契尔氏(Kiehl's)摩洛哥坚果再生修护油(Superbly Restorative Dry Oil)260港币／125ml

保湿度：

试后感：手感油润，适合超干燥的皮肤。强调可用于面部、身体及头发。胜在一支万用!

Trilogy全效万用膏(Everything Balm)300港币／95ml

保湿度：

试后感：膏状质地以纯植物成分制成，质地清爽不油腻。除滋润干燥龟裂皮肤外，还可用于唇部及指甲，倒刺过多的人也很适合。

欧舒丹(L'Occitane)葡萄身体护理油(Grape Beauty Body Oil)330港币／150ml

保湿度：

试后感：质地丰厚，喷雾泵嘴的设计，方便使用，不怕一次倒出过多的分量。

Skin Food山羊奶薰衣草身体油(Goat Milk ＆ Lavender Body Oil)145港币／180ml

保湿度：

试后感：专为婴儿而设计。质地较稀，清爽。标榜含有红花籽油成分，可舒缓小BB紧张情绪及帮助入睡。敏感皮肤的人可以试试看。

使用万用油的小秘方：

身体油

听过头发油，身体油你试过没?你可以在冲完热水澡之后，趁身体微湿时立刻擦上身体保养油，然后用浴袍包住20分钟。这样不仅能滋润肌肤，摸上去皮肤也会很光滑柔软哦!

食用油擦身

如果你的家里没有身体护理油?可是皮肤已经干燥脱皮了?想要立刻拯救肌肤吗?你可以试试用花生油、橄榄油或葵花籽油等食用油代替。这样对皮肤滋润、安全又有效!

层层叠

护理皮肤一定要坚持做，一年四季都勤擦身体润肤露。冬天天气干，如果皮肤干燥到不行，可以改用身体护理油。想要更好的效果?你可以配合按摩打圈的手法，反覆层层叠擦几层身体润肤露，这样滋润肌肤的同时，还能加速血液循环!