以“跳绳”作为“麻雀学校”体育活动特色项目的研究

摘 要：跳绳是一项有创意的体育运动，作为一项简单易行、效果极佳的体育健身运动随着我国全民健身运动的开展，也被全球人民所喜爱。任何一个身体健康的人都可以从事这一活动，不受季节影响，单独团体两相宜、耗资少，不受场地限制，富于技术性、创造性、艺术性。跳绳能预防心脏病，能培养身体协调能力，是培养其他运动的基础。

关键词：跳绳；麻雀学校；体育活动；特色项目

学校是培养人才的地方，培养造就21世纪需要的合格人才,适应基础教育课程改革的要求，全面推进中小学素质教育向纵深发展，必须要探索一条行之有效的方法和途径。开展创建特色学校的活动，能够激发学生学习知识、掌握技能、提高本领的兴趣，促使每个学生主动、自觉、探究式地学习，健康、生动、活泼地发展，形成个性特长，具有创新意识和创新能力。

跳绳活动对学生来说它是一项非常健康的体育项目，是智力与体能并重的运动。它不但能强健体魄，娱乐身心，而且还能培养学生思考、团结合作等个人能力及集体能力，是一项非常有利于健康的体育项目。在素质教育、学校教育要树立“健康第一”及学校体育教学改革的背景下，在小学体育教学中开展跳绳活动既有利于学生心理、生理和社会适应能力的全面发展，又体现了“健康第一”的指导思想，其效果是明显的。

一、学校概况

我校处于合肥市一环路与长江路交口，始建于1952年，位于合肥市长江东路846号，学校地理位置优越，校园占地6800平方米。设有24个教学班，现有学生1600多名。近年来学校先后被评为全国青少年文明礼仪教育示范基地、全国青少年普法教育先进单位、安徽省家教名校、合肥市“依法治校示范校”、合肥市“平安校园”、瑶海区特色小学等。经历50多年的风风雨雨，50多年的办学实践，50多年的励精图治，我校正昂首向瑶海区教育精品学校、特色学校大步迈进。

二、跳绳是一种全身性活动，能提高儿童的记忆能力

1.跳绳能促进青少年健康发育。跳绳是一种全身性活动，能加快胃肠蠕动和血液循环，促进全身的新陈代谢，又能使心情兴奋起来。

2.跳绳能确立青少年数学观念。不少儿童会数数，但往往是背书式或机械式的，他们并不明白数的真正含义。而跳绳活动能使他们把抽象的数与实际事物联系起来，从而使儿童能初步理解数的实际含义和形成数的概念。

3.跳绳能提高青少年记忆能力。由于在跳绳过程中不断数数和跳绳次数所建立的“对应关系”，从而使抽象枯燥的数字变成了具体形象的事物。这样，使儿童的大脑皮层产生兴奋并提高青少年的兴趣，因而能将抽象记忆转变为形象记忆。

4.跳绳能促进青少年心灵手巧。人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑的积极思维，而跳绳时的自跳自数正是这样，通过信息的来回往返，促进大脑思维加快，判断更准确，肢体活动灵活有力而达到心灵手巧的目的。同时，能使语言变得清晰流畅，从而促进青少年智力、体力、应变能力的协调发展。

5.跳绳能促进青少年节奏平衡。跳绳活动是左右两只手和左右两只脚都同时操作且有一定节奏的活动。这可以有效地促进青少年左半脑和右半脑协调发展，还可培养孩子具有规律性节奏感，使青少年的心理、生理都得到全面发展。

6.跳绳能形成青少年的方位知觉。在跳绳活动中，有时是单人跳，有时是双人跳或是多人跳，有时还会简繁结合跳出许多新花样，这有利于培养青少年准确地形成时间概念和方位知觉。

三、以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目的起因

根据我们学校实际状况，经过反复论证，并多次有关专家、领导进行指导，而且已对这方面工作进行长达一年多的尝试，有了一定的认识和研究的基础，因此预想通过研究和实践，探索符合我校实际，能满足学生需求的跳绳校本课程，形成以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，努力在市、区范围内，乃至全省、全国有一定的知名度和影响力。

四、以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目的主要优势

1.跳绳易普及。经过简单的训练，学生就能掌握。训练器材、训练场地都很容易解决。

2.跳绳有挑战性。跳绳运动是速度和技巧的有力结合。在团体比赛和个人比赛中，很容易激发学生奋勇拼搏的体育精神。在不断的挑战面前，学生有激情把活动长期开展下去。

3.跳绳有兴趣。我们聘请了合肥市红星路小学体育教师、著名花式跳绳专家高璧老师作为我们活动的顾问。在高老师的耐心指导下，我们学生已经能跳出十几种花样了。一根小小的跳绳，在学生的手中变成了舞动的旋律。花样跳绳给学生增添了无穷的乐趣。

