谨防静电伤身体

干燥的季节里，我们经常碰到许多怪异的现象：早晨起床梳头，却越梳越乱，甚至“怒发冲冠”；老朋友见面，彼此指端刚一触及，便感到指尖蜂蛰般刺痛；晚上熄灯脱衣就寝，黑暗中噼噼啪啪的响声伴着蓝色闪光；有一些心律失常的人无法查找到器质性病变及诱因，然而听从医生建议改穿纯棉衣服之后，心律很快恢复正常……原来，这些现象都是静电“刺激”的结果。

气候和环境导致人体产生静电

研究表明，人体产生静电一般要具备两个条件：一是干燥的空气；二是不导电的化纤衣物。冬季我国大部分地区多风，少雨雪，气候十分干燥，空气湿度长时间低于40％，这就造成皮肤表面异常干燥，电阻值增大。当人体活动时，皮肤与衣服之间以及衣服与衣服之间互相摩擦，导致局部皮肤有大量电荷堆积。如果身着化纤衣物，电荷不易导出，如果手碰到金属导电物，人体静电会突然释放，手指就会有被电击的感觉。此外，现代城市建筑是高楼大厦密集，房屋多由钢筋水泥浇铸而成，再加上使用大量的电器设施，室内静电积聚不易释放，加之纯毛、羊绒、化纤服饰的广泛应用，所有这些都可产生强大的静电，使人们生活在越来越强的静电包围之中。

静电看不见摸不着，附着于物体表面，在与其他物体相互作用时才会释放能量。据专业机构测算，屁股在椅子上一蹭会产生1800伏以上的电压；当感觉到电击时，人身上的静电电压已超过2000伏；当看到放电火花时，身上的静电电压已经超过3000伏，这时手指会有针刺般的痛感；在室内走动可能产生6000伏电压；翻阅塑料说明书大约产生7000伏静电干扰；当听到放电的“啪啪”声音时，身上的静电电压已高达7000伏至8000伏。

“绝缘”的生活很难受

报载，外国一家大企业的老板失眠多年，苦不堪言。他每晚在屋里来回走动，无法入睡。虽然遍访名医，吃药无数，但收效甚微。有一次，他儿子听说赤脚接触地面可收到事半功倍之效果。于是决定一试，领着父亲走进湿润的草地，光着脚步行了一二十分钟。想不到大老板竟然能够一夜沉睡，第二天醒来时容光焕发，格外有精神。

日本人之所以长寿，贵在擅长养生。据说在这个国度里，对小孩鞋子的制作有着严格的规定，一律不得用橡皮鞋底，否则以违法论处。橡胶或人造皮是绝缘材料，不会导电。儿童们穿这类鞋子等于与土壤隔绝，无形之中积累起大量静电，不利于身心健康。

今天，现代城市的路面铺的不是水泥，就是柏油，或者地砖，都属于不导电的材料。人们居住的多是高楼，不论地面是否潮湿，都和“地球表面”相隔，无法让人排走体内的静电。脚上穿的鞋子绝大多数用的是人造鞋底，像草鞋、布鞋和木鞋等传统自然材质制作的能传电的鞋子已成为稀罕之物。出行时，乘坐的各种交通工具绝大多数离不开橡皮轮胎。可以毫不夸张地说，现代人一天24小时都生活在这样一个 “绝缘体”的世界里。人体是一个小的生物电磁场，大自然是一个大磁场。当大自然的平衡被更改或被阻挡时，就会使人身心不舒服，甚至出现病态。

静电污染可引发心身疾病

据美国宾夕法尼亚大学的西里戈廉诺教授研究发现，静电能对人体造成多方面、多角度、多层次损害。过多的静电在人体内堆积，会引起脑神经细胞膜电流传导异常，影响中枢神经系统，使人出现头晕、头痛、失眠、烦躁不安、食欲不振、精神恍惚等症状。对神经衰弱和精神病患者危害则更大。静电干扰也可改变人体的正常电位差，影响心肌正常的电生理过程及心电传导。

中老年人心血管系统老化，抗干扰能力减弱，这种外来的静电干扰常可导致心律失常、心动过速，诱发早搏甚至房颤。波士顿哈佛公共卫生研究所的迪金森博士研究显示，静电对老弱病孕人群的危害更大。它可干扰红细胞的膜电位，造成血管内红细胞的聚集，使中老年人容易发生心肌梗死或脑血栓；可致孕妇体内孕激素水平下降，继而引发流产或早产；抑制中老年男性的性激素生成，引起早衰及男性减退。静电还可导致皮肤干燥、过敏、瘙痒、红斑和色素沉着等。另外，静电吸附的大量浮尘，夹杂着多种致病菌，可传播流感、肝炎、结核等传染病。

消除静电有六个办法

医学专家推荐说，防静电的有效方法之一是多吃富含维生素的蔬菜和水果。经常食用含有丰富维生素A、C、E的食物以及酸味食品，如胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品等，可以提高血液的酸性，使人体正常的电解质平衡得以维持。带鱼、甲鱼不但能增加皮肤的弹性和保湿性，而且可以使血液的黏稠度降低，具有良好的除静电、控制红细胞凝聚的功能。香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C，能起到抗细胞氧化、保护细胞膜电位正常工作的作用。

另一种简易可行的方法是双脚，站在大树下面。此举之所以能够保持健康，起到强身防老化的作用，在于和大自然亲近，与土地接触，让身体里的静电释放出来。

干燥的水泥地或者被阳光曝晒的土地由于缺少大树下土壤的那种湿度，因此无法“导电”，致使静电难以自然释放。我们知道，避雷针或接地线的末端，按规定都必须深入地下两公尺以下，以便将电导入地球之中，其中的重要原因就是深度土壤的湿度不容易消失。

在日常起居中，消除静电和避免静电的伤害要注意以下几点：

⑴衣着宜宽大轻柔，应选择纯棉、真丝材料的服装，以减少静电的产生。

⑵勤洗澡和换衣服，能有效消除人体表面聚集的电荷和带电尘埃。

⑶避免长时间呆在高楼大厦和电脑云集的工作间内，要适当到户外活动。看电视或用电脑后要及时清洗双手和面部，使用保湿性能好的护肤品，以保证皮肤表面的水分含量。

⑷居室内不要使用化纤地毯，卧室内尽量少摆放电器。房间要经常通风换气，并注意将空气湿度保持在50％左右，干燥季节可启用加湿器或放一盆冷水，也可种些盆栽花草。

⑸对体内积存的静电可通过输出的方式将其消耗掉。如在室内赤脚行走，让脚直接接触地面，以便释放体内积蓄的静电。在触摸门把手、水龙头等电导体时，先用指甲接触导体或两手先搓一搓，也可以先触摸湿毛巾之类物品，使身体积蓄的静电能迅速释放出体外。