寒气是万病之源

正气 PK 寒邪，胜者决定身体情况

每个人都希望有个健康的身体。但毋庸置疑，每个人一生中都要受到疾病的困扰与侵袭。那么是什么在决定我们的身体状况呢？一言以蔽之，是正气与寒邪的斗争。

什么是正气？中医学认为，正气是一个人生命活动的基础，是生命的自然推动力。正气是指人体内具有的抗病、祛邪、调节、修复等一系列作用。正气通过在体内不停地运行而推动人体生长发育，并调节五脏六腑功能的正常运作，同时又能抵抗和祛除外来邪气，修复人体自身的损伤。因此，人们又将正气称为“阳气”。

老百姓常说“寒气透心凉”，什么又是寒气呢？寒气是中医特有的词汇，是指人体受寒时体内产生的某种东西，它是一种阴邪，具有凝滞的特点，就像是冬天的寒冷能让水结冰，并使温度下降一样。寒气能够使气血凝滞，进而形成肿块，人体许多疾病都与此有关。

正气护卫人体健康，寒邪伤害人体健康，正邪的胜负便决定了身体能否健康。

中医学认为，正气就如同自然界的太阳一样重要，万物生长靠太阳，太阳是地球上一切生命的能量之源，太阳的光和热让自然界生机盎然、蓬勃发展；同样，人体也离不开正气的温煦，人的生命活动也离不开正气的护卫与推动。

当人体正气旺盛时，心脏便拥有强大的生命力，能持续有力地跳动，供给人体足够的血液和氧气。这样，脾胃也就有了保证正常工作的强大动力，自然就能吃嘛嘛香。

营养摄入充分，人体的神经系统也会变得反应灵敏且抗压力强，能使人的工作效率倍增，躺在床上也不再担心辗转反侧、孤枕难眠了。肝、肾能够高效率地将那些危害身体健康的有毒物质及时排泄出去，给人以年轻的肌肤和健康的体魄，并能延缓人体衰老。

与此同时，人体的抗病能力会成倍地增加，能顽强地抵御外界病邪的损害，尤其是寒邪的侵害，即使偶尔有外界寒邪的侵袭，人体正气也会将它及时祛除出人体，并能够逐渐恢复正常。由此可见，正气充盛，自然生命力强健、活力四射，人自然能健康长寿。

若人体的正气不足，不能及时有效地抵御寒邪的入侵，当强大的寒气进入人体后，本已不足的阳气就会再次受到寒邪的损害，人就会感到怕冷，手足不温，恶风怕冷及寒战。同时，人体各种代谢功能减退，表现出低血压、甲状腺功能减退、消化不良等症状。另外，寒邪还会使人体的血脉流通缓慢，甚至凝滞不通，不通而痛，各种浑身疼痛的症状也就随之出现。

寒凝血脉不仅会引发各种疼痛，还会影响体内代谢物和多余水分的及时排出，年深日久，就可能形成有形的肿块，如各种包块、肿瘤等，甚至恶性肿瘤。

所以说，正气强盛，健康皆有可能，人的生命会炫彩异常，人人羡慕；但寒邪侵袭，人的身体就会百病缠身，生活也就丧失了很多乐趣，平添痛苦。因此，爱护身体就要从扶助正气、抗御寒邪开始。

寒气重创免疫力

什么是人类避免寒气侵袭的屏障呢？那就是人体的免疫力。但当寒气肆虐时，人体强大的免疫力也可能面临一触即溃的境地。

免疫力，在中医学中被称为“正气”，免疫力的强盛与否即是人体正气的盛与衰。中医学有一句非常有名的话：“正气存内，邪不可干”。也就是说人体的免疫力强盛，寒邪等邪气就不会危害人体健康。换句话说，免疫力是保证人体健康最重要的屏障，有了这道屏障，我们才能抵御外界病邪的“侵犯”，并且能在受到外界伤害时使人体逐渐恢复到健康状态。可以说，没有强大的免疫力就没有强大的人体。在自然界中，有许多因素导致我们的免疫力受损，而寒气是导致身体免疫力受损的最主要因素。

