“90后”大学生抗挫折能力研究

摘要：当今的大学校园，“90后”已是学生主体。而据调查，一些因为抗挫折能力弱导致的“90后”大学生恶性事件屡有报道。“90后”大学生抗挫折能力究竟如何？造成现状的原因是什么？如何应对？本文对此开展了一些研究。

关键词：“90后”大学生 抗挫折能力 研究

近几年，大学生极端行为事例屡有报道。2002 年，“清华大学生伤熊事件”被媒体披露，2004 年的马加爵事件更引起了社会的震动。2005 年2 月1 日清华大学自动化系学生张宽跳楼自杀，10 月 23日北京邮电大学博士生秦绪海跳楼自杀。这些恶性事件令社会为之震动，这些事发人深思，一些成年人眼中的“琐事”居然成了年轻大学生轻易自杀的理由，人们不禁要问，“90后”大学生的心理为何如此脆弱？

90后大学生指是1990年到1999年年底为止出生的进入大学的中国公民。2008年入学的大一新90后大学生生中，大部分出生于1990年，这也意味着大学已经迎来首批“90后”学生。如今，大部分的第一批“90后”已经踏入了社会，随着毕业季的到来，各高校将会迎来第二批“90后”。

每个时代的青少年都有各自不同的特点，都带有时代的鲜明痕迹。 “90后”大学生目前已成为大学校园的主体，日后终将成为国家建设和社会发展的栋梁之才，置身于经济发展迅速、市场竞争压力大的社会，“90后”大学生受到各种思潮和现象的影响，由于社会环境、经济体制的诸多变化，这一代群体的心理呈现出了与以往大学生不尽相同的新特点。 “90后”的心理问题已经引起越来越多人的关注。“90后”终归会成为社会的核心力量，对他们的关注也是对社会发展的关注，关注“90后”大学生的心理及抗挫折能力对国家的发展有着重要意义。

当今时代，随着社会的急剧变革和时代的飞速发展，在湍急的时代洪流中，不少人找不到了自己，因为无所适从，所以抑郁。在抑郁症患者中，不乏孩子的身影。而据调查，在患抑郁症的孩子中，“90后”占了相当比例。

“90后”大学生常被称为“天之骄子”、“幸福的一代”，生活水平的极大提高满足了他们的物质需求，而较好的家庭环境和社会条件也使他们的成长道路大多较为平坦和顺利，但是这也在另一个方面减少了“90后”直面挫折和失败的机会。压力和挫折是大学生在成长过程中必然会遇到并需要加以解决的问题。在巨大的压力下，大学生往往会受到学业、感情、人际关系和社会适应等问题的困扰，造成心理的焦虑不安，甚至引起心理疾病，从而导致自杀、犯罪等问题的发生。

据《中国青年报》报道，武大开展了一项专门针对“90后”大学生的调研。调研以调查问卷的方式进行，调查对象是武汉大学各院系新生中的800名新生。该报告是继全社会对“70后”、“80后”全面关注后，中国高校对“90后”大学生进行的较为权威的解读。

在这项调查中，关于“遇到挫折后”的心态调查表明：大多数“90后”心理素质偏弱，抗压能力明显不足。有72.3%的人表示自己心理会留有阴影，并开始怀疑自己的能力；甚至有5.1%的同学表示自己会因此一蹶不振。只有9.4%的新生表示愿“总结经验从头再来”。

这一调查结果令人心存隐忧，大部分“90后”大学生抗挫折能力不足，在面对困难时就更可能引发各种心理问题，如人际交往障碍、孤独感和自卑感、情感失衡以及就业焦虑等。

由于多为独生子女，从小在关爱中长大，加之现在人们普遍的沟通减少，使他们缺乏与同龄人的直接接触和磨合经历。他们从五湖四海聚到一个学校、一个班级、一个宿舍时不免产生一系列的摩擦，这些摩擦很有可能给一些心理素质较差的人带来一定的不良影响。

从以往熟悉的环境转换到陌生的环境，远离了朝夕相处的亲人和朋友，新生们很容易产生孤独感。许多新生在入学时是各个学校的佼佼者，但在大学校园里发现自己原来很普通，这一落差使他们感到非常失落，进而产生强烈的自卑。

此外，感情是其在大学期间面临的一个重要问题，一旦出现波动很可能会对其造成不小的伤害，使当事人承受不起。

还有，“90后”大学生入学之际正逢大学扩招一代毕业及金融危机，造成大学生的就业率下滑，加之许多新生的人生目标尚不明确，无形中增加了新生们的就业焦虑感。

“90后”大学生抗挫折能力差是多种因素共同作用的结果。但分析造成这些心理挫折的根本原因，往往不外乎学习和生活问题以及相互的纠缠。

首先，学业问题。主要表现于高校扩招以后，大学生数量急剧增多，而学校教学环境和教育质量并没有与膨胀的大学生数量相适应。很多大学生在大学的学习生活中倍感失望，开始冷淡自己的学业，得过且过；有的大学生在失望中又给自 己背上巨大的就业负担，超负荷运转以实现自己的理想。但大学生的学业现状与对未来期待的不等值，使他们自身发展需要压力过大，心理承受力不足。社会变革及市场经济的迅猛发展，使大学生的自我期望也受到这种变化的影响，加上生理和心理上的不成熟，使得他们极容易产生心理问题，在期待与失望中容易走向极端。

