对上好大学生公共体育课的探讨

摘要：从教学目的、教材选用、教学方法等方面，探讨上好公共体育课的各要素。

关键词：普通高校 公共体育课 教学

公共体育课是大学生的必修课和基础课，其项目广泛，如田径、武术、体操、球类等，内容十分丰富。良好的基础体育知识和技能是一名优秀大学毕业生必备的基本素质之一。同时，历届高考洗礼的大学生们，身体状况堪忧，其体育素质参差不齐，体育活动的爱好也各异。怎样有效地上好公共体育课，使他们的身体状况得到改善，身体素质得到提高，是公共体育课教师面临的一个重要课题。

1、提高认识，明确学习目的

首先要使学生确立正确的学习目的，提高对体育的认识。在体育教育教学过程中，要不断地对学生进行体育课的目的和意义教育，使学生认识到，未来的社会是一个高智能的时代，是竞争激烈的时代，需要有强健体魄做基础。体育课中不仅可以学习到体育知识和基本体育技能，而且在运动中可以培养适应竞争、树立拼搏精神的素质，要使学生的学习目的和未来社会需要联系起来，变“要我练”为“我要练”。

其次，阐明体育运动的地位和作用。体育运动有增强体质，提高健康水平和生活质量的作用，而且许多锻炼方式不受场地、器材等限制，可以自我独立地练习，一旦掌握锻炼方法，终身受益。

2、教材选用要适合学生的学习特点

在体育教学中，我们要根据大学公共体育教育大纲内容的要求，本着少、精、活的原则安排教学内容。在有重点、有针对性实施教学大纲的同时，结合各个不同专业以后的工作特点，侧重安排一些与其专业特点有联系的教学内容，如财务会计、计算机专业。具有长期静坐、低头含胸、精神高度集中的特点，可多安排一些如前后掷空心球、健身跳、太极拳和加强指腕关节的灵活性，大脑快速反应能力的训练。加强了针对专业需要的学习，是学生直观地认识体育课对自己健康的好处，对自己将来工作的益处，从而激发自觉锻炼身体的积极性。

3、教学方法和手段适应非体育专业的学生

体育教学方法要改革更新，把学生看成课堂主人，要充分相信学生，敢于把“权”下放给学生，充分发挥学生的主动性，发挥教学民主，为“要我练”向“我要练”转变创造“乐学”环境。运用灵活多样、启发诱导的方式，培养学生对体育的兴趣，寓教于乐，让学生在体育活动中逐步增强自我组织、自我锻炼、自我教育和自我评价能力。学校在时间、器材等方面给予方便，使学生在体育课中体验到真正的乐趣。

4、认真上好第一堂课

学期开始的第一堂课特别关键，俗话说万事开头难，有了良好的开端，后面的课堂教学就有了好榜样。要有好的开头，这就要求我们教师在课前认真备课，准备好充分的教学材料，认真编写好教案。首先要给学生讲明体育课堂的严肃性，严肃课堂纪律，是组织教学的重要手段之一，是顺利完成正常教学的重要保证。其次是提示各项体育训练都有一定的达标指标，使学生们一开始就认真对待每一项训练。因此，从第一堂课开始，就要着重加强学生的管理，保持良好的课堂纪律和学生自觉主动锻炼的习惯。

5、了解学生，发挥体育骨干的带头作用

对于所任课班级的学生要有所认识和了解。掌握学生个人情况，记熟他们的名字，只有这样才能密切师生关系，加深感情，增强教师的权威性，同时也有利于组织教学。对那些体育成绩好、素质高的学生，让他们站出来做“小老师”，这样在上课时便于组织教学，维护课堂纪律，也有利于培养学生的组织管理和独立工作能力。

6、教师要具有优美的仪表风范，给学生树立榜样

教师的形象对学生具有标准示范作用，给学生一种强有力的教育；教师的言谈举止、仪表风度直接影响学生的行为。因此，体育教师在教学中不断地给学生传授体育知识和技能的同时，还要不断加强自身锻炼和修养，培养自己优美的仪表风度和健康向上的精神风范，使教师的形象不只是课堂上的楷模，同时也是学生生活中的榜样。

7、教学语言简明、动作示范优美

教师在向学生传授技术动作过程中，讲解应目的明确、重点突出。每一个技术动作都有它的重点和难点，教师必须用清晰、准确、生动而通俗的语言结合体育专业术语讲解，学生才能充分理解，这样才能激发学生的求知欲望和学习兴趣。所以，体育教师要提高自身的语言修养，做到讲解生动活泼，严肃简明。学生容易理解接受。

教师的示范是学生动作的典范，要力求做到准确、熟练、轻快、优美，使学生一看就有深刻的印象。正确的示范，可以使学生迅速接受和正确运用，提高教学效率。

总之，体育教师只有通过科学、合理的教学方法，认真负责的教学态度，采用切实可行，形式多样的教学手段，才能使学生树立正确的体育观，上好体育课，从而达到增强体质提高健康水平的目的。