如何安度“职场休克期”

历来做事积极负责的你开始感到厌倦松懈；一直目标明确、踌躇满志的你开始感到前景模糊，焦虑烦闷；曾经颇具创意的你有了才思枯竭的危机……

李毅是个思维活跃、胸怀大志的人，毕业后很快在市晚报找到了一份工作，但不到半年他就因为另一家报社给他部门副主任的位置跳了槽，一年后又因种种诱惑跳槽到了一家公关公司。

尽管跳槽频繁，可李毅觉得自己还是没找准位置，不久，李毅总算找到了一份自己喜欢的销售工作，因脑子灵点子多，加上工作积极肯干，认真负责很受老板器重，几年后被升为区域总监。随后的几年时间里，随着对这种工作的熟悉，他渐渐由以前的生疏、忙乱变得驾轻就熟、游刃有余了。

有了成就感后，尽管李毅其间也换过几家公司，但做的都是他已能得心应手的销售。慢慢地，他觉得自己到哪里都是外甥打灯笼――――照旧（照舅），那种一成不变的工作思路和方法由以往的引人入胜变得逐渐乏味而无聊起来，这种负面的思想从而导致发他所从事的工作很难有大的突破，随着时间的流逝，职业上的停滞不前让他也一直开心不起来。李毅觉得自己以前理想中的那些闪亮的东西在一点点地被丢掉，这究竟是自己成熟了还是扔掉了自己的理想？是自己太熟悉销售流程了还是在职场打拼腻了？

李毅也想回到刚出校门的那种意气风华的时候，瞧瞧现在每天工作都很琐碎，真的有点厌烦了。李毅为此苦恼万分：“我总觉得要找一份最适合自己的工作很难很难，可想到当初在报社太累，公关公司太看人眼色，现在的工作又激不起我的太大欲望……我真不知道自己今后还会对哪种工作有兴趣。不仅心理累，精神倦怠，对前途迷惘感到渺茫，还时常头痛头脑昏沉。好想休息一阵，可又怕由此而疏远了自己熟知的职业……”

专家把脉：

职场中人，几乎都会遇到这种情况：历来做事积极负责的你开始感到厌倦松懈；一直目标明确、踌躇满志的你开始感到前景模糊，焦虑烦闷；曾经颇具创意的你有了才思枯竭的危机；一直自信自己的能力，但几度挫折之后却失落得不行，使自己陷入职场尴尬……以致令你苦恼万分，却又找不出毛病到底出在哪儿。其实，所有这一切，都是因为你遭遇了“职场休克”。

对症药方：

那么，当遭遇此种心情，如何才能安然度过“职场休克期”，从而产生新的激情呢？

一、边休息边调整“休克”中的心态。

多年的拼搏使对自己的工作内容和工作环境太过熟悉，从而觉得缺乏新意，没有挑战性，也缺少以往那种成就感，更不会出现磨合期的。所以，适时的休息，调整心态，让原先熟悉的工作停留一段时间。

二、善于发现契机，寻找现有职业的新鲜感。

职场生涯是一个竞争激烈的空间，时刻保持一种高度的紧迫感是产生新动力的源泉。有意识地接触新鲜事物，打破思维惯性，在自己工作厌烦时，利用一定的时间去反省自己以往的功过是非，就会发现其实在许多方面你可以做得更好。同时将这种反省中的所得注入到给自己原有的工作中，增加一些保鲜的内容，以引起自己的兴趣。

三、做好新工作的链接或旧工作的补氧措施。

可以趁休闲时段进行新知的充电，如读一个学位，上个培训班，或以其他方式进修，给自己的脑袋安排“大餐”。甚至可以考虑换一个工作环境，通过给自己一个挑战的机缘，寻找新的激励点，将情绪引入正轨。从而让自己具备有应对新领域挑战的能力，内心的倦怠感就会自然消失。

四、重新确立新的更高的奋斗目标。适时摆正和明确远期利益和近期利益的冲突，注重协调自我矛盾的压榨，将消极的情绪掩藏，时刻给自己新鲜、时尚、敏锐思维做后盾。这种外在的变化会对个人的心理和情绪起到积极的影响，只有有了成就感和内心的顺畅感，你的职场就不会因各种原因而陷入困顿。

因此，无论你有无“职业休克”，只有及时并善于经营自己的职业生涯，才能让事业之树永远不会缺少阳光雨露而“营养不良”，如果是能力问题可以去充充电；如果是心理问题，不妨找心理咨询师谈谈心，他们会给你最恰当的建议。