成为自己:生命知道自己的方向

出生在笃信宗教的家庭，大学学习农业，因为几次激动人心的学生宗教集会，将自己的专业目标转而成为一个牧师；因为一次中国之行，改变了对真理和信仰的态度，开始真正成为一个独立思考的人；在大学研究院学习期间，与同学一起向学校行政部门请愿，自主开设了一个不需教师指导而又可以得到学分的研讨班；他不囿于任何宗教、学说，师从了一位教育哲学的伟大教师；他不曾进行条理分明的有意识抉择，仅遵循兴趣的指引，轻而易举地转到了儿童辅导专业，把自己的未来与临床心理学连在了一起。

毕业后，他一头扎进心理咨询的临床实践，确信自身的体验才是真正的试金石。他让经验之流带动自己朝向未来，进行自由的个人探索。他尽力为各种各样的人提供帮助，“儿童，少年，成年人；在教育、职业、个人和婚姻方面遇到难题的人；被分类为‘正常的’‘神经症的’‘精神病的’人；自愿来求助的人以及被人强迫送来的人；问题轻微的人以及深陷绝境、希望渺茫的人。”不知不觉竟然就过了33年，他自己都有些吃惊。

他将自己的临床经验和理解，写成文章。陆续发表之后，奇妙的景象出现了，心理学界出现了对阵的两派――他的拥护者和反对者。他被著名大学直接聘请为心理学正教授，又当选为美国心理学会主席。

他的观点引起的激烈反响令他吃惊，他不想与所有的人喋喋不休地论战，只想勇往直前。他与妻子在加勒比海找到了与外界隔绝的居处，画画，游泳，潜水，拍摄五彩缤纷的风景照片，摆脱别人的品评，摆脱专业上的期待，从日常琐事中解脱出来，沉思于自己正在做的实际工作。

他向着朦胧中的目标不断前行。在生命的最后15年里，他的工作转向将其理论运用于推进地区与世界和平。在他离世前几天，荣幸地获得诺贝尔和平奖提名。他评价自己：“我的人生在85岁时到达巅峰，这是我生命中最好的阶段，好得超越了我的想象和预期。”

他认为，成为自己，是生命中唯一重要的事情。那些“成为自己”的人，内心最自由，也最健康，对社会最有奉献。这个观点，像当年雅典拉斐尔神庙门柱上的铭文一样，在人们的内心激起层层波澜，直入深处。 而他的人生，正是如此。

这个人叫卡尔・罗杰斯。

他在自己的经历和当事人的体验中发展出一种很基本的观点，任何人，“即使那些麻烦很大的人，行为上已经非常的人，情绪看起来极不正常的人” ，在他们身上也真实存在着建设性的、朝向自我实现的、朝向成熟成长的、朝向社会化发展的积极取向。就像一切有机体都有那种追求扩展、自主、独立、成熟的成长冲动一样。关键在于，有人能够按照他们的本来面目接纳他们的独立人格。个体越被充分地理解和接纳，就越容易摒弃那些他一直用来应付生活的假面具，就越容易朝着面向未来的方向改变。

生命知道自己的方向。

这本书，为那些“有智慧的普通人”而作。许多读过的人发现自己的心灵受到了震动，生活得到了滋养；许多人增加了自信，有勇气选择并实施个人的生活计划，致力于实现自己向往的个人理想。而对于处在教育关系中的父母、师长而言，他告诉你，如何理解和成全一个人的成长。