那么，中医是如何认识寒气对人体免疫力的损害呢？中医学认为，人体免疫力的发挥意味着人体的卫气固护着人体。

卫气，就是“保卫人体之气”，它主要分布在人的体表，起着抵御外界邪气入侵、保护人体健康的作用。中医学将它的功能总结为“温分肉、充皮肤、肥腠理、司开阖”，也就是说卫气具有温煦人体，使人身体健壮、肌肉发达、皮肤致密的作用。

而卫气的强壮与否决定于人体阳气的强盛与衰弱。因为人体内的阳气是卫气的来源，体内的阳气在血脉中流通，输布到体表则为卫气，所以如果人体内的阳气旺盛，则卫气对人体的保护作用就会强盛，阳气不足的人卫气自然也不可能强盛。寒气最容易伤害的就是人体的阳气，一旦阳气受损，人体的卫气会变得更加薄弱，薄弱的卫气不能及时抵御外界邪气的入侵，人体的免疫力自然就下降了。

寒气对人体卫气的危害具有多条途径，其中以通过侵袭人体的经络系统来危害人体的免疫力最常见。

寒气对人体经络的侵袭部位各不相同，其中最主要的就是侵袭肺经、膀胱经和肝经、胆经。侵袭人体的寒气，首先会侵袭人体的肺经。因为肺经是人体卫气分布的第一站。人体阳气分化而成的卫气在肺部聚集，然后布散到全身。因此，卫气的薄弱状态在此处最容易表现出来，易受到外界寒气的侵袭。寒气侵袭人体的上半身后，积累在肺经和肺经的经络分支中，这些经络的位置在人体胸前正中线的两侧。当人体内聚集着大量寒气，或有更大量的寒气侵入人体时，会循着肺经逐渐侵入到肺脏，形成中医所说的肺气不足的现象，也就是肺的寒气太多导致肺功能逐渐降低。

另外，中医认为肺主忧伤，肺部虚寒会使人体内的阳气不能振奋，表现出态度悲观、情绪低落。更为严重的是，寒邪对人体的侵害会从肺经向人体深部蔓延，还可能会引发肾盂肾炎、尿毒症，这些都是由于寒邪伤害人体的免疫力所致。

其次，寒邪容易侵袭膀胱经。膀胱经是人体内走行最长的经络，它从人体的头部经过背部、臀部、双腿，直到大脚趾，贯穿人体的上下，因此，中医学将它称为人体抵御外界邪气的“藩篱”。并且中医学认为，膀胱经的阳气是最多的，所以称它为“太阳经”。

但由于它分布在人体背后，背部面积很大，而且在人身体部位上属阴位，阳气相对较弱，不容易抵御外界寒邪的入侵，因此，这一部位非常容易受到寒邪侵袭，是人体卫气受损的又一个重要部位。膀胱经受寒气侵袭，最典型的表现就是整个肩背有较为强烈的酸软或酸痛感。

除了对经络的侵犯外，寒邪还会直接伤害脾胃。脾胃是人体气血生化的源泉，气血又是维持人体免疫力的物质基础，当寒邪侵犯脾胃后，脾胃的消化与吸收能力均明显下降，这样就导致气血生成不足，人体的免疫力得不到足够的气血支持，自然就江河日下。另外，寒气可以通过影响水液在人体内的运行而影响脾胃，中医学的五行理论认为金生水，肺具有输布水液的功能，脾主管运化水湿，肾主管一身水液运行。若人体的肺不能输布水的时候，脾就无水可运，此时尿液非常清澈，色淡无味，这就是尿毒症的前兆。

寒邪通过侵袭人体经络损害人体免疫力，因此，保护经络通畅是避免寒邪伤害免疫力的最佳途径。