罐子底下的秘密

刘洁27岁办公室文案我常腰酸背痛，经常会去拔火罐，有时候拔完罐，会觉得身上轻松很多，疲乏懈怠全没了，有时候又会觉得好像没什么改变。是不是任何不舒服都可以拔罐呢?

陈维礼拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳，增强体质的功能。就像给身体打扫卫生，坏的拔出去，好的吸进来。但拔罐是一种专业的治疗手段，如果不能辨证施治，乱施穴道，会适得其反。

办公室一族容易腰酸背痛主要是因为他们在工作中较长时间地采取一种姿势，造成部分肌肉的过度疲劳、紧张或劳损，时间一长，势必造成后腰背疼痛，贪凉则是造成腰背疼痛的另一个原因，而拔罐是治疗疼痛是最简单有效的方法。

我来教，你来做

拔罐前，首先需要让病人俯卧，露出拔罐部位。如欲做走罐(可做可不做)，要先在走罐的部位或罐子口涂抹一些剂，如橄榄油、润肤油等，以防止走罐时拉伤皮肤。点火入罐。点火时用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤离将罐迅速扣在要治疗的部位。定罐时沿脊柱两侧按从颈部到腰部的方向自上往下依次定罐，然后再沿着肩胛的周围进行定罐，最后可以在臀部的上缘横向进行定罐。也可以只在痛点(阿是穴)地方进行定罐。

操作注意：火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气。火探子不要烧到罐口边缘，切勿将酒精抹在罐子口上或滴落在病人的皮肤上。

后背排罐，特别是顺夹脊、督脉和经络排罐可以起到调理五脏六腑强身健体的功效，对风症、痛症、寒症效果特别好。经常拔健康穴，包括百会、大椎、内关、合谷、神阙、足三里、三阴交、涌泉，可起到疏通经脉的作用。定罐之后，稍微向上提罐在背上游走，俗称“走罐”

辅助用品：橄榄油

用食用橄榄油作按摩油，不但能收到美肤瘦身的功效而且安全无任何副作用。

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定罐15～20分钟后起罐，起罐时，一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。注意忌强扯、硬拉和转动罐。起罐后可以在背上铺一条毛巾揉按背部，能够起到更好的背部肌肉放松效果

罐印里的秘密

罐印紧黑而暗。一般表示体有血瘀，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。如印多天不退的通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。

罐印发紫伴有斑块。一般提示有局部寒凝血瘀。如斑点在穴位处明显的，表明相关内脏虚弱，比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚。

罐印呈散在性的紫点，深浅不一。一般提示为气滞血瘀之症。

罐印鲜红而艳。一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。

罐印呈鲜红散在点。通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如系在某穴及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。我常在临床上走罐寻找此类红点用针刺来治疗、调节内脏功能。

走罐或取罐后，没有罐印(或不明显的)，或虽有但启罐后立即消失，恢复常色。提示身体基本正常或病情尚轻。

走罐或定罐，容易起水泡。提示湿气较重，若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所致，会有理想的疗效，需要连续的多次拔罐。

走罐时出现风团(如急性荨麻疹状)。提示为风邪所致，或是过敏性体质。

随着病情的好转，罐印也会随着减轻，且不易现罐印，预示病情的归转。

适合家庭拔罐使用的真空磁疗罐

真空磁疗罐的特点是罐体透明，罐内负压可根据病人的体质情况和病情随意调整，易于观察罐内皮肤变化，便于掌握拔罐时间，而且带有磁针具有磁疗的效果，较之火罐，疗效一致，但使用更安全，无烫伤之忧，很适合在家里自行拔罐使用。

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9月初，歌手齐秦因演出活动繁多，导致身体疲劳，保健师来家中拔火罐理疗，由于保健师在操作时不慎将酒精洒在齐秦身上引起大火，导致齐秦的背部、面部、躯干严重烧伤。《养生杂志》提醒爱拔火罐的朋友，在家中拔火罐一定要谨慎。如果身体不适，需要拔火罐治疗，最好到专业的中医保健机构进行。

注意了

拔罐虽好，但不是所有的人都适宜。孕妇、心脏病人、血压过高者、皮肤病人、血液性疾病患者，处于经期、过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜拔罐；肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、静脉曲张部位、、骨头突出处不宜拔罐：罐印未消时不宜再次拔罐：拔罐后皮肤处于一种被“伤害”的状态，不宜洗澡，建议两三个小时后再洗；拔罐时若出现不良反应，及时取下罐具，仰卧。轻者可喝少量温开水或糖水，即可迅速缓解。重者可针剌人中、内关、足三里等穴，或马上送医院处理。