中风防治,莫陷误区

中风又叫脑卒中，对于中老年人来说，是十分危险的健康杀手，越来越多的人已经意识到中风的关键是预防，但现实生活中仍存在很多对中风的认识误区。而只有纠正这些错误认识，并定期做健康检查，及早发现，及早治疗，我们才能有效将中风阻挡在门外。

误区1：中风是一种病

中风不是一种病，它是对急性脑血管病的统称或俗称，包括脑出血、蛛网膜下腔出血、脑梗死、脑血栓形成、腔隙性脑梗死和小中风（短暂性脑缺血发作）等疾病。其中前两种属于出血性中风，后4种属于缺血性中风。

误区2：只有老年人才会中风

中风的主要侵袭对象是中老年人，但这并不能说明中风对于年轻人就无碍。近年来中风不断”年轻化”，特别是蛛网膜下腔出血，在青年人中的发病率极高，个别儿童也会得这种病。年轻人中风的危险因素主要有高血压、酗酒、吸烟、夜生活过度以及高盐、高脂肪的饮食习惯等。因此，纠正不健康的生活方式是年轻人防治中风的关键。

误区3：瘦人不会得中风

胖人的确比瘦人更容易得中风，但并不代表瘦人不会得，只是几率略少。瘦人也可以患高血压、动脉硬化等心脑血管疾病，而高血压、动脉硬化正是引起中风的罪魁祸首。此外，近年来的医学研究还发现，人体内蛋白质不足也是中风的一大祸根，而瘦人往往摄入蛋白质偏少。所以不管胖瘦，都应采取综合防范措施，以避免中风的发生。

误区4：只有血压高才会得中风

血压过低时，血管不能正常扩张，血液循环就会减少，易导致脑血管发生痉挛，脑组织缺血、缺氧。此外，血压过低，还可能造成血液黏度升高，形成血栓而发生脑血管病，这就是血压不高或者血压低的人也会得中风的原因。因此，血压不高的人也不能放松对中风的警惕。

误区5：中风治好后不会再发

中风很容易复发，复发率高达1/4，而且还有多次复发者。这是因为中风治愈仅仅是临床症状消失或好转，某些中风事实上是一些内科疾病的合并症，只有将这些内科疾病有效控制，如高血压病、糖尿病、高脂血症、肾脏疾病等，才能减少中风再发。所以，即使您治愈过中风，也千万别不当回事。

误区6：吃药多少凭感觉

服药多少一定要听从医生并仔细阅读说明书。在脑血栓的预防性用药中，不少人知道每晚睡前服用肠溶阿司匹林，但仅服1片。其实，目前国际公认的肠溶阿司匹林用量为每晚50-75毫克，即25毫克1片的肠溶阿司匹林应服2-3片。如果药量不足，则达不到预防目的。注意，“毫克”不等于“片”，有人使用心痛定降压时，错误地认为10毫克即10片，结果用药过量导致血压过低，脑血流变缓，吃出了偏瘫。

误区7：中风病人不宜运动

很多人都以为中风病人要静养。其实中风病人静养，不但影响偏瘫肢体运动功能恢复，而且还易造成瘫肢关节僵硬、肌肉萎缩。中风偏瘫肢体运动功能的康复有赖于大脑高级神经中枢与肢体之间神经通道的促通，这种通道的建立只有对肢体进行不断有效的刺激才能完成。因此，中风病人应早期进行康复运动锻炼，只要病情稳定（一般在发病后3-5天），就应开始康复锻炼活动。

误区8：少服几次药没关系

一些老年人由于记忆力差，常忘记或重复服药。所以，建议将自己常服的降压药、降糖药、强心药等分开包装，上面注明服用日期及早中晚具体时间。或者把每日用药种类按时间写在一张纸上，贴在醒目处作为备忘录。工作繁忙的朋友应备三套药，办公室、家里、手提包内各一套，随时提醒自己服药。