论如何培养大学生“终生体育参与”

一、前言

终身体育思想源于现代教育中的终身教育理论和现代社会的发展对体育的需求。20世纪60年代，法国著名成人教育家保罗・朗格提出了终身教育理论；在80年代中期，终身体育思想被引入我国，立即受到国内体育界的广泛关注和重视。终身体育思想的目的主要是为了从思想上指导人们要经常参加体育活动，把参加体育活动成为生活的一部分。通过对他们的调查，了解当今大学生平时参加体育活动的实际情况，从实际出发找出培养大学生终生体育参与的习惯。

二、研究对象与研究方法

（一）研究对象

论大学体育教学中如何培养学生终生体育参与的习惯的研究。

（二）研究方法

文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法。

三、研究结果与分析

（一）问卷发放对象的相关情况

问卷发放对象为湖南师范大学2010级非体育专业研究生，以研究生五舍的学生为主，他们都来自全国各个高校的本科毕业生，涵盖了各个专业领域，也是各个高校本科毕业生的精英。其中发放问卷212份，回收212份，有效问卷197份，有效率92.92%。

（二）问卷数据统计

（三）调查对象的实际情况

1．对终生体育概念了解的程度

可以看出有24.36%的人并没有听说过终生体育这个词，有63.95%的人并不知道终生体育这个概念的具体意思，只有11.67%的人对终生体育这个概念有所理解。所以在这种情况下想要很好的培养学生终生体育的思想很难取得理想的效果。

2．对运动技能的撑握情况

其中87.81%的人在大学里面接受过三个或三个以上运动项目的学习，但有85.27%的人平时用来参加体育锻炼的运动项目都在二个以下，只有8.12%的人认为自己对某个运动项目的技术撑握比较熟练。

3．平时参加体育锻炼的情况

平均每周参加体育锻炼二次以上的人为5.07%，每周一次的人为16.75%，两周一次的为23.85%，每个学期参加数次的为54.31%。就其原因主要是对体育的健身原理不理解（表7数据显示，知道体育运动健身原理的只有8.12%），运动技术的撑握不够，没有亲身体验过体育运动对身体带来的好处（表8显示只有9.64%的人认为参加体育运动对自己的身心产生过积极的影响）。

（四）养大学生终生体育习惯的方法

1．至少熟练的撑握一门体育运动技能

从表9的调查数据来看，有61.42%人认为如果熟练的撑握了一门自己喜欢的运动技能他们会经常参加这一个项目的体育活动。有28.93%的人认为不确定，只有9.64%的人选择不会。我们要的就是为了学生实际行动参与，而不是思想上的意识。因此在大学体育教学过程中教师要重视学生对技术的撑握，而不是一味的图完成教学任务。

2．让学生理解体育锻炼健身的原理

可以看出100%的人都知道参加体育锻炼对身心有好处，但71.57%的人不知道参加体育活动为什么对身心有好处，可见他们在大学接受体育学习的时候对理论知识这方面接受的教育还很少。让学生可以在以后的生活中根据自己身心的实际情况来进行相对应的体育活动锻炼，有针对性的经过体育锻炼来提高身心健康。

3．让学生亲身体验参加体育锻炼对身体带来的好处

根据表8中的数据可以看出有65.48%的人并没有觉得在参加的体育活动之后身体各方面的机能有很大的积极影响，没有真正体验过参加体育运动对他们带来的改变。由此可见他们对体育健身的认可程度不是很高。促使他们更有信心的积极主动的参与到体育锻炼活动中来。

四、结论与建议

（一）结论

通过研究分析，当前大学本科毕业生经常参加体育锻炼活动的人很少，他们对体育运动项目技术的掌握程度不够，对体育运动健身的原理不了解，大多数学生没有体验过体育煅炼对他们带来的好处。缺乏经常参加体育煅炼的动机。

（二）建议

通过以上分析，在教学过程中可以通过对运动技术的加强提高对运动技术熟练程度，可以加强学生参与体育活动的动力和自信。让学生在参与体育活动中增加成功的体验和普及相关的理论知识，以增加学生参与体育活动的信心和兴趣，提高认知，养成经常参加体育运动的习惯。

参考文献：

[1] 成守允.论加强大学生终身体育思想的培养与提高[J].湖北体育科技.1995（4）。

[2] 吴晓虹.论体育教学中学生终身体育思想的培养[J].湖北体育科技.2009.9.

[3] 杜春杰.学生终身体育思想的培养[J].滨州师专学报.2000.9.

[4] 李军华.中学生终身体育思想的培养[J].齐齐哈尔师范高等专科学校学报.2007(6).