4.跳绳是个人技巧，但磨炼的是团队意识。我们每学期都要搞跳绳比赛，跳绳比赛的重头戏是团体比赛，比赛的过程重于比赛的结果。在团队活动中，学生的团队意识得到了培养。

5.跳绳使学校更和谐。跳绳促进了学生之间的和谐。同时老师的加入，也促进了师生之间的和谐。

五、以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目提出及研究的意义

通过以跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、其对身体的作用以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。同时，跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深对彼此的了解，很好地落实和践行了我校“学会努力，体验成功”的办学理念。

以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是能培养他们互帮互助、互敬互爱、协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。

六、以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目的理论建构

1.素质教育理论和创新教育理论，这是本课题研究的理论基础。

2.人本主义理论。该理论重视人的价值实现、个往、情感交流，要求我们建立平等和谐的师生关系，开展民主开放的教育教学活动，实现学生认知、能力、情感等诸方面的可持续发展。

3.系统理论和控制论。整个教育教学活动中应控制好两个系统。一是在体育课堂上要注意到学生各科知识的系统化联系；二是教学过程中实现教育教学资源、教师、学生的最优化组合。

4.建构主义理论。该理论强调，学习者是通过在一定的文化背景下，借助他人帮助，利用必要的学习资源，通过意义建构的方式获得知识。在跳绳教学中，教师运用现代教育技术进行学科整合，以引导、支持学生主动探索和完成意义建构。

5.现代教育技术理论。这一理论的应用有利于优化跳绳教学，及各科知识的整合。

七、以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目的预想

我校坚持“学会努力，体验成功”的办学理念，形成了以“跳绳文化”为学校特色文化。我校试想通过“跳绳项目”研究，进一步落实成功教育，培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，培养他们学会互帮互助、互敬互爱、协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。

八、以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目的研究内容

1.制订和实施以跳绳为主的阳光体育活动方案。以《中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为依据，在新课程标准的指导下，以实践为主要形式，边实践边小结，不断摸索，构建以“跳绳”作为学校阳光体育特色活动项目的方案，确定每一位学生跳绳应达到的水平，确保了跳绳活动长盛不衰。

２.跳绳校本课程的开发及管理研究。开发适合面向不同年级学生的跳绳校本课程，制订各年级特色计划，以及跳绳教学研究的课程管理。

３.育人研究。收集有关跳绳运动促进人的发展的理论资料，汲取前人的研究经验，结合自身的实践经验，组织课题组成员进行研讨以及通过专家点拨指导、家长的交流会，更好地发挥跳绳运动的育人功能。

九、以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目的研究方法

１.研究法。调查学生家长、学生、教师对学校特色发展的需求、学习、使用情况，如：座谈、问卷、观察、个别访问。

２.分析法。通过对个别跳绳项目的开展情况的研究，找出理论依据，采取相应措施。

３.理论法。搜集、整理调查、考察所得的资料，对数据进行统计、分析、归纳。

十、以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目的初步研究步骤与安排

研究过程大致分三个阶段：

第一阶段：制订实施方案，制订研究计划；收集与课题相关的资料和信息，并编制成内部学习资料，供研究组成员阅读；对我校学生、家长、教师进行学校特色教育的问卷调查，并作出分析报告；研究前期工作，具体化研究内容，制订研究实施方案。

第二阶段：实施研究阶段；进一步实施跳绳教育与训练活动；撰写课本教材课程。

第三阶段：研究总结、反思；收集整理研究成果；撰写研究报告。

十一、以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目的预期成果形式

预期成果形式以研究报告、校本教材为主，辅以案例、课件、图像等。校本课程教材、活动展示、图片等材料；课题论证、结题、讨论、总结、完成课题总结报告；跳绳特色教育现场展示会。

十二、以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目的保障措施

1.做到领导高度重视，一把手校长亲自负责，责任到人，教师人人参与，让每位教师在活动中做科研。

2.我们学校多数是中青年教师，充满朝气和活力，上上下下都高度重视跳绳项目特色建设，把跳绳活动摆上学校工作的重要议程，成立了以跳绳为主的阳光体育活动学校领导小组，定期召开专题会议制订活动计划，布置工作任务，抓好学校跳绳活动的普及开展。

３.市区有关领导和专家对我校体育工作非常关心，多次来我校，对跳绳特色教育进行指导。

４.学校将确保在开展器材、培训、活动等所需有关经费实现有力保障，保证每位教师和学生人人有跳绳，每班至少有四根大绳，特长的孩子有训练绳等等。

十三、以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目初显硕果

2009年1月，我校五（1）班20名同学（男、女生各10人）和两位老师（抡绳），在学校冬季跳绳比赛上，创造了一项新的中国大众体育记录，他们集体连续跳长绳183次，《中国体育报》《新安晚报》《江淮晨报》《合肥电台》等多家媒体进行了专题报道，社会影响力有了较大的提高，我校运动队还在合肥市瑶海区举办的中小学生冬季跳绳比赛中，近八年中，五次站在最高领奖台上，在社会上享有一定的声誉。

（作者单位安徽省合肥市蚌埠路第二小学）