论高水平举重比赛制胜战术

摘 要 本文主要以八运会男子和女子举重比赛为依据，论述了运用正确的战术可以提高试举成功率。

关键词 举重 成功率 制胜战术

一、选题依据

在高水平举重比赛中，运动员试举成功率的高低，是关系比赛能否取得成功的重大战术问题。长期以来，除部分优秀选手外，我国大部分选手的试举成功率都远远落后于60%的世界先进水平，在国际国内重大比赛中，严重障碍了运动员运动水平的发挥，甚至导致失败。

本文以长期获得的观察资料为基础，以八运会男女举重比赛资料为重点，就现代高水平举重比赛中试举成功率问题做一些深入研究。

二、研究对象和方法

（一）研究对象

以参加八运会抓举、挺举比赛的男女运动员为主，以参加其他比赛的运动员为辅。

（二）研究方法

资料法、观察访问法、理论分析法。

三、研究结果与分析

以高水平比赛取胜者的试举成功率特征为例，个例资料分析如下：

（一）例一：1985年在杭州举行的亚洲锦标赛60公斤级中、日两国选手的抓举冠军争夺中，我国选手赖润明就是高成功率获胜的范例。

从中日两国选手第一次所要试举重量看，双方均采取高成功率的战术。论成绩水平中方稍高于日方，但日方有体重稍轻的优势。日方成功率只要高于中方，多一次试举成功率就能以成绩相同，而体重重轻战胜中方。中方也是拼成功率，只要成功率等于或高于日方，就能以成绩高战胜对手。比赛的情况是，日方三次试举三次成功（115公斤、120公斤、122.5公斤），动作技术准确稳定，干净利落。中方第一次试举（117.5公斤）技术不稳定，勉强成功，若高开（120公斤）很可能失败。以后三次试举（122.5公斤、125公斤、128.5公斤），技术越举越完善、越规范，并一举打破亚洲纪录，大获全胜，充分体现了原先的战术思想。

（二）例二：八运会91公斤级决赛中，论争夺冠军的两名选手实力水平基本相同。江苏选手袁爱军就是比江西选手秦广多一次试举成功，成功率高达83%而获得冠军。秦广却因挺举第三次失败，成功率66%，稍低于袁爱军而屈居亚军。现场观察秦广有第三次试举210公斤的体能能力。

（三）例三：八运会99公斤级决赛亚军争夺战中，从所要的试举重量看，两选手实力基本相同，甚至安徽选手陶月强稍逊于河北选手马艳飞，而陶月强最后以六次试举五次成功，成功率83%战胜了六次试举四次成功，成功率66%的马艳飞（总成绩同为380公斤，马为97.60公斤，陶为97.30公斤）。

四、高成功率制胜的原因分析

举重比赛，尤其是现代举重比赛中，试举高成功率制胜的原因，总结起来主要有以下几个方面。

举重比赛的有关规则规定。决定运动员试举动作成功的有效试举次数只有三次，这与田径比赛中的径赛项目、游泳、速滑等比赛方法预赛、复赛、半决赛、决赛、分组赛等是明显不同的。与田径比赛中的跳高、跳远等项目也有区别，这些项目虽然比赛中的有效试跳也只有三次，但跳高中每一高度有三次试跳，跳远中预赛、决赛也各有三次试跳，投掷项目的预赛决赛也各有三次试投。某种程度减少了偶然性，增加了发挥成绩的必然性。举重比赛中，运动员必须在三次试举中把个人的最高竞技能力表现发挥出来。因此，发挥最高竞技能力和运动员成绩水平的概率和可能性，比其它运动项目就小的多。

另外，举重竞赛规则对试举重量和重量的变动也有特殊规定，与其它项目有所不同。试举成功后必须增加重量，过去至少增加5公斤，现在至少增加2.5公斤，不增加不得进行下一次试举；试举失败后，下次试举不得减少重量；改变预报的试举重量必须在上场试举30秒前提出才有效，每次试举重量只能改变两次；预报重量可减少到等于场上的试举的重量，但不得改变比赛的试举顺序等。所有这些规定也要求必须提高试举成功率才能充分发挥个人的竞技能力。

五、结论

通过八运会比赛为的观察和统计结果以及有关分析讨论可得出以下结论：

（一）高成功率是高水平举重比赛中决定性的制胜战术；

（二）我国优秀运动员成功率已经达到或超过世界先进水平，多数运动员以及男子小级别抓举项目等成功率明显偏低，必须大幅度提高。

参考文献：

[1] 张守忠，王志鹏，冯狄.2008年北京奥运会女子举重比赛成败率统计分析[J].军事体育进修学院学报.2009（01）.

[2] 王红英.论举重运动员战术意识的培养[J].体育科学研究.2001（03）.