防心梗先防寒

高先生人到中年，一向活动量比较大，喜欢抽烟且常熬夜，但身体一直没大碍。最近，高先生老觉胸闷不适、胸痛，经过休息或睡一觉后症状又会缓解，高先生认为可能是天气变冷而感冒的缘故，吃点感冒药，白天继续上班，晚上继续熬夜赶稿子。

这样持续了三天，第四天下午，高先生上班的时候突然觉得胸闷加重，全身冒冷汗且呕吐，同事们急忙将他送到医院急诊科，心电图检查后诊断为急性心肌梗死。入院后高先生还出现心跳骤停，经过心肺复苏等抢救后紧急送人心导管室进行心血管造影，发现他的冠状动脉血管中有一根已经完全堵塞，医生在堵塞的血管置入一个支架后，血管重新开通，高先生才转危为安。

急性心肌梗死是指心肌持续而严重的缺血导致的部分心肌急性坏死，起病急、进展快、死亡率较高。通常与冠状动脉粥样硬化、斑块破裂、出血，形成血栓或动脉持续痉挛有关，而糖尿病、高血压以及血脂异常会增加心肌梗死的发病率，以下几种情况可诱发心梗。

冷刺激冬季是急性心肌梗死的高发期，寒冷的刺激导致血管痉挛，易使人体交感神经兴奋，促使血压增高，心率加快，从而增加心肌耗氧量；寒冷的天气又可引起体表小血管痉挛和收缩，使血流速度减慢，血液黏滞度明显增高，加重心脏的负担，此时心肌缺氧加重，就出现胸闷、心绞痛，容易诱发心肌梗死。

冬季气候比较干燥，在有暖气的北方更为明显，干燥的空气使呼吸道的防御能力降低，常诱发呼吸道感染，而感染可明显加重冠心病患者心脏的负担，从而诱发急性心肌梗死。因此，防寒保暖是冠心病患者在冬季首要措施。

抽烟、熬夜等不良生活方式 目前，心血管疾病已成为我国居民致死的主要原因之一。心血管疾病的高危人群一定要保持健康的生活方式，不抽烟少喝酒、保持轻松愉快的心情、养成规律的生活习惯、避免熬夜；同时要保持适当的运动量，步行是有氧运动的最好方式之一，但已确诊的冠心病患者在运动时应随身携带硝酸甘油等急救药品。高胆固醇是导致冠心病突发心梗的常见原因之一，应注意避免进食高胆固醇饮食，多吃水果蔬菜。

不规律的服药行为 饮食与健康的生活方式并不能完全替代规范、有效的药物治疗，药物对于已确诊的冠心病患者至关重要，同时合并糖尿病、高血压、血脂异常等疾病的患者也应坚持长期规律的服药。如果出现胸闷、胸痛，或原有的心绞痛规律发生改变时应及时就医，以免延误治疗。