由此，我想起教育硕士罗老师谈起过的一件事。某高一新生的姑父是教育局领导，请了班主任罗老师和其他科任老师吃饭，千叮咛万嘱咐地要求管理严格点。作为年轻教师，罗老师不敢怠慢，给了他较其他同学更多一些的关怀。给他安排了成绩很好很努力的同桌，经常和他谈心，只要他出现什么问题，哪怕很小很细微，都会及时跟他说明白，指点他改正，还专门找了一些学习方法给他参考……第一学期，他成绩进步非常快，从入学时的50名以后，到进入前20名了。罗老师非常欣慰，放下心来。第二学期，罗老师发现有些不对。他上课不那么爱听讲了，谈了几次话，也是“嗯嗯”地应付。罗老师想只要成绩不跌就行。罗老师揣测这是骄傲了，让他受点挫折也好。罗老师正忙着上优质课比赛，也就冷落了这学生一段时间。后来，罗老师发现情况愈发糟糕。他不交作业，物理课看数学书，数学课看英语书，成绩直线落回了原位。罗老师找很多同学了解情况，发现这一切都与自己有关。“班主任对我时好时坏，成绩好了就表扬我，做错了事情就批评我，很烦，不想学了” 。罗老师想，这学生想要班主任的平等对待，下意识地就不再找他。可结果更糟，他专门在课堂上睡觉，甚至在宿舍睡觉不上课，而罗老师从这学生的好友那里好不容易得知，这就是做给班主任看的……有一天，正面冲突终于爆发了：“你这班主任变态的！干吗在我做得好的时候总是表扬我鼓励我，在我做错的时候总指出我错的地方，让我改正？你有病吗！”罗老师懵了，反应过来之后感觉很恼火，也大声吼了他……罗老师很沮丧很懊恼，好了就表扬，错了就指出，怎么就不对了？

罗老师的困扰也纠结了我很长时间。总有一些问题，与人讨论，未解，也没关键词可查，只好搁心里。某一天，遇见一本书，就是遇到一个前行的人，让我豁然明白。

罗杰斯说，有一种人际关系，他称为“助益性的人际关系”，具有促进成长的极大能量。这是一种真诚透明的接纳和共情理解，意味着愿意看到对方用自己的方式拥有自己的感受。

一对父母，看到别的孩子骑上自行车，不到20分钟就学会了，而自己的孩子，日复一日，扶着撑着，歪歪扭扭，没有进展，是否还能从心底里接纳这样一个“自己的孩子”？是否愿意和能够体验到自己在某些方面也有类似的时刻，而与孩子有理解的共情？

只有不在意对方的状态、感受，无条件地认为他是一个具有自我价值的人，他个人的世界才会向你开放。反之，你面对的则是没有门的石头。

如果在父母与孩子之间，在老师与学生之间，创造了这样一种人际关系和心理氛围，成长的冲动从内外部的各种束缚中挣脱出来，孩子就会成为自发的学习者，更有独创性，更加自律，较少焦虑。

这种将对方视为一个独立的人的尊重和欣赏，必须内外高度和谐，而不是表面上的一种态度，实际上在深层或无意识中却持有另一种态度。

有一个人陪伴你在黑暗、令人害怕的时刻，陪伴你在越来越能够自如承担的自我探求之路上，一道前行，是多么深刻的力量。脑海里忽地闪出一句话：远行我不怕，因为我心中有爱……

回头看罗老师的故事，一团乱麻抽出丝来，这个学生，多么希望老师正是陪伴他的同行人啊！但在老师的时冷时热、时而表扬时而批评中，学生渐渐“认清”，老师的关爱，有附加条件，是具有威胁性的评判与诊断。因此，他关上自己的门，层层防御。当老师来敲门的时候，他说，我没有门。学生在失望之余，建造了种种武器，对抗、挑衅。他用面具与世界交往，把真实的自己隐藏到最深的缝隙。

老师只有以最透明的真诚，对学生不附加条件的尊重、悦纳，才能挽回此局面。

创造“助益性的人际关系”，比提供种种“优质教育资源”远为重要……

生活中，有多少人，特别是本应亲密的人之间，在心理关系上，相互消耗而不是陪伴……

以上所说，只是书中很小的一部分。

这本书就是卡尔・罗杰斯的《个人形成论――我的心理治疗观》。别被他的副标题迷惑，这本书适合所有“有智慧的普通人”。