高校排球课教学中对跳发球技战术的研讨

中图分类号：G842 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）01-000-01

摘 要 跳发球技术属于排球比赛中常见发球技术，排球比赛的开始即是发球，同时攻击力更大的发球则有助于比赛胜利及得分。具备威胁性的跳发球技术可有效突破对方一传及其战术配合，或者亦可直接得分。该项技术因其优势被各大排球比赛中广泛应用，这也使得其重要性逐渐显现，跳发球技术可谓是独特创造，其突破了传统发球技术动作结构模式，近年诸多排球教练及工作人员纷纷投身于该项技术研究。

关键词 高校体育 排球课程 跳发球技术

一、跳发球技术重要意义

排球比赛中进攻攻击性及有效性可影响对方战术，或者将比赛主动权利转为对方处，这时自己一方就处于被动状态且仅是防守。跳发球技术具备独特性，该项技术力量大且击球点高，速度及节奏极快。高水平运动员可由此打破对方反应及应答动作极限，这时则可得分或是突破对方进攻，同时实现先发制人。再者是具备更强杀伤力的跳发球可带给对方心理压力，进行一传时而情绪波动等，运动员心理出现波动是比赛的大忌，这时会涌现诸多想法而分散自身注意力，从而导致接球队员技术动作变形，或者是出现严重失误。跳发球于比赛中发球战术的应用可获得良好效果，球的攻击性大小主要是发球速度及性能与落点等方面变化，跳发球速度可谓是影响发球的关键要素，发球的同时再基于发球落点及性能变化所得效果更好。再者是发球地位方面，通常发球时允许球触网，该规则对运动员发球发展极为关键。若此规则不变则可有效提升比赛获胜率。

二、跳发球技术存在的问题

跳发球技术属于发球技术动作中较难掌握的一种，这时则要求高校培养高素质教练员及排球工作人员共同完成这个使命，以此培养德才兼备的高级教练员及运动员。高校排球课程应注重该方面探究，注重世界排球发展总态势及其意图，从而把理论及实践充分结合以创设新型跳发球技战术理念。跳发球技术存在下述几方面问题：跳发球攻击性及准确性未充分结合，跳发球时队员仅是加大力量却忽视了发球线路及其落脚点准确性，或者是发球线路及落点精确时则力量未充分发挥，这时发球功能未呈现理想效果；运动员体能对跳发球影响较大，跳发球技术训练及比赛中均需耗费极大体力，这时运动员体能务必跟上，所以训练时务必加强运动员体能训练，注重运动员上下肢和腰腹部力量的训练；心理素质对跳发球的影响，优秀的运动员应具备更强的专业技战术及心灵素质，使得比赛中能够有效处理各方面突发问题；应及时评价运动员跳发球训练效果，发球训练有着极高的检测及评价要求，以便督促运动员训练，让运动员发现自身与世界水平的差距，且不断缩短该差距，短时间内快速进步；要重视运动员文化素质的提升，这关乎着其能否真正掌握排球技术及战术，于比赛场上合理应对瞬息万变的情况；排球发球时应采用有效的发球技术，这样才能达到有效的效果，发球比赛开始关乎着整局比赛的胜负；跳发球速度的提升，国内男子优秀排球运动员跳发球速度可达28米每秒，但是世界强队跳发球速度为30米每秒。高校排球课程及排球工作人员应对此进行深层分析，从而提出针对性策略以提升国内排球运动员跳发球能力。

三、跳发球技战术改善策略

（一）加强运动员体能

排球比赛中最基础的条件则是运动员体能状况，这也是完成各类技战术的关键。比赛中跳发球技术极易耗费运动员体能，因为该项技术运动强度及量极大。训练中务必注重运动员体能训练，着眼于其力量训练，加强运动员上下肢、腰腹部力量，同时注重各方面力量的充分结合，不可注重单一化力量训练。

（二）加强运动员心理素质

训练及比赛中应注重运动员心理素质加强，这样才能确保各项技术充分发挥。良好的心理素质才可使得运动员有效排解心理压力，于各类比赛中充分发挥自身实力，将自身所学的技战术完全发展，以提升球队总体水平及其竞争力。运动员应懂得部分心理学知识，这样才可充分提升自身心理素质，最终提升其跳发球质量。

（三）加强心理思想及指导思想

跳发球技术训练中应不断极强其训练思想及指导思想，训练时提出实际要求及目标，将各方面目标严格明确，督促运动员于训练中不断接近目标。运动员应注重自身具体情况精炼适宜于自己的发球技术，尽量使得全球队发球性多样化，以便提升全球队发球战术水平。

（四）加强教练员及运动员的排球素养

训练及比赛中要持续加强教练员及运动员排球素养，着眼于运动员思想上，使其深刻认识跳发球技术的重要性。探究各种发球飞行特征，从而详细分析理解发球飞行速度及击球高度，加上其路线及过网点和出手角度与落点间所存在的关系。分析最优出手角度及过网高度、区域，并且注重技战术方面的创新以提升跳发球质量。

四、结束语

比赛中发球则表示比赛及进攻的开始，强劲的发球可破坏对方一传而影响其战术组织，短时间之内不能重新组织进攻战术，最终选择胜算不大的单一化强攻打法。跳发球技术可有效突破对方一传及其战术配合，或者亦可直接得分，因此分析高校排球课教学中跳发球技战术方面的研究对我国高校排球课程教学水平提升有着极大现实意义。本文就跳发球技术重要意义进行了详细分析，着眼于跳发球技术存在的问题进行了深层探究，其主要是跳发球攻击性及准确性未充分结合及运动员体能对跳发球影响较大和心理素质对跳发球的影响，再者是及时的运动员跳发球训练效果评价及运动员文化素质的提升和排球发球时应采用有效的发球技术以及跳发球速度的提升等方面问题，基于此提出跳发球技战术改善策略，这包括加强运动员体能、加强运动员心理素质、加强心理思想及指导思想、加强教练员及运动员的排球素养这四个方面，以期提升国内高校排球课中跳发球技战术教学水平。

参考文献：

[1] 曾红卒.论高校体育教学中体育精神教育的作用[J].体育文化导刊.2010（10）.

[2] 张晓飞.学校体育若干理论问题探析[J].体育文化导刊.2011（9）.