其次，人际交往。大学生来自四面八方，远离父母，缺乏关爱，很多问题无人倾述便埋在心里。武大调查显示有77.4%的学生感到缺少知心朋友，会因自己无人倾诉而觉得“莫名空虚”和“无助”。由于他们的成长环境、生活习惯、性格特点、心理素质以及处理问题的方法等方面的差异，往往会出现与人交往困难、缺少知心朋友的情况。缺乏正常的人际交往，相当一部分大学生便处于自闭状态。同学间产生一些矛盾，自己又无力解决，以致精神忧郁，心情烦躁，无心学习，影响身心的健康发展。

另外，现在许多高校被周围的餐馆、网吧、歌厅所包围，学生高消费、 攀比等现象严重。大学生几乎没有独立的经济来源，也造成了一部分学生经济困难，产生自卑与抵抗情绪，甚至有的就走上犯罪的道路。

“90后”大学生承受挫折能力弱的问题，除了大学生自身，还应该从家长和社会上找原因。如果能从多方面采取及时而有效的应对措施，有助于大学生抗挫折能力的培养。

第一，从家庭和学校教育方面开展挫折教育。

首先，加强家长的相关抗挫折心理教育。我们“90后”的家长大都是期间和后的人，多数吃过很多苦头，给孩子过多好的生活条件，极容易对子女溺爱。家长必须首先具备相关抗挫折心理的知识。

其次，完善教育机制，提高教师素质。大学扩招以来，大学毕业生的就业问题深深困扰着教育界和社会。就业压力大也是相当一部分大学生出现心理问题的原因之一。目前高校要尽快建立排解学生不良心理的有效机制，并使之不断完善。同时，高校教师要提高自身素质，不断加强自身的理论修养，掌握和运用先进的教学理念、教学技术，在人格上、师德上、理论知识上深刻影响学生，就可以多用通俗易懂的语言、生动鲜活的事例、新颖活泼的形式来进行教育，结合时事和大学生关注的话题进行教学，启发学生的思考，正确引导学生关爱社会，形成热爱生命的健康心理，获得学生的信任和爱戴，形成良好的师生关系和教学环境，减少学生对思想政治理论课的逆反心理。

第二，加强对学生抗挫折心理教育。

首先，从中小学阶段开展心理教育。在中小学阶段开设心理教育课程，加强对学生抗挫折心理教育。我们面对的是高科技时代，竞争异常激烈。要在中小学阶段就开展挫折教育，使孩子认识到挫折是难免的，要正确看待，妥善处理对挫折的应对。

其次，强化在校大学生的法治及人文教育。各大高校应增设法治宣传栏、宣传刊，采取各种方式有针对性地加强心理健康教育。还应当加强品德教育，引导在校大学生树立正确的人生观。正确的价值观是优秀品质的基础，只有具备了正确的价值观，才能在复杂的社会中学会取舍，适应各种压力并成功地应对人生挫折。如果大学生能自觉地树立科学的价值观，就能正确认识挫折，分析挫折，就能克服挫折，能更有效地控制自己的情感。

第三，为“90后”大学生提供可行性挫折应对策略。

首先，设定合理目标。

期望太高，自然容易受挫。希望每个人都喜欢自己，可能是很多人的愿望，但这样的期望显然不合理，大多数人认可就已经很不错了。学习的目标要切合实际，人生的目标也要切合实际。不要对自己有过高期望，以免生活太累。做不了大树，我就做小草；做不了栋梁，我就做砖瓦。最初的目标受挫后，用其他的目标代替原来的目标，以其他的成功来给予补偿，以取得心理平衡。

其次，郁闷呼叫转移。

如果过分注重某一次挫折事件，往往会感到苦闷，从而进入恶劣情绪的死胡同。为了减少面对挫折的恐惧心理，可以用转移情绪的方法来化解。比如翻翻自己心爱的影集、看看电影、听听喜欢的音乐、找同学聊聊天等。

再次，学会发泄和倾诉。

适度发泄郁闷的情绪：一是哭，人遭遇挫折后，通过流泪可以将一些有害的物质排泄出去，还可以把消极的情绪排解掉。二是倾诉，即遇到挫折时把自己的烦闷向亲人和好朋友人诉说，也可以写日记和博客，倾诉自己的不快和今后的打算。

第四，构建防范机制，采取有效措施。

如果在学生产生不良心理及行为之前，学校心理咨询活动就积极介入，那么，就能将其不正常的心理活动引向正轨，做到防微杜渐。高校要对大学生心理疾病进行危机干预，要根据实际情况，组织心理辅导教师参与到学生的抗挫折教育中来。让心理辅导教师积极投入工作，建立完备的防范机制。

总之，“90后”大学生抗挫能力弱造成一系列问题是这几年教育界和社会普遍关注的问题，我们要理性认识这一现状，分析原因并积极应对，做好“90后”大学生抗挫折能力弱问题的解决。

参考文献：

[1]李晓雪.浅谈“80后”、“90后” 大学生的思想特点及教育对策.吉林省教育学院学报（学科版）.2009.02

[2]张付新.加强大学生挫折教育的对策与思考.黑河学刊.2010.02期

[3]杜庆梅.“90后”大学生挫折教育研究.太原理工大学.2011年

作者简介：谭卓婧，女，1969年3月生，湖南衡阳人，硕士，讲师，研究方向：高校管理及思想政治教育

项目基金：本论文为湖南省教育科学“十二五”规划2012年度课题《“90后”大学生抗挫折能力研究》成果之一，课题编号：XJK012CDY010