中职体育应为学生成才打下坚实基础

中职学生正处于身体发展的关键时期，对于他们身体素质的培养是体育课教学的重要任务。中职学校对学生的主要培养方向是高强度的职业技能型人才，要求学生不仅有较强的专业技术能力，还要有很快适应工作环境的体能。学生应该具备优良的身体素质，更要有充沛的体能作为基础，在工作中要想保持旺盛的精力，就要经常鼓励同学们参加体育锻炼，而中职体育教学是强健学生体魄、提高学生运动专长、促进学生健康的关键阶段。因此，在中职学校体育教学过程中，要激发学生对体育课的热爱，在思想上培养他们长期坚持体育锻炼的好习惯和健康的生活方式，从而为终身体育打下坚定的基础，不仅能够在毕业之后尽快适应将来的工作，而且能尽快适应现代化发展的快节奏，可以说是终生受益。

一、何谓终身体育

我们大家常说“活到老，学到老”。指的是人们要终身学习，那么终身体育和终身学习一样，也是指人在自己的有生之年，经常性地、连续不断地学习、锻炼和参加各种体育活动以增强自身的体质和体能。将体育锻炼作为一生中始终不可缺少的重要组成部分，一方面可以提高自己适应内外环境的能力，促进自己身体健康；另一方面是在终身体育思想的框架下，以人为根本出发点，旨在塑造全面发展的人，充实人生和提高人的整体综合素质，实现体育运动对人类和社会发展的巨大功能，使任何人在一生中的任何时期，任何地方，都能根据自己的体力、年龄、目的进行体育活动。可以简单地理解，终身体育就是要学会终身锻炼。

二、培养中职学生终身体育观念的具体途径

（1）加强终身体育思想的教育，强化体育理念，树立终身体育观。学校体育是对学生进行终身体育的基础实施阶段和重要组成部分，中职学校的培养目标决定了中职体育在培养学生的终身体育中起着重要的作用，是奠定学生终身体育的关键时期。在组织体育教学的过程中，中职学生体育观念的强弱将直接影响着体育教学的成败及终身体育观的建立。首先，应加强对学生“终身体育”思想的教育和培养，使他们树立正确的体育观，让学生能够充分认识到，体育锻炼是促进健康最积极、最有效的方法。其次，要让学生体验到体育活动的乐趣。经过体育锻炼，他们能够体验到，缓解了学习压力，调节了紧张的学习节奏，提高了学习效率，领略到它对提高自己的心理素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到在体育实践中学会认知、学会做事、学会与同伴共处、学会生存的方法和策略。这样学生对体育的热情、兴趣、爱好就愈强，对体育锻炼认识水平就愈高。还要让他们充分意识到坚持终身体育锻炼有利于祖国、有利于人民、有利于自己的重大意义和作用。第三，我们还要充分做好学生体育观念的转变和更新工作。终身体育不仅是社会发展的强烈需要，也是个人将来立足于社会的需要。提高学生对体育的认识，终身体育思想的产生和发展就会愈牢靠，为实施终身体育教育奠定思想基础。

（2）构建良好的校园体育文化氛围。实施“素质教育”培养学生终身体育观念，是完成学校体育教学任务的一部分，健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，加强校园体育文化建设，校园体育文化应该具有丰富的体育知识和运动文化，培养学生爱国思想和集体主义思想，树立终身体育意识，从而促进体育教学质量的提高，加大体育宣传力度。体育宣传的渠道和方式很多。例如，宣传我国体育健儿为国争光的先进事迹，激发全体学生的爱国热情和民族自豪感，开展各种各样的体育讲座，开展体育小常识竞赛，指导学生收听广播，观看电视中的体育频道等等。还可以运用海报、体育标语等进行宣传，使学生受到不同形式、潜移默化的体育影响，从而构建良好的校园体育文化氛围。

（3）转移教学重点，注重提高学生的体育能力。全民健身计划的实施和终身体育观的建立，对中职学校的体育教学提出了更高的要求。除增强学生的身体素质外，还要培养学生的综合运用体育技术的能力，让学生掌握科学的健身方法，从而达到体育锻炼自身身体素质的目的。以往的传统体育教学，重点是教师传授运动技能，要求学生掌握这些运动技术，由于教材的难度大，单凭教师传授体育知识、技术、技能的教学方法，无法发挥学生的自主活动能力。现代学校体育教学应该把重点放在培养学生自主体育能力上，而发展学生的体育能力已成为学校体育的重要目标。即把体育健康知识、运动技术和技能，以及发展学生自身的综合体育能力结合起来。使在运动中、在对抗中发挥自己的潜能，体现自己的力量和价值，从中探索体育锻炼给人身心健康带来的快乐，引发他们对体育的热爱。在教学过程中，还要通过 “乐教”与“乐学”相结合，让学生积极地学习、掌握体育基本知识、技巧、技术、技能以及科学锻炼身体的理论和方法，提高学生的体育能力。还要让学生学会如何科学有效地锻炼身体，达到终身体育的目标。

总之，随着人们物质文化和精神文化水平的不断提高，尤其是近几年国家进行教育改革，实施素质教育以来，终身体育意识已经深入到社会、社区、学校、家庭，通过运动增强体质、增进健康，延年益寿，已成为全社会广大人民群众的迫切需要。终身体育不仅仅是培养和造就未来高科技人才的需要，也是现代人追求生活高度科学、文明、健康的需要。将来高素质复合型的人才决不是在知识上出类拔萃，还应该掌握科学的强健体质的方法，只有培养和造就出这样高素质的人才，才能真正实现国富民强的目标。当前体育教师在教学过程中，一定要注重把学生培养成一个终身体育锻炼者，为学生成才打下坚实基础。

（河南省信阳工业学校）