田径运动中的技能迁移理论与应用

摘 要：田径中的各类项目在技术原理、动作组成、身体素质和运动能力等方面都有密切联系，技能迁移现象随处可见。运用技能迁移理论，针对田径教学与技能迁移的特点，对田径教学与训练的内容、教学方法等进行优化处理，有利于进一步提高田径运动的教学与训练水平。

关键词：田径；技能；迁移理论；应用

中图分类号：G82 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2013）25-0219-02

迁移指已经获得的知识、技能、经验对学习新的知识与技能的影响，是影响教学过程的客观规律，是由知识、技能的掌握过渡到能力的形成的重要环节，是教育心理学的重要问题。正迁移即助长性的迁移，表现为一种动作技能的掌握促进另一种动作技能的掌握；负迁移即抑制性的迁移，表现为一种动作技能的掌握干扰另一种动作技能的掌握。田径中的各类项目在技术原理、动作组成、身体素质和运动能力等方面都有密切联系，因此在田径教学中，技能迁移现象随处可见。在常规的体育教学过程中，经常会发生动作技能之间的相互促进或相互干扰的现象，这被称之为运动技能的迁移。运动技能的迁移有两种截然不同的概念：在学习和掌握了某一技能后，该技能对学习另一种新的技能起促进作用的迁移称之为正迁移，如学生掌握了跳远的技能之后，有利于跨栏技术的掌握；相反，在动作中起干扰作用的称之为负迁移，如带有跳远痕迹的动作就有碍于俯卧式跳高的起跳。

一、迁移理论对田径教学的作用与影响

早期迁移理论对田径教学的优化产生了重要影响，随着迁移研究的深入和对迁移认识的深化，人们提出了认知迁移理论。“举一反三”、“触类旁通”，就是强调学习迁移思想的一种体现。只有两种情境中具有共同要素，即相同的刺激与反应联结时，迁移才会发生，迁移不仅是具体的、有限的，而且是有条件的，只发生在那些具有共同要素的领域。田径许多动作要素上存在着内在的联系，特别是那些基本环节相同或附属细节相同的动作，极易产生迁移现象，体育教学中利用“相同要素说”理论，对田径教学中不同项目在单元教学中的顺序优化组合安排，专门性练习和辅助练习的有机组合，有效地缩短了教学周期，提高了学习效率。为避免重新组合产生不同要素的强烈负迁移现象，训练前与训练中要将不同动作要素衔接痕迹明显动作预先做小单元的运动记忆训练，以强化两个不同动作相互迁移的小段落的矫正迁移的记忆训练。在贯穿教学与训练的全过程中配以适当的运动心理训练，通过教学使学生在不同运动要素衔接过程中自我控制运动行为，为自己设定某一参照目标对照、校正被迁移的动作要素。

二、运动技能迁移规律在田径教学中的应用

（一）专业知识与运动技术教学有效地结合起来

技能形成的快慢和技能迁移的效果，往往与对该项技能的知识、原理的理解与掌握有关。将一般田径原理的学习放在技术教学之前进行，有利于提高教学效果。要把提高专业知识与运动技术教学有效地结合起来，培养学生解决运动实践中具体问题的能力，在重视田径理论的学习与运动技能迁移规律的同时提高运动能力和水平。在田径教学中要促进运动技能之间的正迁移，避免或减少负迁移，使运动的“动力定型”更快地形成，同时也要考虑到各项技术的难易程度以及该项技术对学生身体素质水平的要求以及教学时数、场地、季节等因素，并注意启发诱导学生对掌握了的运动技能用到新的动作中去，合理安排田径技术的教学顺序，以实现运动技能的正迁移，更快地学习和掌握新动作的技术和技能。

（二）将影响运动技能迁移的若干因素充分细化

在田径教学训练中，如果一种技能未稳固成型为运动记忆就过渡到下一个动作，不仅迁移不能发生，甚至可能导致动作干扰。因此，应尽量减少那种表面化短期行为学习，提高教学质量。田径教学训练最好的迁移应当发生在从易到较为困难的运动技能中，这是因为，可以发生迁移的两种运动技能必定包含有技能的相同成份和相同的原理，理论与实践教学相结合，由简单到复杂的技能迁移就很容易实现。在运动要素迁移中，正迁移与负迁移两种因素可能同时存在，教师要准确及时地对学生错误动作进行纠正才能促进正迁移的发展。教学中主要借助于教师语言刺激与激励，促使学生不断进行自我反馈调整。教师要灵活运用运动技能正迁移的教学原则，包括理论的指导性原则、内容的相关原则、练习的程序性原则、充分学习的原则、个人认知结构影响原则等，将正负迁移的基本特征细化，让学生从运动规律与运动心理中同时感悟，会达到事半功倍的效果。

（三）田径教学中避免干扰促进运动技能正迁移

1.科学地编排教材，精选教材内容。在田径教学训练中，应该严格按照教学计划和大纲的安排，教材的选择应体现由浅入深，由易到难，由未知到已知的规律，体现阶梯式循序渐进的原则，从选择教材的依据来看，教材编排的内容应以具有广泛的迁移价值为标准。如有利于学生牢固掌握基本知识，促进新旧知识的融合和培养学生基本技能等。教师要增加知识迁移的密度，启发学生对新技术、新理论点的学习欲望。注意新旧知识间的联系和区别，产生的迁移方向，创造条件促进正迁移的产生，减少甚至消除负迁移的影响。教材知识的各单元之间有适当的重叠，使先前的学习作为后续学习的准备，后续学习是先前学习的自然延伸。例如，跳远技术结构分为助跑、起跳、腾空、落地四个阶段，在教学过程中，教师通过语言刺激，诱导学生由助跑技术过渡到起跳技术，教学中由简单过渡到复杂动作完成的过程需要耐心细致的教学引导，就像跳远起跳环节教学一样，应该由行进间单脚跳、跨步跳、原地上一步跳，直到连续上三步起跳的腾空动作，逐渐增加到整个助跑速度最大限度发挥的助跑距，再通过反复练习，形成动力定型。为了促进迁移，教学内容中必须要以那些具有高度概括性、包容性和强有力解释效应的基本概念与原理以及基础性的内容为教材中心，这是教材教法引起学习过程正迁移的前提和基础。

