小窍门 第4期

拍照前几天要禁吃高热量食物，如蛋糕、爆米花等，太咸、太辣的食物也要减少，以免破坏皮肤质地。多喝水(但是拍照前三小时要避免)，多吃水果等让你的皮肤能获得有营养的食物。此外冬瓜茶、绿豆汤及柿子、茄子都有利尿和消除脸部水肿的效果哦!

吸小腹：那些认为自己上镜显胖的人不知道有没有试过这招：扭转身体，侧着看镜头。身体语言专家Patti Wood如此建议：“这让你看上去很苗条。”

撅嘴：“水润润的嘴唇，再稍稍有些光泽，这样绝对上镜。”洛杉矶的形象顾问 Mimi Dorsey这样认为。嘴上什么都不涂的话，闪光灯一打过来，你看上去就像个死人；唇彩涂太多又会太刺眼。

发型要自然：电影上的人头发随风飘扬的样子是不是看起来很性感？所以你在照相的时候也要记着，别用太多定型产品。来自纽约的发型师David Evangelista说：“不要让头发显得硬邦邦的，一看就知道是喷过定型水。”

伸长脖子：洛杉矶的形象顾问Mimi Dorsey建议说：“拍照时脸稍微往前伸一点。这感觉会很傻，但是效果出奇地好。相片上你的脸会变瘦，如果有双下巴，也会看不到。”另外，脸颊尽量呈45度或65度微侧面，如此脸蛋看起来会更小，轮廓更明显。 把鼻子对着比镜头稍高一点的位置，可使脸部轮廓看起来更美，并减少眼睛下部的阴影。

不论是运用光影、远近或是指挥姿势，总之最好能突出五官中某一个特点，或者优点，将它突出放大，争夺整个画面的视觉重心。

照片放大一切，因此尽量少化妆。30岁以下的，只需一点睫毛膏和唇膏就足够了。30岁以上的，再搽点遮瑕膏就行。

多穿着色泽较暗的衣服，因为低亮度或者粉色系的上衣会衬托出脸孔五官的精致及柔和，高亮度的上衣则会让五官有膨胀的视觉效果。

学习上相人士以及你认为那些在相片中看起来不错的人。对镜观察你自己最好的角度。你将发现当你在笑或正经历着美好的时刻，当你很轻松或最活泼的时候，你的抓拍效果是最好的。

练习经典的模特造型，即：将身体的3/4转向照相机，一条腿放在另外一条腿前面，使一侧肩部靠近摄影师。而假如你的脸朝向正前方时，身体就显得不那么“苗条”。

让自己感到轻松：尝试着闭眼，然后慢慢睁眼，并正好在照片拍摄前完全睁开。

将舌头置于牙齿后(确切地讲，应当是上牙根之后)，然后微笑。这有助于放松你的脸。

手臂置于身体两侧，但不是像被胶水黏在那里一样。为了看起来自然，手臂与身体应该稍微有点距离。略集中眼神于镜头上方，微让下巴向下倾。 站立拍照时，收腹、紧臀、肩往后张、站直。

选择最佳拍照时机：黄昏是户外拍照的最好时间段。“这时光线正好。阳光下阴影没那么重了，所以眼睛下面不会拍出两个大眼袋，反而会凸显出眼部周围的皮肤，让你看上去更年轻。”

如果你不了解自己最美的一面，那么就让拿相机的人别嫌麻烦，多换角度，要拍一张换一个角度，准有一张是好看的。