你的能量投资对口了吗?

我们的身体好像一架精密的仪器，需要能量才能运转。补充能量，不只是食物和运动，还有精神。因此，情绪能够调动或损失能量。人际关系、发生的事情以及我们的行为也是能量来源或流失的所在。从有益的人际关系、事情和行为中能够汲取营养，我们会变得更坚强，反之则会耗尽力量。

（一）

这事信不信由你，美国医生卡罗琳・米丝素来以“凭直觉看病”而闻名远近。说起来还真够奇的：只要你坐在她跟前，不借助听诊，不看任何X光照片，她就能对你的健康状况做出准确的诊断。诺曼・谢利――一位曾与卡罗琳・米丝共事过十多年的传统医生，声称这位女医生诊断的准确率高达95%！

已经处理过成千上万个病例的卡罗琳，凭借自己多年来的经验发现：人，除了一个身体构造以外，还有一个“能量构造”。对于后者，尽管我们不太容易能用肉眼看得清楚，但它对保持我们身心的健康却起着至关重要的作用，因为，这种能量构造与我们的心理、情感以及精神上的运转方式都有着极其微妙的联系。

平日里，你的哪些想法、哪些情绪、哪些人际关系曾给予过你舒适、安全、稳固的营养？而又有哪些想法、哪些情绪、人际关系曾使你烦恼连连、痛苦万分？对此，可以用一个形象的金融术语来做比喻：我们是管理自己能量――这笔最重要遗产的银行家。正如有限的金钱一样，我们所拥有的能够帮助自己身体运行的生命能量在每一天里也是相当有限的。如何更充分地使用这笔财产？这才是问题的关键所在。

究竟怎么样我们才可以充分分配好这笔宝贵的财产，进而作科学、合理的投资，并由此获得丰厚的利润，而不是负债累累呢？

事实上，每天一大早醒来，我们每个人体内的能量便开始进行第一次的“分配”。其中，很多人身上绝大部分的能量都会因“回忆过去”而流失掉。打个比方，假设，我们一天总共有100个单位的能量。每天醒来，你的脑子里首先就充斥了各种各样消极、负面的想法，一会儿是童年受过的精神创伤，于是乎用去20个；一会儿是不忠诚的朋友对你的欺骗、背叛，于是乎用去30个；一会儿又是无聊、烦躁不已的学习任务，于是乎用去40个；剩下来的10个用来品味几个月前一段痛苦不堪的考试经历……我敢肯定，你还没能够起得了床，就得带着“能量赤字”开始新一天的生活了。

这样说来，万一真的负债了，该怎么办？

答案是你就要用每天新的能量，去填补前一天的负债啦。能量不够时，你就不得不去借。到哪里去借呢？到你自己的身体组织里借，到你的血液里去借，到你的细胞里去借……如此一来，你的健康便会开始受到损害。更有甚者，还会跑去借别人的能量，于是顺理成章，也便形成了一种“寄生性”的人格。这种人格意味着什么？意味着你得依赖别人的能量才能过活。如果你有过这样的体验就该很清楚，在很长一段时间里，要是你习惯了从某一些人那里得到赞赏、捧喝，才能充满动力去做事的话，一旦有一天，来自别人的这些赞赏、棒喝和掌声都消失不见了，能量榨取不来了，你就不能运转。长久下去，身体上的问题也会接连而至。

为了控制能量因子的流失，让我们变得更富有力量，去将有意义的想法付诸实践，去创造、去行动，卡罗琳医生给大家推荐了一个很简单的方法――宽恕：学会宽恕别人，更要学会宽恕自己。她认为，只有宽恕、原谅，才能截留能量，与我们对能量的负债恰恰相反，这个方法，能帮助我们抹去往日的负债，重新开始。

在学习上、日常生活中，当竞争中落败的对手，出于内心的不满、不服，在你背后说坏话、制造事端时，为此，下一步，你打算伺机报复，还是选择宽恕他？当你因为一次马虎、粗心，无意或者有意做了一件令自己伤心、失望、无法弥补的事情，此时的你选择从此自惭形秽、妄自菲薄，还是宽恕自我，以求改进？由“宽恕”所激发出来的身心能量到底有多大，相信你一定有过很深切的体会。如果一天之中，有一半以上的时间你的心理都是在不和谐、纠结中度过的话，那么，人体这个空间就会充满无数负性的能量，从而导致你暴躁、不安的次数就会增多，做事的效率自然而然也就降低；反之，若是你能把这些心结统统都放下，也就截止了能量的流失，那么，你会更精力充沛，也更容易感受到学习、生活的乐趣。

（二）

回过头来，如果每天早上我们都能够获得一定数量的能量，那么，你曾考虑过会用它们来做些什么呢？你又会怎样进行投资，怎样进行分配呢？你是否经常因为投资上的失误，总使自己处于一种“借贷”的境地呢？换句话说，你与别人的关系是否就是一笔好的投资呢？到底，你的能量又流失到哪里去了呢？

为了弄清楚这些状况，下面几个问题，对于评估当前你的“能量投资”很重要。面对竞争激烈的高考，这不失为一次检讨自我的大好机会，因为你还有改进的余地，把挣到的能量用来好好分配，而不是白白浪费在那些无所作为的行为中。

1.平日里，你是否经常出于不想得罪他人或不想令别人失望而做事？

2.每做一事，你都是善始善终吗？

3.学习中，当你被周围的某一事物干扰时(灯光、噪音、说话声)，你会尽可能想办法去改变吗？

4.对于别人的要求，即使你不喜欢，也很难拒绝吗？很难说“不”吗？

5.来自别人对你的感激、肯定，你都乐于认可吗？

6.你是否由衷地发自内心庆贺过别人或自己的成功？

7.在追求成功的路上，你是否总觉得自己欠缺了些什么，像能力、金钱、时间、智慧、美丽、文凭、想象力什么的？

8.你会扔掉一些自己经常不用的东西吗？

9.你发自过真心帮助过别人吗？

10.你是不是觉得以你目前的这些条件，很难施展出自己的才能呢？

11.你经常在别人面前掩饰自己真实的想法或感受吗？

12．一天之中，你是否花去了大量的时间去叹息或遗憾过去吗？

13.除了自己的问题，你是否也曾关注过别人的问题？

14.你是否总习惯与他人作比较，并感觉自己比他们糟糕不少吗？

15.你认为一切事情都得自己亲自来做才会安心吗？

16.你有自我毁灭的行为吗，比如吸烟、酗酒、不注意饮食等等？

如果，对于以上1、4、7、11、12、14、15、16等题中，有一个或数个问题的回答是肯定的，或对于2、3、5、6、8、9、10、13等题中，有一个或几个问题回答是否定的，那么，你就要好好反省反省，并开始着手努力改进自己了。

人的这种“能量构造”不是一蹴而就的，为了要把这些积极、有力的能量纳入自己所期望的轨道，为日后的高考做好充分的准备，这需要具有一定的毅力。万事开头难，只要我们持之以恒，不以途远而怯之，不以效微而废之，日久天长，就一定会有所成效。