2.重视教材学习内容之间的联系，避免干扰。田径教学中，把那些刺激相似、反应相似、技术相近的动作练习尽量安排在相邻的位置进行教学，必须重视内容之间的联系，使其获得较大的迁移效果。同时对刺激相似，反应不同的有关技术要注意尽量错开安排，避免教材之间产生负迁移。因为，学生在学习和理解一种新动作技能时，必然造成混淆含糊不清和干扰。如立定跳远的双腿跳与急行跳远的单腿跳，习惯于右脚起跳的跳远技能与掌握用左脚起跳的背越式跳高技能，急行跳远与体操的支撑跳跃等等。它们在结构上相似，如果在教材安排上忽略其动作的内在区别，学生是难以理解和辨别技术间的差别，容易受干扰，从而影响教学效果。在教学中教师要善于分析各种运动技能间内在联系的相似性或差异的排斥程度，掌握其迁移干扰规律，较好地促进和提高教学中的迁移效应。

3.加强身体素质的全面发展促进技能良性迁移。在田径教学中，发展身体素质并使之全面提高，运动技能的掌握取决于全面的身体素质基础，良好的身体素质加上系统的知识学习，学生掌握的技能越多，越容易使技能发生迁移。因此，在田径教学内容的安排中，根据教材的内容，针对性地加强相应的身体素质练习，全面发展，以此利用所掌握的技能促进新的运动技能的良性迁移。按素质间良性迁移的规律安排教学内容和方法，运动技能的形成和良性转移与完成动作所需要的身体素质有着密切关系，如具备一定弹跳和爆发力，对于形成短跑和跳跃技术动作，以及跨栏项目的技术动作都是非常有益的，它对素质间的转移乃至与素质紧密相连的技术动作起到良好积极影响。如在进行短跑技术教学前，应注意安排力量练习，速度力量、弹跳力、爆发力、踝关节力量、快节奏力量练习等，以增强腿部力量，并同时安排一些跑的辅练习、专门性练习和柔韧性练习，以适应短跑动作的需要，促使动作间和素质间的良性转换，加快形成动作技能。

4.更新观念与创新教学方法促进运动技能迁移。不断刺激和强化动作的重复练习使运动技能循序渐进、逐渐牢固，进入自动化定型阶段，以达到运动技能灵活运用，相互迁移的目标。教师讲解的示范性和严谨性对培养学生严谨的处事态度有积极作用，教师应该选择多种行之有效的教学手段让学生领会、分析、比较不同教材间的异同点，进而促进迁移，如语言激励的启发、比较对照、不同技术的图解说明，借助直观辅助手段和个别指导等方法，培养和激发学生学习兴趣，发现问题及时准确地给予指导，充分运用语言和直观教具的刺激来实现动作的迁移，消除和排除教学环境的干扰因素。教师要学习新的迁移理论，不断更新观念，充分利用迁移，改善学生学习效果，促进整体教学质量的提高，最终达到促进学生运动技能互相迁移的最佳学习状态。体育教师要积极发挥主观能动性，不断创新教学观念和方法，充分利用教学过程中的的迁移规律，促使教学效果最优化。田径教师在传授知识和技能中，更应积极大胆地创新教学方法，如采用游戏的方法，让学生主动和自由选择感兴趣的游戏，通过游戏来掌握技能，教师则给予学生恰当和合理的指导。

5.加强团队意识和合作精神培养促进正迁移。田径的教学比赛中学生之间需要互相帮助、积极配合，通过比赛培养他们团结、协作、竞争、进取的拼搏精神以及树立公平公正的价值标准。合作精神和竞争意识是现代人应具备的一个重要观念，田径教学比赛中的各单项比赛以及各种类型的团体赛等等，很大程度上促进了学生竞争意识和合作精神的培养，特别是田径的短跑接力赛，它要求队员之间能够通力合作、合理实施战术配合、相互鼓励与包容。

三、结论

运动技能中的正、负迁移现象在田径教学中无处不在，而且是难以克服的，任何一项运动技能都是一系列条件反射活动的组合。在运动中正确掌握运动技能形成过程中的迁移规律，对促进学生运动技能的学习和掌握，提高田径教学效果具有举足轻重的作用。随着社会与科学的不断进步，运动技能与运动科学理论也会不断进步和提高，正效迁移是必然结果。

参考文献：

[1] 黄宝宏，丁俊武.迁移理论在田径教学中的应用研究[J].安徽体育科技，2005，（2）.

[2] 曹莉娟.论运动技能迁移理论在田径教学中的应用[J].体育科技，2003，（2）.

[3] 沈杏芳.论田径教学中的技能迁移与心理训练[J].文教资料，2006，（2）.

[4] 孙雄华，曾白琳.迁移理论在田径教学中的运用研究[C].第8届全国运动心理学学术会议论文集，2006.

[5] 李日生.迁移理论在田径教学中的运用研究[J].中国科教创新导刊，2010，（7）.[责任编辑 安世友]