童心飞舞 “绳”彩飞扬

摘要：跳绳是一种常见的体育运动，具有器械简单，拓展性强，不受场地限制等特点。我们在常州市十二五课题《开展“一加二”体育特色活动的实践与研究》课题实施中，针对大班幼儿的身体素质发展需要，在晨间户外活动中积极开展跳绳类项目活动，通过创新性绳类活动改编，让精彩纷呈的跳绳活动成为幼儿喜闻乐见的体育项目，从而不断增强幼儿体质。

关键词：童心 跳绳项目 活动改编 方法指导

我们在深入开展常州市十二五课题《开展“一加二”体育特色活动的实践与研究》的课题项目研究实践的基础上，依据幼儿身体素质结构层次，采用适合儿童发展的体育器材，开展不同类别和项目的体育活动。在大班幼儿体育项目活动中，我们选取“绳类”为体育特色项目，积极对幼儿跳绳活动进行创新性改编，让跳绳活动成为幼儿喜闻乐见的体育活动项目，让幼儿在丰富多彩的“绳类”活动放飞童心，“绳彩”飞扬。

一、给予适合儿童需要的绳类游戏活动

跳绳活动是一个全身运动的项目，尤其对发展弹跳力、爆发力、灵敏度和持久力等身体素质具有显著的效果，在幼儿活动中开展绳类活动能够有效促进幼儿运动器官和内脏机能的发育，对幼儿身体素质提高以及体质的增强都有一定的好处。我们在指导大班幼儿进行绳类活动时，积极关注儿童的身心发展，从儿童兴趣出发，设计或改变让儿童喜欢的绳类活动游戏，给予适合儿童需要的绳类游戏活动。

1.幼儿绳类活动——“小蛇爬”。

活动设计：教师或者幼儿拿着绳子的一端，身体稍微弯曲，抖动手腕让绳子在地上呈曲线运动起来，像小蛇一样，比比谁的小蛇爬得快，幼儿可感兴趣了，还可两人合作玩，一人摆动“小蛇”，一人在小蛇两边呈行进跳，一方面培养幼儿的合作意识，另一方面发展幼儿的行进跳的能力。对于年龄小的幼儿，可让幼儿追着小蛇练习奔跑的能力，对于不同年龄段的幼儿，可提出不同的技能。

2.幼儿绳类活动——“过吊桥”。

活动设计：将幼儿分成几个小组，让幼儿自由选择小伙伴，每组由四名幼儿搭吊桥，每两人搭一个，搭吊桥的幼儿拿一根跳绳，分开站好，然后两人朝一方向左右摆动跳绳，其余幼儿排队依次来过吊桥，根据幼儿不同的能力，提出不同的要求，可让幼儿跨跳和并脚跳通过吊桥，这个游戏侧重培养幼儿身体协调能力和跳跃能力及幼儿间的团队合作能力。

3.幼儿绳类活动——“爬电网”。

活动设计：教师在场地上摆好垫子，然后在垫子两边用绳子交错拉好网，让幼儿依次爬过“电网”，爬时要求幼儿匍匐前进，身体尽可能低一些，不能碰到身体上方的“电网”，在此游戏中侧重锻炼幼儿爬行的能力。

在户外活动中，教师通过设计不同类型的“绳类”活动项目，提高幼儿对绳类活动的兴趣，同时我们也可以尽可能激发幼儿的创造欲望，让幼儿来设计各种新颖的“绳类”活动游戏，如拔河、跨栏、走小路、跳房子、揪尾巴等等。这些贴近儿童身心发展，具有浓郁童趣的绳类活动让幼儿主动走进丰富多彩的“绳类”活动世界。

二、给予贴近儿童发展的活动方法指导

在幼儿对跳绳活动产生一定的兴趣之后，教师可通过精心设计动作，适度增加活动量或提高活动难度，激发幼儿的主动性和创新性，让幼儿不断体验成功的喜悦，促使他们自始至终都能兴趣盎然地投入到“绳类”体育活动中去。

以幼儿绳类游戏活动“小蛇爬”为例：层次一：游戏可以先从简单的跳跃动作开始，让幼儿练习“弹簧跳”，双脚原地起跳，再轻轻落地，像弹簧一样，这样可以让幼儿感觉弹跳的节奏，学起跳绳来比较容易一些；层次二：在幼儿练习“弹簧跳”的基础上学习“并脚跳”，让幼儿开始熟悉和掌握跳绳的基本动作。要求幼儿能够并脚起跳和手脚协调。在幼儿刚开始练习时，先将跳绳的步骤动作分解，让幼儿先将绳子摇到身体前面停在地上，再并脚跳过去，等幼儿逐步熟悉后再让幼儿连起来练习，这样就有利于幼儿掌握基础动作要领。同时教师要善于引导儿童进行相互学习，从玩伴身上练习并掌握玩绳的方法，从而不断调整自己的运动方式与行为，培养幼儿克服困难的精神，让幼儿充分感受到运动带来的乐趣；层次三：让幼儿在掌握“并脚跳”的基础上创编“花样跳”。当幼儿掌握了并脚跳的基本技能后，可以让幼儿充分发挥想象力，鼓励幼儿用跳绳玩出不同的花样。在老师的协助和指导下，小朋友逐渐学会了交替跳（双替跳），蹲跳（像小青蛙那样蹲着跳），踩绳跳（双手握着绳子的两端，双脚踩在绳子中间跳），单手甩绳跳等等。幼儿丰富的想象力和创造力在跳绳活动中得到了淋漓尽致的发挥。

三、给予温暖儿童心灵的家庭亲子跳绳

为了进一步推广幼儿“绳类”活动，使家长了解孩子在幼儿园的体育运动能力的发展，我们大班年级段的老师们精心开展了“绳类”亲子主题运动游戏——大带小跳绳，目的在于激发幼儿参与跳绳的兴趣，激发大家对运动的兴趣，提高他们的动作协调性。并能够从运动中得到乐趣，使每一位孩子，每一位家长，都拥有健康的身体，快乐的心情！活动规则的制定为：第一，比赛限时一分钟，时间结束比赛停止，如在规定时间内中途失误，允许其继续比赛，直至时间到。第二，以绳从两脚下通过一次，跳起一次后计一次成绩，按一分钟所跳的次数确定成绩。活动中助威声、欢笑声此起彼伏，大家沉浸在运动带来的快乐之中，融融亲情溢满整个操场。

跳绳亲子活动给了孩子们一个展示自我的机会，小朋友们在比赛中体会了竞争的意义，学会了坚持，学会了为别人喝彩。更重要的是孩子们在和爸爸妈妈合作的过程中看到的是团结合作的力量。日常生活中不起眼的绳子，却蕴藏着丰厚的教育资源。

综上所述，小小的绳子，简单的运动，却能够让我们的幼儿在体育运动中放飞童心，让我们的幼儿在户外活动中“绳”彩飞扬。在今后的课题研究与体育实践中，我们在大班幼儿中将继续以“绳”为运动主题进行拓展研究，不断丰富特色内涵，积极完善课程体系，让绳类游戏有效促进幼儿身体素质发展。